المأكولات البحرية
أرز الروبيان بالثوم
روبيان مطبوخ، أرز بسمتي، زبدة غير مملحة، زيت زيتون، ثوم، بقدونس طازج، ليمون، بابريكا، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 425.6 كيلو كالوري، البروتين 33.6 جم، الدهون 10.8 جم، الكربوهيدرات 46 جمAED 56روبيان منغولي
روبيان مطبوخ، أرز بسمتي، فلفل ملون ثلاثي الألوان، بصل، بصل أخضر، زنجبيل، صلصة المحار، صلصة الصويا، زيت السمسم الصيني، عسل. السعرات الحرارية 414.8 كيلو كالوري البروتين 34.6 جم الدهون 6.7 جم الكربوهيدرات 52.4 جمAED 58سلمون دبليو
فيليه سلمون مطهو، أرز بسمتي، زيت زيتون، بابريكا، مسحوق ثوم، صوص الصويا، عسل، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 522.2 كيلو كالوري البروتين 29.6 جم الدهون 21.3 جم الكربوهيدرات 51.2 جمAED 56برياني الجمبري
روبيان مطبوخ، أرز برياني، زنجبيل، ثوم، طماطم، بصل، أوراق كزبرة، ملح وفلفل أسود، بذور الكمون ومسحوق الكمون، مسحوق الكزبرة، مسحوق برياني، جوزة الطيب، جارام ماسالا، عيدان القرفة، القرنفل، بذور الهيل. السعرات الحرارية 389.64 كيلو كالوري، البروتين 34.78 جم، الدهون 3.55 جم، الكربوهيدرات 52.8 جمAED 54أرز مقلي بالروبيان
روبيان مطبوخ، أرز بسمتي، بيض كامل طازج، جزر، ذرة، بصل أخضر، ثوم مفروم، صلصة الصويا، زيت سمسم صيني، صلصة المحار التايلاندية. السعرات الحرارية 567.1 كيلو كالوري، البروتين 42.8 جم، الدهون 14.9 جم، الكربوهيدرات 62.1 جمAED 52كيساديلا الروبيان
روبيان مطبوخ، تورتيلا، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، طماطم، بصل، فلفل رومي، زيتون، ذرة، مسحوق فلفل حار، كمون، مسحوق ثوم، ملح وفلفل السعرات الحرارية 475.26 كيلو كالوري البروتين 42.67 جم الدهون 15.4 جم الكربوهيدرات 45.5 جمAED 52أرز الروبيان الساخن بالثوم
روبيان مطبوخ، أرز بسمتي، ثوم مفروم، كرفس، فلفل ملون بثلاث ألوان، بصل أخضر، صوص المحار، زيت السمسم، صوص الصويا، ملح وفلفل أسود السعرات الحرارية 360.68 كيلو كالوري البروتين 34.58 جم الدهون 2.84 جم الكربوهيدرات 46.65 جمAED 58روبيان حلو وحار مع الأرز
روبيان مطبوخ، أرز بسمتي، خيار، عسل، صوص الصويا، مسحوق الثوم، زيت الزيتون السعرات الحرارية 432.6 كيلو كالوري البروتين 33.9 جم الدهون 6.6 جم الكربوهيدرات 57.5 جمAED 56سلمون ترياكي
فيليه سلمون مطهو، أرز بسمتي، صلصة الصويا، عسل، خل الأرز، زيت السمسم الصيني، خيار، جزر، مايونيز حار السعرات الحرارية 524 كيلو كالوري البروتين 29.2 جم الدهون 22.4 جم الكربوهيدرات 48.8 جمAED 62
الإفطار
فطيرة سوفيه يابانية هشة
بيض كامل طازج، حليب كامل الدسم، دقيق متعدد الاستخدامات، مسحوق الخبز، مستخلص الفانيليا، سكر السعرات الحرارية 426.9 كيلو كالوري، البروتين 16 جم، الدهون 10.2 جم، الكربوهيدرات 46.3 جمAED 34توست فرنسي
شريحة خبز بريوش، بيضة كاملة طازجة، حليب كامل طازج، سكر أبيض، مسحوق قرفة، نكهة فانيليا، نوتيلا، زبدة السعرات الحرارية 604.2 كيلو كالوري البروتين 16 جم الدهون 10.2 جم الكربوهيدرات 46.3 جمAED 36عجة
بيض كامل طازج، بياض بيض، فلفل رومي مقطع، فطر مقطع، سبانخ صغيرة، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 174.6 كيلو كالوري، البروتين 20.4 جم، الدهون 9.4 جم، الكربوهيدرات 2.6 جمAED 34ساندويتش مافن إنجليزي
فطيرة لحم بقر مطبوخة، بيض كامل طازج، لحم ديك رومي مقدد، خبز مافن إنجليزي، جبنة قليلة الدسم. السعرات الحرارية 604.3 كيلو كالوري، البروتين 60.7 جم، الدهون 22.8 جم، الكربوهيدرات 37.2 جمAED 38لفافة لحم بقري
بيضة كاملة طازجة، لحم بقري مفروم ومطهو، تورتيلا (سومبريرو)، جبنة موزاريلا، صلصة أفوكادو، ملح وفلفل السعرات الحرارية 567.38 كيلو كالوري البروتين 39.3 جم الدهون 30.3 جم الكربوهيدرات 37.4 جمAED 38بيض الشيطان
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 30كرواسون بيض بنديكت
كرواسون مخبوز طازج، بيضة كاملة، لحم بقري مقدد، زبدة قليلة الدسم، سبانخ صغيرة، ملح وفلفل أسود السعرات الحرارية 630 كيلو كالوري البروتين 31 جم الدهون 42.9 جم الكربوهيدرات 30.6 جمAED 38كاساديّا بالبيض
بيض كامل طازج، تورتيلا، جبنة قليلة الدسم السعرات الحرارية 378.7 كيلو كالوري البروتين 25.4 جم الدهون 17.9 جم الكربوهيدرات 30 جمAED 30لفافة البيض
بيض كامل طازج، تورتيلا، شرائح لحم بقري مدخن، جبنة قليلة الدسم، سبانخ صغيرة، أفوكادو، ملح وفلفل السعرات الحرارية 458.38 كيلو كالوري البروتين 32.7 جم الدهون 22 جم الكربوهيدرات 34.8 جمAED 34
الوجبات الخفيفة
سنيكرز بار
تمر (درجة أ، بدون بذور)، زبدة فول سوداني قليلة الدسم، فول سوداني محمص، شوكولاتة داكنة. السعرات الحرارية 316 كيلو كالوري، البروتين 7.3 جم، الدهون 15.3 جم، الكربوهيدرات 42.7 جمAED 22لوح جرانولا
لوح جرانولا، عسل، تغطية زبادي يوناني بالفانيليا (زبادي يوناني، جبنة كريمية، مسحوق فانيليا، سكر بودرة، عصير ليمون). السعرات الحرارية 598.5 كيلو كالوري، البروتين 14.1 جم، الدهون 20.5 جم، الكربوهيدرات 90.2 جمAED 22بارفيه الزبادي اليوناني
زبادي يوناني، عسل، توت أسود، توت العليق، توت أزرق، فراولة، جرانولا (كيلوغز). السعرات الحرارية 326 كيلو كالوري البروتين 17 جم الدهون 7.9 جم الكربوهيدرات 48.46 جمAED 40براونيز بزبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني، بيضة كاملة طازجة، زبدة غير مملحة، سكر أبيض، سكر بني فاتح، نكهة الفانيليا، دقيق، مسحوق الكاكاو، شوكولاتة داكنة. السعرات الحرارية 411.8 كيلو كالوري البروتين 6.8 جم الدهون 18.9 جم الكربوهيدرات 56.6 جمAED 20بودينغ بذور الشيا
زبادي يوناني، توت مشكل، عسل، حليب اللوز، بودينغ بذور الشيا. السعرات الحرارية 255.4 كيلو كالوري البروتين 11.48 جم الدهون 11.6 جم الكربوهيدرات 29.9 جمAED 36رقائق التورتيلا المخبوزة
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 25براونيز الشوكولاتة
شوكولاتة داكنة، بيض كامل، زبدة غير مملحة، سكر أبيض، سكر بني فاتح، نكهة الفانيليا، دقيق، مسحوق الكاكاو (هيرشي) السعرات الحرارية 352.8 كيلو كالوري البروتين 4.3 جم الدهون 13.9 جم الكربوهيدرات 54.6 جمAED 20مافن الشوكولاتة
حليب قليل الدسم، زيت طبخ، دقيق متعدد الاستخدامات، سكر بني، مسحوق الخبز، رقائق الشوكولاتة، بيضة طازجة متوسطة، موز مهروس، نكهة الفانيليا، زبدة غير مملحة، ملح السعرات الحرارية 384 كيلو كالوري بروتين 5.9 جم دهون 15.1 جم كربوهيدرات 55.9 جمAED 25كوكيز
زبدة غير مملحة، سكر بني، سكر أبيض، بيضة كاملة متوسطة، رقائق الشوكولاتة، دقيق متعدد الاستخدامات، نشا الذرة، مسحوق الخبز، ملح. السعرات الحرارية 324 كيلو كالوري، البروتين 4.4 جم، الدهون 13.1 جم، الكربوهيدرات 47.8 جمAED 20
المعكرونة
باستا دجاج روزي
شرائح صدر دجاج مطبوخة، باستا بني بنّي، صلصة طماطم، زبادي يوناني، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ثوم، بابريكا، أوريجانو، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 572.6 كيلو كالوري، البروتين 59.45 جم، الدهون 13 جم، الكربوهيدرات 51.55 جمAED 50مكرونة بيني بالروبيان عالية البروتين
جمبري مطبوخ، معكرونة بيني بنية، جبنة كريمية خفيفة، ثوم مفروم، زيت زيتون، أعشاب إيطالية وفلفل بابريكا، سبانخ صغيرة. السعرات الحرارية 459.37 كيلو كالوري، البروتين 39.83 جم، الدهون 12.17 جم، الكربوهيدرات 46.43 جمAED 56لازانيا باللحم البقري
لحم بقري مفروم مطبوخ، بصل، ثوم، طماطم، معجون طماطم، ورقة لازانيا، جبنة قريش، موزاريلا خفيفة، جبنة بارميزان، توابل ثوم وأعشاب، فلفل ملون ثلاثي الألوان، جزر، كرفس. السعرات الحرارية 662.5 كيلو كالوري، بروتين 58 جم، دهون 24.5 جم، كربوهيدرات 65.35 جمAED 55سباغيتي روبيان بستو
روبيان مطهو، معكرونة سباغيتي، معجون بستو، كريمة طبخ، جبنة بارميزان السعرات الحرارية 609.8 كيلو كالوري البروتين 42.3 جم الدهون 28.5 جم الكربوهيدرات 45.2 جمAED 56مكرونة بيني بالدجاج
شرائح صدر دجاج مطبوخة، مكرونة بيني بنية، زبادي يوناني، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ثوم، بابريكا، أوريجانو، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 556.6 كيلو كالوري، بروتين 58.9 جم، دهون 12.8 جم، كربوهيدرات 48.65 جمAED 50سباغيتي دجاج
شرائح صدر دجاج مطهو، معكرونة سباغيتي، زبادي يوناني، جبنة بارميزان، زيت زيتون، ثوم، بابريكا، أوريجانو، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 557.6 كيلو كالوري البروتين 58.65 جم الدهون 15 جم الكربوهيدرات 46.65 جمAED 50
لحم البقر
لحم بقر منغولي
لحم بقر مطهو، أرز بسمتي، 3 أنواع من الفلفل الملون، بصل، بصل أخضر، زنجبيل، صلصة المحار، صلصة الصويا، زيت السمسم الصيني، عسل السعرات الحرارية 489.2 كيلو كالوري البروتين 36.8 جم الدهون 13.1 جم الكربوهيدرات 52.4 جمAED 56وعاء لحم بقر
لحم بقر مفروم، أرز بسمتي، صلصة صويا صينية، عسل، ثوم مفروم، زنجبيل مبشور، زيت سمسم صيني. السعرات الحرارية 492.6 كيلو كالوري، البروتين 36.6 جم، الدهون 16.8 جم، الكربوهيدرات 46.4 جمAED 50برجر لحم بقري
لحم بقري مفروم، بريوش، جبنة قليلة الدسم، طماطم، خس، مخللات، مسحوق ثوم، مسحوق بصل، ملح وفلفل أسود، صلصة كوكتيل صحية السعرات الحرارية 510.3 كيلو كالوري البروتين 46.4 جم الدهون 16 جم الكربوهيدرات 46.6 جمAED 46أرز مقلي باللحم البقري
لحم بقري مفروم، أرز بسمتي، بيضة كاملة طازجة، جزر، ذرة، بصل أخضر، ثوم مفروم، صلصة الصويا، زيت السمسم الصيني، صلصة المحار السعرات الحرارية 660.5 كيلو كالوري البروتين 46.2 جم الدهون 22.5 جم الكربوهيدرات 66.8 جمAED 46كيساديّا باللحم البقري
لحم بقري مفروم، تورتيلا، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، طماطم، بصل، فلفل رومي، زيتون، ذرة، مسحوق فلفل حار، كمون، ثوم، توابل مكسيكية، ملح وفلفل السعرات الحرارية 551.26 كيلو كالوري البروتين 44.57 جم الدهون 22.8 جم الكربوهيدرات 42.2 جمAED 46شاورما لحم بقري
لحم بقري مطبوخ، زبادي يوناني، عصير ليمون، تورتيلا، توابل شاورما، معجون طماطم، صلصة طحينة صحية السعرات الحرارية 397.2 كيلو كالوري البروتين 38.5 جم الدهون 11.2 جم الكربوهيدرات 35.2 جمAED 42
دجاج
برجر كوري
فيليه دجاج مطبوخ، بيضة كاملة طازجة، رقائق الذرة المفتتة، خبز بريوش، جبنة قليلة الدسم، زبادي مع كرنب أحمر، ملح وفلفل، بابريكا، مسحوق ثوم. السعرات الحرارية 675.9 كيلو كالوري، البروتين 63.1 جم، الدهون 16.6 جم، الكربوهيدرات 55.2 جمAED 44دجاج منغولي
شرائح صدر دجاج، أرز بسمتي، خضروات، صلصة المحار، صلصة الصويا، زيت السمسم الصيني، عسل. السعرات الحرارية 463.2 كيلو كالوري، بروتين 44.2 جم، دهون 7.7 جم، كربوهيدرات 52.4 جمAED 49كيساديلا الدجاج
شرائح صدر الدجاج، تورتيلا، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، طماطم، مسحوق الفلفل الحار، مسحوق الكمون، مسحوق الثوم، ملح وفلفل، ذرة، زيتون، فلفل رومي، بصل، طماطم السعرات الحرارية 501.26 كيلو كالوري البروتين 51.47 جم الدهون 16.9 جم الكربوهيدرات 37.7 جمAED 44برياني الدجاج
شرائح صدر الدجاج، خضروات، عيدان القرفة، ورق الغار، بذور الكمون ومسحوق الكمون، الزعفران، مكعبات الدجاج، زبادي يوناني 0% دسم السعرات الحرارية 453.08 كيلو كالوري البروتين 46.2 جم الدهون 4.58 جم الكربوهيدرات 53.72 جمAED 48وعاء بوريتو الدجاج
شرائح صدر الدجاج، أرز بسمتي، عصير الليمون، زيت الزيتون، مسحوق الثوم، خس، طماطم، ذرة، بصل السعرات الحرارية 483.4 كيلو كالوري، البروتين 44.9 جم، الدهون 8.95 جم، الكربوهيدرات 54.9 جمAED 50أرز فاهيتا الدجاج
شرائح صدر الدجاج، أرز بسمتي، فلفل رومي، بصل، توابل فاهيتا، زيت زيتون السعرات الحرارية 461.5 كيلو كالوري البروتين 43.5 جم الدهون 8 جم الكربوهيدرات 45.4 جمAED 46أرز مقلي بالدجاج
شرائح صدر الدجاج، أرز بسمتي، بيض كامل طازج، جزر، ذرة، بصل أخضر، ثوم مفروم، صوص الصويا، زيت السمسم الصيني، صوص المحار السعرات الحرارية 605.1 كيلو كالوري البروتين 52.5 جم الدهون 17.3 جم الكربوهيدرات 60 جمAED 44أرز بولاو بالدجاج
شرائح صدر الدجاج، أرز بسمتي، مكعبات البطاطس، البازلاء الخضراء، الجزر، الملح، الفلفل الأسود، بذور الكمون ومسحوق الكمون، مسحوق الكزبرة، ورق الغار، عيدان القرفة، بذور الهيل، مكعبات الدجاج السعرات الحرارية 379.92 كيلو كالوري البروتين 43.9 جم الدهون 4.52 جم الكربوهيدرات 40 جمAED 48شاورما دجاج
شرائح صدر دجاج، زبادي يوناني، عصير ليمون، توابل شاورما، معجون طماطم، تورتيلا، صلصة طحينة صحية. السعرات الحرارية 371.2 كيلو كالوري البروتين 45.9 جم الدهون 5.8 جم الكربوهيدرات 35.2 جمAED 42شيش طاووق دجاج
شرائح صدر دجاج، أرز بسمتي، زبادي يوناني، عصير ليمون، زيت زيتون، معجون طماطم، ثوم مفروم، بابريكا، كمون، قرفة، ملح وفلفل. السعرات الحرارية 424.2 كيلو كالوري، بروتين 45.09 جم، دهون 8.3 جم، كربوهيدرات 44.44 جمAED 44تندر الدجاج (آلا كانيس)
شرائح صدر الدجاج، بيضة كاملة طازجة، بطاطس مقلية طازجة، دقيق، دقيق ذرة، حليب قليل الدسم، ملح وفلفل، بابريكا، مسحوق ثوم، أوريغانو مجفف السعرات الحرارية 511.1 كيلو كالوري البروتين 53.2 جم الدهون 9.7 جم الكربوهيدرات 46.8 جمAED 44لفافة شرائح الدجاج
شرائح صدر الدجاج، بيضة كاملة طازجة، حليب قليل الدسم، تورتيلا، دقيق، دقيق ذرة، ملح وفلفل، بابريكا، مسحوق ثوم، أوريغانو مجفف السعرات الحرارية 543.4 كيلو كالوري البروتين 54.2 جم الدهون 12.4 جم الكربوهيدرات 47.8 جمAED 42دجاج W
شرائح صدر الدجاج، أرز بسمتي، زيت الزيتون، توابل البابريكا، البصل الأخضر، البقدونس السعرات الحرارية 472 كيلو كالوري البروتين 45.2 جم الدهون 9.3 جم الكربوهيدرات 66.5 جمAED 45
صلصات
صلصة بيستو آيولي
صلصة بيستو آيولي، زبادي يوناني، عصير ليمون، ثوم مفروم، ملح وفلفل أسود السعرات الحرارية 56.2 كيلو كالوري البروتين 1.6 جم الدهون 4.5 جم الكربوهيدرات 2.9 جمAED 3صلصة الليمون والكابر
عصير ليمون، كابر مفروم، زيت زيتون، خردل ديجون، ملح وفلفل أسود. السعرات الحرارية 57.8 كيلو كالوري، بروتين 0.7 جم، دهون 5.3 جم، كربوهيدرات 1.9 جمAED 3صلصة العسل بالخردل
عسل، معجون خردل، خردل أصفر، زيت زيتون، خل، ملح وفلفل أسود السعرات الحرارية 60.6 كيلو كالوري بروتين 0.5 جم دهون 2.4 جم كربوهيدرات 9.3 جمAED 3صلصة المايونيز الحارة
زبادي يوناني، صلصة سيراشا الحارة السعرات الحرارية 14.5 كيلو كالوري البروتين 1.7 جم الدهون 0 الكربوهيدرات 2.5 جمAED 3صلصة الجبنة السويسرية
حليب قليل الدسم، جبنة قليلة الدسم، جبنة بارميزان، ملح، فلفل أسود، ثوم، كمون، دقيق الذرة. السعرات الحرارية 104.2 كيلو كالوري، البروتين 10.7 جم، الدهون 4.7 جم، الكربوهيدرات 4.7 جمAED 3صلصة الزبادي
زبادي يوناني، زيت زيتون، عصير ليمون، ثوم طازج، ماء، ملح. السعرات الحرارية 35 كيلو كالوري البروتين 1.7 جم الدهون 2 جم الكربوهيدرات 3 جمAED 3صلصة بيج ماك
زبادي يوناني، كاتشب، معجون خردل، خل التفاح، صلصة ورشستر السعرات الحرارية 22.1 كيلو كالوري البروتين 1.8 جم الدهون 0.2 جم الكربوهيدرات 4.1 جمAED 3
السلطات
سلطة سيزر بالدجاج المشوي
خس آيسبرغ، قطع خبز بالثوم، دجاج مشوي، جبن بارميزان، صلصة سيزر السعرات الحرارية ٢٦٧.٩ كيلوكالوري، البروتين ٤٠.٢ جم، الدهون ٧.٨ جم، الكربوهيدرات ٩.١ جمAED 32سلطة أفوكادو آسيوية بالروبيان المشوي
روبيان مشوي، ملفوف أحمر، ملفوف أبيض، سبانخ صغيرة، جزر، خيار، ذرة، بصل أخضر، أفوكادو، خل الأرز بالعسل، صلصة المايونيز الحلوة الحارة السعرات الحرارية ٣٤٥.٦ كيلوكالوري، البروتين ٢٨.٢ جم، الدهون ١٣.٩٥ جم، الكربوهيدرات ٢٨.١ جمAED 36
