عن Sweet Greens Restaurant - Zayed Sports City
سلطات صحية، وأطباق طاقة، ولفائف صحية مصنوعة من أجود المكونات الطازجة. مثالية لتناول طعام صحي، وخطط وجبات صحية، والاستمتاع بتجربة خالية من الذنب. اطلب أطباقك المفضلة الآن على ديليفرو!توصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 50. تطبق الرسوم.
أطباق يفضلها عملاؤنا
وعاء دجاج ترياكي
AED 48بول الأرز بالتمبيه والكيل النباتي
AED 59تشيز كيك كيتو
AED 80بيتزا بيبروني بالفطر الكيتو
AED 70باستا ليفي بريمافيرا النباتية
AED 57ساتيه اللحم بالسمسم – كيتو
AED 62وعاء دجاج بيري بيري – كيتو
AED 60أرز القرنبيط المقلي بالدجاج – كيتو
AED 65كاساديا الدجاج المكسيكية
AED 55سلطة السلمون بالرمان
AED 57
السلطات المميزة 🥗
سلطة السلمون بالرمان
سلطة منعشة تجمع بين الكسكس وفيليه السلمون الطري والسبانخ الصغيرة والبروكلي المطهو على البخار وحبوب الرمان والليمون الطازج، مع رشة من البذور لإضافة قرمشة لذيذة. السعرات الحرارية: 420 | الدهون: 10 غ | الكربوهيدرات: 30 غ | البروتين: 30 غAED 57سلطة الدجاج ببيستو الشمندر
سلطة غنية بالنكهات محضّرة من الدجاج الطري والشمندر المشوي والسبانخ الصغيرة والبروكلي والريحان الطازج والأفوكادو الكريمي والثوم والجوز المقرمش، مع صلصة بيستو الليمون المنعشة. السعرات الحرارية: 326 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 12 غ | البروتين: 29 غAED 48سلطة تركي كوب
سلطة غنية ومشبعة محضّرة من الدجاج الطري وبيكون الديك الرومي المقرمش والبيض المسلوق والخس الطازج والطماطم والأفوكادو الكريمي وجبن الفيتا والبصل، وتُقدّم مع صلصة الرانش المحضّرة منزلياً. السعرات الحرارية: 525 | الدهون: 39 غ | الكربوهيدرات: 10 غ | البروتين: 31 غAED 53سلطة التونة الصيفية
سلطة خفيفة ومنعشة محضّرة من التونة والكينوا الغنية بالبروتين والسبانخ الصغيرة والأفوكادو الكريمي والطماطم الكرزية وجبن الفيتا المفتت والليمون الطازج، مع رشة من البذور لإضافة قرمشة لذيذة. السعرات الحرارية: 490 | الدهون: 30 غ | الكربوهيدرات: 25 غ | البروتين: 30 غAED 51سلطة نيسواز بالستيك
سلطة غنية وشهية مع شرائح الستيك المشوي الطري، والبيض المسلوق، والبطاطا الحلوة المشوية، والفاصوليا الخضراء المقرمشة، والخس الطازج، والطماطم الكرزية، والزيتون، بمزيج مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط. السعرات الحرارية: 573 | الدهون: 29 جم | الكربوهيدرات: 39 جم | البروتين: 39 جمAED 57سلطة التاكو النباتية
سلطة تاكو نباتية شهية محضّرة من السبانخ الصغيرة، والتوفو المخبوز، والأفوكادو الكريمي، والحمص، والفاصوليا الحمراء، والبصل المخلل، وجبن الشيدر النباتي، ورقائق التورتيلا المقرمشة، والحمص المهروس، وصلصة السالسا المنعشة لمزيج شهي من النكهات الطازجة والقوام المقرمش. السعرات الحرارية: 361 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 34 جم | البروتين: 27 جمAED 55فيجن
أطباق البروتين 🥘
وعاء دجاج ترياكي
قطع دجاج طرية مع صلصة الترياكي المحضّرة منزلياً، والفلفل الملون والبروكلي، ومزيّنة ببذور السمسم لوجبة شهية ومشبعة. السعرات الحرارية: 333 | الدهون: 8 غ | الكربوهيدرات: 23 غ | البروتين: 38 غAED 48وعاء برياني اللحم البقري
لحم بقري طري مطهو مع أرز بسمتي بني عطري، والزنجبيل، والثوم، والبصل، والزبادي، والزبيب، والكاجو، والكمون، والكركم، والكزبرة الطازجة، لبرياني شهي وغني بالنكهات. السعرات الحرارية: 405 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 46 جم | البروتين: 26 جمAED 50وعاء باييلا الروبيان
روبيان طري مطهو مع الأرز المتبل والطماطم والفلفل الأحمر والبابريكا وورق الغار والبقدونس، مع لمسة من الليمون الطازج لطبق باييلا غني بالنكهات. السعرات الحرارية: 206 | الدهون: 4 غ | الكربوهيدرات: 18 غ | البروتين: 21 غAED 57بوذا بول نباتي بالبطاطا الحلوة
طبق نباتي مغذٍ ومشبع محضّر من الحمص والبطاطا الحلوة والبروكلي والكرنب الأجعد والبصل، ويُقدّم مع صلصة الطحينة الكريمية ولمسة منعشة من الليمون. السعرات الحرارية: 474 | الدهون: 21 غ | الكربوهيدرات: 52 غ | البروتين: 14 غAED 55فيجنبوريتو بول باللحم البقري
طبق مكسيكي غني ومشبع محضّر من اللحم البقري المفروم المتبل والذرة والفاصوليا السوداء وبيكو دي غايو الطازج والجواكامولي الكريمي وجبن الشيدر، ويُقدّم مع رقائق تورتيلا الذرة المقرمشة. السعرات الحرارية: 520 | الدهون: 27 غ | الكربوهيدرات: 43 غ | البروتين: 29 غAED 60وعاء بيلاف اللحم البقري بالبيستو
قطع لحم بقري طرية مع صلصة البيستو والنعناع والفستق وجبن الفيتا والبصل والفلفل والبازلاء الخضراء، تُقدّم فوق اختيارك من الأرز البني أو الكينوا لوجبة غنية بالبروتين والنكهات. السعرات الحرارية: 495 | الدهون: 21 غ | الكربوهيدرات: 43 غ | البروتين: 34 غAED 56
لفائف صحية 🌯
راب دجاج شيبوتلي
راب صحي من خبز القمح الكامل محشو بالدجاج المتبل بالشيپوتلي، والبصل المشوح، والثوم، والطماطم، والفاصوليا الحمراء، والأفوكادو الكريمي، والخس الطازج، مع عصرة من الليمون، ويُقدّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 424 | الدهون: 24 غ | الكربوهيدرات: 23 غ | البروتين: 29 غAED 40راب الإفطار طوال اليوم
راب مشبع من خبز القمح الكامل، محشو بلحم البقر المفروم المتبل، والبيض، والبصل المشوح، والفلفل الملون، والجبنة الذائبة، والكزبرة الطازجة، ويُقدَّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 478 | الدهون: 30 غ | الكربوهيدرات: 18 غ | البروتين: 34 غAED 46كاساديا الدجاج المكسيكية
تورتيلا ذهبية ومقرمشة محشوة بالدجاج المتبل والجبن الذائب والفلفل الملون والبصل المشوح، لطبق مكسيكي شهي وغني بالنكهات. السعرات الحرارية: 465 | الدهون: 22 غ | الكربوهيدرات: 35 غ | البروتين: 32 غAED 55راب كوبانو باللحم البقري
راب غني بالنكهة من خبز الطماطم بالقمح الكامل، محشو ببسطرمة اللحم، وبيف ستروغانوف الطري، والريليش المنعش، وجبنة الفيتا المفتتة، ولمسة من البابريكا المدخنة، ويُقدَّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 410 | الدهون: 22 غ | الكربوهيدرات: 15 غ | البروتين: 38 غAED 44راب كفتة اللحم البقري
راب شهي من خبز السبانخ بالقمح الكامل، محشو بكفتة اللحم المتبلة، والبصل، والثوم، والكزبرة الطازجة، والطماطم، والملفوف، مع صوص زبادي كريمي، ويُقدَّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 326 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 15 غ | البروتين: 26 غAED 42راب فاهيتا الروبيان
راب شهي من خبز الطماطم بالقمح الكامل، محشو بالروبيان، والأفوكادو الكريمي، والفلفل الأحمر، والثوم، والكزبرة، والفلفل الحار الأحمر، مع عصرة منعشة من الليمون الأخضر، ويُقدَّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 350 | الدهون: 22 غ | الكربوهيدرات: 15 غ | البروتين: 23 غAED 46راب موجو النباتي
راب نباتي طازج من خبز السبانخ بالقمح الكامل، محشو بالكينوا والفاصوليا السوداء والسبانخ الصغيرة المطهوة بصلصة طماطم غنية، مع الأفوكادو الكريمي، والكزبرة الطازجة، وعصرة منعشة من الليمون، ويُقدَّم مع سلطة جانبية طازجة. السعرات الحرارية: 338 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 20 غ | البروتين: 24 غAED 45فيجنكاساديا اللحم البقري المكسيكية
تورتيلا ذهبية ومقرمشة محشوة باللحم البقري المفروم والمتبل والجبن الذائب والفلفل الملون والبصل المشوح، لطبق مكسيكي غني بالنكهات ومشبع. السعرات الحرارية: 495 | الدهون: 26 غ | الكربوهيدرات: 34 غ | البروتين: 31 غAED 59
البرغر 🍔
تقدم مع بطاطا حلوة فرايز.
برغر كورني تونة
برجر تونة شهي محضّر من التونة والذرة الحلوة والبصل والبيض وفتات الخبز وجبن الشيدر الذائب، مع الخس المقرمش والطماطم الطازجة، ويُقدّم مع البطاطا الحلوة المقرمشة. السعرات الحرارية: 367 | الدهون: 15 جم | الكربوهيدرات: 30 جم | البروتين: 28 جمAED 42برغر الدجاج الحار بالأفوكادو
برجر دجاج مشوي طري مع الأفوكادو الكريمي، وجبن الشيدر، والخس المقرمش، والطماطم الطازجة، والفلفل الأحمر، والثوم، والكزبرة الطازجة، ولمسة من الليمون، يُقدّم مع بطاطا حلوة مقلية ومقرمشة. السعرات الحرارية: 422 | الدهون: 18 جم | الكربوهيدرات: 33 جم | البروتين: 32 جمAED 46برغر بيفيتا
برجر لحم بقري طري ممزوج بجبنة الفيتا بالأعشاب والثوم والبقدونس ولمسة من الليمون، مع الخس المقرمش والطماطم الطازجة، ويُقدّم مع البطاطا الحلوة المقرمشة. السعرات الحرارية: 425 | الدهون: 21 جم | الكربوهيدرات: 33 جم | البروتين: 26 جمAED 46برغر جوسي لوسي
برجر لحم بقري طري مغطى ببيكون الديك الرومي، وجبنة شيدر مدخنة، وبيضة، وبصل مخلل، مع طبقات من الخس المقرمش والطماطم الطازجة، ومُكمل بصلصة أيولي الخردل الكريمية. يُقدم مع بطاطا حلوة مقلية ومقرمشة. السعرات الحرارية: 448 | الدهون: 20 جم | الكربوهيدرات: 30 جم | البروتين: 37 جمAED 48برغر ذا آي تي
برغر لحم بقري فاخر مع بيكون الديك الرومي والخس الطازج والطماطم والأفوكادو الكريمي وصلصتنا الخاصة، ويُقدّم مع بطاطا حلوة مقلية مقرمشة. السعرات الحرارية: 454 | الدهون: 22 غ | الكربوهيدرات: 30 غ | البروتين: 34 غAED 50برجر فيغانيز باربكيو النباتي
برجر نباتي شهي مع قطعة برجر نباتية غنية بالنكهة، وجبنة شيدر نباتية مذابة، وجرجير طازج، وخيار مخلل، وزيت السمسم، مع صلصة سريراتشا الحارة وصلصة الباربكيو، ويُقدم مع بطاطا حلوة مقلية ومقرمشة. السعرات الحرارية: 388 | الدهون: 16 جم | الكربوهيدرات: 36 جم | البروتين: 25 جمAED 48فيجن
المعكرونة الصحية 🍝
باستا ليفي بريمافيرا النباتية
باستا نباتية شهية محضّرة من الفاصوليا الخضراء والكوسا والفلفل الملون والبازلاء الخضراء والكراث، مع الزبدة النباتية وجبن البارميزان النباتي لوجبة خفيفة ومشبعة. السعرات الحرارية: 391 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 44 غ | البروتين: 20 غAED 57فيجنسباغيتي فيينا
سباغيتي مع نقانق اللحم البقري واللحم البقري المفروم المتبل والبصل والطماطم والريحان الطازج وجبن البارميزان المبشور. السعرات الحرارية: 433 | الدهون: 17 غ | الكربوهيدرات: 36 غ | البروتين: 34 غAED 46باستا الدجاج بصلصة البيستو أيولي
باستا فارفالي مع قطع الدجاج الطرية والثوم والطماطم المجففة والفلفل الأحمر المجروش وصلصة البيستو أيولي الكريمية. السعرات الحرارية: 440 | الدهون: 20 غ | الكربوهيدرات: 35 غ | البروتين: 30 غAED 48لينغويني سكامبي بالروبيان
باستا لينغويني مع الروبيان الطري، والكراث، والثوم، والزبدة، وعصير الليمون، والبقدونس الطازج لطبق باستا خفيف ومنعش وغني بالنكهة. السعرات الحرارية: 375 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 34 غ | البروتين: 26 غAED 55لينغويني ألفريدو بالسلمون
باستا لينغويني كريمية مع السلمون الطري والزبدة والكراث الصغير والصلصة البيضاء وجبن البارميزان والبقدونس. السعرات الحرارية: 481 | الدهون: 25 غ | الكربوهيدرات: 37 غ | البروتين: 27 غAED 63باستا كاجون فييستا
باستا لينغويني مع الدجاج المتبل بالكاجون والفلفل الملون والفطر والزبدة والريحان وجبن البارميزان. السعرات الحرارية: 492 | الدهون: 24 غ | الكربوهيدرات: 34 غ | البروتين: 35 غAED 52
البيتزا 🍕
بيتزا كابريزي النباتية
الفلفل الملون والبصل والفطر والريحان والأوريغانو وجبن الموزاريلا النباتي وصلصة الباساتا على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 402 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 38 غ | البروتين: 22 غAED 65فيجنبيتزا عشاق اللحوم
تركي هام ودجاج وبيبروني اللحم البقري وجبن الموزاريلا وصلصة الباساتا على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 532 | الدهون: 24 غ | الكربوهيدرات: 43 غ | البروتين: 36 غAED 62بيتزا الدجاج المدخن بصلصة الباربكيو
دجاج طري مع البصل والفلفل الملون وجبن الموزاريلا وصلصة الباساتا وصلصة الباربكيو المدخنة على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 505 | الدهون: 25 غ | الكربوهيدرات: 42 غ | البروتين: 28 غAED 60مُفضّلبيتزا البيبروني الكريمية
بيبروني اللحم البقري والسبانخ والفطر وجبن الموزاريلا والبارميزان مع صلصة كريمية غنية على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 545 | الدهون: 29 غ | الكربوهيدرات: 45 غ | البروتين: 26 غAED 64بيتزا بورسيني فونغي
فطر وبروسكيوتو اللحم البقري والزيتون الأسود والطماطم وجبن الموزاريلا وصلصة الباساتا على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 481 | الدهون: 25 غ | الكربوهيدرات: 40 غ | البروتين: 24 غAED 62بيتزا كواترو فورماجي
مزيج غني من جبن الموزاريلا والشيدر والبارميزان وجبن الفيتا مع صلصة الباساتا على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 519 | الدهون: 31 غ | الكربوهيدرات: 42 غ | البروتين: 18 غAED 64بيتزا فيلي ستيك
شرائح فيلي ستيك طرية مع الصلصة البيضاء الكريمية وجبن الموزاريلا والبصل المكرمل والفطر المشوح والفلفل الملون والهلابينو على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 548 | الدهون: 28 غ | الكربوهيدرات: 43 غ | البروتين: 32 غAED 65
العصائر الطازجة 🍹
مورنينغ ميست
عصير منعش محضّر من الليمون والكرنب الأجعد والكرفس والتفاح والزنجبيل، لبداية يوم منعشة ومليئة بالطاقة. السعرات الحرارية: 92 | الدهون: 0 غ | الكربوهيدرات: 22 غ | البروتين: 1 غAED 27ميلون مينت
مزيج منعش من البطيخ والنعناع الطازج والعسل والليمون، لمشروب خفيف وبارد ومنعش. السعرات الحرارية: 104 | الدهون: 0 غ | الكربوهيدرات: 25 غ | البروتين: 1 غAED 24بيت بوست
مزيج منعش وحيوي من الشمندر والجزر والبرتقال والسبانخ والتوت الأزرق والزنجبيل الطازج، ليمنحك عصيراً طبيعياً غنياً بالعناصر الغذائية. السعرات الحرارية: 177 | الدهون: 1 غ | الكربوهيدرات: 38 غ | البروتين: 4 غAED 27بيري فيوجن
مزيج لذيذ من توت العليق والتوت الأزرق والتوت الأسود والتفاح، بنكهة توت طبيعية حلوة ومنعشة. السعرات الحرارية: 149 | الدهون: 1 غ | الكربوهيدرات: 34 غ | البروتين: 1 غAED 25كيوكمبر كولر
مزيج خفيف ومنعش من الخيار والليمون والريحان والمياه الغازية، لمشروب منعش ومثالي لإرواء العطش. السعرات الحرارية: 80 | الدهون: 0 غ | الكربوهيدرات: 19 غ | البروتين: 1 غAED 23تروبيكال بارادايس
مزيج استوائي منعش من البرتقال والجزر والفراولة والأناناس والتفاح، بنكهة طبيعية حلوة ومنعشة. السعرات الحرارية: 156 | الدهون: 0 غ | الكربوهيدرات: 38 غ | البروتين: 1 غAED 26
السموثي 🥤
جرين ديتوكس
مزيج منعش من السبانخ والأفوكادو والمانجو والموز والحليب لمشروب ناعم ومغذٍ بطبيعته. السعرات الحرارية: 214 | الدهون: 6 غ | الكربوهيدرات: 29 غ | البروتين: 11 غAED 29هيفنلي بلو بيري
مزيج ناعم وكريمي من التوت الأزرق والموز والحليب والزبادي وبذور الكتان والعسل، بنكهة طبيعية حلوة ولذيذة. السعرات الحرارية: 252 | الدهون: 8 غ | الكربوهيدرات: 36 غ | البروتين: 9 غAED 28بي آند بي
سموذي غني وكريمي ممزوج بزبدة الفول السوداني والموز والتمر والحليب لطاقة تدوم طويلاً وحلاوة طبيعية. السعرات الحرارية: 319 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 34 غ | البروتين: 12 غAED 25سويت مانجو
سموذي استوائي كريمي محضّر من المانجو الناضج والزبادي والعسل لمشروب طبيعي حلو ومنعش. السعرات الحرارية: 237 | الدهون: 5 غ | الكربوهيدرات: 40 غ | البروتين: 8 غAED 26موكا مادنس
سموذي قهوة ناعم ممزوج بالحليب والفانيليا والعسل والقهوة الطازجة، لمشروب مثالي يمنحك دفعة من النشاط. السعرات الحرارية: 135 | الدهون: 3 غ | الكربوهيدرات: 15 غ | البروتين: 12 غAED 28كوكو بيري
سموذي غني محضّر من الفراولة والأفوكادو والكاكاو والحليب والعسل لمزيج كريمي ولذيذ من الشوكولاتة والتوت. السعرات الحرارية: 253 | الدهون: 5 غ | الكربوهيدرات: 44 غ | البروتين: 8 غAED 29
إفطار طوال اليوم 🍳
يقدم طوال اليوم.
وعاء أساي
وعاء أساي منعش مع الموز والتوت وجوز الهند المبشور والجرانولا المقرمشة والحليب والعسل. السعرات الحرارية: 315 | الدهون: 23 جم | الكربوهيدرات: 13 جم | البروتين: 6 جمAED 45توست الأفوكادو مع البيض
شريحتان من خبز الحبوب المحمّص مغطاة بالأفوكادو المهروس وبيضتين عيون، تُقدم مع المشروم المشوح والطماطم الكرزية، وتُزين بالبصل الأخضر وبذور السمسم. السعرات الحرارية: 393 | الدهون: 21 جم | الكربوهيدرات: 30 جم | البروتين: 24 جمAED 50فطور إنجليزي كامل
فطور متكامل من نقانق اللحم البقري والبيض والأفوكادو والفطر السوتيه والطماطم الكرزية وخبز متعدد الحبوب المحمص. السعرات الحرارية: 504 | الدهون: 24 جم | الكربوهيدرات: 38 جم | البروتين: 34 جمAED 55بان كيك الموز
ثلاث قطع من بان كيك الشوفان والموز، محضّرة من الشوفان والموز والبيض والحليب وزبدة الفول السوداني. تُزين بشرائح الموز الطازج والتفاح الأخضر والجوز المجروش، وتُقدم مع شراب القيقب جانباً لوجبة فطور مشبعة وغنية بالبروتين. السعرات الحرارية: 618 | الدهون: 37 جم | الكربوهيدرات: 37 جم | البروتين: 37 جمAED 46توفو مخفوق نباتي
توفو مخفوق نباتي متبّل بالكركم والبقدونس، يُقدّم مع الأفوكادو الكريمي وخبز الحبوب الكاملة البني المحمّص، مع الفطر المشوح والطماطم الكرزية على الجانب. السعرات الحرارية: 440 | الدهون: 20 جم | الكربوهيدرات: 36 جم | البروتين: 29 جمAED 48فيجنوعاء الشوفان بالشوكولاتة والتوت
شوفان كريمي بالشوكولاتة محضّر من الشوفان والحليب والكاكاو، يُطهى حتى يصبح غنياً وكثيفاً، ثم يُزين بالتوت المشكل وقطع الشوكولاتة. السعرات الحرارية: 348 | الدهون: 9 غ | الكربوهيدرات: 45 غ | البروتين: 23 غAED 45بايغل الافوكادو المكدس
أفوكادو، جبنة كريمية، لحم رومي مقدد، بيض، بايغل، 315 سعرة حرارية، 15 جرام دهون، 31 جرام كربوهيدرات، 14 جرام بروتينAED 30
كلاسيكيات الأطعمة النباتية المريحة من ندى 🌱
اكتشف قائمة طعامنا الكلاسيكي النباتي المريح، وهي احتفال بالأذواق المألوفة التي أعيد تصورها مع لمسة نباتية لذيذة.
يخنة الفول السوداني في غرب أفريقيا (GF)
يخنة غنية وشهية محضّرة من الفاصوليا السوداء وقرع الجوز والسبانخ في صوص الفول السوداني الكريمي، تُقدّم مع الكينوا وتُزيّن بالفول السوداني المحمّص والكزبرة الطازجة. السعرات الحرارية: 395 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 55 جم | البروتين: 15 جمAED 50فيجنراب تمبيه طاووق مع بطاطا زعتر
تمبيه متبّل بنكهة مدخنة ملفوف مع الخس المقرمش والطماطم الطازجة والبصل المخلل ومخلل الشبت وصوص الطحينة الكريمي. يُقدّم مع بطاطا متبّلة بالزعتر. السعرات الحرارية: 440 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 42 غ | البروتين: 28 غAED 45فيجنحمص بالبصل المكرمل مع رقائق البيتا بالثوم
حمص كريمي ممزوج بالبصل المكرمل والطحينة، ومزيّن بحبات الحمص وزيت الزيتون ودبس البلسميك، ويُقدّم مع رقائق خبز البيتا المقرمشة بالثوم. السعرات الحرارية: 330 | الدهون: 14 جم | الكربوهيدرات: 42 جم | البروتين: 9 جمAED 32فيجنشوربة نودلز بدون دجاج (GF)
شوربة نباتية دافئة وخالية من الغلوتين، محضّرة من الحمص ونودلز الأرز والجزر والكرفس والبصل، مطهوة في مرق عطري بالأعشاب ومزيّنة بالبقدونس الطازج. السعرات الحرارية: 220 | الدهون: 6 غ | الكربوهيدرات: 35 غ | البروتين: 7 غAED 33مُفضّلسلطة سيزر بالكرنب والفاصوليا البيضاء
سلطة سيزر نباتية طازجة محضّرة من الكرنب وخس الرومين والفاصوليا البيضاء والخيار والتفاح والبصل الأحمر، ممزوجة بصوص سيزر نباتي كريمي ومزيّنة بالخبز المحمّص المقرمش والبارميزان النباتي. السعرات الحرارية: 350 | الدهون: 17 جم | الكربوهيدرات: 37 جم | البروتين: 13 جمAED 52فيجنوعاء التوفو بالبرتقال والبروكلي (GF)
توفو مقرمش مغطى بصوص البرتقال الحلو والمنعش، يُقدّم مع البروكلي المشوي والبازلاء السكرية وأرز الياسمين، ويُزيّن بالبصل الأخضر والسمسم الأسود. السعرات الحرارية: 420 | الدهون: 14 غ | الكربوهيدرات: 57 غ | البروتين: 19 غAED 52فيجنبراونيز فادج الشوكولاتة المملحة
براونيز الشوكولاتة الغنية المرصعة بالجوز ورقائق الشوكولاتة مع رشة من ملح البحر.AED 32فيجنبارفيه القرفة والتفاح (GF)
طبقات من كومبوت التفاح الأخضر المتبّل بالقرفة، مع كاسترد الفانيليا النباتي الكريمي وكرامبل مقرمش من الشوفان والجوز واللوز، ومزيّنة بالتوت الأزرق الطازج. حلوى نباتية شهية وخالية من الغلوتين. السعرات الحرارية: 260 | الدهون: 10 جم | الكربوهيدرات: 28 جم | البروتين: 15 جمAED 36فيجن
قائمة الابتكار النباتي 🌱
بول الأرز بالتمبيه والكيل النباتي
تمبيه مشوي يقدم مع الكيل، والأرز البني بالكركم، والبروكلي، والإدامامي في طبق نباتي غني ومشبع بالبروتين. السعرات الحرارية: 407 | الدهون: 19 غ | الكربوهيدرات: 39 غ | البروتين: 20 غAED 59فيجنكيساديلا التوفو المجفف النباتي
كاساديا محمّصة محشوة بالتوفو النباتي بنكهة الشيبوتلي المدخنة، والفاصوليا الحمراء، والطماطم الطازجة، والخيار، والكزبرة، وجبنة الموزاريلا النباتية الذائبة لوجبة نباتية شهية ومشبعة. السعرات الحرارية: 395 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 59 جم | البروتين: 15 جمAED 55فيجنراب الحمص الوردي النباتي
تورتيلا سبانخ نابضة بالنكهات، محشوة بحمص الشمندر الكريمي، والقرنبيط المشوي، والحمص، والكرنب الأجعد (الكيل)، والطماطم المجففة بالشمس، والأفوكادو، لتجربة راب نباتية صحية ومشبعة. السعرات الحرارية: 318 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 15 غ | البروتين: 24 غAED 48فيجنوعاء بوكي التوفو النباتي
توفو مغطى بصوص التماري يُقدّم مع الأرز، والأفوكادو الكريمي، والبصل الحلو، والخيار، والفجل، والملفوف الأحمر، لوجبة نباتية طازجة وملونة ومشبعة. السعرات الحرارية: 324 | الدهون: 12 جم | الكربوهيدرات: 36 جم | البروتين: 18 جمAED 54فيجنبرغر التوفو ساتاي النباتي
توفو شهي مع الأفوكادو، والبصل المخلل، والخيار، وأوراق الجرجير، وصلصة الفول السوداني ساتاي الكريمية، والسريراتشا داخل خبز البطاطا الطري. السعرات الحرارية: 356 | الدهون: 16 غ | الكربوهيدرات: 33 غ | البروتين: 20 غAED 59فيجنبيتزا تمبيه تيكا النباتية
تمبيه متبل بتوابل التيكا مع الفلفل الملون والطماطم والفطر وجبن الموزاريلا النباتي وصلصة الباساتا على عجينة بيتزا منزلية بالأعشاب. السعرات الحرارية: 502 | الدهون: 22 غ | الكربوهيدرات: 52 غ | البروتين: 24 غAED 65فيجنفطيرة الراعي بالعدس النباتية
طبق نباتي دافئ وشهي من البطاطا المهروسة الكريمية فوق طبقة من العدس الأخضر، والجزر، والبازلاء الخضراء، والفاصوليا، والطماطم. السعرات الحرارية: 398 | الدهون: 14 غ | الكربوهيدرات: 50 غ | البروتين: 18 غAED 59فيجن
قائمة الكيتو المبتكرة 🥑
يعتمد نظام الكيتو على تقليل الكربوهيدرات والسكريات وزيادة الدهون الصحية، مما يساعد الجسم على حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة من خلال حالة تُعرف باسم الكيتوزية.
تشيز كيك كيتو
تشيز كيك كيتو غني وكريمي مصنوع من دقيق اللوز وجبن الكريمة والزبدة الطبيعية ولمسة من الليمون الطازج، ليمنحك حلوى منخفضة الكربوهيدرات دون المساومة على المذاق. السعرات الحرارية: 331 | الدهون: 31 غ | الكربوهيدرات: 6 غ | البروتين: 7 غAED 80بيتزا بيبروني بالفطر الكيتو
استمتع بتناول بيتزا الفطر والبيبروني، وهي وجبة خفيفة كيتونية بقشرة القرنبيط، ومغطاة بالفطر، وبيبروني اللحم البقري، والصلصة، والموزاريلا. السعرات الحرارية: 417 | الدهون: 25 غ | الكربوهيدرات: 19 غ | البروتين: 29 غAED 70أرز القرنبيط المقلي بالدجاج – كيتو
أرز قرنبيط مقلي على طريقة الكيتو مع قطع الدجاج الطرية والبيض والبصل الأخضر وصلصة السيراتشا، ويُزين ببذور السمسم المحمصة. السعرات الحرارية: 331 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 9 غ | البروتين: 40 غAED 65وعاء دجاج بيري بيري – كيتو
دجاج مشوي بتتبيلة البيري بيري، يُقدم مع السبانخ والقرنبيط والبروكلي، ومغطى بصلصة بيري بيري كريمية وغنية بالنكهة لوجبة شهية ومنخفضة الكربوهيدرات. السعرات الحرارية: 412 | الدهون: 24 غ | الكربوهيدرات: 18 غ | البروتين: 31 غAED 60ساتيه اللحم بالسمسم – كيتو
قطع لحم بقري طرية تُقدم فوق أرز القرنبيط المتبل مع البروكلي والبازلاء الثلجية، ومغطاة بصلصة الساتيه الكريمية ومزينة ببذور السمسم الأسود. السعرات الحرارية: 404 | الدهون: 20 غ | الكربوهيدرات: 17 غ | البروتين: 39 غAED 62باستا الكوسا بصوص البولونيز – كيتو
شرائح كوسا طازجة بدلاً من الباستا، مغطاة بصوص بولونيز غني من لحم السيرلوين المفروم المطهو مع البصل والطماطم والريحان، ويُزين بجبن البارميزان المبشور. السعرات الحرارية: 338 | الدهون: 18 غ | الكربوهيدرات: 10 غ | البروتين: 33 غAED 63مقلاة اللحم الحارة – كيتو
شرائح لحم بقري طرية مشوحة مع زهرات القرنبيط، الكيل، الفطر، الكراث، والإدامامي، ومغطاة بصلصة طماطم كريمية وحارة مع الثوم ولمسة من البابريكا المدخنة. السعرات الحرارية: 394 | الدهون: 26 جم | الكربوهيدرات: 15 جم | البروتين: 25 جمAED 63وعاء تشيز برغر رانشي كيتو
وعاء تشيز برغر مفكك يحتوي على لحم بقري مفروم ومتبل وجبنة شيدر وأفوكادو وبيكون ديك رومي مقرمش وخس طازج وطماطم كرزية وهالبينو ومخلل الشبت ومايونيز رانش كريمي. السعرات الحرارية: 468 | الدهون: 28 جم | الكربوهيدرات: 17 جم | البروتين: 37 جمAED 62
الشوربات 🍲
شوربة الدجاج للشعور بالراحة
شوربة دجاج صحية ودافئة محضّرة من قطع الدجاج الطرية والخضروات الطازجة ومرق غني بالنكهة، مطهوة على نار هادئة لتمنحك وجبة مغذية ومشبعة. السعرات الحرارية: 180 | الدهون: 5 غ | الكربوهيدرات: 14 غ | البروتين: 20 غAED 36مرق عظام الدجاج
مرق غني ومريح محضر من عظام الدجاج المطهوة ببطء للحصول على نكهة خفيفة ومتوازنة. خيار مغذٍ ومشبع، مثالي للاستمتاع به بمفرده. السعرات الحرارية: 70 | الدهون: 3 غ | الكربوهيدرات: 1 غ | البروتين: 10 غAED 34مرق عظام اللحم البقري
مرق غني بالنكهة محضّر من عظام اللحم البقري المطهوة ببطء للحصول على مذاق عميق وشهي. خيار دافئ ومغذٍ مثالي للاستمتاع به بمفرده. السعرات الحرارية: 85 | الدهون: 4 غ | الكربوهيدرات: 1 غ | البروتين: 11 غAED 36مُفضّلشوربة القرع العسلي الحلوة
مزيج دافئ ولذيذ من القرع العسلي والجزر والبطاطا الحلوة والبصل والثوم، مطهو على نار هادئة للحصول على شوربة ناعمة ومغذية بنكهة حلوة طبيعية. السعرات الحرارية: 152 | الدهون: 4 غ | الكربوهيدرات: 24 غ | البروتين: 5 غAED 34شوربة البروكلي للمناعة
شوربة كريمية ومغذية محضّرة من البروكلي والسبانخ والبطاطس والكراث والبازلاء الخضراء والكريمة، مطهوة بلطف للحصول على قوام ناعم ونكهة غنية ومميزة. السعرات الحرارية: 205 | الدهون: 13 غ | الكربوهيدرات: 17 غ | البروتين: 5 غAED 34شوربة الفاصوليا البيضاء
مزيج شهي ومغذٍ من الفاصوليا البيضاء الطرية والكرفس والجزر والبصل والكوسا والطماطم، مطهو على نار هادئة في مرق غني بالنكهة لشوربة صحية ومشبعة. السعرات الحرارية: 164 | الدهون: 3 غ | الكربوهيدرات: 29 غ | البروتين: 8 غAED 34شوربة تشيلي باللحم والفاصوليا
شوربة تشيلي غنية وشهية محضّرة من اللحم البقري المفروم والفاصوليا الحمراء والطماطم والبصل والثوم، مطهوة على نار هادئة لنكهة غنية ومشبعة. السعرات الحرارية: 266 | الدهون: 6 غ | الكربوهيدرات: 26 غ | البروتين: 27 غAED 38شوربة بهجة الشمندر
شوربة مغذية وغنية بالنكهات محضّرة من الشمندر والطماطم والبصل والزنجبيل والثوم وورق الغار، مطهوة على نار هادئة لتمنحك نكهة طبيعية غنية ومميزة. السعرات الحرارية: 126 | الدهون: 2 غ | الكربوهيدرات: 23 غ | البروتين: 4 غAED 32
حلويات صحية 🍪
كيتو تويكس بار
نسخة منخفضة الكربوهيدرات من الحلوى الكلاسيكية، محضّرة من دقيق اللوز وزبدة الفول السوداني الكريمية والشوكولاتة الداكنة الغنية ولمسة من الفانيليا. حلوى كيتو لذيذة مثالية لإشباع رغبتك بالحلويات. السعرات الحرارية: 172 | الدهون: 16.7 غ | الكربوهيدرات: 1.2 غ | البروتين: 4.2 غAED 38مُفضّلتشيز كيك كيتو
تشيز كيك كيتو غني وكريمي مصنوع من دقيق اللوز وجبن الكريمة والزبدة الطبيعية ولمسة من الليمون الطازج، ليمنحك حلوى منخفضة الكربوهيدرات دون المساومة على المذاق. السعرات الحرارية: 331 | الدهون: 31 غ | الكربوهيدرات: 6 غ | البروتين: 7 غAED 80براوني فادج كيتو
براوني كيتو غني بالشوكولاتة ومحضّر من دقيق اللوز والكاكاو ومُحلٍ خالٍ من السكر. بقوام فادج طري وغني ونكهة شوكولاتة لذيذة مع نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. السعرات الحرارية: 159 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 3 غ | البروتين: 3 غAED 32مُفضّلكرة البروتين
كرة بروتين مغذية محضّرة من دقيق اللوز وزبدة الفول السوداني والكركم وزيت جوز الهند وبذور الكتان وبذور الشيا وخلاصة الفانيليا والبروتين. وجبة خفيفة مشبعة وغنية بالنكهة. السعرات الحرارية: 79 | الدهون: 3 غ | الكربوهيدرات: 4 غ | البروتين: 9 غAED 12كوكيز اللوز كيتو
كوكيز كيتو طرية وشهية محضّرة من دقيق اللوز والزبدة ورقائق الشوكولاتة الداكنة ولمسة من الفانيليا. منخفضة الكربوهيدرات ومحلاة بشكل خفيف لتكون حلوى كيتو لذيذة ومثالية. السعرات الحرارية: 130 | الدهون: 11 غ | الكربوهيدرات: 2 غ | البروتين: 4 غAED 20لوح البروتين بالبذور الثلاث
لوح بروتين مغذٍ ومشبع محضّر من الشوفان والزبيب، وزبدة الفول السوداني، وبذور السمسم، وبذور اليقطين، وجوز الهند المبشور، والقرفة، والبروتين، لوجبة خفيفة شهية ومشبعة. السعرات الحرارية: 250 | الدهون: 20 جم | الكربوهيدرات: 19 جم | البروتين: 14 جمAED 24
وجبات الأطفال 🍟
أجنحة دجاج باربكيو – 4 قطع
أربعة أجنحة دجاج طرية مغطاة بصلصة الباربكيو المدخنة ومطهية حتى تصبح شهية، لوجبة لذيذة وغنية بالبروتين للأطفال. السعرات الحرارية: 245 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 10 جم | البروتين: 22 جمAED 34ميني بيفي
برجر لحم بقري بحجم مناسب للأطفال، مع شريحة لحم طرية، وجبن شيدر ذائب، وخس طازج، وطماطم، وبصل في خبز بطاطا طري، ويُقدّم مع البطاطا الحلوة المقرمشة. السعرات الحرارية: 345 | الدهون: 14 جم | الكربوهيدرات: 35 جم | البروتين: 20 جمAED 38بيتزا هيدجي
بيتزا شهية للأطفال مغطاة بالسبانخ الطازجة والفطر وجبن الموزاريلا الخفيف وصلصة طماطم الباساتا، على عجينة بيتزا منزلية منكهة بالأعشاب. السعرات الحرارية: 298 | الدهون: 9 جم | الكربوهيدرات: 37 جم | البروتين: 16 جمAED 36تشيزي ماك
مكرونة كريمية مع القرنبيط والكوسا والبصل وبيكون الديك الرومي والجبن الذائب، لوجبة شهية ومحبوبة للأطفال. السعرات الحرارية: 315 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 34 جم | البروتين: 17 جمAED 34ناجتس وبطاطا مقلية
قطع ناجتس الدجاج المقرمشة والمغطاة بفتات الخبز، تُقدّم مع البطاطا المقلية الذهبية لوجبة شهية ومحبوبة للأطفال. السعرات الحرارية: 330 | الدهون: 13 جم | الكربوهيدرات: 36 جم | البروتين: 20 جمAED 36ساندويتش الجبن المشوي بالبيستو
خبز متعدد الحبوب محمص باللون الذهبي ومحشو بجبنة الموزاريلا الذائبة، والطماطم الطازجة، وصلصة البيستو بالريحان، ويُقدم مع بطاطا حلوة مقرمشة. السعرات الحرارية: 350 | الدهون: 15 غ | الكربوهيدرات: 38 غ | البروتين: 16 غAED 36
قهوة متخصصة ☕
أمريكانو (ساخن أو مثلج)
إسبريسو محضّر طازجًا ومخفف بالماء الساخن للحصول على قهوة ناعمة وغنية بالنكهة. يُقدم ساخنًا أو مع الثلج. السعرات الحرارية: 5 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 1 جم | البروتين: 0 جمAED 14لاتيه (ساخن أو مثلج)
إسبريسو مع حليب مبخر، يعلوه طبقة خفيفة من الرغوة. يُقدم ساخنًا أو مثلجًا. السعرات الحرارية: 105 | الدهون: 3 جم | الكربوهيدرات: 12 جم | البروتين: 7 جمAED 16كابتشينو (ساخن أو مثلج)
إسبريسو مع حليب مبخر وطبقة كثيفة من الرغوة المخملية. يُقدم ساخنًا أو مثلجًا. السعرات الحرارية: 85 | الدهون: 3 جم | الكربوهيدرات: 9 جم | البروتين: 6 جمAED 17سبانيش لاتيه (ساخن أو مثلج)
إسبريسو ممزوج بالحليب المحلى ليمنحك قهوة غنية، ناعمة وكريمية. يُقدم ساخنًا أو مثلجًا. السعرات الحرارية: 145 | الدهون: 4 جم | الكربوهيدرات: 20 جم | البروتين: 7 جمAED 21ماتشا لاتيه (ساخن أو مثلج)
مسحوق الماتشا الياباني الفاخر ممزوج بالحليب المبخر ليمنحك مشروبًا ناعمًا بطابع غني ونكهة مميزة. يُقدم ساخنًا أو مثلجًا. السعرات الحرارية: 110 | الدهون: 3 جم | الكربوهيدرات: 13 جم | البروتين: 7 جمAED 23هوت شوكليت
كاكاو غني وكريمي — حلو، ناعم، ودافئ. السعرات الحرارية: 150 | الدهون: 4 جم | الكربوهيدرات: 22 جم | البروتين: 7 جمAED 18
شاي حرفي 🍵
شاي الأعشاب بالزنجبيل والليمون
شاي أعشاب عضوي مهدئ ممزوج بالزنجبيل الدافئ والليمون المنعش. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 18شاي الكركديه العضوي
شاي أعشاب عضوي بنكهة الكركديه الطبيعية، يتميز بمذاقه المنعش ولمساته الزهرية. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 20شاي الإفطار الإنجليزي الأسود
شاي أسود كلاسيكي غني بالنكهة وقوامه متوازن وناعم. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 18شاي إيرل جراي
شاي أسود عضوي ممزوج بزيت البرغموت العطري ليمنحك نكهة حمضية منعشة. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 18شاي الياسمين الأخضر
شاي أخضر عضوي معطر بأزهار الياسمين ليمنحك مذاقًا خفيفًا ومنعشًا. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 18شاي البارود الأخضر
شاي أخضر عضوي بأوراق ملفوفة بإحكام، يتميز بمذاق غني ومنعش مع لمسة مدخنة خفيفة. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 18شاي البابونج بالأعشاب
شاي أعشاب عضوي مهدئ مصنوع من أزهار البابونج، يتميز بمذاق زهري ناعم. السعرات الحرارية: 2 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 20
المشروبات
مياه فوارة
مياه معدنية طبيعية فوارة 330 مل. السعرات الحرارية: 0 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 8مياه معبأة صغيرة
زجاجة ماء سعة 500 مل. السعرات الحرارية: 0 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 6مياه معبأة كبيرة
زجاجة سعة 1.5 لتر. السعرات الحرارية: 0 | الدهون: 0 جم | الكربوهيدرات: 0 جم | البروتين: 0 جمAED 8
