عن Lifter Life Healthy Restaurant - Hessa
طازجة وصحية وبأسعار معقولة، صحيين منذ 2017!توصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 75. تطبق الرسوم.
أطباق يفضلها عملاؤنا
باستا بيني الدجاج المشوي
AED 56وعاء لحم ترياكي المفروم
AED 59بيتزا دجاج غنية بالبروتين
AED 69لحم بقري مفروم مع فاصوليا مشكلة
AED 52صدر دجاج مشوي
AED 51كرات الدجاج الكريمية مع معكرونة الفوسيلي
AED 57وعاء باللحم البقري والبروكلي الآسيوي
AED 57بيتزا الترافل
AED 67دجاج بالزبدة الخفيفة
AED 56بياض البيض و لحم الديك الرومي المدخن ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل
AED 46
أطباق الشيف الخاصة (جديد)
بيتزا دجاج غنية بالبروتين
السعرات: 557، البروتينات: 83، الكربوهيدرات: 6، الدهون: 19، الألياف: 0بيتزا عالية البروتين مع قاعدة من صدور الدجاج، بيض، موتزاريلا منخفضة الدسم، وصلصة طماطم.AED 69مُفضّللوبستر بومودورو
سعرات حرارية: 579، بروتينات: 43، كربوهيدرات: 69، دهون: 13، ألياف: 5مكرونة سباغيتي في صلصة طماطم سان مارزانو، مع الكركند، والطماطم الكرزية، والجمبري، والشالوت.AED 79فوسيلي الدجاج التوسكاني
سعرات حرارية: ٤٩٨، بروتينات: ٤٠، كربوهيدرات: ٣٥، دهون: ١٩، ألياف: ٢معكرونة فوسيلي مع صدور دجاج طرية، فطر، بصل، كريمة خفيفة، ولمسة من الأعشاب.AED 53وعاء الكينوا بالسلمون المشوي
السعرات الحرارية: 489، البروتينات: 32، الكربوهيدرات: 26، الدهون: 28، الألياف: 6سمك السلمون المشوي مع الكينوا والهليون والكوسا والبصل وصلصة الزعتر بالليمون.AED 56سلمون مع بطاطا مهروسة بزبدة الليمون
السعرات الحرارية: 406، البروتينات: 30، الكربوهيدرات: 15، الدهون: 24، الألياف: 2سمك السلمون المشوي المقدم مع البطاطا المهروسة، زبدة الليمون، وملح البحر.AED 67وعاء السلمون السوبر فود
السعرات الحرارية: 460، البروتينات: 24، الكربوهيدرات: 35، الدهون: 21، الألياف: 9سلمون مشوي مع الكينوا، البنجر، الأفوكادو، التمر، الخيار، البندق، بذور اليقطين، الطماطم، الفجل والشبت.AED 61ريزوتو بالفطر والبارميزان
سعرات حرارية: 388، بروتينات: 12، كربوهيدرات: 67، دهون: 7، ألياف: 1ريزوتو مريح مع فطر مقلي، بصل، بقدونس، بارميزان، ومرق الخضار.AED 51فريتاتا دجاج قوية
السعرات الحرارية: 431، البروتينات: 31، الكربوهيدرات: 9، الدهون: 29، الألياف: 1عجة البيض المورقة مع الدجاج والفطر والطماطم الكرزية والبطاطس.AED 53سلطة التوت البري القوية
سعرات حرارية: 319، بروتينات: 7، كربوهيدرات: 46، دهون: 17، ألياف: 7كينوا مع الأفوكادو، اليقطين المحمص، الطماطم، الكرز المجفف، البندق.AED 41سلطة السوبر جرينز
السعرات الحرارية: 258، البروتينات: 10، الكربوهيدرات: 30، الدهون: 12، الألياف: 9الكينوا، العدس الأحمر، الشمندر، اليقطين، البروكلي، الخضروات المختلطة، البذور، المكسرات والرمان.AED 43مكرونة بيني بالزيتون المتوسطي
سعرات حرارية: 293، بروتينات: 13، كربوهيدرات: 41، دهون: 9، ألياف: 4باستا بيني بسيطة ومرضية مختلطة في صلصة الطماطم مع زيتون أسود وجبنة بارميزان مبشورة.AED 44توست هالوومي بالأفوكادو
السعرات: 465، البروتينات: 24، الكربوهيدرات: 7، الدهون: 31، الألياف: 3توست العجين المخمر مغطى بالأفوكادو، جبنة الحلوم، حمص الشمندر، الرمان، زيت الزيتون، والخس المتنوع.AED 43تبولة الكينوا الكلاسيكية
السعرات الحرارية: 110، البروتينات: 4، الكربوهيدرات: 19، الدهون: 2، الألياف: 4خلطة خفيفة من الكينوا، والبقدونس، والرمان، والبصل، والطماطم، والخيار مع صلصة الليمون.AED 43عجة حديقة الأعشاب
سعرات حرارية: 311، بروتينات: 20، كربوهيدرات: 4، دهون: 23، ألياف: 0أومليت كلاسيكي بالبصل الأخضر، ولبنة قليلة الدسم وطحين السومق.AED 47وعاء جرانولا الأكاي
سعرات حرارية: 412، بروتينات: 7، كربوهيدرات: 41، دهون: 24، ألياف: 6أساي مخلوط مع الجرانولا، مغطى بالفراولة والتوت الأزرق — يعطي طاقة وغني بمضادات الأكسدة.AED 46أفوكادو بيت بنيدكت
السعرات الحرارية: 494، البروتينات: 21، الكربوهيدرات: 47، الدهون: 23، الألياف: 6توست العجين المخمر مغطى بالأفوكادو الكريمي، حمص البنجر، خس الروكيت البري، وبيضة مسلوقة — لمسة ملونة على البيض بالنمط البينديكت.AED 49
دجاج مشوي في الفرن (جديد)
دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب
سعرات حرارية: 463، بروتينات: 41، كربوهيدرات: 37، دهون: 17، ألياف: 2.دجاج بالليمون والأعشاب مع أرز بالخضار وجانب من صلصة المندي اللذيذة.AED 54مُفضّلدجاج مخبوز كلاسيكي
السعرات الحرارية: 454، البروتينات: 41، الكربوهيدرات: 35، الدهون: 15، الألياف: 1. دجاج مخبوز في الفرن التقليدي يقدم مع أرز الخضار العطري، الأعشاب الطازجة، وصلصة المندي الخاصة بنا.AED 51دجاج بير بيرى المشوي
السعرات الحرارية: 508، البروتينات: 42، الكربوهيدرات: 48، الدهون: 18، الألياف: 4.دجاج مبهر بالبيري بيري مخبوز في الفرن، يقدم مع أرز أبيض، أعشاب، وصلصة مندي الخاصة بنا.AED 54دجاج بالزعتر في الفرن
السعرات الحرارية: 457، البروتينات: 41، الكربوهيدرات: 36، الدهون: 17، الألياف: 2.دجاج مخبوز في الفرن فوق أرز الخضار المعطر بالزعتر، ومُزَيَّن بالأعشاب الطازجة وصلصة المندي.AED 54دجاج مخبوز بالثوم والزبدة
السعرات الحرارية: 505، البروتينات: 41، الكربوهيدرات: 35، الدهون: 21، الألياف: 1. دجاج بالثوم مطبوخ في الفرن مع أرز بالخضروات العشبية ومغلف بصوص الزبدة والثوم الغني.AED 54
الافطار
موز مع زبدة الفول السوداني خالية من السكر ومربى خالي من السكر ملفوفة بخبز البروتين.
كالوري: 367 بروتين: 26 كارب: 30 دهون: 15 ألياف: 11موز مع زبدة الفول السوداني خالية من السكر ومربى خالي من السكر ملفوفة بخبز البروتين.AED 41بان كيك بالبروتين
كالوري: 337 بروتين: 11 كارب: 46 دهون: 12 ألياف: 5مزيج من الشوفان مع بياض البيض ومزيج من الفواكه مع الكريمة المخفوقة والعسل على الجانب. اختيارك من الدقيق الأبيض أو اللوزAED 42راب بياض البيض و السبانخ
راب بياض البيض مع السبانخ, جبن الفيتا, طماطم مجففة بخبز كامل الحبوبCal: 295, Proteins:21, Carb: 38, Fats: 6, Fiber: 1AED 48بياض البيض و لحم الديك الرومي المدخن ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل
بياض البيض و لحم الديك الرومي المدخن ملفوفة في تورتيلا القمح الكاملCal: 296, Proteins:22, Carb: 40, Fats: 4, Fiber: 0AED 46أومليت كلاسيك
السعرات الحرارية: 230، البروتينات: 20، الكربوهيدرات: 4، الدهون: 14، الألياف: 03 بيض، بصل، فلفل أخضر وطماطم.AED 46فطور كمال الاجسام
كالوري: 362 بروتين: 27 كارب: 16 دهون: 20 ألياف: 15 بياض بيض ، 3 صفار مخفوق مع بصل أخضر وفلفل أسود مع شرائح خبز محمص.AED 48بيض مخفوق مع السلمون المدخن
مخفوق البيض والسلمون المدخن مع كريمه الجبنه قليلة الدسم والأفوكادوCal: 390, Proteins:30, Carb: 4, Fats: 27, Fiber: 1AED 51بانكيك الفستق و الشوفان مع كريمة الفستق
السعرات الحرارية:343، البروتينات:10 ، الكربوهيدرات: 34، الدهون: 14، الألياف: 5. بان كيك البروتين بالفستق والشوفان مع كريمة الفستق محلية الصنع.AED 56دقيق الشوفان الكلاسيكي
سعرات حرارية 284، بروتينات 14، كربوهيدرات 47، دهون 5، ألياف 4شوفان ممزوج بقليل من العسل مع الحليب المفضل لديك مع ماء ساخن ومحشو مع مزيج من التوت وجوز الهند والفستقAED 36بان كيك بروتين الشوكولاتة الداكنة
السعرات الحرارية: 369 ، البروتينات: 16 ، الكربوهيدرات: 46 ، الدهون: 13 ، الألياف: 8 بان كيك مصنوعة من الشوفان الملفوف، بالشوكولاتة، حليب اللوز ودقيق اللوز تقدم مع الفراولة والشوكولاتة الداكنة المنزلية.AED 46توست افوكادو بيض بانديكيت
كالوري: 423 بروتين: 37 كارب: 10 دهون: 23 ألياف: 11خبز البروتين مغطى بالأفوكادو المهروس، والبيض، والخل، ورقائق الفلفل الحار.AED 53زبادي يوناني بالفراولة والرمان والعسل.
كالوري: 102 بروتين: 10 كارب: 14 دهون: 0 ألياف: 1زبادي يوناني بالفراولة والرمان والعسلAED 39بيض بانديكيت البطاطا الحلوة
كالوري: 276 بروتين: 17 كارب: 21 دهون: 13 ألياف: 4بيضتان في كيس على طبقة من البطاطا الحلوة مغطاة بالأفوكادو وجبنة فيتا منخفضة الدسم (تحتوي على بيض مبستر وخل)AED 52اومليت بريميوم
كالوري: 434 بروتين: 37 كارب: 4 دهون: 28 ألياف: 05 بيضات مع جرجير ، طماطم كرزية ، هليون ، و صلصة رمان.AED 52وعاء أكي
كالوري: 172 بروتين: 2 كارب: 13 دهون: 12 ألياف: 6أساي ، موز ، توت أزرق ، توت بريAED 49بروتين مع لبن
كالوري: 440 بروتين: 19 كارب: 52 دهون: 16 ألياف: 3زبادي يوناني غني بالبروتين مع بذور الشيا ومزيج من التوت.AED 44توست الموز وزبدة الفول السوداني على الخبز الأسمر
توست الموز وزبدة الفول السوداني على الخبز الأسمرCal: 210, Proteins:7, Carb:25, Fats: 9, Fiber: 2.AED 22بيض مخفوق وصدور ديك رومي مدخن
كالوري: 379 بروتين: 25 كارب: 18 دهون: 22 ألياف: 13 بيضات كاملة ، صدر ديك رومي ، سبانخ ، مشروم ، ثوم وشرائح توست.AED 46بودنغ بذور المانجو شيا
كالوري: 296 بروتين: 11 كارب: 36 دهون: 13 ألياف: 14بذور الشيا والمانجو والعسل ومغطاة بالفستق ومخلوطة مع اختيارك من اللوز أو الحليب قليل الدسمAED 39طبق البيض المسلوق
بيض مسلوق مع الكينوا,حمص بالشمندر, هليون, طماطم كرزيةCal: 398, Proteins:13, Carb: 40, Fats: 8AED 57توست الأفوكادو و السلمون المدخن
خبز التوست البني حبه والافوكادو والسلمون المدخن مع جبن الفيتا قليلة الدسمCal:162, Proteins:8, Carb: 19, Fats: 5, Fiber: 3.AED 24
الشوربات
شوربة صدر دجاج و أرز أبيض
كالوري: 121 بروتين: 16 كارب: 8 دهون: 1 ألياف: 0صدر دجاج و شوربة ارز ابيضAED 29شوربة خضار
كالوري: 22 بروتين: 1 كارب: 4 دهون: 0 ألياف: 1جزر ، بطاطس ، كرفس ، بازلاءAED 29حساء ميسو
السعرات الحرارية: 92، البروتينات: 7، الكارب: 14، الدهون: 2، الألياف: 4حساء ميسو يقدم مع البصل الاخضروجبن التوفو النباتيAED 29
السلطات
سلطة المعكرونة بالدجاج
اختيارك من المعكرونة مع الدجاج المفروم، الطماطم المجففة ، وصلصة العسل والمسطردة المنزليهCal: 232, Proteins:20, Carb: 21, Fats:6 Fiber: 2AED 59سلطة المعكرونة بالدجاج و الأفوكادو
سعرات الحرارية 253، بروتينات 17، كربوهيدرات 25، دهون 8 وألياف 5, مع الأفوكادو والدجاج والطماطم اللذيذة.AED 49سلطة عامر
لسعرات الحرارية: 214 بروتين: 5 كارب: 13 دهون: 17 ألياف: 5. جرجير مع الشمندر, أفوكادو,رمان, جوز, لوزAED 49سلطة سيزر دجاج
السعرات الحرارية: 303 بروتين: 22 كارب: 11 دهون: 18 ألياف: 7. سلطة القيصر اليونانية بطريقتنا الصحية المميزة.AED 46سلطة فتوش
السعرات الحرارية: 137 بروتين:3 كارب: 15 دهون: 7 ألياف: 4. سلطة فتوش البحر الأبيض المتوسط الشهيرة مع الكينواAED 39سلطة السلمون و الأفوكادو
السعرات الحرارية: 282 بروتين: 23 كارب: 8 دهون: 16 ألياف:3 . سلمون مشوي، أفوكادو، كرنب، خس، طماطم كرزية و صلصة الخردل الخاصة بنا مع حلقات البصلAED 54
التاكو
تاكو دجاج
كالوري 364 بروتين: 28 كارب: 24 دهون: 17 ألياف:3تاكو الدجاج مشوي بإعتدال مع الخضار وتعلوها صلصة الأفوكادو جواكامولي.AED 49تاكو روبيان
كالوري: 412 بروتين: 31 كارب: 24 دهون: 20 ألياف: 3تاكو روبيان مشوي ممزوج بصلصة المايونيز الخفيفة الخاصة بنا.AED 56
البرجرز
برجر لحم لين مفروم
السعرات الحرارية 417، البروتين 28، الكربوهيدرات 33، الدهون 18، الألياف 1 خس، طماطم، بصل وجبنة خفيفة.AED 46مُفضّلبرجر نباتي فاخر
السعرات الحرارية: 444، البروتينات: 20، الكربوهيدرات: 47، الدهون: 20، الألياف: 9شريحة نباتية مشوية، خس، بصل، طماطم، جبن نباتي وخبز قمح كاملAED 46برجر صدر دجاج
السعرات الحرارية: 387، البروتينات: 33، الكربوهيدرات: 33، الدهون: 13، الألياف: 1.خس، طماطم، بصل وجبنة لايت.AED 42
راب صحي
صدور دجاج ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل مع صوص الدايناميت المخفف
السعرات الحرارية: 387، البروتينات: 38، الكربوهيدرات: 37، الدهون: 8، الألياف: 0صدر دجاج، مايونيز قليل الدسم، صلصة سيراشا، خس، خبز تورتيلا قمح كامل.AED 43راب دجاج سيزار
كالوري: 361 بروتين: 23 كارب: 36 دهون: 13 ألياف: 4دجاج مشوي مع الخس وصلصة السيزر الخفيفة ملفوفة بخبز خفيف.AED 43صدور دجاج ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل
السعرات الحرارية: 396، البروتينات: 40، الكربوهيدرات: 38، الدهون: 8، الألياف: 0صدور الدجاج المتبلة ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل مع الخس و لبن قليل الدسمAED 43راب شاورما لحم بقري خفيف
كالوري: 576 بروتين: 38 كارب: 51 دهون: 21 ألياف: 2راب لحم بقري قليل الدهن مشوي ممزوج بالفليفلة وصلصة الطحينة الخفيفة الأصلية.AED 47شاورما دجاج على الطريقة الصحية
كالوري: 487 بروتين: 43 كارب: 51 دهون: 11 ألياف: 4راب صدر شاورما دجاج بصلصة الثوم المنزلية الخالية من الدهون. (الصلصة تحتوي على البيض المبستر)AED 43
اطباق رئيسة
باستا بيني الدجاج المشوي
الأعلى تقييما· كالوري: 432 ، بروتين: 43 ، كارب: 26 ، دهون: 14 ، ألياف: 2 دجاج مشوي مع باستا بيني ، فطر طازج ، وصلصة بيضاء معدة منزليا.AED 56وعاء لحم ترياكي المفروم
صوص الترياكي مع الحم البقري المفروم والفلفل الاخضر والبصلAED 59مُفضّللحم بقري مفروم مع فاصوليا مشكلة
كالوري: 410 بروتين: 39 كارب: 19 دهون: 18 ألياف: 2لحم بقري مفروم قليل الدهن مع الفلفل الحار ومزيج من الفاصوليا الحمراء ، يقدم مع البطاطا المهروسةAED 52صدر دجاج مشوي
كالوري: 422 بروتين: 50 كارب: 35 دهون: 9 ألياف: 12صدر دجاج خفيف متبل بالأعشاب الخضراء يقدم مع طبق جانبي من اختيارك وصلصة طماطم المندي المحلية الشهيرة.AED 51طبق دجاج الكاتسو
السعرات الحرارية: 474، البروتينات: 43، الكربوهيدرات: 38، الدهون: 15، الألياف: 3 دجاج حار مخبوز بالفرن على وعاء من الأرز الأبيض مغطى بالأفوكادو.(وقت التحضير 20 دقيقة كحد أدنى)AED 56كرات الدجاج الكريمية مع معكرونة الفوسيلي
الأعلى تقييما· السعرات الحرارية: 412، البروتينات: 45، الكربوهيدرات: 36، الدهون: 8AED 57الروبيان مع سباغيتي القمح الكامل
الروبيان مع سباغيتي القمح الكامل، الطماطم الكرزية وصلصة الكاجون المنزليةCal: 390, Proteins:30, Carb: 42, Fats: 9, Fiber: 4AED 64وعاء باللحم البقري والبروكلي الآسيوي
كالوري: 482 بروتين: 37 كارب: 45 دهون: 15 ألياف: 1ستيك مشوي مع البروكلي والفطر يقدم مع اختيارك من الأرزAED 57صدور دجاج مخبوزة بالفرن
كالوري: 488 بروتين: 55 كارب: 45 دهون: 9 ألياف: 5صدور دجاج مخبوزة بالفرن مع صلصة باربيكيو خفيفة (تستغرق 20 دقيقة للتحضير)AED 54دجاج بالزبدة الخفيفة
السعرات الحرارية: 491، البروتينات: 40، الكربوهيدرات: 29، الدهون: 20، الألياف: 1دجاج بالزبدة الخفيفة مع اختيارك من الطبق الجانبيAED 56لحم بقري بصوص الفطر
الأعلى تقييما· سعرات حرارية: 431، بروتينات: 38، كربوهيدرات: 17، دهون: 21 وألياف: 1لحم بقري قليل الدهون، بطاطا مهروسة، صوص مشروم وهليونAED 59دجاج تندوري مع روب قليل الدسم:
السعرات الحرارية: 455، البروتينات: 51، الكربوهيدرات: 27، الدهون: 15. دجاج تندوري يقدم مع الزبادي قليل الدسم واختيارك من الطبق الجانبي (وقت التحضير 20 دقيقة)AED 56سيباس مشوي
كالوري:324 بروتين: 40 كارب: 26 دهون: 6 ألياف: 4تقدم مع السبانخ وطبق جانبي من اختياركAED 79لحم بقري
كالوري:495 بروتين: 45 كارب:26 دهون: 22 ألياف: 4شرائح لحم بقري طرية تقدم مع صلصة تشيميشوري وطبق جانبي من اختياركAED 57سمك السلمون البروتيني
كالوري: 441 بروتين: 31 كارب: 41 دهون: 15 ألياف: 2سلمون مشوي يقدم مع فاصوليا مشكلة مع طبق جانبي من اختياركAED 59دجاج بافلو
كالوري: 423 بروتين: 50 كارب: 32 دهون: 8 اليااف : 1صدور دجاج بافلو حارة مشوية مع طبق جانبي من اختياركAED 51بيني باستا مع صدر الدجاج المشوي
باستا بيني منوتين مع صدر دجاج مشوي وصلصة طماطم وجبنة بارميزان قليلة الدسم.Kcal: 428Protein: 54Carbs: 33Fats: 7Fiber: 4AED 53بيني باستا مع صدر دجاج مشوي و صلصة خضراء
السعرات الحرارية: 452، البروتينات: 45، الكربوهيدرات: 29، الدهون: 15، الألياف: 4شرائح صدور الدجاج، السبانخ وجبنة البارميزان قليلة الدسمAED 58دجاج جوز الهند بالكاري المخفف
دجاج جوز الهند بالكاري المخففCal: 486, Proteins:41, Carb: 33, Fats: 17, Fiber: 2AED 56صدور دجاج بصوص الفطر
السعرات الحرارية 405، البروتينات 49، الكربوهيدرات 20، الدهون 12 والألياف 2صدر دجاج، صوص مشروم، بطاطا مهروسة وهليون.AED 56ريزوتو بالروبيان
ريزوتو بالروبيان Cal: 340, Proteins:32, Carb: 38, Fats: 5, Fiber: 2AED 64دجاج كاري خفيف
كالوري: 398 بروتين: 43 كارب: 31 دهون: 14 ألياف: 26شرائح دجاج كاري لايت مع أرز برياني. مغطاة بالزبيب والصنوبر.AED 54فاهيتا الدجاج
كالوري: 300 بروتين: 32 كارب: 15 دهون: 10 ألياف: 3دجاج مشوي متبل بالاعشاب و يقدم مع الخضار.AED 51وعاء السلمون الآسيوي
كالوري: 497 بروتين: 31 كارب: 44 دهون: 20 ألياف: 21سلمون محار مشوي يقدم مع اختيارك من الأرز مغطى بالأفوكادو والبازلاء.AED 59لحم بقر كوري
كالوري: 470 ، بروتين: 40 ، كارب: 31 ، دهون: 18 ألياف : 0لحم بقر كوري مع طبق جانبي من اختياركAED 56حمص مع لحم مشوي
حمص مع لحم مشوي Cal: 352, Proteins:35, Carb: 26, Fats: 40, Fiber: 9AED 47أسياخ شيش طاووق بالكسكس
كالوري: 327 بروتين: 41 كارب: 26 دهون: 6 ألياف: 7أسياخ صدر دجاج متبلة بالأعشاب العربية وتقدم مع طبق جانبي من اختياركAED 52وعاء دجاج آسيوي
كالوري: 480 بروتين: 42 كارب: 51 دهون: 11 ألياف: 3دجاج المحار المشوي يقدم مع اختيارك من الأرز مغطى بالأفوكادو والبازلاء.AED 56روبيان مشوي
كالوري: 345 بروتين: 31 كارب: 41 دهون: 4 ألياف: 1تقدم مع طبق جانبي من اختياركAED 66كيتو سالمون افوكادو
كالوري: 365 بروتين: 28 كارب: 5 دهون: 25 ألياف: 27سلمون مشوي مع صلصة الأفوكادو والكزبرةAED 61
ألواح الشوكولاتة الصحية
الشوكولاتة الصحية
لوح كنافة بالشوكولاتة الصحية-50 جرام
سعرات حرارية: ٢٢٣، بروتينات: ٤، كربوهيدرات: ٢٠، دهون: ١٥، ألياف: ٣شوكولاتة داكنة خالية من السكر مع طبقات من الكنافة والفستق ، يحتوي على بعض منتجات الألبانAED 23لوح كنافة بالشوكولاتة الصحية-28 جرام
سعرات حرارية: ١١٨، بروتينات: ٢، كربوهيدرات: ١٠، دهون: ٨، ألياف: ١شوكولاتة داكنة خالية من السكر مع طبقات من الكنافة بستاشيو،يحتوي على بعض منتجات الألبانAED 19
بيتزا قليلة الدهون
بيتزا الترافل
السعرات الحرارية 419، البروتينات 27، الكربوهيدرات 23، الدهون 15، الألياف 1 بيتزا الترافل مع جبن قليل الدسم على عجينة كاملة القمح(تستغرق 20 دقيقة للتحضير)AED 67بيتزا قشرة قرنبيط قليلة الكربوهيدرات
كالوري: 539 بروتين: 36 كارب: 34 دهون: 31 ألياف: 11 (إجمالي 8 شرائح)عجينة القرنبيط ، معجون الطماطم ، جبنة موزاريلا قليلة الدسمAED 57بيتزا عجينة بروكلي بقري قليل الكربوهيدرات قليل الدهن
كالوري: 691 بروتين: 56 كارب: 39 دهون: 36 ألياف: 13 (إجمالي 8 شرائح)عجينة بروكلي ، لحم بقري قليل الدهن ، جبنة موزاريلا قليلة الدسم.AED 59بيتزا عجينة البروكلي قليلة الكربوهيدرات والخضروات
كالوري: 580 بروتين: 36 كارب: 48 دهون: 30 ألياف: 15 (إجمالي 8 شرائح)عجينة بروكلي ، جبنة موزاريلا قليلة الدسم ، فلفل ، زيتون ، بصل ، طماطم كرزية ، فطر طازج.AED 58
النباتية
كباب نباتي
السعرات الحرارية: 436، البروتينات: 21، الكربوهيدرات: 33، الدهون: 19، الألياف: 5كباب نباتي مع أرز أبيضAED 47باستا الحبوب الكاملة مع الخضار المشكلة
كالوري: 245 بروتين: 10 كارب: 48 دهون: 3 ألياف: 1مكرونة بيني حبوب كاملة ، فلفل أخضر ، جزر ، فطر ، صلصة الصوياAED 46
اطباق جانبية
طلبات جانبية
بروكلي 50غم
كالوري: 17 بروتين: 1 كارب: 3 دهون: 0 ألياف: 1AED 9بطاطا مخبوزة 60 غم
كالوري: 59 بروتين: 1 كارب: 12 دهون: 0 ألياف: 1AED 7هليون 50 غم
كالوري: 11 بروتين: 1 كارب: 2 دهون: 0 ألياف: 1AED 10افوكادو 50غم
كالوري: 80 بروتين:1 كارب: 4 دهون: 7 ألياف: 3AED 13بطاطا حلوة 60 غم
كالوري: 57 بروتين: 1 كارب: 12 دهون: 0 ألياف: 1AED 9كينوا بالخضار 50 غم
كالوري:55 بروتين: 2 كارب: 9 دهون: 1 ألياف: 1AED 8سلطة خضرا 80 غم
كالوري: 26 بروتين:0 كارب: 3 دهون: 1 ألياف: 0AED 7ارز ابيض 50 غم
كالوري: 65 بروتين: 1 كارب: 14 دهون: 0 ألياف: 0AED 7ارز مع خضروات 50 غم
كالوري: 70 بروتين: 1 كارب: 15 دهون: 0 ألياف: 0AED 7ارز بني 50 غم
كالوري: 56 بروتين: 1 كارب: 12 دهون: 1 ألياف: 0AED 7ارز برياني 50 غم
كالوري: 70 بروتين: 1 كارب: 15 دهون: 0 ألياف: 0AED 7
الصوصات
صلصة مزيج الفاصولياء
صلصة مزيج الفاصولياءAED 7صوص المندي
السعرات الحرارية: 25 بروتين: 1 كارب: 5 دهون: 3 ألياف: 10. صوص المندي الشهير المحضر من الطماطم , الفلفل, الثوم , و البصلAED 7صوص الثوم و بياض البيض
السعرات الحرارية: 61، البروتينات: 4، الكربوهيدرات: 2، الدهون: 5، الألياف: 9.بياض البيض المبستر ومعجون الثوم الطازج.AED 7صوص الثوم و الليمون
السعرات الحرارية: 68 بروتين: 3 كارب: 15 دهون: 3 ألياف: 95. صوص الثوم مع الليمونAED 7صوص الكزبرة
صوص الكزبرةAED 7مستردة بالعسل
مستردة بالعسلAED 7صوص الطحينة
السعرات الحرارية: 140، البروتينات: 0، الكربوهيدرات: 5، الدهون: 11، الألياف: 5AED 7صلصة الجواجامولي
السعرات الحرارية: 50 بروتين: 1 كارب: 3 دهون: 4 ألياف: 20AED 7صوص باربيكيو
صوص باربيكيوAED 7صلصة تشيميتشوري
بقدونس ، زعتر ، ثوم ، زيت زيتون ، خلAED 7
شيك
بلاك بيري جوز الهند شيك
مزيج من التوت الأسود وجوز الهند مع الحليب خالي الدسم، حليب جوز الهند والتوت الأسود.AED 37اللوز شيك
حليب اللوز، زبدة اللوز، والموزAED 42شيك كمال الأجسام
حليب كامل الدسم، شوفان ملفوف، موز، توت أزرق، توت أسود، توت بري ولوز.AED 37الفراولة الموز شيك.
حليب خالي الدسم، فراولة وموزAED 37مخفوق بينا كولادا
حليب اللوز، حليب جوز الهند، الأناناسAED 39بلو سكاي شيك
حليب جوز الهند، ليمون، سبيرولينا، تمر.AED 42شيك زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني، والحليب خالي الدسمAED 37أكاي بوستر
أكاي، توت أزرق، بذور رمان، وحليب منزوع الدسمAED 37شيك الإفطار بالشوفان
حليب خالي الدسم، قرفةAED 37ماتشا شيك
حليب قليل الدسم، موز، ماتشاAED 42شمندر شيك
حليب قليل الدسم، شمندر، موز، تمر وفراولةAED 42باور لاتيه شيك
حليب منزوع الدسم، 1 شوت إسبريسو وقرفة.AED 37مانجو شيك
عصير المانجو اللذيذ والمنعشAED 37
صحيح السموثي
عصير زبدة الفول السوداني مع لفائف الشوفان
السعرات الحرارية: 254 بروتين: 9 كارب: 44 دهون: 6 ألياف: 4. حليب قليل الدسم ، شوفان ملفوف ، زبدة الفول السوداني ، موزAED 37عصير الإفطار
السعرات الحرارية: 253 بروتين: 12 كارب: 50 دهون: 1 ألياف: 5. حليب قليل الدسم وبلاك بيري وتوتAED 36عصير المانجو والموز
سعرات حرارية 183، بروتينات: 5، كربوهيدرات: 42، دهون: 0، ألياف: 4. حليب قليل الدسم، مانجو وموز.AED 34أفوكادو و عسل
السعرات الحرارية: 316 بروتين: 8 كارب: 49 دهون: 12 ألياف: 5AED 37أساي سموزى
السعرات الحرارية: 226 بروتين: 7 كارب: 34 دهون: 7 ألياف: 5. أساي عضوي,موز, حليب قليل الدسمAED 37عصير الفراولة والموز
السعرات الحرارية: 179بروتين: 8 كارب: 38 دهون: 0 ألياف: 4. حليب قليل الدسم ، فراولة ، موزAED 36سموثي جوز الهند (نباتي)
سعر حراري: 169، بروتينات: 1، كارب: 25، دهون: 4، ألياف: 3حليب جوز الهند وكريمة جوز الهند قليلة الدسم والموزAED 37
مشروبات ديتوكس
مقوي مناعة الكركم والأناناس
السعرات الحرارية: 118 بروتين: 1 كارب: 30 دهون: 0 ألياف: 4. أناناس، كركم، زنجبيل و فلفل أسود.AED 30زنجبيل شمندر
السعرات الحرارية: 80 بروتين: 1 كارب: 17 دهون: 0 ألياف: 1. شمندر، برتقال و زنجبيل.AED 30عصير ليموناضة بالفحم لأزالة السموم خالية من السكر
السعرات الحرارية: 8 بروتين: 0 كارب: 2 دهون: 0 ألياف: 1. ليمون، نعناع، فحم نشط، ستيفيا و ملح هيمالايا.AED 30عصير ديتوكس تفاح و ليمون زيستي
السعرات الحرارية: 117 بروتين: 1 كارب: 32 دهون:0 ألياف: 6. شراب ديتوكس الليمون و التفاح خفيف و منعش و غني بفيتامين سAED 30عصير ديتوكس نعناع صن شاين
السعرات الحرارية: 129 بروتين: 2 كارب: 32 دهون: 0 ألياف: 8. عصير ديتوكس البرتقال, الجزر, النعناع, و الزنجبيل يعمل على تخليص الجسم من السموم وهذا ينتج عنه إزالة أعراض التعب والإرهاق والشعور بالكسل والخمولAED 29زنجبيل برتقال
السعرات الحرارية: 75 بروتين: 2 كارب: 16 دهون: 0 ألياف: 3.برتقال وزنجبيلAED 28
حلويات خفيفة
موس شوكولاتة باكد بالبروتين
السعرات الحرارية: 256، بروتين: 12، كارب: 17، دهون: 19، ألياف: 1. مصنوع من حليب اللوز، بروتين مصل اللبن و كريمة قليلة الدسمAED 39كيكة الشوكولاتة الصحية
السعرات الحرارية: 202 ، البروتينات: 8 ، الكربوهيدرات: 30 ، الدهون: 14 ، الألياف: 8حليب جوز الهند ، مسحوق الكاكاو غير المحلى ، دقيق اللوز ، دقيق جوز الهند العضوي ، خلاصة الفانيليا.AED 29سلطة فواكه
فواكة موسمية طازجة مشكلةCal: 109 Protein: 1 Carb: 29 Fat: 0 Fiber: 4AED 38لايت تشيز كيك
السعرات الحرارية: 346، البروتينات: 5، الكربوهيدرات: 29، الدهون: 22، الألياف: 1. تشيز كيك منزلي قليل الدسم مع مربى خالي من السكرAED 39كيكة الجزر الصحية
السعرات الحرارية: 215 بروتين: 5 كارب: 8 دهون: 19جزر ، طحين اللوز ، ستيفيا ، خلاصة الفانيليا ، زبيب ، زنجبيل ، جبن قليل الدسم ، زيت جوز الهند ، قرفة ، جوز ، هيل. خالية من السكر و خالية من الغلوتينAED 29بار زبدة اللوز الخالية من السكر منزلي الصنع (1 بار)
نستخدم زبدة اللوز المنزلية الخالية من السكر والمواد الحافظةCal: 253 Protein:16g Carb: 10g Fat:16g Fiber: 2AED 26بار زبدة الفول السوداني المصنوعة منزليا خالية من السكر (1 بار)
نستخدم زبدة الفول السوداني المصنوعة منزليًا الخالية من السكر والمواد الحافظة.Cal:242 Protein:13g Carb:10g Fat:15g Fiber: 2AED 24كنافة دايت
السعرات الحرارية: 608، بروتين: 32، كارب: 48، دهون: 32، ألياف: 0. إجمالي 4 شرائح. مخبوز بالفرن مع جبنة قليلة الدسم، فستق و عسل على الجانب. وقت التحضير 20 دقيقةAED 39
كرات طاقة صحية (بدون سكر مضاف)
كرات ماتشا الشوكولاتة الداكنة
كالوري: 112 بروتين: 1 كارب: 9 دهون: 8 ألياف: 1شوكولاتة داكنة ، ماتشا ، دقيق اللوزAED 16كرات زبدة الفول السوداني
كالوري: 275 بروتين: 8 كارب: 21 دهون: 18 ألياف: 3بدون سكر مضاف زبدة الفول السوداني ، الشوفان الملفوف ، جوز الهند ، زيت جوز الهندAED 14كرات التمر بالبرتقال وجوز الهند
السعرات الحرارية: 205 ، البروتينات: 6 ، الكربوهيدرات: 12 ، الدهون: 16 ، الألياف: 3تمر ، برتقال ، جوز هند.AED 14
عصائر طازجة
عصير الليمون و النعناع (خالي من السكر)
السعرات الحرارية: 110 بروتين: 1 كارب: 31 دهون: 0 ألياف: 5. عصير ليمون, اوراق نعناع, محلي بدون سعرات حراريةAED 27عصير البرتقال و الجزر
السعرات الحرارية:150 بروتين: 3 كارب: 38 دهون: 0 ألياف: 8AED 29عصير برتقال طازج
السعرات الحرارية: 178 بروتين: 3 كارب: 47 دهون: 0 ألياف: 8AED 27عصير رمان طازج
السعرات الحرارية: 291 بروتين: 5 كارب: 66 دهون: 4 ألياف: 14AED 29عصير اناناس طبيعى
السعرات الحرارية: 175 بروتين:1 كارب: 45 دهون: 0 ألياف: 4AED 27عصير تفاح أخضر
السعرات الحرارية: 156 بروتين:0 كارب: 41 دهون: 1 ألياف: 7AED 29
المشروبات
سبرايت لايت
سبرايت لايتAED 10كولا زيرو
مشروب بارد خالي من السعرات الحراريةAED 10بيبسي دايت
مشروب غازي خالي من السكر والسعرات الحراريةAED 10ماء فوار بيريه 330 مل
ابق رطبًا ومنتعشًا مع مياه فوارة الخاصة بنا.AED 14سفن أب دايت
سفن أب دايتAED 10ماء كبير زيرو 1.5 لتر
ماء كبير زيرو 1.5 لترAED 13كولا لايت
كولا لايتAED 10مياه العين
مياه العينAED 6سفن أب
مشروب غازي مشهور بنكهة الليمون الحامض، معروف بمذاقه المنعش.AED 10
حزم الرافعات
مزيج وقود خفيف
السعرات الحرارية: 954، البروتينات: 53، الكربوهيدرات: 106، الدهون: 34، الألياف: 9استمتع بفطائر غنية بالبروتين، وعاء لحم بقر مفروم بتتبيلة الترياكي، وسلطة تَبُولة كينوا منعشة، كل ذلك في وجبة متوازنة ومشبعة.AED 121AED 1261
