الإصدارات الجديدة
كوكونت فيول شيك
حليب جوز الهند - موز - مزيج استوائي - بروتين الفانيليا. 160 سعر حراري، 9.1 جم بروتين.AED 37مشروب غرين جين
حليب الشوفان - موز - مزيج أخضر - بروتين الفانيليا. 230 سعر حراري، 11 جم بروتين.AED 47كاربيان بالك شيك
لوز - موز - مزيج الكاريبي - بروتين الفانيليا. 165 سعر حراري، 9.5 جم بروتين.AED 57
الوجبات المجمعة
باور شريد كومبو
كينوا منشطة ودجاج قليل الدهن مع مشروب قهوة كاكاو غني بمضادات الأكسدة. مثالي لـ: وقود قبل التمرين أو غداء طاقة منتصف النهار. 1038 سعر حراري | 79بروتين | 88كربوهيدرات | 40دهون | 7أليافAED 51وجبة راحة العضلات
لحم بقر غني بالحديد وبروتين ناعم بنكهة الفانيليا والتوت. مثالي لـ: شغف طعام الراحة مع أداء متميز. 784 سعر حراري | 55بروتين | 103كربوهيدرات | 17دهون | 5أليافAED 51طقم البناء النحيف
كربوهيدرات معقدة + بروتين خالي من الدهون مع ماتشا والزنجبيل المعززين للأيض. مثالي لـ: دعم الكتلة النحيلة والطاقة النظيفة. 555 سعر حراري | 56بروتين | 51كربوهيدرات | 14دهون | 7أليافAED 55طقم تعزيز الحديد
شريحة لحم مشوية مميزة مع مزيج من التوت المنعش. مثالي لـ: تعويض الحديد بعد التمرين ودعم الأكسدة. 516 سعر حراري | 54بروتين | 42كربوهيدرات | 15دهون | 2أليافAED 79
أطباق الإفطار
بيكون وبيضة
لحم مقدد مشوي، بيض مخفوق، بطاطا صغيرة مشوية تقدم مع اختيار من الخبز على الجانبAED 29أوميغا أفوكادو بيض
أفوكادو، هليون مشوي، بيض مخفوق تقدم مع اختيار من الخبز على الجانبAED 35شكشوكة
شكشوكة شرق أوسطية مع بيضتين مسلوقتين وجبنة فيتا تقدم مع اختيار من الخبز على الجانبAED 29بيض بالكمأ والفطر
فطر مشوي، بيض مخفوق، طماطم مشوية مع الأوريجانو الجاف على سرير من سلطة الروكا تقدم مع اختيار من الخبز على الجانبAED 35
مجموعات أطباق البروتين المميزة
كنز دجاج التندوري
دجاج تندوري أصيل مع الأرز الأبيض، الخضروات، وصلصة سالسا روجا. السعرات الحرارية: 378 كالوري | 30 جم بروتين | 51 جم كربوهيدرات | 6 جم دهون | 5 جم أليافAED 34متعة الدجاج المتوسطية
دجاج مشوي مع أرز بني، كوسا، وسلطة طماطم مع جبنة الفيتا والطحينة. القيم الغذائية: 421 سعر حراري | 29 جم بروتين | 47 جم كربوهيدرات | 13 جم دهون | 4 جم أليافAED 32فييستا الدجاج المسحوب المكسيكي
دجاج مسحب متبل بالتوابل المكسيكية مع الكينوا، بومودورو، وخضروات مشوية. السعرات الحرارية: 355 كالوري | 28 جم بروتين | 45 جم كربوهيدرات | 7 جم دهون | 7 جم أليافAED 34كرات لحم البقر الشهية
كرات لحم البقر الملفوفة يدوياً مع الأرز، الخضروات، وصلصة البني الغنية. السعرات الحرارية: 430 كالوري | 24 جم بروتين | 52 جم كربوهيدرات | 14 جم دهون | 5 جم أليافAED 34كينوا ودجاج باور
دجاج مشوي وكينوا مع خضروات مشوية وسلطة فيتا. السعرات: 371 كالوري | 30 جم بروتين | 47 جم كربوهيدرات | 7 جم دهون | 5 جم أليافAED 34لحم بقري مسحب مميز
لحم بقري مسحب طري مع شرائح البطاطا الحلوة، الفطر، والخضروات المشوية. السعرات: 327 كالوري | 27 جم بروتين | 30 جم كربوهيدرات | 11 جم دهون | 6 جم أليافAED 45روعة الروبيان بكزبرة وليمون
روبيان مشوي فوق أرز بالكزبرة مع فلفل رومي وسلطة طماطم بالفيتا. السعرات: 328 كالوري | 19 جم بروتين | 45 جم كربوهيدرات | 8 جم دهون | 2 جم أليافAED 36بطاطا حلوة ودجاج فيتالتي
دجاج مشوي مع شرائح البطاطا الحلوة، خضروات، وتزاتزيكي. السعرات: 306 كالوري | 25 جم بروتين | 29 جم كربوهيدرات | 10 جم دهون | 7 جم أليافAED 39سالمون ترياكي بليس
سالمون مخبوز متفتت مع الكينوا، خضروات، ورذاذ زنجبيل ترياكي. السعرات: 439 كالوري | 31 جم بروتين | 45 جم كربوهيدرات | 15 جم دهون | 8 جم أليافAED 62توقيع ستيك هاوس
فيليه لحم بقر مجفف ومشوي مع سلطة السبانخ والبطاطس وصلصة روجا المدخنة. القيم الغذائية: 252 سعرة حرارية | 24 جم بروتين | 12 جم كربوهيدرات | 12 جم دهون | 2 جم أليافAED 60
اصنع طبق البروتين الخاص بك
دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي قليل الدهن يوفر بروتينًا نظيفًا ومنخفض الدهون لصيانة العضلات. القيم الغذائية: 100 سعرة حرارية | 19 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 2 جم دهون | 0 جم أليافAED 34كرات لحم بقر
كرات لحم البقر الملفوفة يدوياً الغنية بالحديد والبروتين الكامل للراحة والطاقة. القيم الغذائية: 152 سعر حراري | 16 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 10 جم دهون | 0 جم أليافAED 36دجاج مكسيكي مسحب
دجاج متبل ومفتت طري، قليل الدهن، ومليء بالنكهة مع بروتين عالي. القيم الغذائية: 125 سعر حراري | 16 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 7 جم دهون | 0 جم أليافAED 36دجاج تندوري
دجاج تندوري مخبوز في الفرن يقدم توابل جريئة وتغذية نظيفة عالية البروتين. القيم الغذائية: 100 سعر حراري | 19 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 2 جم دهون | 0 جم أليافAED 36روبيان
روبيان مشوي بنكهة الحمضيات غني بالبروتين والسيلينيوم وفيتامين ب12 المعزز للمناعة. القيم الغذائية: 59 سعر حراري | 14 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 0 جم دهون | 0 جم أليافAED 37لحم بقري مسحب
لحم بقري طري مطهو ببطء غني بالبروتين وفيتامينات ب والحديد للقوة. القيم الغذائية: 150 سعر حراري | 16 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 10 جم دهون | 0 جم أليافAED 45ستيك فيليه مشوي على اللهب
فيليه لحم بقري مشوي على اللهب غني بالبروتين والحديد ونكهة مدخنة جريئة. القيم الغذائية: 130 سعر حراري | 16 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 7 جم دهون | 0 جم أليافAED 60سلمون ترياكي
سلمون مخبوز برفق غني بأوميغا-3 وبروتين قليل الدهن لصحة الدماغ والقلب. القيم الغذائية: 125 سعر حراري | 13 جم بروتين | 0 جم كربوهيدرات | 8 جم دهون | 0 جم أليافAED 63
أوعية البروتين
وعاء بروتين جبنة فيتا
كينوا، أوراق خضراء مشكلة، بيضة مسلوقة، خيار، طماطم كرزية، زيتون أخضر، جبنة فيتا وزعتر [سعرات حرارية: 167، بروتين: 10.7 جم، كربوهيدرات: 8.8 جم، دهون: 10.3 جم]AED 19وعاء بروتين الحلوم
حلومي، حمص، زيتون كالاماتا، طماطم كرزية، خيار، سبانخ [سعرات حرارية: 390 بروتين: 22.3 جم كربوهيدرات: 8.2 جم دهون: 21.6 جم]AED 25وعاء بروتين ديك رومي بالأفوكادو
بيضة مسلوقة، سبانخ، أفوكادو، ادامامي، ديك رومي مدخن [سعرات حرارية: 303 بروتين: 25.7 جم كربوهيدرات: 8.6 جم دهون: 19.1 جم]AED 25وعاء بروتين البطاطا الحلوة
بطاطا حلوة، كرنب، بيضة مسلوقة، أفوكادو [سعرات حرارية: 213 بروتين: 10.4 جم كربوهيدرات: 18 جم دهون: 11.9 جم]AED 25وعاء بروتين السلمون
سلمون مدخن، سبانخ، بيضة مسلوقة، أفوكادو، شريحة ليمون وبذور السمسم [سعرات حرارية: 191 بروتين: 15.1 جم كربوهيدرات: 4.3 جم دهون: 12.6 جم]AED 29
السلطات
سلطة كرنب ودجاج سيزر
كرنب طازج وخس روماني، مكعبات دجاج مشوي، خبز محمص، جبن بارميزان، طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، ومكعبات أفوكادو، تقدم مع صلصة سيزر.AED 26سلطة الحمص المتوسطية
أوراق روكا صغيرة، مكعبات أفوكادو، حمص، جبنة فيتا، شرائح بصل، وطماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، مزينة بالبقدونس المفروم والأوريجانو المجفف، تُقدم مع صلصة الخل اليونانية.AED 26سلطة الدجاج المكسيكي المفتت
كرنب أخضر طازج، فاصوليا سوداء، مكعبات أناناس، رقائق تورتيلا مقلية، بصل مخلل، ذرة ودجاج مكسيكي مفتت، مزينة بجبنة كيزو فريسكو وأوراق كزبرة طازجة، تُقدم مع صلصة أجي فيردي.AED 26سلطة الدجاج المقلية
خس روماني، كينوا باردة، طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، شرائح خيار وبصل، مغطاة بشرائح دجاج مقلية ومزينة بصلصة المايونيز الحارة.AED 26سلطة كوب
خس روماني مفروم خشناً، شرائح بصل أحمر، طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، مكعبات أفوكادو، شرائح دجاج مشوي، أرباع بيض مسلوق، وبيكون بقري مقرمش، مزينة بفتات جبنة زرقاء، تقدم مع صلصة رانش.AED 27سلطة الكينوا بالشمندر
شمندر مطبوخ، كينوا باردة، سبانخ صغيرة، فتات جبنة الماعز، جوز مكسر، طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، مكعبات أفوكادو، وشرائح خيار، تقدم مع صلصة بلسمك قليلة الدسم.AED 28سلطة الكيل والبطاطا الحلوة
خليط الكيل المفروم، حمص معلب، مكعبات البطاطا الحلوة، بذور الرمان، جبنة الفيتا، مكعبات التفاح الأحمر، وطماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، تقدم مع صلصة الزنجبيل ترياكي.AED 28سلطة سيزر بالدجاج والأفوكادو
خس روماني طازج، مكعبات دجاج مشوي، قطع خبز محمص، جبنة بارميزان، طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، ومكعبات أفوكادو، تقدم مع صلصة سيزر.AED 28
مشروبات البروتين
اصنع مخفوق البروتين الخاص بك
اصنع مخفوق البروتين الخاص بك حسب احتياجات لياقتكAED 40مخفوق بروتين قهوة كاكاو
قهوة مثلجة، كاكاو، زبدة الفول السوداني، بذور عباد الشمس، موز، حليب خالي الدسم وبروتين مصل الشوكولاتة. بروتين 51جم، كربوهيدرات 43جم، دهون 33جم، سعرات حرارية - 683AED 34مخفوق بروتين ماتشا جوز الهند والزنجبيل
شاي ماتشا الأخضر، زنجبيل طازج، حليب جوز الهند وبروتين مصل الفانيليا. بروتين 31جم، كربوهيدرات 22جم، دهون 4جم، سعرات حرارية - 249AED 34مشروب بروتين بنكهة الفانيليا والتوت الأحمر
توت العليق، موز، حليب خالي الدسم وبروتين مصل الحليب بنكهة الفانيليا. بروتين-31غ، كربوهيدرات-51غ، دهون-3غ، سعرات حرارية - 354AED 35مشروب بروتين توت مشكل
بروتين مصل الحليب بنكهة الفانيليا، توت العليق، فراولة، توت أزرق، حليب خالي الدسم [سعرات حرارية:279 بروتين:30غ كربوهيدرات:39غ دهون:2.13غ]AED 35مشروب بروتين بنكهة الموز والتوت الأحمر
مصل اللبن فانيليا، موز، توت العليق، حليب خالي الدسم [سعرات حرارية:395 بروتين:30.9جم كربوهيدرات:69.3جم دهون:0.9جم]AED 37مشروب بروتين الشوفان بزبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني، شوفان، لوز، زبيب، حليب خالي الدسم ومصل اللبن فانيليا. بروتين-58جم، كربوهيدرات-78جم، دهون-53جم، سعرات حرارية - 1025AED 39مشروب بروتين التوت الثلاثي
فراولة، توت العليق، توت أزرق، ومصل اللبن فانيليا. بروتين-30جم، كربوهيدرات-30جم، دهون-3جم، سعرات حرارية - 264AED 45
الأطباق الجانبية
بطاطا حلوة مشوية
[سعرات حرارية:118 بروتين:2.09غ كربوهيدرات:26.6غ دهون:0.5غ]AED 15بطاطا صغيرة كاجون
[سعرات حرارية:120 بروتين:2.4غ كربوهيدرات:21.6غ دهون:0.5غ]AED 15سلطة طماطم بالفيتا
[سعرة حرارية:43 بروتين:2.5غ كربوهيدرات:3.6غ دهون:0.8غ]AED 15إدامامي كامل مملح
[سعرة حرارية:150 بروتين:13غ كربوهيدرات:11غ دهون:7غ]AED 15بروكلي بالثوم والفلفل الحار
[سعرة حرارية:26 بروتين:2.5غ كربوهيدرات:5.9غ دهون:0.8غ]AED 19حلوم مشوي
[سعرات حرارية:314 بروتين:20غ كربوهيدرات:0.8غ دهون:25.6غ]AED 19خضروات طازجة مع صلصة تزاتزيكي
خيار، جزر، كرفس، فلفل مشكل [سعرات حرارية:65 بروتين:3.02غ كربوهيدرات:8.5غ دهون:3.9غ]AED 20بيضة مسلوقة صلبة
بيضة مسلوقة واحدة، مقطعة إلى أربعة أجزاء ومتبلّة بالملح والفلفل الأسود [سعرات حرارية: 86 بروتين: 7.5 جم كربوهيدرات: 0.4 جم دهون: 5.7 جم]AED 7
حلويات صحية
كرة بروتين عسل وفول سوداني
كرة بروتين العسل والفول السوداني مغطاة بالشوكولاتة الداكنة لوجبة خفيفة حلوة ومضغوطة.AED 14خبز الموز
خبز موز رطب مصنوع من موز ناضج، سكر بني، زبادي، كريمة، جوز عين الجمل ورقائق الشوكولاتة الداكنة.AED 16كرة بروتين بالشوكولاتة وجوز الكاجو
كرة بروتين بجوز الكاجو والشوكولاتة ذات غنى جوزي وصيغة وجبة خفيفة مدمجة.AED 20قضمات الشوكولاتة بالعسل والفول السوداني
قطعة غنية من الفول السوداني بالعسل مغطاة بالشوكولاتة الداكنة — حلوة، ومكسراتية، وتحتوي على 285 سعر حراري لكل حصة.AED 16جرة بارفيه شيا بجوز الهند والماشا
بارفيه شيا بجوز الهند والماشا مغطى بالتوت الأزرق، توت العليق والفراولة لجرة طبقات طازجة.AED 26كرة بروتين جوز الهند
كرة بروتين جوز الهند بنكهة جوز الهند الحلوة بحصة جاهزة للأخذ والذهاب.AED 19جرّة تيراميسو الحلم النحيف
طبقات من بسكويت منقوع بالقهوة، موس تيراميسو حريري، وكريمة قهوة غنية مصممة في جرة حلوى فاخرة.AED 28قطع روكي تريل الصحية (علبة من ٤)
قطع صغيرة من المارشميلو المنتفخ بالهواء وقطع البسكويت الكامل الحبوب مدموجة في شوكولاتة داكنة بنسبة 72٪، محلاة بخفة بسكر زهرة جوز الهند. مربعات بحجم محدد للتحكم في الحصة لتناول شوكولاتة بدون ذنب.AED 19مربعات باور-كرانش بزبدة الفول السوداني والأرز
فقاعات الأرز البني المقرمشة الملتصقة بزبدة الفول السوداني الكريمية، ورحيق الأغاف، والفانيليا، ورشة من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70٪، ثم مغطاة برقائق جوز الهند المحمصة لإضافة الألياف.AED 12بانّا كوتا توتروبيكال جلو
بانّا كوتا ناعمة بحليب جوز الهند مع طبقات من هريس المانجو الغني بفيتامين سي وصلصة فاكهة العاطفة الحامضة لحلوى خفيفة خالية من الألبان تشبه أشعة الشمس في العطلة.AED 20مربعات نوتري-شوك بروكي
نصف براوني لزج، نصف بسكويت ناعم، كله نباتي: دقيق خالي من الغلوتين، رقائق شوكولاتة داكنة، جوز، بندق، لوز، وبذور كتان غنية بأوميغا-3 مرتبطة بشراب التمر.AED 17براوني فيول-أب فادج
براوني نباتي كثيف مخبوز بسكر جوز الهند وشراب الأغاف والتمر، مع إسبريسو ورقائق كاكاو بنسبة 75% لوجبة خفيفة تعزز الطاقة وتلبي رغبات الشوكولاتة بطريقة صحية.AED 15كوكيز الشوكولاتة المعززة باللوز
كوكيز مقرمش من اللوز والحنطة السوداء مزين بقطع شوكولاتة داكنة، مخبوز بزيت جوز الهند ومغطى قليلاً بسكر بني غير مكرر لطبق خالي من الغلوتين يجمع بين القرمشة والمضغ.AED 11كوكيز الشوكولاتة كووكو-تشارج
كوكيز شوكولاتة مخبوزة ناعمة مصنوعة بحليب جوز الهند، وبذور الكتان، ورقائق شوكولاتة نباتية — تقدم نكهة كاكاو عميقة بدون أي منتجات ألبان أو جلوتين.AED 11كوكيز ترافل موكا-سيلك
كوكيز تذوب في الفم تحتوي على 70٪ معجون شوكولاتة داكنة، مزيج دقيق اللوز وجوز الهند، ولمسة من الإسبريسو لعمق الموكا — محلاة فقط بسكر جوز الهند والتمر.AED 17توست زبدة الفول السوداني والموز مع بروتين بانش
توست الجاودار المنبت مدهون بزبدة الفول السوداني الطبيعية، مغطى بشرائح الموز الغني بالبوتاسيوم ورشة من بذور الشيا. 303 سعر حراريAED 12
سموذي طازج | بدون سكر مضاف
جنون المانجو
مانجو، فاكهة العاطفة وأناناس.AED 27آساي كيك
آساي، توت أزرق، مانجو وموز.AED 27الآلة الخضراء
سبانخ، كرفس، بروكلي، مانجو، موز وأناناس.AED 27تروبي كولادا
جوز الهند، الأناناس والموز.AED 27كارايبيان تشيل
شمام، فراولة، ومانجو.AED 27ستروبيري سبليت
فراولة، موز، بابايا، كرز.AED 27
المشروبات
ماء أروى - ٥٠٠ مل
ماء ساكنAED 8عصير برتقال طازج
عصير برتقال طازجAED 15
