عن Nourish
Vegetarian Vegan Friendly Juices Salads Coffee Breakfast Healthy Open until 23:00 Uptown Mirdif Mall, Dubai,مطعم Nourish موجود على إيديشنز
استمتع بألذ الوجبات من أفضل المطاعم لتأتيك أيا كان موقعك.
أطباق يفضلها عملاؤنا
صدر دجاج بيري بيري
AED 47وعاء السلمون
AED 89سلمون - ترياكي
AED 79سيباس مع سلطة
AED 79وعاء لحم بقر مشوي على الطريقة الكورية
AED 82صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون
AED 47وعاء الدجاج
AED 65صدر دجاج بفلفل الليمون.
AED 47وعاء لحم بقري 120 جم (فيليه لحم الخاصرة)
AED 74دجاج الكاجو النظيف
AED 56
مشروبات باردة
عصير بطيخ
عصير بطيخ مخلوط سعرات حرارية: 105 الدهون: 0.53 جم صافي الكربوهيدرات: 25.03 جم الألياف: 1.4 جم البروتين: 2.14 جمAED 26منعش بسحر
عصير بطيخ ممزوج مع ثلج، ليمون، نعناع وعسل السعرات الحرارية: 129.45 الدهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 2.09 جمAED 26ليمون نعناع فروستي
نعناع ممزوج مع ليمون، سكر بني، ماء، وثلجAED 28جذور الشمندر، ٣٣٠ مل
شمندر، تفاح أحمر، كرفس، زنجبيل، برتقال، ٣٣٠ مل الحصة السعرات الحرارية ١٧٠ الكربوهيدرات: ٣٩ جم الألياف: ٦ جم البروتين: ٤ جمAED 25جرين بوست، ٣٣٠ مل
٣٣٠ مل عصير تفاح أخضر معصور على البارد، سبانخ، زنجبيل، أناناس وخيار سعرات حرارية: ١٤٢ بروتين: ٢ جم صافي الكربوهيدرات: ٢١ جم ألياف: ٨ جم دهون: ١ جمAED 28عصير برتقال
330 مل عصير برتقال معصور سعرات حرارية: 112.5 الدهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 25.5 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 1.75 جمAED 19صودا ليمون لايم
محلى بمُحليات من نبات الستيفيا طعم 100% عصير طبيعي 10% بدون أسبارتام 0% سعر حراري واحد فقط لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 14سموذي أخضر
مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال سعرات حرارية: 226.58 دهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم الألياف: 6.41 البروتين: 2.95 جمAED 28عصير الأناناس
330 مل عصير أناناس معصور ببطء سعرات حرارية: 174.9 الدهون: 0.4 جم صافي الكربوهيدرات: 41.81 جم الألياف: 0.66 جم البروتين: 1.19 جمAED 24سان بيليجرينو ٢٥٠ مل
AED 9مي دبي 500 مل
AED 5أكوا بانّا ٥٠٠ مل
AED 13
الجديد
باستا فوسيلي بالبيستو
صلصة بيستو منزلية الصنع، معكرونة فوسيلي، طماطم كرزية، مزينة بجبن بارميزان مبشور، خبز ثوم ساوردو مجاناً السعرات الحرارية 389 الدهون: 27.7 جم صافي الكربوهيدرات: 21.5 جم الألياف: 3.3 جم البروتين: 10.79 جمAED 48كيك الجبن بالفستق
بسكويت دايجستيف، جبن ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29
الإفطار
لفافة بيض وجبن
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34لفافة البيكون والبيض
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 42عجة بياض البيض
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36خبز مسطح بالتونة
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36توست الأفوكادو
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 44لفافة الإفطار
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34عجة 3 بيضات
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 32خالي من الغلوتينتشاباتا لحم بقري بيكون وبيض
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36ساندويتش بيض وجبن
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34بيضتان على التوست
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 27
المقبلات
سلطة دجاج بالكوسا
كوسا مشوية، مكعبات دجاج بالأعشاب والثوم، جبنة فيتا، فطر شيمجي، خس لولو روسو، بندق، مخلطة مع صلصة حارة سعرات حرارية 262 الدهون: 20.18 جم صافي الكربوهيدرات: 3.9 جم الألياف: 3.54 جم البروتين: 24.82 جمAED 45إدامامي - ملح فقط
إدامامي مطهو على البخار ومُضاف إليه ملح البحر سعرات حرارية 216 الدهون: 9.37 جم صافي الكربوهيدرات: 15.07 جم الألياف: 9.5 جم البروتين: 22.22 جمAED 21كرات الروبيان
5 كرات روبيان مصنوعة من الروبيان المفروم يدوياً مع معجون أحمر منزلي، بيستو الريحان، وزبادي بالنعناع سعرات حرارية 278 الدهون: 11.22 جم صافي الكربوهيدرات: 5.2 جم الألياف: 7.73 جم البروتين: 36.42 جمAED 38سلطة توست الأفوكادو
سلطة الكيل والروكا المفرومة مع خبز التوست المخمر المحمص، أفوكادو، خيار، بذور السمسم واليقطين، بصل صغير مخلل منزلي، شمندر مخمر مع صلصة حارة سعرات حرارية 422 الدهون: 26.21 جم الكربوهيدرات: 29.87 جم الألياف: 10.1 جم البروتين: 8.36 جمAED 42إدامامي مع فلفل حار، صويا وليمون
إدامامي مطهو على البخار ومغطى بصلصة الصويا قليلة الصوديوم، عصير ليمون طازج، ورقائق فلفل حار مجفف سعرات حرارية 249 الدهون: 6.87 جم صافي الكربوهيدرات: 20.35 جم الألياف: 7.11 جم البروتين: 26.61 جمAED 28شوربة العدس
نكهات مستوحاة من المغرب تشكل هذه الشوربة الغنية بالعدس والسبانخ تُقدم مع خبز متعدد الحبوب محمص السعرات الحرارية: 182 الدهون: 1.38 جم صافي الكربوهيدرات: 29.78 جم الألياف: 4.31 جم البروتين: 7.47 جمAED 30سلطة بسيطة مع تتبيلة حارة
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مع صلصة حارة سعرات حرارية: 173 الدهون: 14.89 جم صافي الكربوهيدرات: 3.97 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.32 جمAED 36سلطة بسيطة مع كاجو رانش
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مخلط مع صلصة كاجو رانش سعرات حرارية: ٨٧ الدهون: ٤ جم صافي الكربوهيدرات: ٥ جم الألياف: ٤ جم البروتين: ٤ جمAED 36فايركراكرز وصلصة
٥ كرات لحم بقري مفروم حارة منزلية الصنع مع صلصة غمس كاجو رانش سعرات حرارية: ١٨٦ الدهون: ١٤.٢ جم صافي الكربوهيدرات: ٤.٠٣ جم الألياف: ٠.٧٣ جم البروتين: ٩.٤٥ جمAED 28قطع البطاطا الحلوة
قطع البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية: 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15تمور بيكون لحم بقري
تمر، مايونيز بالخردل، خليط لحم بقري مفروم، جبنة فيلادلفيا كريمية، بيكون لحم بقري، جبنة مانشيغو، أعشاب صغيرة. السعرات الحرارية: 590 الدهون: 41.86 جم الكربوهيدرات الصافية: 39.23 جم الألياف: 2.73 جم البروتين: 16.1 جمAED 42
وجبات رئيسية كومبو
صدر دجاج بعسل وفلفل حار وليمون مع مشروب الطاقة الأخضر
180 جرام (الوزن الخام) دجاج مشوي مع تتبيلة العسل والفلفل الحار يقدم مع صلصة طماطم كرزية وكزبرة وبصل أحمر السعرات الحرارية 355 الدهون: 15.7 جم صافي الكربوهيدرات: 14.85 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 36.13 جم 330 مل عصير تفاح أخضر معصور على البارد، سبانخ، زنجبيل، أناناس وخيار السعرات الحرارية: 142 البروتين: 2 جم صافي الكربوهيدرات: 21 جم الألياف: 8 جم الدهون: 1 جمAED 69كاري الروبيان ومنعش بطريقة سحرية
140 جرام (الوزن الخام) ذيل جمبري مسلوق في صلصة الكاري الخاصة بنا مع الجزر والكوسا مزين بالفلفل الحار الطازج وأوراق الكزبرة السعرات الحرارية: 473 الدهون: 14.7 جم صافي الكربوهيدرات: 49.2 جم الألياف: 3.5 جم البروتين: 33.1 جم عصير البطيخ ممزوج مع الثلج والليمون والنعناع والعسل السعرات الحرارية: 129.45 الدهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 2.09 جمAED 95صدر دجاج بيري بيري وسموذي أخضر
180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي متبل بيري-بيري يقدم مع صلصة تزاتزيكي (صلصة زبادي وخيار). سعرات حرارية 315 دهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم ألياف: 2.54 جم بروتين: 46.2 جم مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال سعرات حرارية: 226.58 دهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم ألياف: 6.41 جم بروتين: 2.95 جمAED 83
الطبق الرئيسي
وعاء السلمون
الأعلى تقييما· 160 جم (الوزن الخام) مكعبات سلمون ترياكي مشوية، أرز ياسمين جوز الهند، ملفوف أحمر مقطع مع زنجبيل مخلل وصلصة سمسم، أفوكادو، فلفل أحمر وبصل أخضر 652 سعر حراري الدهون: 18.37 جم صافي الكربوهيدرات: 77.39 جم الألياف: 6.25 جم البروتين: 33.65 جمAED 89وعاء لحم بقر مشوي على الطريقة الكورية
120 جم (وزن نيء) لحم بقر مشوي على الطريقة الكورية (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً)، أرز بني، كيمتشي، مكعبات أفوكادو وعصي خيار طازجة، بصل أخضر مفروم، صلصة جوتشوجانج الحلوة، بذور سمسم محمصة، أوراق بقدونس. السعرات الحرارية: 374.41 الدهون: 14.45 جم صافي الكربوهيدرات: 44.24 جم الألياف: 5.01 جم البروتين: 18.44 جمAED 82مُفضّلوعاء لحم بقري 120 جم (فيليه لحم الخاصرة)
120 جم (الوزن النيء) فيليه لحم بقر تندرلوين، أرز بسمتي بني مع بذور الكزبرة والزعتر، يقطين مشوي، بذور اليقطين، جرجير بري مخلط بصلصة دبس، أفوكادو مقطع مكعبات السعرات الحرارية 531 الدهون: 18.42 جم صافي الكربوهيدرات: 49.87 جم الألياف: 9.32 جم البروتين: 34.58 جمAED 74وعاء الدجاج
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بيري بيري، كسكس بالليمون والكزبرة، بروكلي مشوي وفطر زر زر، زيتون كالاماتا، بصل أحمر، صلصة طماطم كرزية وتزاتزيكي 468 سعر حراري الدهون: 11.38 جم صافي الكربوهيدرات: 35.94 جم الألياف: 6.54 جم البروتين: 47.64 جمAED 65كاري الروبيان
١٤٠ جم (الوزن الخام) ذيل الروبيان مطهو في صلصة الكاري الخاصة بنا، مع جزر وكوسا، مزين بفلفل حار طازج وأوراق كزبرة سعرات حرارية: ٤٧٣ دهون: ١٤.٧ جم صافي الكربوهيدرات: ٤٩.٢ جم ألياف: ٣.٥ جم بروتين: ٣٣.١ جمAED 58وعاء مشوي
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي متبل بالتوابل العربية، أرز معطر، خيار مخلل، أوراق كزبرة، صلصة زبادي منزلية، شريحة ليمون. السعرات الحرارية: 490.46 الدهون: 3.68 جم صافي الكربوهيدرات: 34.5 جم الألياف: 3.05 جم البروتين: 36.9 جمAED 59وعاء الجمبري
140 جم (الوزن الخام) ذيول الجمبري، صلصة الفول السوداني التايلاندية، أناناس مشوي، أفوكادو، كينوا، فلفل أحمر، سمسم محمص وجرجير بري مخلط بصلصة دبس السكر سعرات حرارية: 443 (حصة واحدة 444 جم) دهون: 16.6 جم صافي الكربوهيدرات: 46.2 جم الألياف: 9.6 جم البروتين: 28.8 جمAED 70باستا فيوسيلي بصلصة البيستو
صلصة البيستو محلية الصنع مع باستا فيوسيلي وطماطم كرزية مزينة بجبن بارميزان مبشور، مع خبز ثوم سورداو مجاني. السعرات الحرارية 389، الدهون: 27.7 جم، صافي الكربوهيدرات: 24.5 جم، الألياف: 3.3 جم، البروتين: 10.79 جمAED 48نباتيباستا دجاج وفطر
زيت الكمأة البيضاء، القرنبيط، صلصة الكاجو، (الوزن الخام 180 جم) دجاج بالأعشاب والثوم، فطر مشوي مع جبنة شيدر وبقدونس طازج، خبز ثوم ساوردو مجاني السعرات الحرارية 695 الدهون: 21.29 جم صافي الكربوهيدرات: 104 جم الألياف: 7.84 جم البروتين: 40.37 جمAED 58باستا روبيان
140 جم (الوزن الخام) روبيان، متبل بالليمون والزنجبيل والفلفل الحار ومقلب في صلصة وردية كثيفة، مع خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية 538 الدهون: 16.7 جم صافي الكربوهيدرات: 56 جم الألياف: 9 جم البروتين: 37.6 جمAED 64باستا أرابياتا
باستا فوسيلي، صلصة طماطم حارة، بانجراتاتو وجبن بارميزان، تُقدم مع أوراق الريحان والفلفل الحار الطازج، خبز ثوم مخمر مجاني سعرات حرارية: 730 دهون: 21.3 جم صافي الكربوهيدرات: 90.9 جم ألياف: 10.8 جم بروتين: 27.80 جمAED 52وعاء سيبيشي
أرز الياسمين، (الوزن الخام 150 جم) روبيان مطبوخ، مكعبات مانجو، شرائح خيار، فلفل أحمر طازج، صلصة فاكهة العاطفة، أوراق كزبرة، أعشاب مشكلة. السعرات الحرارية: 309 الدهون: 1.89 جم صافي الكربوهيدرات: 50.6 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 17.6 جمAED 65كرات لحم مستحيلة ولينغويني
كرات لحم نباتية، صلصة طماطم، مكرونة لينغويني، ريحان طازج، خبز ثوم ساوردو مجاناً. السعرات الحرارية: ٦٨٢ الدهون: ٢٣ جم صافي الكربوهيدرات: ٨١ جم الألياف: ٩.٧ جم البروتين: ٣٢ جمAED 52
المشويات
صدر دجاج بيري بيري
الأعلى تقييما· 180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي بتتبيلة بيري-بيري ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، أعواد الخيار، صلصة تزاتزيكي السعرات الحرارية 315 الدهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم الألياف: 2.54 جم البروتين: 46.2 جمAED 47سلمون - ترياكي
180 جم (الوزن الخام) سلمون مقلي في المقلاة ومكرمل مع صلصة الترياكي الخاصة ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 245 الدهون: 9.94 جم صافي الكربوهيدرات: 8.53 جم الألياف: 0.36 جم البروتين: 28.95 جمAED 79مُفضّلسيباس مع سلطة
الأعلى تقييما· 150 جم (الوزن الخام) سيباس متبل بالليمون، الليمون الأخضر، الفلفل الحار والزعتر، سلطة جانبية وتتبيلة دبس الرمان، مع اختيارك من الأطباق الجانبية. السعرات الحرارية 212 الدهون: 8.46 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.17 جم البروتين: 31.41 جمAED 79سلمون - زنجبيل وليمون
180 جم (الوزن الخام) سلمون متبل بعشب الليمون، زنجبيل، ليمون وليمون أخضر ومقلي في المقلاة يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 222 الدهون: 9.99 جم صافي الكربوهيدرات: 2.41 جم الألياف: 0.45 جم البروتين: 28.47 جمAED 79صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون
180 جرام (الوزن الخام) دجاج مشوي مع تتبيلة عسل حار، يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، طماطم كرزية، أوراق كزبرة وسلطة بصل أحمر سعرات حرارية 355 دهون: 15.7 جم صافي الكربوهيدرات: 14.85 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 36.13 جمAED 47200 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين مع صوص جوس)
200 جم (الوزن الخام) فيليه مشوي على الطريقة الكلاسيكية مع صوص جوس لحم بقر السعرات الحرارية 238 الدهون: 9.92 جم صافي الكربوهيدرات: 1.18 جم الألياف: 0.266 جم البروتين: 35.65 جمAED 100300 جم شريحة لحم سترابلون مع بطاطس فوندانت
300 جم (الوزن الخام) شريحة لحم بلاك أنجوس 3MB+ من مزرعة تندر فالي في أستراليا، مطهوة بالزبدة مع الأعشاب والثوم، تقدم مع بطاطس فوندانت، جبنة بارميزان وصلصة عصارة اللحم سعرات حرارية: 456 بروتين: 74.4 جم كربوهيدرات: 15.2 جم دهون: 18.3 جمAED 178دجاج الكاجو النظيف
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي، يُقدّم مع صلصة هويزين الخاصة بالمنزل مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 719 الدهون: 27.36 جم صافي الكربوهيدرات: 77.88 جم الألياف: 2.11 جم البروتين: 40.31 جمAED 56دجاج - NFC
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بالفلفل المدخن، الخردل، الثوم، أوراق الطرخون، مغطى ببيض وبانكو ومخبوز، يقدم مع ذرة صغيرة، طماطم مقطعة وسلطة أفوكادو، كاتشب ومايونيز السعرات الحرارية 347 الدهون: 11.68 جم صافي الكربوهيدرات: 15.8 جم الألياف: 2.767 جم البروتين: 40.27 جمAED 56صدر دجاج بفلفل الليمون.
صدر دجاج 180 جم (الوزن الخام) متبل بعصير الليمون والفلفل الأسود، مشوي ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، سلطة المشمش، الخيار وأوراق الكزبرة سعرات حرارية: 300 دهون: 8.59 جم كربوهيدرات: 18.98 جم ألياف: 1.38 جم بروتين: 36.8 جمAED 47ذيول الجمبري
جمبري 140 جم (الوزن الخام) متبل بصلصة الفول السوداني الحارة، مقلي في المقلاة ومقدم مع سمسم محمص على الوجه السعرات الحرارية: 180 الدهون: 4.8 جم صافي الكربوهيدرات: 4.8 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 27.2 جمAED 47
الأطباق الجانبية
نصف أفوكادو 60 جم
نصف أفوكادو، ملح البحر المفتت، فلفل أسود، ليمون سعرات حرارية: 120.1 دهون: 10.82 جم صافي الكربوهيدرات: 1.86 جم ألياف: 5.07 جم بروتين: 1.54 جمAED 15بطاطا فوندا مع جبنة بارميزان
بطاطا مطهوة ببطء في الزبدة ومرق المنزل حتى تصبح طرية من الداخل تُقدم مع جبنة بارميزان. السعرات الحرارية: 106 البروتين: 1.9 جم الكربوهيدرات: 13.8 جم صافي الكربوهيدرات: 0 جم الدهون: 6.1 جمAED 24بطاطس مهروسة بالزيتون
200 جرام بطاطس مهروسة سعرات حرارية: 210 دهون: 4.87 جم صافي الكربوهيدرات: 36.18 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.4 جمAED 15شرائح البطاطا الحلوة
شرائح البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية: 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15نباتيهليون 150 جم
مطهو على البخار ومتبّل بالملح والفلفل سعرات حرارية: 53 دهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 22بسمتي أبيض
150 جم أرز بسمتي أبيض مطهو على البخار السعرات الحرارية: 193.5 الدهون: 0.42 جم صافي الكربوهيدرات: 41.3 جم الألياف: 0.6 جم البروتين: 4.01 جمAED 8سلطة الأعشاب
خليط خس مع صلصة دبس الرمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 12خضروات مطهوة على البخار
150 جم جزر، قرنبيط، كوسا مطهوة على البخار السعرات الحرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 15إضافة سلطة جانبية
خليط خس، طماطم كرزية، فجل أحمر، دبس رمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 15أرز ياسمين بجوز الهند
250 جرام أرز ياسمين بجوز الهند سعرات حرارية: 271 دهون: 18.75 جم صافي الكربوهيدرات: 23 جم الألياف: 0.46 جم البروتين: 7 جمAED 15أرز الياسمين
200 جرام أرز ياسمين مطهو على البخار السعرات الحرارية: 258 الدهون: 0.56 جم صافي الكربوهيدرات: 55.18 جم الألياف: 0.8 جم البروتين: 3.8 جمAED 8أرز بسمتي بني
200 جم أرز بسمتي بني مطهو على البخار سعرات حرارية: 178.8 دهون: 1.31 جم صافي الكربوهيدرات: 36.7 جم الألياف: 2.38 جم البروتين: 4.31 جمAED 8
إضافات
فيليه لحم بقر تندرلوين 60 جم (الوزن الخام)
فيليه لحم بقر تندرلوين 60 جم (الوزن الخام) مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً السعرات الحرارية 78 جم الدهون 2.98 جم الكربوهيدرات 0.3 جم البروتين 11.03 جمAED 23روبيان عادي 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 جم دهون 1.72 جم كربوهيدرات 0.9 جم بروتين 20.14 جمAED 27إضافة كيمتشي
AED 6فطر مشوي 120 جم
AED 16صلصة الذرة والأفوكادو
AED 76 بيضات
AED 30فطر مشوي 50 جم
AED 8كرنب أحمر 50 جم
AED 450 جم (الوزن الخام) بيكون لحم بقري
مشوي السعرات 210 كالوري الدهون 15.89 جم الكربوهيدرات 0.72 جم البروتين 18.52 جمAED 15بروكلي 50 جم
AED 4عصير ليمون 40 مل
AED 2تزاتزيكي 50 جم
AED 3فلفل حار طازج
AED 27 بيضات
AED 35خيار 70 جم
AED 6جزر 100 جم
AED 3100 جم فطر مشوي
سعرات حرارية 22 جم دهون 0.34 جم كربوهيدرات 3.28 جم بروتين 3.09 جمAED 15نباتيجانب الهليون 100 جم (الوزن الخام)
AED 15كاجو رانش 50 جم
AED 5صلصة بيري بيري 60 مل
AED 470 جم طماطم كرزية
AED 6جبنة فيتا منخفضة الصوديوم 40 جم
AED 650 جم فليفلة حمراء
AED 4صلصة ترياكي
AED 4صلصة سريراتشا
AED 6سبانخ 30 جم
AED 4سبانخ 90 جم
AED 12شاتني 40 جم
خوخ، بصل أحمر، بذور خردل، هيل، قرفة، خل تفاح، دبس رمان، سكرAED 360 مل عصير لحم بقري
AED 12صلصة زستي 50 مل
AED 3صلصة حارة
AED 3كينوا 150 جم
سعرات حرارية 190 جم دهون 3.6 جم كربوهيدرات 29.4 جم بروتين 8.1 جمAED 880 جم فطر محمص
AED 13باستا فوسيلي دي تشيكو إضافية
AED 8قرنبيط 125 جم
AED 8شريحة خبز ساوردو
AED 4كسكس 120 جم
AED 5صلصة الرمان
AED 4باستا كالاماتا إضافية (Pacote)
AED 8فلفل أحمر 100 جم
AED 6كاتشب 40 جم
AED 3خيار 40 جم
AED 4زيت زيتون بكر ممتاز 40 مل
AED 4صلصة هويزين
AED 440 جم بصل مكرمل
AED 4جرجير بري 30 جم
AED 9عصير فطر
AED 12جبنة شيدر 30 جم
AED 8جبنة بارميزان 10 جم
AED 6زبدة 30 جرام
AED 5إضافة جمبري سيبيشي 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 جم، دهون 1.72 جم، كربوهيدرات 0.9 جم، بروتين 20.14 جمAED 24خبز بالثوم
خبز العجين المخمر، زبدة ثوم منزلية الصنع السعرات الحرارية: 178.56 الدهون: 3.19 جم صافي الكربوهيدرات: 32.6 جم الألياف: 1.45 جم البروتين: 4.49 جمAED 8
الحلويات
براوني الشوكولاتة والبندق (40 جرام)
زبدة البندق العضوية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شوكولاتة داكنة، دقيق جوز الهند، بيض السعرات الحرارية: 181.33 الدهون: 13.09 جم صافي الكربوهيدرات: 13.26 جم الألياف: 3.13 جم البروتين: 4.67 جمAED 12خالي من الغلوتينكوكي، زبدة محمصة
كوكي مصنوع من دقيق قوي، سكر وشوكولاتة داكنة. سعرات حرارية: 296.49 دهون: 17.58 جم كربوهيدرات: 29 جم ألياف: 2.97 جم بروتين: 2.86 جمAED 11رقائق الأرز بالشوكولاتة والفول السوداني
رقائق الأرز البني، شوكولاتة داكنة، زبدة الفول السوداني، عسل، مستخلص الفانيليا، ملح. السعرات الحرارية: 139 الدهون: 2 جم الكربوهيدرات: 17.4 جم الألياف: 1.2 جم البروتين: 3.2 جمAED 12كيك الجبن بالفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29نباتيتارت التمر
تارت الشوكولاتة، موس التمر، مكسرات البقان المحمصة. السعرات الحرارية: 315.55 الدهون: 10.55 جم الكربوهيدرات الصافية: 29.42 جم الألياف: 4.74 جم البروتين: 7.89 جمAED 33
تجزئة
صلصة بيري بيري ٥٠٠ مل
AED 30
