عن Healthy & Co | Macro-counted Meals - Khalifa City
Introducing Healthy & Co; fresh, macro-counted meals that make healthy living easy. Choose from a variety of veggies, proteins, and grains to create your perfect meal. We’re here to take one decision off your plate, delivering healthy, delicious food made with the freshest ingredients.خصم 30% على كافة أطباق القائمة
تطبّق الشروط والأحكام
أطباق يفضلها عملاؤنا
طبق دجاج مشوي
AED 30.10AED 43وعاء باور ستيك
AED 41.30AED 59سلطة السلمون
AED 43.40AED 62سلطة نادي البروتين
AED 39.20AED 56وعاء كرات اللحم
AED 39.90AED 57مشروب البروتين بالتوت الثلاثي
AED 31.50AED 45سلطة كوب الممتازة
AED 35AED 50وعاء فاهيتا الدجاج
AED 34.30AED 49وعاء أونو بوكي
AED 42AED 60ستيك هاوس تشيبوتلي ميلت
AED 34.30AED 49
اصنع وجبتك بنفسك
اختر من مجموعة وجبات اصنع وجبتك بنفسك - مخصصة خصيصاً لك.
وجبة عالية البروتين مخصصة
كوّن وجبة عالية البروتين خاصة بك.AED 24.50AED 35لفافة مخصصة
اصنع لفافتك الخاصة.AED 22.40AED 32وعاء أونو بوكي
قم ببناء وعاء بوكه لذيذ خاص بك مع اختيارك من 2 قواعد، 2 كرات بروتين، 3 إضافات، 3 طبقات علوية، 3 زينة و1 صلصة. يُسلم مع عبوة ثلج للحفاظ على الطزاجة.AED 42AED 60وعاء دافئ مخصص
كوّن وعاء دافئ خاص بك.AED 32.90AED 47سلطة مخصصة
اصنع سلطتك الخاصة.AED 29.40AED 42وعاء بوكه كاهونا
قم ببناء وعاء بوكه لذيذ خاص بك مع اختيارك من 2 قواعد، 3 كرات بروتين، 4 إضافات، 4 طبقات علوية، 4 زينة و1 صلصة. يُسلم مع عبوة ثلج للحفاظ على الطزاجة.AED 49AED 70
فطور صحي
ابدأ يومك بشكل صحيح مع أطباق الإفطار الغنية بالبروتين.
وعاء البروتين الرياضي
بيضتان مخفوقتان، لحم بقري مقدد، طماطم كرزية، فطر بورتوبيلو، أفوكادو، رقائق فلفل حار، بذور الشيا.AED 27.30AED 39وعاء البيض المغذي
بيضتان مخفوقتان، بطاطا حلوة، فاصوليا سوداء، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة شيدر.AED 26.60AED 38وعاء بيض بقوة البروكلي
بيضتان مخفوقتان، بروكلي، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة فيتا، بذور اليقطين.AED 27.30AED 39وعاء بيض وسلمون
بيضتان مخفوقتان، سلمون مدخن، جبنة كريمية، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر.AED 28.70AED 41شوفان منقوع طوال الليل - مانجو وتوت
شوفان منقوع طوال الليل في حليب اللوز والزبادي اليوناني مغطى بالمانجو، التفاح الأخضر، الفراولة، التوت الأحمر، والتوت الأزرق. [سعرات حرارية: 359، بروتين: 11.2 جم، كربوهيدرات: 65.8 جم، دهون: 4.5 جم]AED 23.80AED 34شوفان منقوع طوال الليل - مكسرات
الشوفان منقوع طوال الليل في حليب اللوز والزبادي اليوناني على طبقات، مغطى بالموز والمكسرات والجرانولا. [سعرات حرارية: 553 بروتين: 17.3 جم كربوهيدرات: 76.8 جم دهون: 18.5 جم]AED 22.40AED 32
بار السلطة
سلطة نادي البروتين
نودلز الأرز، شرائح لحم مشوية، دجاج مشوي، بيكون مقرمش، هالبينو، خيار، فلفل رومي مشكل، أفوكادو، بصل مقرمش وفطر. [سعرات حرارية: 309 بروتين: 25 كربوهيدرات: 20 دهون: 14]AED 39.20AED 56سلطة السلمون
سلمون مشوي، خضروات مشكلة، خيار، كينوا، طماطم كرزية، شمندر، أفوكادو وثوم مقرمش. يُقدم مع صلصة البلسمك قليلة الدسم. [سعرات حرارية: 322 بروتين: 22 كربوهيدرات: 22 دهون: 16]AED 43.40AED 62سلطة كوب الممتازة
بيضة مسلوقة، دجاج مشوي، طماطم كرزية، لحم بقري مقدد، جبنة زرقاء، بروكلي وأفوكادو. [سعرات حرارية: 367 بروتين: 30 كربوهيدرات: 8 دهون: 24]AED 35AED 50سلطة سيزر بالدجاج
خس روماني، دجاج مشوي، جرانا بادانو، وقطع خبز محمصة.[سعرات حرارية:180 بروتين:21 كربوهيدرات:10 دهون:6]AED 34.30AED 49سلطة الدجاج الآسيوية المفرومة
خس روماني، دجاج مشوي، مانجو، خيار، ادامامي، فلفل رومي مشكل، ملفوف، بصل أخضر، وبذور السمسم. [سعرات حرارية: 169 بروتين: 20 كربوهيدرات: 14 دهون: 4]AED 34.30AED 49سلطة يونانية
خس روماني، جبنة فيتا، زيتون كالاماتا، طماطم كرزية، خيار، بقدونس، وأوريجانو. [سعرات حرارية: 155 بروتين: 6 كربوهيدرات: 8 دهون: 11]AED 31.50AED 45سلطة خضار تايلاندية مقرمشة
خيار، جزر، ادامامي، بصل أخضر، بازلاء ثلجية، مانجو وفول سوداني. [سعرات حرارية: 222 بروتين: 11 كربوهيدرات: 24 دهون: 9]AED 28AED 40سلطة دجاج سانتا في
دجاج مشوي، خضروات مشكلة، ذرة حلوة، فاصوليا سوداء، طماطم كرزية، أفوكادو وشرائح تورتيلا. يقدم مع تزاتزيكي.[سعرات حرارية:314 بروتين:21 كربوهيدرات:24 دهون:15]AED 35AED 50سلطة تونة قوس قزح
فوسيلي، قطع تونة، ذرة حلوة، طماطم كرزية، فلفل ملون مشكل، زيتون أسود، بصل أحمر وكزبرة. يقدم مع صلصة سمسم محمصة كريمية. [سعرات حرارية: 267 بروتين: 26 كربوهيدرات: 26 دهون: 6]AED 32.90AED 47سلطة نيسواز
قطع تونة، خس روماني، فاصوليا خضراء، بطاطا صغيرة، خيار، طماطم كرزية، زيتون وبيضة مسلوقة. تقدم مع صلصة زيت الليمون. [سعرات حرارية: 269 بروتين: 25 كربوهيدرات: 23 دهون: 9]AED 32.20AED 46سلطة جمبري المانجو
جمبري مشوي، خيار، أفوكادو، بصل أحمر، مانجو، فلفل رومي مشكل ورقائق تورتيلا. يقدم مع صلصة بونزو بالسمسم. [سعرات حرارية: 223، بروتين: 16، كربوهيدرات: 21، دهون: 9]AED 38.50AED 55سلطة فيج فوسيلي كابريزي
مكرونة فوسيلي، كرات موزاريلا، طماطم كرزية، خيار، فلفل ألوان مشكل، زيتون أسود وريحان. تُقدم مع صلصة بلسمك قليلة الدسم. [سعرات حرارية: 326، بروتين: 14.5، كربوهيدرات: 43، دهون: 10]AED 29.40AED 42سلطة خضار محملة بشكل كبير
كرنب، ذرة، بروكلي، فجل، خيار، جزر، كينوا، طماطم كرزية، شمندر ولوز مقطع. يقدم مع تتبيلة زيت الليمون.[السعرات الحرارية: 199 البروتين: 9 الكربوهيدرات: 27 الدهون: 7]AED 28AED 40سلطة الكينوا والشمندر
كينوا، روكا، خيار، شمندر، جوز، فيتا، فراولة، توت أزرق، ثوم معمر.[السعرات الحرارية: 294 البروتين: 10 الكربوهيدرات: 26 الدهون: 19]AED 32.20AED 46سلطة الدجاج بالفراولة
سبانخ صغيرة، جرجير، دجاج مشوي، جبنة فيتا، فراولة، أفوكادو، وجوز.[سعرات حرارية: 334 بروتين: 24 كربوهيدرات: 10 دهون: 23]AED 34.30AED 49سلطة الكيل والبطاطا الحلوة
كيل، حمص، طماطم كرزية، بطاطا حلوة مشوية، رمان، جوز، تفاح مفروم، وجبنة فيتا.[سعرات حرارية: 257 بروتين: 11 كربوهيدرات: 30 دهون: 12]AED 32.20AED 46
لفائف محشوة
لفها بشيء يستحق الفتح - طازج، مشبع، ولذيذ جداً.
راب دجاج يوناني
دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا وجبنة فيتا ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. [سعرات حرارية: 483 بروتين: 25 كربوهيدرات: 58 دهون: 16]AED 28AED 40راب لحم بقر وجلابينو
ستيك مشوي، جلابينو، خس آيسبرغ، ذرة، فاصوليا سوداء، فلفل رومي مشكل، أفوكادو وجبن شيدر ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. [سعرات حرارية: 576 بروتين: 34 كربوهيدرات: 70 دهون: 19]AED 30.10AED 43راب بي إل تي
دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، لحم مقدد مقرمش، أفوكادو وجبنة شيدر ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. [سعرات حرارية: 613 بروتين: 32 كربوهيدرات: 61 دهون: 27]AED 29.40AED 42مُفضّلراب تونة
قطع تونة، خضروات مشكلة، طماطم كرزية، ذرة حلوة، خيار، بصل أخضر وأفوكادو ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. [سعرات حرارية: 463 بروتين: 25 كربوهيدرات: 65 دهون: 13]AED 25.90AED 37
الأطباق الرئيسية عالية البروتين
بروتين أكثر، وجهد أقل في التخمين. هذه الأطباق الرئيسية تقوم بالعمل الشاق - حتى لا تضطر أنت لذلك.
طبق دجاج مشوي
دجاج مشوي، بطاطا حلوة مشوية، كرنب بروكسل مشوي، يقدم مع صلصة من اختيارك. [سعرات حرارية: 297 بروتين: 25 كربوهيدرات: 28 دهون: 10]AED 30.10AED 43وعاء باور ستيك
ستيك مشوي، أرز بني، بصل أخضر، فلفل مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي وفطر بورتوبيللو. يُقدم مع صلصة الفلفل. [سعرات حرارية: 236 بروتين: 26 كربوهيدرات: 12 دهون: 9]AED 41.30AED 59وعاء كرات اللحم
كرات لحم بقري، خس مفروم، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا، جبنة فيتا وأفوكادو. يُقدم مع صلصة بلسمك قليلة الدسم. [سعرات حرارية: 257 بروتين: 18 كربوهيدرات: 10 دهون: 24]AED 39.90AED 57وعاء لحم بقري مسحب
لحم ضأن مفروم، أرز بني، بصل مشوي عصيري، كوسا مشوية، رمان، لوز مقطع، بقدونس، وتزاتزيكي. يقدم مع تتبيلة السماق والزعتر. [سعرات حرارية: 578، بروتين: 19، كربوهيدرات: 9، دهون: 46]AED 39.20AED 56وعاء فاهيتا الدجاج
دجاج مشوي، خس، جواكامولي، فاصوليا سوداء، خس مبشور، بصل أخضر، رقائق تورتيلا وجبن شيدر. يُقدم مع تزاتزيكي. [سعرات حرارية: 292 بروتين: 26 كربوهيدرات: 21 دهون: 11]AED 34.30AED 49وعاء الدجاج الآسيوي
دجاج مشوي، جزر، بوك تشوي، بصل أحمر، ادامامي، ملفوف مختلط وبذور السمسم. يُقدم مع صلصة بونزو البصل. [سعرات حرارية: 243 بروتين: 21 كربوهيدرات: 14 دهون: 10]AED 34.30AED 49طبق ستيك مشوي
شريحة لحم مشوية، بطاطس صغيرة، بروكلي مطهو على البخار يقدم مع صلصة من اختيارك. [سعرات حرارية: 262، بروتين: 25، كربوهيدرات: 96، دهون: 10]AED 33.60AED 48طبق سلمون مخبوز
سلمون مخبوز، كينوا، غواكامولي يقدم مع صلصة من اختيارك. [سعرات حرارية: 394، بروتين: 24، كربوهيدرات: 30، دهون: 20]AED 39.90AED 57طبق جمبري كاجن
جمبري بالثوم، أرز القرنبيط، بوك تشوي يقدم مع صلصة من اختيارك. [سعرات حرارية: 223، بروتين: 20، كربوهيدرات: 12، دهون: 11.4]AED 36.40AED 52طبق الجم النباتي
مزيج من التوفو وفطر البورتوبيللو، البروكلي، البطاطا الحلوة تُقدم مع صلصة من اختيارك. [سعرات حرارية:198 بروتين:10 كربوهيدرات:25 دهون:7]AED 26.60AED 38وعاء سلمون مخبوز بالكزبرة
سلمون مخبوز، كرنب مقلي، فلفل مشوي، بصل أحمر مشوي، طماطم كرزية وأفوكادو. [سعرات حرارية: 364، بروتين: 21، كربوهيدرات: 9، دهون: 16]AED 43.40AED 62
ساندويشات جديدة
ستيك هاوس تشيبوتلي ميلت
شرائح ستيك، بصل مكرمل، جبن مذاب، أيولي تشيبوتلي، هلابينو، جرجير، نكهة مدخنة وحارة.AED 34.30AED 49حلومي مشوي على الفحم
خبز مسطح محمص مع بيستو، جرجير، طماطم، حلومي مشوي، زيتون كالاماتا؛ توازن مالح ومالح.AED 27.30AED 39بازيل كابريزي
خبز مسطح محمص مع بيستو الريحان، جرجير، طماطم ناضجة، كرات موزاريلا طازجة. متبل بخفة.AED 27.30AED 39ميلت ثلاث أجبان
خبز مسطح محمص مغطى بطبقات من الشيدر، الموزاريلا، وصلصة الجبن الناعمة. مركز ذهبي ولزج.AED 27.30AED 39دجاج أفوكادو هاس
دجاج مشوي، أيولي بالثوم، أفوكادو، طماطم، جرجير في خبز مسطح محمص. يُحضّر حسب الطلب.AED 34.30AED 49تونة بالليمون والزيتون
سلطة تونة كريمية، أفوكادو، طماطم، بيستو، أيولي بالثوم، زيت زيتون بالليمون على خبز مسطح دافئ.AED 27.30AED 39
إضافات
أفوكادو هاس متبل
أفوكادو هاس كامل مقطع مع اختيارك من التوابل. [سعرات حرارية: 240، بروتين: 1 جم، كربوهيدرات: 4 جم، دهون: 24 جم]AED 18.20AED 26بيضة مسلوقة
بيض مسلوق صلب مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: 71، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 5 جم.AED 4.90AED 7
مأكولات صحية
براوني
براوني نباتي غني وخالي من الغلوتين مصنوع من الكاكاو، رقائق الشوكولاتة الداكنة، الجوز ولمسة من القهوة.AED 14AED 20خبز الموز الصحي
خبز موز رطب ولذيذ [سعرات حرارية: 193 بروتين: 4 جم كربوهيدرات: 33 جم دهون: 5 جم]AED 11.20AED 16كريسبي الأرز بزبدة الفول السوداني
مأكولات زبدة الفول السوداني الفاخرة والصحية مغطاة بالشوكولاتة الداكنة وملح البحرAED 10.50AED 15وعاء فواكه طازجة
هذه الوصفة من سلطة الفواكه الطازجة والحلوة هي أفضل حلوى يمكنك تناولها. تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعلك صحيًا وتشعر بالراحة.AED 16.10AED 23بارفيه فواكه
زبادي يوناني، جرانولا، كيوي، فراولة، أناناس، عسل، شيا.AED 31.50AED 45بارفيه زبادي بالمكسرات
زبادي يوناني، موز، جرانولا، فراولة، توت أزرق، عسل، زبدة فول سوداني.AED 30.10AED 43جنون المانجو
مانجو، فاكهة العاطفة، أناناس، عصير تفاحAED 13.30AED 19
الإطلاقات الجديدة
مشروب البروتين بالتوت الثلاثي
فراولة، توت العليق، توت أزرق، ومصل اللبن بنكهة الفانيليا. بروتين-30جم، كربوهيدرات-30جم، دهون-3جم، سعرات حرارية - 264AED 31.50AED 45مشروب بروتين بزبدة الفول السوداني والشوفان
زبدة الفول السوداني، الشوفان، اللوز، الزبيب، حليب خالي الدسم ومصل اللبن بنكهة الفانيليا. بروتين-58جم، كربوهيدرات-78جم، دهون-53جم، سعرات حرارية - 1025AED 27.30AED 39مشروب بروتين بالتمر والشوفان وبذور الشيا
تمر، شوفان، بذور شيا، زبدة فول سوداني، قرفة، حليب خالي الدسم وبروتين مصل الشوكولاتة. بروتين-44 جم، كربوهيدرات-112 جم، دهون-24 جم، سعرات حرارية - 849AED 23.10AED 33
مشروبات غازية
كوكا - كولا زيرو
كوكا-كولا زيروAED 5.60AED 8مشروب الريحان والبنجر البارد
خليط نابض بالحياة من البنجر الترابي المنقوع بالريحان الطازج، ليخلق مشروباً بارداً ومنعشاً مليئاً بالخيرات الطبيعيةAED 4.90AED 7ماء أروى - ٥٠٠ مل
ماء أروىAED 4.20AED 6سان بيلجرينو
سان بيليجرينوAED 11.20AED 16أكوا بانّا
أكوا بانّاAED 10.50AED 15كوكا كولا لايت
كوكا كولا لايتAED 5.60AED 8شاي الزنجبيل والليمون المبرد
مزيج متناغم من الزنجبيل الحار، والليمون الحامض، والشاي المهدئ، يضمن تنشيط براعم التذوق لديكAED 4.90AED 7مشروب شاي الكركديه بالقرفة البارد
ثلاثي ديناميكي من الليمون الحامض، والكركديه اللاذع، والقرفة الدافئة، يقدم انفجاراً منعشاً من النكهة مع كل رشفةAED 4.90AED 7شاي الليمون المبرد
مزيج منعش من الليمون الحامض والشاي المنعش، مثالي لرشفة تنعش الجسم.AED 4.90AED 7
معززات صحية
عصير برتقال
عصير برتقال طازج.AED 17.50AED 25
عصائر طبيعية
متعة التخلص من السموم
بروكلي، سبانخ، كرفس، مانجو، أناناس، موز، عصير تفاح.AED 13.30AED 19تروبي-كولادا
عصير جوز الهند، أناناس، موز، تفاح.AED 13.30AED 19كاربيان تشيل
عصير مانجو، شمام، فراولة، تفاح.AED 13.30AED 19توت الأساي
توت الأساي، توت أزرق، مانجو، موز، عصير تفاح.AED 13.30AED 19متعة الفراولة
عصير فراولة، موز، بابايا، كرز، تفاح.AED 13.30AED 19
