1 عليك و1 علينا
أضف منتجين من نفس النوع إلى سلة مشترياتك وادفع سعر واحد فقط. تُطبق الشروط والأحكام.
البيض المخفوق
بيض مخفوق (3 قطع) مخلوط بالكريمة، مطهو بزيت الزيتون والزبدة، يُقدَّم مع قطعتين من خبز البلومر الأسمر المحمّص. السعرات الحرارية: 602 إجمالي الدهون: 47.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 17.4 غرام الألياف: 2 غرام البروتين: 25.7 غرامAED 281 عليك و1 عليناالجانب المشمس للأعلى
بيض مقلي على الوجه (3 قطع) مطهو بزيت الزيتون والزبدة، يُقدَّم مع قطعتين من خبز البلومر الأسمر المحمّص. السعرات الحرارية: 484 إجمالي الدهون: 37.4 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 14.1 غرام الألياف: 2 غرام البروتين: 23.6 غرامAED 221 عليك و1 عليناروبيان سوتيه
روبيان مشوي (130 جرام - الوزن قبل الطهي) مع شريحة من الليمون، يقدم مع القاعدة المفضلة لديك. يحتوي على 290 سعرة حرارية، 19 جرام دهون إجمالية، 8 جرام كربوهيدرات، 0.5 جرام ألياف، و 20.4 جرام بروتين.AED 561 عليك و1 عليناساندوتش تركي و الجبن
خبز بانيني أسمر محمص، شرائح ديك رومي، صلصة بيستو، جبن إمنتال، وطماطم. السعرات الحرارية: 514 إجمالي الدهون: 24.9 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 43.3 غرام الألياف: 8.7 غرام البروتين: 30.1 غرامAED 381 عليك و1 عليناساندويتش دجاج حار
خبز بانيني أسمر محمص، دجاج متبّل، صلصة بيستو، طماطم، أفوكادو، هالبينو، وصلصة تاباسكو. السعرات الحرارية: 548 إجمالي الدهون: 30.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 45.5 غرام الألياف: 10 غرام البروتين: 24 غرامAED 381 عليك و1 عليناشوربة البروكلي
الكمية: 250 جرام السعرات الحرارية: 114 سعر حراري إجمالي الدهون: 7.9 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 8.9 جرام الألياف: 2.4 جرام البروتين: 3.2 جرام الكمية: 400 جرام السعرات الحرارية: 181 سعر حراري إجمالي الدهون: 12.6 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 14.2 جرام الألياف: 3.9 جرام البروتين: 5.1 جرامAED 321 عليك و1 عليناصحن دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي 180 غرام (الوزن نيء) يُقدَّم مع أرز بني، بروكلي مطهو على البخار، فطر سوتيه، طماطم كرزية مخلوطة مع زيتون أخضر، زيت زيتون، وأوراق ريحان طازجة، ويُقدَّم مع جانب من تتبيلة زبادي بالمايونيز. السعرات الحرارية: 540 إجمالي الدهون: 24.8 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 38.3 غرام الألياف: 2.4 غرام البروتين: 42.6 غرامAED 56مُفضّل1 عليك و1 عليناصدر دجاج
صدر دجاج مشوي (180 جرام - الوزن قبل الطهي) يقدم مع القاعدة المفضلة لديك. يحتوي على 235 سعرة حرارية، 10.8 جرام دهون إجمالية، 0.2 جرام كربوهيدرات، 0.1 جرام ألياف، و 35 جرام بروتين.AED 50مُفضّل1 عليك و1 علينا
أطباق يفضلها عملاؤنا
وعاء الروبيان
AED 63ساندوتش تونة
AED 38سلطة قيصر
AED 42ساندوتش حلومي
AED 38عجة
AED 32صدر دجاج مشوي
AED 34سلطة الشمندر والفيتا
AED 32
الطبق الرئيسي
صحن دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي 180 غرام (الوزن نيء) يُقدَّم مع أرز بني، بروكلي مطهو على البخار، فطر سوتيه، طماطم كرزية مخلوطة مع زيتون أخضر، زيت زيتون، وأوراق ريحان طازجة، ويُقدَّم مع جانب من تتبيلة زبادي بالمايونيز. السعرات الحرارية: 540 إجمالي الدهون: 24.8 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 38.3 غرام الألياف: 2.4 غرام البروتين: 42.6 غرامAED 561 عليك و1 عليناوعاء الروبيان
روبيان سوتيه 120 غرام (الوزن نيء) يُقدَّم مع أرز جوز الهند، ملفوف أحمر، وفلفل أحمر، مُنكه بتتبيلة زنجبيل حارة، شريحة ليمون، أفوكادو، أوراق روكا صغيرة، وخلط من بذور السمسم. يُقدَّم مع جانب من صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية. السعرات الحرارية: 1173 إجمالي الدهون: 80.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 76.4 غرام الألياف: 6 غرام البروتين: 36.9 غرامAED 63وعاء مكعبات السلمون
سلمون مشوي 160 غرام (الوزن نيء) يُقدَّم مع أرز جوز الهند، ملفوف أحمر، وفلفل أحمر، مُنكه بتتبيلة زنجبيل حارة، أفوكادو، شريحة ليمون، بصل أخضر، وخلط من بذور السمسم. يُقدَّم مع جانب من صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية. السعرات الحرارية: 1103 إجمالي الدهون: 69.2 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 69.1 غرام الألياف: 5.6 غرام البروتين: 50.4 غرامAED 83
مشاوي
صدر دجاج
صدر دجاج مشوي (180 جرام - الوزن قبل الطهي) يقدم مع القاعدة المفضلة لديك. يحتوي على 235 سعرة حرارية، 10.8 جرام دهون إجمالية، 0.2 جرام كربوهيدرات، 0.1 جرام ألياف، و 35 جرام بروتين.AED 501 عليك و1 عليناروبيان سوتيه
روبيان مشوي (130 جرام - الوزن قبل الطهي) مع شريحة من الليمون، يقدم مع القاعدة المفضلة لديك. يحتوي على 290 سعرة حرارية، 19 جرام دهون إجمالية، 8 جرام كربوهيدرات، 0.5 جرام ألياف، و 20.4 جرام بروتين.AED 561 عليك و1 عليناسمك السلمون المشوي
فيليه سمك السلمون المشوي (180 غرام - الوزن بعد الطهي) يُقدم مع شريحة ليمون على الجانب، مع اختيارك من القاعدة. السعرات الحرارية: 327 سعرة حرارية | إجمالي الدهون: 18.1 غرام | الكربوهيدرات: 1.7 غرام | الألياف: 0.3 غرام | البروتين: 37.1 غرامAED 73
بروتين نقي
عجة
أومليت بيض (3 قطع) مخلوط بالكريمة، مطهو بزيت الزيتون، الزبدة، وكريمة الطبخ، يُقدَّم مع قطعتين من خبز البلومر الأسمر المحمّص. السعرات الحرارية: 602 إجمالي الدهون: 47.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 17.4 غرام الألياف: 2 غرام البروتين: 25.7 غرامAED 32الجانب المشمس للأعلى
بيض مقلي على الوجه (3 قطع) مطهو بزيت الزيتون والزبدة، يُقدَّم مع قطعتين من خبز البلومر الأسمر المحمّص. السعرات الحرارية: 484 إجمالي الدهون: 37.4 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 14.1 غرام الألياف: 2 غرام البروتين: 23.6 غرامAED 221 عليك و1 عليناالبيض المخفوق
بيض مخفوق (3 قطع) مخلوط بالكريمة، مطهو بزيت الزيتون والزبدة، يُقدَّم مع قطعتين من خبز البلومر الأسمر المحمّص. السعرات الحرارية: 602 إجمالي الدهون: 47.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 17.4 غرام الألياف: 2 غرام البروتين: 25.7 غرامAED 281 عليك و1 علينا
السندويشات
ساندويتش دجاج حار
خبز بانيني أسمر محمص، دجاج متبّل، صلصة بيستو، طماطم، أفوكادو، هالبينو، وصلصة تاباسكو. السعرات الحرارية: 548 إجمالي الدهون: 30.1 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 45.5 غرام الألياف: 10 غرام البروتين: 24 غرامAED 381 عليك و1 عليناساندوتش تونة
خبز بانيني أسمر محمص، مزيج تونة، صلصة بيستو، طماطم، وأفوكادو. السعرات الحرارية: 480 إجمالي الدهون: 26 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 43.1 غرام الألياف: 9.7 غرام البروتين: 18.3 غرامAED 38ساندوتش حلومي
خبز بانيني أسمر محمص، هالومي مشوي، صلصة بيستو، طماطم، مِعجون زيتون، وزعتر مجفف. السعرات الحرارية: 696 إجمالي الدهون: 46.7 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 39.5 غرام الألياف: 8.3 غرام البروتين: 29.2 غرامAED 38ساندوتش تركي و الجبن
خبز بانيني أسمر محمص، شرائح ديك رومي، صلصة بيستو، جبن إمنتال، وطماطم. السعرات الحرارية: 514 إجمالي الدهون: 24.9 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 43.3 غرام الألياف: 8.7 غرام البروتين: 30.1 غرامAED 381 عليك و1 عليناساندوتش الباذنجان والحلوم
خبز بانيني أسمر محمص، هالومي مشوي، باذنجان مشوي، طماطم، وصلصة بيستو. السعرات الحرارية: 673 إجمالي الدهون: 42.7 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 42.5 غرام الألياف: 9.1 غرام البروتين: 29.4 غرامAED 38
الجوانب: الإضافات
صدر دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي 180 جم (الوزن الخام) سعرات حرارية: 235 إجمالي الدهون: 10.8 جم إجمالي الكربوهيدرات: 0.2 جم الألياف: 0.1 جم البروتين: 35 جمAED 342 بيضة مسلوقة
إليك المعلومات الغذائية لعدد 2 بيضة مسلوقة: السعرات الحرارية: 143 سعر حراري إجمالي الدهون: 10 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 1 جرام الألياف: 0 جرام البروتين: 12.4 جرامAED 10بطاطا مهروسة
إليك المعلومات الغذائية لـ 250 جرام من البطاطا المهروسة المطبوخة بالحليب، وكريمة الطهي، والزبدة، والملح، والفلفل، ومسحوق جوزة الطيب: السعرات الحرارية: 346 سعر حراري إجمالي الدهون: 15.3 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 48.6 جرام الألياف: 3.4 جرام البروتين: 4.5 جرامAED 14الفطر المقلي
إليك المعلومات الغذائية لـ 100 جرام من الفطر (المشروم) المشوح: السعرات الحرارية: 68 سعر حراري إجمالي الدهون: 5.6 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 3.3 جرام الألياف: 0.9 جرامAED 14البروكلي المطهو على البخار
إليك المعلومات الغذائية لـ 60 جرام من البروكلي المطهو على البخار: السعرات الحرارية: 9 سعرات حرارية إجمالي الدهون: 0.1 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 1.8 جرام الألياف: 0.7 جرام البروتين: 0.8 جرامAED 9ربيان مقلي
روبيان سوتيه 130 جرام (الوزن الخام) سعرات حرارية: 321 إجمالي الدهون: 24.7 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 6.7 جرام الألياف: 0.3 جرام البروتين: 16.8 جرامAED 40فيلية سلمون مشوي
فيليه سمك السلمون المشوي 180 جرام (الوزن الخام) سعرات حرارية: 300 إجمالي الدهون: 16.9 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 0.2 جرام الألياف: 0.2 جرام البروتين: 34.7 جرامAED 56شرائح أفوكادو طازجة
شرائح أفوكادو طازجة السعرات الحرارية: 92 إجمالي الدهون: 9 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 1.4 غرام الألياف: 0.8 غرام البروتين: 0.9 غرامAED 14بطاطا حلوة مشوية
100 غرام من البطاطا الحلوة المشوية السعرات الحرارية: 164 إجمالي الدهون: 10.9 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 15.6 غرام الألياف: 2.3 غرام البروتين: 1.2 غرامAED 11بطاطس ودجز مخبوزة
100 غرام من البطاطا الصغيرة المخبوزة السعرات الحرارية: 139 إجمالي الدهون: 6.9 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 16.3 غرام الألياف: 1 غرام البروتين: 2.6 غرامAED 11أرز جوز الهند
220 غرام من أرز جوز الهند السعرات الحرارية: 421 إجمالي الدهون: 21.2 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 51.3 غرام الألياف: 1.3 غرام البروتين: 6.8 غرامAED 12أرز الياسمين
150 غرام من أرز الياسمين السعرات الحرارية: 99 إجمالي الدهون: 0 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 21.6 غرام الألياف: 0.5 غرام البروتين: 1.9 غرامAED 10الأرز البني
150 غرام من الأرز البني السعرات الحرارية: 122 إجمالي الدهون: 0 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 27 غرام الألياف: 0 غرام البروتين: 2.9 غرامAED 10الكينوا
إليك المعلومات الغذائية لـ 120 جرام من الكينوا: السعرات الحرارية: 148 سعر حراري إجمالي الدهون: 2.5 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 24.1 جرام الألياف: 6.6 جرام البروتين: 5.9 جرامAED 12الخضار على البخار
إليك المعلومات الغذائية لـ 180 جرام من خليط البروكلي، والبطاطا، والجزر المطهو على البخار: السعرات الحرارية: 127 سعر حراري إجمالي الدهون: 10.9 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 6.5 جرام الألياف: 1.6 جرام البروتين: 1.3 جرامAED 12
أطباق السلطة
سلطة قيصر
اختيار صدر دجاج مشوي أو دجاج طاووق: خس روماني مغطى بالخبز المحمص وجبنة البارميزان المبشورة. يقدم مع صلصة سيزرAED 42سلطة الشمندر والفيتا
أوراق الجرجير والزعتر مغطاة بالشمندر والجوز المحمص وجبنة الفيتا والرمان الطازج وشرائح البرتقال الطازجة، تقدم مع صلصة زيت الليمون (عادي - سعرات حرارية: 563 إجمالي الدهون: 54.4 جم إجمالي الكربوهيدرات: 13 جم ألياف: 3.1 جم بروتين: 8.8 جم) (كبير - سعرات حرارية: 626 إجمالي الدهون: 58.8 جم إجمالي الكربوهيدرات: 16.7 جم ألياف: 4.1 جم بروتين: 11.6 جم)AED 32وعاء التونة
سلطة التونة غير التقليدية، مزيج من الخس والتونة والبيض المسلوق وفول الصويا الأخضر والبالميتو والخرشوف والزيتون والبطاطس المشوية والطماطم الكرزية، تقدم مع صلصة الليمون والطرخون. السعرات الحرارية: 626 إجمالي الدهون: 52.1 جم إجمالي الكربوهيدرات: 17 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 24 جمAED 52الداعم الصحي
كينوا مشكلة، خضراوات مشكلة، سبانخ صغيرة، طماطم كرزية، أفوكادو طازج، جبنة حلومي مشوية، توت بري مجفف، ولوز محمص. تُقدم مع صلصة التوت الأزرق والخل البلسمي. (عادي - ٨٩١ سعرة حرارية، إجمالي الدهون: ٦٧.٧ غرام، إجمالي الكربوهيدرات: ٤٧.٨ غرام، ألياف: ٨.٢ غرام، بروتين: ٢٤ غرام) (كبير - ١١٠١ سعرة حرارية، إجمالي الدهون: ٨٠.٦ غرام، إجمالي الكربوهيدرات: ٦٣ غرام، ألياف: ١١.٢ غرام، بروتين: ٣٢.٣AED 48طوكيو بريز
روبيان مشوي، أفوكادو، وجزر مبشور، مُغطى بنودلز سوبا وسلطة خضراء مشكلة. يُقدم مع صلصة توغاراشي شهية. (عادي - ٤٦٧ سعرة حرارية، إجمالي الدهون: ٣٢.٢ غرام، إجمالي الكربوهيدرات: ٣١.٩ غرام، ألياف: ٣.٩ غرام، بروتين: ١٤ غرام) (كبير - ٦٣٧ سعرة حرارية، إجمالي الدهون: ٤٢.٢ غرام، إجمالي الكربوهيدرات: ٤٦.٢ غرام، ألياف: ٦ غرام، بروتين: ٢٠.٢ غرام)AED 42وعاء بيض البروتين
بيض مخفوق أو مسلوق (2 قطع) يُقدَّم على سرير من الخس والسبانخ مع هالومي مشوي، بيكون، وجانب من تتبيلة زيت الليمون. السعرات الحرارية: 1270 إجمالي الدهون: 116.2 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 7.2 غرام الألياف: 1.9 غرام البروتين: 44.9 غرامAED 42وعاء اللياقة البدنية
بيض مسلوق (قطعتان) يُقدَّم على سرير من الخس والسبانخ، مع الغواكامولي وطماطم كرزية، ويُقدَّم مع صلصة زيت الليمون على الجانب. السعرات الحرارية: 656 سعرة حرارية إجمالي الدهون: 61.3 غرام إجمالي الكربوهيدرات: 10.1 غرام الألياف: 3.1 غرام البروتين: 17.5 غرامAED 40
الحساء
شوربة البروكلي
الكمية: 250 جرام السعرات الحرارية: 114 سعر حراري إجمالي الدهون: 7.9 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 8.9 جرام الألياف: 2.4 جرام البروتين: 3.2 جرام الكمية: 400 جرام السعرات الحرارية: 181 سعر حراري إجمالي الدهون: 12.6 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 14.2 جرام الألياف: 3.9 جرام البروتين: 5.1 جرامAED 321 عليك و1 عليناشوربة الفريكة والدجاج
إليك المعلومات الغذائية لحساء الفريكة والدجاج، المقدم مع شرائح الليمون: الكمية: 250 جرام السعرات الحرارية: 181 سعر حراري إجمالي الدهون: 8 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 19.6 جرام الألياف: 4 جرام البروتين: 7.2 جرام الكمية: 400 جرام السعرات الحرارية: 284 سعر حراري إجمالي الدهون: 12.8 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 30.1 جرام الألياف: 6.1 جرام البروتين: 11.3 جرامAED 34
إضافات الصلصات
صلصة الزبادي بالمايونيز
4 أونصات من صلصة الزبادي والمايونيز سعرات حرارية: 68 إجمالي الدهون: 4.6 جم إجمالي الكربوهيدرات: 4.8 جم الألياف: 0 جم البروتين: 1.7 جمAED 7صلصة الزبادي والمايونيز والشبت
4 أونصات من صلصة الزبادي والمايونيز والشبت سعرات حرارية: 68 إجمالي الدهون: 4.6 جم إجمالي الكربوهيدرات: 4.8 جم ألياف: 0 جم بروتين: 1.7 جمAED 7صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية
4 أونصة من صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية السعرات الحرارية: 249 إجمالي الدهون: 16.9 جم إجمالي الكربوهيدرات: 16.4 جم الألياف: 1.5 جم البروتين: 8.9 جمAED 7صلصة المايونيز بالكمأة
4 أونصة من صلصة مايونيز الكمأة السعرات الحرارية: 166 إجمالي الدهون: 15.4 جم إجمالي الكربوهيدرات: 6.2 جم الألياف: 0.4 جم البروتين: 0.7 جمAED 9صلصة البيستو تست
4 أونصة من صلصة البيستو السعرات الحرارية: 329 إجمالي الدهون: 33.9 جم إجمالي الكربوهيدرات: 1.5 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 5.7 جمAED 9صلصة ترياكي
4 أونصات من صلصة ترياكي السعرات الحرارية: 123 إجمالي الدهون: 2.5 جم إجمالي الكربوهيدرات: 20.8 جم الألياف: 0.3 جم البروتين: 2.8 جمAED 7الخردل بالعسل
4 أونصات من خردل العسل سعرات حرارية: 1080 إجمالي الدهون: 99.7 جم إجمالي الكربوهيدرات: 45.9 جم الألياف: 0.6 جم البروتين: 0.7 جمAED 7
المشروبات
عصير الليمون الطازج
330 ملAED 14بلاك أصلي
لعشّاق القهوة السوداء، نكهة عميقة بدون حليب أو سكر. تم إعدادها بعناية لتقديم مزيج متناغم من قهوة الكولد برو الناعمة مع الجوهر المهدّئ لمركب إل-ثيانين. استمتع بلحظة من الهدوء والصفاء مع كل رشفة.AED 26موكا
استمتع بالتوازن المثالي بين الإنتاجية والمتعة، بينما تنغمس في النكهات الغنية بالشوكولاتة لقهوة الموكا مع كل رشفة، لتوقظ حواسك وتمنح يومك بداية مليئة بالحيوية.AED 26بندق
ارتقِ بصباحك وامنح يومك طاقة إضافية مع هذا المزيج الرائع من الصحة والنكهة، بينما تستمتع بالرائحة الغنية للجوز ونكهة البندق الفاخرة مع كل رشفة.AED 26عصير برتقال طازج
330 ملAED 20مياه
500 ملAED 9
