عن إفزين فريش – هيلثي آند جيم فود - تلال الغاف
Efzin Fresh is proud to partner with UAE farms to offer the best fresh ingredients. At Efzin Fresh, we bring the best of local farms directly to our kitchen, where we craft nutrient-rich salads and protein-packed meals designed for a healthy lifestyle. Our commitment to using fresh, organic ingredients ensures that every bite you take is full of natural goodness.
أطباق يفضلها عملاؤنا
"سويت جرين" الأصلي
AED 46بان كيك الشوفان وبذور الشيا
AED 51تريبل بي
AED 50مشروب بناء العضلات
AED 50كوفي كيك
AED 44فريدو كابتشينو
AED 28مشروب التوت (بيريز بانش)
AED 46شوفان "بلوبيري بلاست
AED 46مانجو جلو
AED 50راب الدجاج المشوي
AED 44
بان كيك
بان كيك الشوفان وبذور الشيا
السعرات الحرارية: 257 سعرة حرارية، البروتين: 40 غرام، الكربوهيدرات: 20 غرام، الدهون: 7 غرامAED 51مُفضّل
أطباق شهية وخفيفة وصحية
أطباق شهية وخفيفة وصحية
سلطة "الأغذية الخارقة"
صدر دجاج، خس، أفوكادو، فاصوليا حمراء، طماطم مجففة تحت أشعة الشمس، وجبن بارميزان.AED 60سلطة السلمون "فيت آند فريش"
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 62وعاء لحم البقر الغني بالبروتين
أرز أبيض، لحم بقري مشوي، وهليون.AED 75طبق دجاج بالبروتين
أرز أصفر، صدر دجاج مع بروكلي.AED 67
لفائف القوة - مجموعات تعزيز الطاقة
راب ستيك اللحم البقري
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 53مُفضّلراب الدجاج المشوي
صدر دجاج، خبز تورتيلا بالسبانخ، مايونيز خفيف بالأعشاب، سبانخ، جبن موزاريلا، خردل ديجون، صلصة بيري بيري.AED 44راب الحلوم الصحية
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 39
عصائر البروتين
عصائر البروتين
"سويت جرين" الأصلي
مانجو، موز، سبانخ، بذور الكتان، بذور الشيا، وعصير التفاح المعصور على البارد.AED 46تريبل بي
أساي، حليب منزوع الدسم، فراولة، بروتين بنكهة الفانيليا.AED 50مشروب بناء العضلات
أساي، حليب الشوفان، مانجو، زبدة الفول السوداني، وبروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة.AED 50مُفضّلكوفي كيك
جرعة إسبريسو، بروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة، وحليب اللوز.AED 44مانجو جلو
عصير برتقال طازج، مانجو مجمدة، مسحوق الماكا، مسحوق الكولاجين، وبروتين مصل اللبن (واي) بنكهة الفانيليا.AED 50شوفان "بلوبيري بلاست
شوفان، حليب اللوز، توت أزرق، موز، قرفة، زبدة اللوز، وبروتين بنكهة الفانيليا أو الشوكولاتة.AED 46مشروب التوت (بيريز بانش)
توت، بروتين بنكهة الفانيليا، بذور الشيا، ماء جوز الهند، زبدة اللوز.AED 46مُفضّلبوست وورك اوت
بوست وورك اوتAED 46بروتين نباتي
بنكهة الفانيليا والشوكولاتةAED 23كوكو ماتشا
حليب جوز الهند، ماتشا، بروتين الفانيليا، زنجبيل، ليمون، رقائق جوز الهند.AED 50أفوكادو بالمكسرات
أفوكادو، زبدة اللوز، شراب التمر، حليب اللوز.AED 46كريم آند كرومبل
كوكيز الشوكولاتة، بروتين الشوكولاتة، حليب اللوز، مسحوق الكاكاو.AED 46
فيت فيول
فيت فيول
بانا كوتا الشوكولاتة الغنية بالبروتين
حليب اللوز، مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولاتة، جيلاتين، قرن الفانيليا، شوكولاتة داكنة.AED 23بودنغ بذور الشيا
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 25جرانولا بالزبادي اليوناني
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 21كومبوت التوت المشكل مع الزبادي
زبادي يوناني، توت أحمر، توت أزرق، توت أسود، شراب القيقبAED 22بانّا كوتا الفانيليا عالية البروتين (G)(D)(N)
السعرات الحرارية: 151 كيلو كالوري، البروتين: 24.4 جم، الكربوهيدرات: 3.2 جم، الدهون: 4.2 جمAED 23
حلويات خالية من الشعور بالذنب
حلويات خالية من الشعور بالذنب
كيكة الجزر
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16كوكيز الشوكولاتة الداكنة
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14كيكة الموز
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16براوني ماتشا
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 16كرات زبدة الفول السوداني
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18كوكيز اللوز
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14كيكة التمر
تشكيلة متنوعة من كيكات البروتينAED 16براوني الشوكولاتة الداكنة
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 16كوكيز الشوفان والزبيب
تشكيلة متنوعة من الكوكيزAED 14سفيرز طاقة الكنافة
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18ديت اينيرجي سفيرز
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18كرات الطاقة المصنوعة من جوز الهند
مجموعة متنوعة من سفيرز البروتين محلية الصنعAED 18
عصائر معصورة على البارد - عصائر طازجة
عصائر معصورة على البارد - عصائر طازجة
أخضر فاتح 300 مل
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 25ليفر فلاش 300 مل
ليفر فلاش 300 ملAED 28بينك ليموند
ليمونادة ورديةAED 16سمر لوك 300 مل
سمر لوك 300 ملAED 28فيتامين كيك 300 مل
فيتامين كيك 300 ملAED 28عصير تفاح طازج
عصير تفاح طازجAED 23عصير جزر طازج
عصير جزر طازجAED 23عصير برتقال طازج
عصير برتقال طازجAED 25
بوسترز
بوسترز
بوستر بيبي
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 14بوستر الكركم
تفاح، ليمون أخضر (لايم)، كركم، فلفل أسود.AED 14
قهوة مثلجة - شاي
فريدو كابتشينو
السعرات الحرارية: 90 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 1.5 جمAED 28فريدو إسبريسو
السعرات الحرارية: 5 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 0 جمAED 25أمريكانو مثلج
السعرات الحرارية: 3 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 0 جمAED 23لاتيه مثلج
السعرات الحرارية: 130 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 7 جمAED 28مُفضّلماتشا لاتيه مثلج
السعرات الحرارية: 75 سعرة حرارية، البروتين: 0.9 جم، الكربوهيدرات: 15.5 جم، الدهون: 1.5 جمAED 31موكا مثلجة
السعرات الحرارية: 225 سعرة حرارية، البروتين: 4.2 جم، الكربوهيدرات: 38.4 جم، الدهون: 6.6 جمAED 28موكا إسبريسو بحليب الشوفان والثلج
السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 30 جم، الدهون: 5 جمAED 29لاتيه إسباني مثلج
لاتيه إسباني مثلجAED 30
مشروبات ساخنة
مشروبات ساخنة
أمريكانو ساخنة
أمريكانو ساخنةAED 23كابتشينو
السعرات الحرارية: 73 سعرة حرارية، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 6 جم، الدهون: 4 جمAED 25كورتادو
السعرات الحرارية: 42 سعرة حرارية، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 3 جم، الدهون: 2 جمAED 25إسبريسو مزدوج
إسبريسو مزدوجAED 23إسبريسو فردي
السعرات الحرارية: 2 أو 3 سعرات حرارية، البروتين: 0 جم أو 0 جم، الكربوهيدرات: 0 جم أو 0 جم، الدهون: 0 جم أو 0 جمAED 21شكولاته ساخنة
شكولاته ساخنةAED 30فلات وايت
السعرات الحرارية: 163 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 11 جم، الدهون: 8 جمAED 25لاتيه ساخن
السعرات الحرارية: 168 سعرة حرارية، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 8 جمAED 25لاتيه ماكياتو
السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 13 جم، الدهون: 9 جمAED 25ماكياتو فردي
السعرات الحرارية: 13 إلى 26 سعرة حرارية، البروتين: 1 إلى 2 غرام، الكربوهيدرات: 1 إلى 2 غرام، الدهون: 0.5 إلى 1 غرامAED 21ماتشا لاتيه
السعرات الحرارية: 202 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 19 جم، الدهون: 8 جمAED 29موكا ساخنة
السعرات الحرارية: 250 سعرة حرارية، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 33 جم، الدهون: 8 جمAED 25بيكولو
السعرات الحرارية: 45 سعرة حرارية، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 4 جم، الدهون: 2 جمAED 23لاتيه إسباني
السعرات الحرارية: 210 سعرة حرارية، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 25 جم، الدهون: 7 جمAED 28كابتشينو التوابل والبروتين
كابتشينو التوابل والبروتينAED 39لاتيه بالبندق
لاتيه بالبندقAED 28
زاوية C5
سي 5 تيربو - 355 مل
الترطيب يُسرّع التعافيAED 22سي 5 تيربو - 355 مل
الترطيب يُسرّع التعافيAED 22موخيتو ما قبل التمرين الليلي من سي 5
طاقة لليلAED 24كولينواي 500 مل ليمون وردي
كولينواي ٥٠٠ ملAED 22
مشروبات باردة
ريد بول
AED 20مياه إيفيان
AED 18إيفيان فوارة 300 مل
300 ملAED 18مياه فيجي
AED 18
