عن Efzin Fresh – Healthy & Gym Food - Marina
Efzin Fresh is proud to partner with UAE farms to offer the best fresh ingredients. At Efzin Fresh, we bring the best of local farms directly to our kitchen, where we craft nutrient-rich salads and protein-packed meals designed for a healthy lifestyle. Our commitment to using fresh, organic ingredients ensures that every bite you take is full of natural goodness.خصم 20% على كافة أطباق القائمة
للطلبات بقيمة أكثر من AED 30. تُطبق الشروط والأحكام
أطباق يفضلها عملاؤنا
بان كيك الشوفان وبذور الشيا
AED 51فريدو إسبريسو
AED 25بودنغ بذور الشيا
AED 25مشروب التوت (بيريز بانش)
AED 46مشروب بناء العضلات
AED 50راب الدجاج المشوي
AED 44كوفي كيك
AED 44تريبل بي
AED 50سلطة السلمون "فيت آند فريش"
AED 62راب الحلوم الصحية
AED 39
بان كيك
بان كيك الشوفان وبذور الشيا
السعرات الحرارية: 257 سعرة حرارية، البروتين: 40 غرام، الكربوهيدرات: 20 غرام، الدهون: 7 غرامAED 51مُفضّل
أطباق الآساي - أطباق متاحة طوال اليوم
أطباق الآساي - أطباق متاحة طوال اليوم
أساي بنكهة استوائية لذيذة
هريس آساي، موز، حليب اللوز، مانجو، كيوي، فراولة، جرانولاAED 67
أطباق شهية وخفيفة وصحية
سلطة السلمون "فيت آند فريش"
سلمون، خس "بيبي جيم"، بطاطس صغيرة، ذرة حلوة، فاصولياء خضراء، طماطم كرزية، بصل أخضر.AED 62وعاء لحم البقر الغني بالبروتين
أرز أبيض، لحم بقري مشوي، وهليون.AED 75مُفضّلطبق دجاج بالبروتين
أرز أصفر، صدر دجاج مع بروكلي.AED 67سلطة "الأغذية الخارقة"
صدر دجاج، خس، أفوكادو، فاصوليا حمراء، طماطم مجففة تحت أشعة الشمس، وجبن بارميزان.AED 60
لفائف القوة - مجموعات تعزيز الطاقة
راب الدجاج المشوي
صدر دجاج، خبز تورتيلا بالسبانخ، مايونيز خفيف بالأعشاب، سبانخ، جبن موزاريلا، خردل ديجون، صلصة بيري بيري.AED 44راب الحلوم الصحية
خبز تورتيلا القمح الكامل، كوسا، طماطم، مزيج أوراق الخس (ميسكلون)، ومايونيز بالخردل والزعتر.AED 39راب ستيك اللحم البقري
خبز تورتيلا من القمح الكامل، شرائح لحم بقري، أوراق الجرجير، صلصة المايونيز بالخردل، جبن الموزاريلا، بصل أحمر سوتيه، صلصة "بيري بيري"، فلفل أحمر حلو سوتيه، عصير ليمون، زيت زيتون.AED 53
عصائر البروتين
مشروب التوت (بيريز بانش)
توت، بروتين بنكهة الفانيليا، بذور الشيا، ماء جوز الهند، زبدة اللوز.AED 46تريبل بي
أساي، حليب منزوع الدسم، فراولة، بروتين بنكهة الفانيليا.AED 50مشروب بناء العضلات
أساي، حليب الشوفان، مانجو، زبدة الفول السوداني، وبروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة.AED 50مُفضّلكوفي كيك
جرعة إسبريسو، بروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة، وحليب اللوز.AED 44بروتين نباتي
بنكهة الفانيليا والشوكولاتةAED 23"سويت جرين" الأصلي
مانجو، موز، سبانخ، بذور الكتان، بذور الشيا، وعصير التفاح المعصور على البارد.AED 46كوكو ماتشا
حليب جوز الهند، ماتشا، بروتين الفانيليا، زنجبيل، ليمون، رقائق جوز الهند.AED 50مانجو جلو
عصير برتقال طازج، مانجو مجمدة، مسحوق الماكا، مسحوق الكولاجين، وبروتين مصل اللبن (واي) بنكهة الفانيليا.AED 50أفوكادو بالمكسرات
أفوكادو، زبدة اللوز، شراب التمر، حليب اللوز.AED 46شوفان "بلوبيري بلاست
شوفان، حليب اللوز، توت أزرق، موز، قرفة، زبدة اللوز، وبروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة.AED 46مُفضّلكريم آند كرومبل
كوكيز الشوكولاتة، بروتين الشوكولاتة، حليب اللوز، مسحوق الكاكاو.AED 46بوست وورك اوت
بوست وورك اوتAED 46
فيت فيول
بانا كوتا الشوكولاتة الغنية بالبروتين
حليب اللوز، مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولاتة، جيلاتين، قرن الفانيليا، شوكولاتة داكنة.AED 23بودنغ بذور الشيا
حليب اللوز، بذور الشيا، المانجو، الأناناس، العسل، خلاصة الفانيليا، رقائق جوز الهندAED 25بانّا كوتا الفانيليا عالية البروتين (G)(D)(N)
High Protein Vanilla Panna Cotta (G)(D)(N)AED 23كومبوت التوت المشكل مع الزبادي
زبادي يوناني، توت أحمر، توت أزرق، توت أسود، شراب القيقبAED 22جرانولا بالزبادي اليوناني
زبادي يوناني، غرانولا، عسل، لوزAED 21
حلويات خالية من الشعور بالذنب
ديت اينيرجي سفيرز
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18كيكة الجزر
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16سفيرز طاقة الكنافة
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18كيكة التمر
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16كوكيز اللوز
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14كيكة الموز
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16براوني ماتشا
تشكيلة متنوعة من براونيز البراونيزAED 16كوكيز الشوفان والزبيب
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14كوكيز الشوكولاتة الداكنة
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14كرات زبدة الفول السوداني
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18براوني الشوكولاتة الداكنة
تشكيلة متنوعة من البراونيزAED 16
عصائر معصورة على البارد - عصائر طازجة
عصائر معصورة على البارد - عصائر طازجة
بينك ليموند
ليمونادة ورديةAED 16سمر لوك 300 مل
سمر لوك 300 ملAED 28أخضر فاتح 300 مل
أخضر فاتح 300 ملAED 25ليفر فلاش 300 مل
ليفر فلاش 300 ملAED 28عصير تفاح طازج
عصير تفاح طازجAED 23عصير جزر طازج
عصير جزر طازجAED 23عصير برتقال طازج
عصير برتقال طازجAED 25
بوسترز
بوستر الكركم
تفاح، ليمون أخضر (لايم)، كركم، فلفل أسود.AED 14بوستر بيبي
برتقال، ليمون، زنجبيل، زيت الأوريغانو.AED 14
قهوة مثلجة - شاي
فريدو إسبريسو
السعرات الحرارية: 5 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 0 جمAED 25مُفضّلفريدو كابتشينو
السعرات الحرارية: 90 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 1.5 جمAED 28أمريكانو مثلج
السعرات الحرارية: 3 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 0 جمAED 23لاتيه مثلج
السعرات الحرارية: 130 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 7 جمAED 28ماتشا لاتيه مثلج
السعرات الحرارية: 75 سعرة حرارية، البروتين: 0.9 جم، الكربوهيدرات: 15.5 جم، الدهون: 1.5 جمAED 31موكا مثلجة
السعرات الحرارية: 225 سعرة حرارية، البروتين: 4.2 جم، الكربوهيدرات: 38.4 جم، الدهون: 6.6 جمAED 28موكا إسبريسو بحليب الشوفان والثلج
السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 30 جم، الدهون: 5 جمAED 29لاتيه إسباني مثلج
لاتيه إسباني مثلجAED 30
مشروبات ساخنة
مشروبات ساخنة
إسبريسو فردي
السعرات الحرارية: 2 أو 3 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم أو 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم أو 0 جم، الدهون: 0 جم أو 0 جمAED 21أمريكانو ساخنة
أمريكانو ساخنةAED 23كابتشينو
السعرات الحرارية: 73 سعرة حرارية، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 6 جم، الدهون: 4 جمAED 25كورتادو
السعرات الحرارية: 42 سعرة حرارية، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 3 جم، الدهون: 2 جمAED 25إسبريسو مزدوج
إسبريسو مزدوجAED 23شكولاته ساخنة
شكولاته ساخنةAED 30فلات وايت
السعرات الحرارية: 163 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 11 جم، الدهون: 8 جمAED 25لاتيه ساخن
السعرات الحرارية: 168 سعرة حرارية، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 8 جمAED 25لاتيه ماكياتو
السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 13 جم، الدهون: 9 جمAED 25ماكياتو فردي
السعرات الحرارية: 13 إلى 26 سعرة حرارية، البروتين: 1 إلى 2 غرام، الكربوهيدرات: 1 إلى 2 غرام، الدهون: 0.5 إلى 1 غرامAED 21ماتشا لاتيه
السعرات الحرارية: 202 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 19 جم، الدهون: 8 جمAED 29موكا ساخنة
السعرات الحرارية: 250 سعرة حرارية، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 33 جم، الدهون: 8 جمAED 25بيكولو
السعرات الحرارية: 45 سعرة حرارية، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 4 جم، الدهون: 2 جمAED 23لاتيه إسباني
السعرات الحرارية: 210 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 25 جم، الدهون: 7 جمAED 28كابتشينو التوابل والبروتين
كابتشينو التوابل والبروتينAED 39لاتيه بالبندق
لاتيه بالبندقAED 28
زاوية C5
موخيتو ما قبل التمرين الليلي من سي 5
طاقة لليلAED 24كولينواي 500 مل ليمون وردي
كولينواي ٥٠٠ ملAED 22سي 5 تيربو - 355 مل
الترطيب يُسرّع التعافيAED 22سي 5 تيربو - 355 مل
الترطيب يُسرّع التعافيAED 22موهيتو C5 تيربو 355 مل
الترطيب يُسرّع التعافيAED 22كولينواي ٥٠٠ مل بنكهة الكرز الحامض
كولينواي ٥٠٠ ملAED 22كولينواي ٥٠٠ مل بنكهة الليمون والليمون الأخضر
كولينواي ٥٠٠ ملAED 22
مشروبات باردة
ريد بول
AED 20مياه إيفيان
AED 18إيفيان فوارة 300 مل
300 ملAED 18مياه فيجي
AED 18
