عن Krave - Tecom
Krave combines both healthy eating and guilt-free through its gourmet dishes. By incorporating items such as light versions of classic sauces and whole wheat tortillas, we know that you would give this restaurant a thumbs-up! Open Daily 8:00 am-11:45 pm.خصم 25% على كافة أطباق القائمة
تطبّق الشروط والأحكامللعملاء الجدد فقطتوصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 75. تطبق الرسوم.
أطباق يفضلها عملاؤنا
صدر دجاج مشوي
AED 44.25AED 59لفافة دجاج مخبوزة
AED 29.25AED 39بيني الدجاج ألفريدو
AED 45.75AED 61سمك القاروص المشوي
AED 59.25AED 79سلمون مشوي
AED 54.75AED 73وعاء بوريتو الدجاج
AED 43.50AED 58دجاج أفوكادو
AED 51.75AED 69كيساديّا دجاج
AED 47.25AED 63سلطة دجاج كازا
AED 42AED 56كاري تايلاندي أخضر
AED 47.25AED 63
الذكرى العاشرة
ساندويتش دجاج الذكرى العاشرة
رول بطاطس طويل، اختيارك من فيليه دجاج مقرمش مخبوز عادي أو حار، مايونيز خفيف مع خس طازج مبشور. (338 سعر حراري، 24 جم بروتين، 33 جم كربوهيدرات، 12 جم دهون)AED 18AED 24تشيز برجر المدرسة القديمة
خبز بطاطس، فطيرة لحم بقري خالية من الدهون، جبنة قليلة الدسم، مخللات وخردل بدون سكر مضاف (331 سعرة حرارية، 22 جم بروتين، 25 جم كربوهيدرات، 16 جم دهون)AED 18AED 24شرائح البطاطا المخبوزة
شرائح البطاطا المخبوزة في الفرن. (116 سعرة حرارية، 3 جم بروتين، 26 جم كربوهيدرات، 0.15 جم دهون)AED 13.50AED 18برجر دجاج مخبوز مقرمش
خبز بطاطس، دجاج مخبوز مقرمش، جبنة شيدر ومايونيز خفيف مع خس طازج مبشور (328 سعر حراري، 23.7 جم بروتين، 32 جم كربوهيدرات، 11.7 جم دهون)AED 18AED 24
صودا بوبت الصحية
بيبسي بوبت الأصلي
(صودا بوبت الصحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7بوبت ليمون ولايم
بوبت صودا صحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7بوبت عصير البرتقال
(صودا بوبت الصحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7
الإفطار
شوفان بالقرفة
شوفان، حليب طازج قليل الدسم، موز، توت أزرق طازج، عسل، جوز وجرانولا. السعرات الحرارية 344، البروتين 10، الكربوهيدرات 69، الدهون 8.3 (N)(D)(VG)AED 24AED 32نباتيلفافة حلومي وجواكامولي
جبنة حلومي خفيفة مشوية، جواكامولي طازج، طماطم، خيار، وأوراق جرجير في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 337، البروتين: 21غ، الكربوهيدرات: 25غ، الدهون: 17غ. (D)(VG)AED 25.50AED 34نباتيزبدة الفول السوداني والمربى
زبدة الفول السوداني ومربى خفيف (بدون سكر مضاف) على خبز العجين المخمر. سعرات حرارية: 320، بروتين: 21 جم، كربوهيدرات: 27.4 جم، دهون: 14 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)AED 23.25AED 31نباتيلفافة الفلافل والجبن الحلوم المخبوزة
فلافل مخبوزة منزلية الصنع، جبن حلوم خفيف، خس طازج، طماطم، فجل طازج، مخلل، خيار، وطحينة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 305، البروتين: 17.1 جم، الكربوهيدرات: 39 جم، الدهون: 9 جم. (نباتي)(خالي من اللاكتوز)AED 29.25AED 39نباتيخبز العجين المخمر بالتوت
توت العليق الطازج، الفراولة، التوت الأسود، التوت الأزرق، مربى الفراولة الخفيف فوق جبنة قليلة الدسم على خبز العجين المخمر مغطى برقائق اللوز المحمص. السعرات الحرارية ٢٧٧، البروتين ٧، الكربوهيدرات ٢٩، الدهون ٨ (د)(ن)(نباتي)AED 29.25AED 39نباتيتوست الأفوكادو
أفوكادو هاس طازج مهروس، فتات جبنة فيتا، بذور رمان، طماطم كرزية، وأوراق جرجير على خبز العجين المخمر، السعرات 273، البروتين 7، الكربوهيدرات 12، الدهون 16 (نباتي)(خالي من الجلوتين)(نباتي صارم)AED 27.75AED 37نباتيخبز العجين المخمر بخفيف بوفالا وطماطم
جبنة موزاريلا بوفالا خفيفة طازجة، طماطم كرزية طازجة، وأفوكادو هاس مهروس على خبز العجين المخمر مع لمسة من الأوريجانو وأوراق الريحان الطازجة. السعرات 305، البروتين 15، الكربوهيدرات 11، الدهون 15AED 36.75AED 49نباتيوعاء تشيا بالفول السوداني
بذور تشيا، حليب جوز الهند، زبدة الفول السوداني، مغطى بالموز الطازج، الفراولة، المانجو والعسل العضوي. (V)(VG)(N)(GF) السعرات: 295، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 42 جم، الدهون: 10.6 جم.AED 39.75AED 53نباتي
الشوربات
شوربة العدس البني
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 137، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 24 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيشوربة العدس
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 117، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتي
السلطات والوعاء
وعاء بوريتو الدجاج
فاصوليا سوداء، فاصوليا بينتو، خس طازج، فريسكا، خضروات فاهيتا، كريمة حامضة خفيفة، أرز بالكزبرة، صدر دجاج مشوي طبيعي خالٍ من الهرمونات، وجواكامولي. السعرات الحرارية: 364، البروتين: 34 جم، الكربوهيدرات: 46 جم، الدهون: 4.9 جم.(D)AED 43.50AED 58خالي من الغلوتينسلطة دجاج كازا
أوراق جرجير طازجة، طماطم كرزية، دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، طماطم مجففة، فتات جبن فيتا خفيف، لوز محمص، زيتون كالاماتا، ذرة مشوية، وخل الليمون السعرات الحرارية 386 البروتين 30 الكربوهيدرات 18 الدهون 24AED 42AED 56مُفضّلسلطة الأفوكادو والطماطم
أفوكادو هاس طازج، مانجو، طماطم كرزية، بصل أحمر، كزبرة، وخل الكزبرة والليمون. السعرات: 346، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 33 جم، الدهون: 26 جمAED 39.75AED 53نباتيوعاء سلمون ترياكي
سلمون مشوي، أرز أبيض مطهو على البخار، أفوكادو هاس طازج، فجل، ملفوف أحمر مفروم، شرائح خيار، فطر كينوكو، زنجبيل مخلل، بصل أخضر مفروم، وصلصة ترياكي منزلية الصنع، مغطى بالسمسم الأسود والأبيض. السعرات الحرارية: 492، البروتين: 26 جم، الكربوهيدرات: 37 جم، الدهون: 28 جمAED 59.25AED 79وعاء دجاج بالكزبرة
أرز بالكزبرة، دجاج مشوي طبيعي خالٍ من الهرمونات، فاصوليا سوداء، غواكامولي، طماطم فريش، ذرة طازجة، شرائح هالبينو، كزبرة، ليمون، كريمة حامضة خفيفة، وجبن خفيف مبشور. السعرات الحرارية 432 البروتين 33 الكربوهيدرات 39 الدهون 16AED 43.50AED 58وعاء دجاج هولي هولي
صدر دجاج طبيعي بالكامل وخالي من الهرمونات متبل على الطريقة الهاوايية مشوي على الكمال، أرز ياسمين، أفوكادو باس طازج، بصل أخضر، ليمون، أناناس مغطى بصلصة ترياكي فلفل أحمر خفيفة، (السعرات الحرارية 431)AED 44.25AED 59سلطة العدس
طماطم كرزية طازجة، تفاح أخضر، خيار، بقدونس، بصل أحمر، عدس مطبوخ، بندق مطحون، وتتبيلة رمان ليمون. السعرات الحرارية 354، البروتين 14، الكربوهيدرات 47، الدهون 20AED 36.75AED 49نباتيسلطة الأرض
طماطم كرزية طازجة، خيار، أوراق جرجير، خس، بقدونس، فلفل أخضر، فجل، بصل أحمر، سماق، وصلصة الليمون. السعرات الحرارية 170، البروتين 2، الكربوهيدرات 18، الدهون 12AED 36.75AED 49نباتيسلطة الدجاج باللوز
دجاج مشوي خالي من الهرمونات، أوراق جرجير طازجة، خس، بصل وطماطم مجففة. السعرات الحرارية: 248، البروتين: 29 جم، الكربوهيدرات: 15 جم، الدهون: 8 جمAED 42.75AED 57سلطة الكينوا
خيار طازج، طماطم كرزية، رمان، فلفل أخضر، أوراق جرجير، كينوا، فتات جبن فيتا خفيف، بندق، وصلصة بلسميك. السعرات الحرارية 384، البروتين 12، الكربوهيدرات 43، الدهون 21AED 39.75AED 53سلطة بوراتا الشمندر
طماطم كرزية طازجة، أوراق جرجير، بقدونس، شمندر مطبوخ، فستق حلبي، جبنة بوراتا خفيفة، وصلصة برتقال حامضة. السعرات الحرارية 348، البروتين 16، الكربوهيدرات 29، الدهون 22AED 44.25AED 59نباتي
المقبلات
تاپاس الروبيان
روبيان مطبوخ مع ثوم طازج وليمون ومغطى ببقدونس طازج. السعرات الحرارية 238، البروتين 40، الكربوهيدرات 7، الدهون 4AED 51.75AED 69خالي من الغلوتينإدامامي مملح
السعرات: 151، البروتين: 13 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 7 جم. (V)(VG)(GF)AED 28.50AED 38نباتيفلفل بادريون مشوي
فلفل بادريون طازج مشوي حتى الكمال. السعرات الحرارية: 46 البروتين: 1 الكربوهيدرات: 10 الدهون: 2AED 36AED 48بوراتا خفيفة وطماطم
جبنة بوراتا خفيفة وطازجة تقدم مع طماطم طازجة وريحان. السعرات الحرارية 253 البروتين 21 الكربوهيدرات 8 الدهون 26AED 57AED 76أفوكادو هاس
أفوكادو هاس طازج مقطع ويقدم مع أوراق الجرجير الطازجة، طماطم كرزية، ليمون ورشة ملح البحر. السعرات الحرارية 146 البروتين 3 الكربوهيدرات 12 الدهون 11AED 27AED 36سلايدر لحم بقري
لحم بقري قليل الدهن مشوي، مغطى ببصل طازج مفروم ناعماً ومخلل، على خبز صغير من القمح الكامل. (2 سلايدر لكل حصة) السعرات: 313، البروتين: 26 جم، الكربوهيدرات: 21 جم، الدهون: 14 جم.AED 36AED 48بطاطا مشوية بالبابريكا
بطاطا طازجة مع قليل من الليمون الطازج وبهار الكمون، مشوية مع قليل من البابريكا. السعرات الحرارية 202 البروتين 5 الكربوهيدرات 45 الدهون 0AED 34.50AED 46إدامامي حار
السعرات: 164، البروتين: 14جم، الكربوهيدرات: 9جم، الدهون: 8جم.(V)(VG)(S)AED 28.50AED 38نباتي
البرغر
برجر كريف
برجر لحم بقري قليل الدهن مشوي، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطى بصلصة خفيفة على خبز القمح الكامل. السعرات الحرارية ٣٩٣، البروتين ٢٠، الكربوهيدرات ٣٨، الدهون ١٥AED 28.50AED 38برجر دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، خس طازج، طماطم، صلصة خفيفة على خبز القمح الكامل. السعرات الحرارية 312 البروتين 22 الكربوهيدرات 33 الدهون 8AED 27.75AED 37برغر الفطر والجبن السويسري
لحم بقري قليل الدهن مشوي، مغطى بجبن خفيف مذاب، فطر مقلي، صلصة خفيفة وبصل على خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 449 البروتين 22 الكربوهيدرات 37 الدهون 22(D)AED 29.25AED 39برجر أوجاتا
لحم أنجوس قليل الدهن مشوي بإتقان، خس طازج، بصل أحمر، مخللات، وصلصة خفيفة في خبز قمح كامل، (السعرات الحرارية 357)AED 25.50AED 34برجر جلابينو
لحم أنجوس قليل الدهن مشوي، بصل مكرمل، جلابينو طازج، وصلصة حارة خفيفة في خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 413 البروتين 28 الكربوهيدرات 0 الدهون 15AED 29.25AED 39برجر دجاج حار
صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات مشوي، ملفوف ملفوف أحمر طازج، خس، شرائح مخلل، وصلصة حارة خفيفة في خبز قمح كامل السعرات الحرارية 353 البروتين 22 الكربوهيدرات 39 الدهون 13AED 27.75AED 37برغر بيوند النباتي
برغر نباتي بيوند، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطاة بصلصة نباتية خفيفة. السعرات الحرارية 468 البروتين 22 الكربوهيدرات 42 الدهون 22(V)(VG)AED 40.50AED 54نباتي
المعكرونة
بيني الدجاج ألفريدو
الأعلى تقييما· بيني من القمح الكامل، شرائح صدر دجاج طبيعي خالٍ من الهرمونات، أوراق الريحان الطازجة والفطر مطبوخة مع صلصة كريمية خفيفة. السعرات الحرارية: 366، البروتين: 23 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 6 جم. (حليب)AED 45.75AED 61بيني بصلصة الدجاج الوردية
مكرونة بيني من القمح الكامل، فطر طازج، شرائح دجاج طبيعي خالي من الهرمونات، مطبوخة بصلصة طماطم كريمية خفيفة ولمسة من الريحان. السعرات: 332، البروتين: 25 جم، الكربوهيدرات: 45 جم، الدهون: 5.8 جم. (D)AED 46.50AED 62بينّي دجاج شيبوتلي 🌶️
سباغيتي من القمح الكامل، شرائح صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات، ذرة طازجة، صلصة شيبوتلي خفيفة، فاصوليا سوداء، كزبرة وليمون 367 سعر حراري 26.8 جم بروتين 51.8 جم كربوهيدرات 6.4 جم دهونAED 44.25AED 59سباغيتي بولونيز
سباغيتي من القمح الكامل، لحم بقري قليل الدهن مطهو مع صلصة بولونيز منزلية الصنع. السعرات الحرارية: 362، البروتين: 24 جم، الكربوهيدرات: 53 جم، الدهون: 6 جم. (د)AED 48AED 64سباغيتي بالجمبري
سباغيتي من القمح الكامل، جمبري مطبوخ مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات الحرارية 384 البروتين 34.9 جرام الكربوهيدرات 51.2 جرام الدهون 4.1 جرامAED 49.50AED 66بيني أرابياتا
مكرونة بيني من القمح الكامل مطهوة مع صلصة طماطم حارة منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات: 307، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 3 جم.(V)(VG)(S)AED 39AED 52نباتيفوسيلي خالٍ من الغلوتين ألبومودورو
مكرونة فوسيلي خالية من الغلوتين مطبوخة مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان السعرات الحرارية 327، البروتين 17.8 جم، الكربوهيدرات 56 جم، الدهون 3.5 جمAED 36.75AED 49نباتيسباغيتي آل بومودورو
سباغيتي من القمح الكامل، مطبوخ مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات الحرارية: 303، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)AED 36.75AED 49نباتي
اللفائف
راب دجاج مشوي
صدر دجاج طبيعي مشوي خالي من الهرمونات، خس طازج، طماطم، جبنة منخفضة الدسم مذابة وصلصة خفيفة ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل. السعرات: 253، البروتين: 27.2 جم، الكربوهيدرات: 17.1 جم، الدهون: 8.4 جم. (D)AED 27AED 36مُفضّللفافة دجاج مخبوزة
صدر دجاج مخبوز طبيعي خالي من الهرمونات، طماطم طازجة، جبنة منخفضة الدسم مذابة، وصلصة خفيفة حارة ملفوفة في تورتيلا قمح كامل. السعرات الحرارية 352، البروتين 29 جم، الكربوهيدرات 34.9 جم، الدهون 10.8 جمAED 29.25AED 39مُفضّللفافة دجاج مشوي بالثوم
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، خس طازج، مخللات، جبنة شيدر خفيفة، وأيولي قليل الدسم ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 281 كيلو كالوري البروتين: 31 جم الكربوهيدرات: 19 جم الدهون: 9 جمAED 28.50AED 38لفافة شاورما دجاج بالثوم
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مخللات، شرائح بطاطس مخبوزة وصلصة آيولي قليلة الدسم ملفوفة في تورتيلا القمح الكامل. السعرات الحرارية: 249 كيلو كالوري البروتين: 24 جم الكربوهيدرات: 18 جم الدهون: 9 جمAED 26.25AED 35شاورما لحم بقر نحيفة
لحم بقر مشوي قليل الدهن، بقدونس طازج، بصل، طماطم، طحينة خفيفة، وسماق ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 262، البروتين: 25.7 جم، الكربوهيدرات: 19.2 جم، الدهون: 9.1 جم. (D)AED 29.25AED 39لفافة شاورما دجاج بالثوم الحار
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مخللات، شرائح بطاطا مخبوزة وصلصة أيولي حارة قليلة الدسم ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 241 كيلو كالوري البروتين: 22.5 جم الكربوهيدرات: 17.5 جم الدهون: 8.9 جمAED 27.75AED 37بوريتو دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، فاصوليا سوداء، فاصوليا بينتو، خس طازج، فريسكا، خضروات فاهيتا، أرز مكسيكي وكريمة حامضة خفيفة ملفوفة في تورتيلا قمح كامل. يحتوي على فلفل حار. السعرات الحرارية: 266، البروتين: 23 جم، الكربوهيدرات: 23.7 جم، الدهون: 9.7 جم. (D)AED 27AED 36لفافة حلومي وجواكامولي
جبنة حلومي خفيفة مشوية، جواكامولي طازج، طماطم، خيار، وأوراق جرجير في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 337، البروتين: 21 جم، الكربوهيدرات: 25 جم، الدهون: 17 جم. (D)(VG)AED 25.50AED 34نباتيشاورما دجاج نحيفة
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات متبل، مغطى بطحينة وخس طازج وخيار مخلل ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 235، البروتين: 24.3 جم، الكربوهيدرات: 18.2 جم، الدهون: 7.2 جم.(D)AED 27AED 36لفافة فلافل وحلوم مخبوزة
فلافل مخبوزة منزلية الصنع، جبنة حلوم خفيفة، خس طازج، طماطم، فجل طازج، مخلل، خيار، وطحينة في تورتيلا القمح الكامل. السعرات الحرارية: 305، البروتين: 17.1 جم، الكربوهيدرات: 39 جم، الدهون: 9 جم. (نباتي)(خالي من اللاكتوز)AED 29.25AED 39نباتي
الأطباق الرئيسية
سلمون مشوي
فيليه سلمون يقدم مع الهليون المشوي والسبانخ المطهو على البخار. السعرات: 338، البروتين: 45 جم، الكربوهيدرات: 1 جم، الدهون: 17 جم. (خالٍ من الغلوتين)AED 54.75AED 73خالي من الغلوتينسمك القاروص المشوي
الأعلى تقييما· فيليه سمك القاروص مشوي إلى الكمال يُقدم مع كوسا صفراء وخضراء وجزر طازجة محمصة بالبلسميك. السعرات الحرارية 339 البروتين 36 الكربوهيدرات 16 الدهون 15AED 59.25AED 79خالي من الغلوتينصدر دجاج مشوي
الأعلى تقييما· 200 جرام صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات مشوي يقدم مع جزر مطهو على البخار وبطاطا مخبوزة. 249 سعر حراري، 47 جرام بروتين، 6.8 جرام كربوهيدرات، 3.8 جرام دهونAED 44.25AED 59خالي من الغلوتيندجاج أفوكادو
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات فوق طبقة من أفوكادو هاس طازج مغطى بفريسكا طازجة يقدم مع غواكامولي طازج. السعرات الحرارية: 272، البروتين: 47 جم، الكربوهيدرات: 5 جم، الدهون: 7.1 جم. (خالٍ من الغلوتين)AED 51.75AED 69خالي من الغلوتينفيليه لحم بقري
فيليه لحم بقر خالي من الدهون مشوي فاخر يقدم مع الفطر، بطاطس مهروسة خفيفة وخيارك من صلصة الفطر أو الفلفل. السعرات: 335، البروتين: 48 جم، الكربوهيدرات: 19.1 جم، الدهون: 7.3 جم. (D)AED 96.75AED 129خالي من الغلوتينكيساديّا دجاج
صدر دجاج طبيعي مشوي خالي من الهرمونات، فلفل مشكل طازج، بصل، جبنة قليلة الدسم مذابة في تورتيلا من القمح الكامل تقدم مع غواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. السعرات: 290، البروتين: 28.2 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 10 جم. (D)AED 47.25AED 63كاري تايلاندي أخضر
صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات مشوي، مطبوخ مع كاري تايلاندي حار بجوز الهند وبروكلي. (خالي من الغلوتين)(حار) السعرات الحرارية: 304، البروتين: 29 جم، الكربوهيدرات: 11 جم، الدهون: 16 جم.AED 47.25AED 63دجاج كاجو حار
صدر دجاج مشوي من دجاج طبيعي خالٍ من الهرمونات مطبوخ مع فلفل مشكل، جزر وكاجو في صلصة آسيوية حارة. يحتوي على فلفل حار. السعرات: 364، البروتين: 46 جم، الكربوهيدرات: 18 جم، الدهون: 12 جم. (N)(S)AED 47.25AED 63أرز بالدجاج المتبل
صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات متبل ومطهو مع أرز متبل مغطى بالبصل المكرمل، يقدم مع زبادي خيار قليل الدسم. السعرات الحرارية: 348، البروتين: 31 جم، الكربوهيدرات: 32 جم، الدهون: 8.9 جمAED 49.50AED 66دجاج تيكا ماسالا
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات متبل ومطهو في صلصة ماسالا حارة منزلية الصنع. يحتوي على فلفل حار. السعرات: 339، البروتين: 48 جم، الكربوهيدرات: 21 جم، الدهون: 7 جم. (D)(N)(GF)(S)AED 50.25AED 67لحم بقر مع البروكلي
فيليه لحم بقر مشوي، بروكلي طازج، مطبوخ مع صلصة منزلية خفيفة. يُقدم مع اختيارك من الأرز الأبيض أو البني المطهو على البخار. 351 سعرة حرارية. دهون 11 جم. كربوهيدرات 12.6 جم. بروتين 36.8 جمAED 58.50AED 78نودلز ووك
نودلز سوبا من الحنطة السوداء، جزر طازج، كرفس، بصل أخضر وفطر. (نباتي صارم) السعرات الحرارية: 225، البروتين: 15جم، الكربوهيدرات: 29.9جم، الدهون: 5جم.AED 36AED 48نباتيدجاج بالكاري الأحمر
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مطهو مع كاري جوز الهند الأحمر الخفيف، كوسا طازجة وفلفل أحمر حلو (خالٍ من الغلوتين) (حار) السعرات الحرارية: 385 البروتين: 29 الكربوهيدرات: 17 الدهون: 21AED 47.25AED 63خالي من الغلوتيندجاج كاتسو
صدر دجاج طبيعي مغطى بالبقسماط وخالي من الهرمونات مع صلصة كاتسو خفيفة منزلية الصنع. السعرات الحرارية 436 البروتين 43 الكربوهيدرات 17 الدهون 12AED 47.25AED 63باييلا الدجاج
دجاج خالي من الهرمونات، فلفل أحمر مطبوخ مع أرز بومبا وتوابل البحر الأبيض المتوسط، (السعرات الحرارية: 342 جم، صافي الكربوهيدرات: 33.7 جم، الدهون: 9.1 جم، البروتين: 32 جم)AED 49.50AED 66فاهيتا الدجاج
صدر دجاج مشوي من دجاج طبيعي خالي من الهرمونات، مع فلفل وبصل طازج مشكل، يقدم مع تورتيلا من القمح الكامل، جواكامولي، كريمة حامضة خفيفة وفريسكا. (كل تورتيلا = 50 سعرة حرارية، غير مشمولة في العد أدناه). السعرات: 297، البروتين: 39جم، الكربوهيدرات: 11جم، الدهون: 9.7جم.(D)AED 55.50AED 74فاهيتا لحم بقري
لحم بقري مشوي قليل الدهن، فلفل مشكل وبصل طازج يقدم مع تورتيلا من القمح الكامل، جواكامولي، كريمة حامضة خفيفة وفريسكا. (كل تورتيلا = 50 سعرة حرارية، غير مشمولة في الحساب أدناه). (D) السعرات: 337، البروتين: 47.2 جم، الكربوهيدرات: 14 جم، الدهون: 12.3 جم.AED 96.75AED 129وعاء الفلفل الحار النباتي
طماطم طازجة، بطاطس، فاصوليا، هريسة وعدس. يحتوي على فلفل حار. (V)(VG)(GF)(S) السعرات الحرارية: 233، البروتين: 18 جم، الكربوهيدرات: 38 جم، الدهون: 1 جم.AED 42.75AED 57نباتيكيساديلا لحم بقر
لحم بقر قليل الدهن مشوي، فلفل مشكل طازج، بصل، جبن قليل الدسم مذاب داخل تورتيلا من القمح الكامل، يُقدم مع جواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. (D) السعرات: 302، بروتين: 30.3 جم، كربوهيدرات: 22 جم، دهون: 10.3 جم.AED 62.25AED 83كاساديلا نباتية
فلفل مشكل طازج، بصل، فطر، جبنة قليلة الدسم مذابة داخل تورتيلا من القمح الكامل تقدم مع جواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. السعرات الحرارية: 202، البروتين: 12 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 7.3 جم. (حليب)(نباتي صارم)AED 36AED 48نباتيدجاج ميلانيزي
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات مخبوز في الفرن، مغطى بصلصة الطماطم مارينارا وجبنة خفيفة. السعرات: 416، البروتين: 55 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 13 جم. (D)(GF)AED 48AED 64خالي من الغلوتينسلمون بالفستق
فيليه سلمون مشوي مغطى بالفستق المهروس، مع ليمون طازج ويقدم مع الهليون المشوي. السعرات الحرارية: 364، البروتين: 45.7 جم، الكربوهيدرات: 2 جم، الدهون: 19 جم. (خالٍ من الغلوتين)(مكسرات)AED 57AED 76خالي من الغلوتينكاري كرافغان
قرنبيط طازج، جزر، بازلاء خضراء وبطاطس مطبوخة في كاري نباتي قليل الدسم. السعرات الحرارية: 311، البروتين: 9.6 جم، الكربوهيدرات: 36 جم، الدهون: 14.3 جم. (V)(VG)(GF)AED 42.75AED 57نباتي
الأطباق الجانبية
بطاطا مخبوزة
السعرات الحرارية: ١٠٨، البروتين: ٣.٢ جم، الكربوهيدرات: ٢١.٣ جم، الدهون: ١ جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خال من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيسبانخ مطهو على البخار
السعرات الحرارية: 22، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 2.3 جم، الدهون: 0.7 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيخضروات مشكلة
السعرات: 78، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 12.3 جم، الدهون: 1 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيبطاطا حلوة مخبوزة
السعرات الحرارية: 107، البروتين: 2.36 جم، الكربوهيدرات: 24.7 جم، الدهون: 10.8 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيبطاطا مهروسة خفيفة
السعرات: 114، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 17.8 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(خالٍ من الغلوتين)(دايت)AED 11.25AED 15نباتيأرز بالزعفران والكركم
السعرات: 167، البروتين: 3.3، الكربوهيدرات: 37، الدهون: 0.5 (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيكوسا مشوية بصلصة البلسمك
كوسا صفراء وخضراء طازجة، جزر طازج مشوي مع خل البلسميك والأوريجانو. السعرات الحرارية 96 البروتين 2 الكربوهيدرات 13 الدهون 0.5AED 11.25AED 15نباتيالأرز البني
السعرات: 112، البروتين: 2جم، الكربوهيدرات: 22جم، الدهون: 1جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خال من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيأرز أبيض مطهو على البخار
السعرات الحرارية: 130، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 28 جم، الدهون: 0.3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيزبادي تزاتزيكي
120 سعر حراري. 4.9 بروتين 9.8 كربوهيدرات. 6.9 دهون. (نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)(حليب)AED 11.25AED 15نباتيأرز جوز الهند
سعرات حرارية: 215، بروتين: 3.6 جم، كربوهيدرات: 35.8 جم، دهون: 6.3 جم (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيكينوا
السعرات الحرارية: 105، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 17 جم، الدهون: 2 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتي
حلويات صحية
خبز الموز بالشوكولاتة الداكنة
السعرات الحرارية 148، الدهون 3.7 جرام، الكربوهيدرات 19.3 جرام، البروتين 3 جرامAED 12AED 16نباتيكرة طاقة التمر
السعرات الحرارية: 128، البروتين: 3.9 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 7 جم. (حليب)(مكسرات)(نباتي صارم)AED 12AED 16نباتيكوكيز الشوكولاتة النحيفة
السعرات: 138، البروتين: 3.7 جم، الكربوهيدرات: 17.4 جم، الدهون: 5.9 جم. (D)(VG)AED 9AED 12نباتي
سوبرفود
وعاء الشيا بالفول السوداني
بذور الشيا، حليب جوز الهند، زبدة الفول السوداني، مغطى بالموز الطازج، الفراولة، المانجو والعسل العضوي. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)(خالٍ من الغلوتين) السعرات: 295، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 42 جم، الدهون: 10.6 جم.AED 39.75AED 53نباتي
عصائر طازجة
جرعة زنجبيل
زنجبيل طازج، ليمون، أناناس وعسل عضوي. السعرات الحرارية: 48، البروتين: 0.2 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 0 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 16.50AED 22نباتيجرعة الكركم والكاين
كركم، كايين، برتقال طازج وجزر السعرات الحرارية: 56، البروتين: 1.6 جم، الكربوهيدرات: 11.6 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 16.50AED 22نباتي
عصائر وسموذي طازجة
حارق الدهون
عصير طازج من الليمون، الأناناس، التفاح الأخضر. السعرات: 71، البروتين: 1.2 جم، الكربوهيدرات: 15 جم، الدهون: 0.15 جم.(V)(VG)(GF)AED 24AED 32نباتيسموذي التوت
توت مشكل طازج، زبادي قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات: 192، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 35 جم، الدهون: 2 جم. (منتجات ألبان)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 27AED 36نباتيمين جرين
عصير طازج معصور، تفاح أخضر، كرفس، سبانخ، ليمون، أناناس، عسل. السعرات: 161، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 35 جم، الدهون: 0.62 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيعبوة ستة
عصير طازج معصور، تفاح أخضر، خيار، كرفس، سبانخ، ليمون، زنجبيل، بقدونس. السعرات الحرارية: 118، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 27.7 جم، الدهون: 0.61 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيأناناس طازج
عصير طازج معصور. السعرات: 168، البروتين: 1.14 جم، الكربوهيدرات: 40.7 جم، الدهون: 0.7 جم. (نباتي) (نباتي صارم) (خالٍ من الغلوتين)AED 23.25AED 31نباتيسموذي الأفوكادو
أفوكادو طازج، حليب قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات الحرارية: 276، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 30 جم، الدهون: 14 جم. (D)(VG)(GF)AED 21.75AED 29نباتيجلوب
عصير برتقال، جزر وبنجر طازج معصور. السعرات الحرارية: 132، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 29 جم، الدهون: 0.66 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيعصير ألوها الطازج
عصير أناناس، مانجو، برتقال، موز طازج (السعرات الحرارية: 203)AED 27.75AED 37سموثي الموز بالعسل
موز طازج، حليب قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات: ٢٣١، البروتين: ٨ جم، الكربوهيدرات: ٤٧.٢ جم، الدهون: ١ جم. (د)(نباتي)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيبوستر
مانجو طازج، أناناس، موز، فراولة، حليب وعسل عضوي. سعرات حرارية: 152، بروتين: 2.2 جم، كربوهيدرات: 36 جم، دهون: 0.18 جم. (حليب)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيسموذي تمر وأفوكادو
يحتوي على مكسرات السعرات الحرارية 288، البروتين 9.5 جم، الكربوهيدرات 31.5 جم، الدهون 13.8 جمAED 22.50AED 30نباتيجزر طازج
معصور طازج. السعرات: 120، البروتين: 2.84 جم، الكربوهيدرات: 27.8 جم، الدهون: 0.45 جم.(V)(VG)(GF)AED 21.75AED 29نباتيتفاح أخضر طازج
معصور طازجاً. السعرات الحرارية: 148، البروتين: 0.19 جم، الكربوهيدرات: 36.7 جم، الدهون: 0.35 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 21.75AED 29نباتيبرتقال طازج
معصور طازج. السعرات الحرارية: 142، البروتين: 2.2 جم، الكربوهيدرات: 32.7 جم، الدهون: 0.63 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 20.25AED 27نباتيزنجبيل برتقال
مزيج من البرتقال الطازج والزنجبيل. السعرات الحرارية: 132، البروتين: 2.3 جم، الكربوهيدرات: 28.7 جم، الدهون: 0.62 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 21.75AED 29نباتيخليطك الخاص
اختر أي مزيج من الفواكه الطازجة لصنع عصيرك الطازج الخاص حتى 6 فواكه طازجة.AED 24.75AED 33نباتي
مشروبات البروتين من Supreme Nutrition
أفوكادو × تمر
أفوكادو طازج، تمر، حليب قليل الدسم، جوز مكسر، وبروتين نباتي بنكهة الفانيليا من Supreme Nutrition من الأبقار التي ترعى على العشب. السعرات الحرارية 388، البروتين 25، الكربوهيدرات 35، الدهون 20AED 25.50AED 34نباتيزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخفيفة
شوكولاتة خفيفة، زبدة فول سوداني، حليب قليل الدسم، وكاراميل مملح من تغذية Supreme Nutrition مع بروتين مصل اللبن السعرات الحرارية 381، البروتين 26، الكربوهيدرات 27، الدهون 21AED 25.50AED 34نباتي
مشروبات باردة
ماء فوار
AED 10.50AED 14نباتيبوبت عصير البرتقال
(بوبت صودا صحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7بوبت ليمون وليم
صودا بوبت الصحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكرAED 5.25AED 7بيبسي بوبت الأصلي
(بيبسي بوبت مشروب غازي صحي بدون سعرات حرارية، خالٍ من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7ماء ساكن
AED 9AED 12نباتي
كرافغان
إدامامي مملح
سعرات حرارية: 151، بروتين: 13 جم، كربوهيدرات: 9 جم، دهون: 7 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 28.50AED 38نباتيشوربة العدس البني
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 137، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 24 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيبطاطا حلوة مخبوزة
السعرات الحرارية: 85، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 37 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيسبانخ مطهو على البخار
السعرات: 22، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 2.3 جم، الدهون: 0.1 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيأرز أبيض مطهو على البخار
السعرات الحرارية: 130، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 28 جم، الدهون: 0.3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيبطاطا مشوية
السعرات ١٠٨، البروتين ٣.٢، الكربوهيدرات ١٢.٣، الدهون ١ (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيأرز بني
سعرات حرارية: 112، بروتين: 2 جم، كربوهيدرات: 22 جم، دهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيكرافيغان كاري
قرنبيط طازج، جزر، بازلاء خضراء وبطاطس مطبوخة في كاري نباتي قليل الدسم. السعرات: 311، البروتين: 9.6 جم، الكربوهيدرات: 36 جم، الدهون: 14.3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 42.75AED 57نباتيشوربة العدس
مصنوعة من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات: 117، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 1 جم. (V)(VG)(GF)AED 24AED 32نباتيخضروات مشكلة
سعرات حرارية: 78، بروتين: 5 جم، كربوهيدرات: 12.3 جم، دهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيسلطة العدس
طماطم كرزية طازجة، تفاح أخضر، خيار، بقدونس، بصل أحمر، عدس مطبوخ، بندق مسحوق، وتتبيلة رمان وليمون. السعرات الحرارية 354 البروتين 14 الكربوهيدرات 47 الدهون 20AED 36.75AED 49زبدة الفول السوداني والمربى
زبدة فول سوداني عضوية ومربى خفيف (بدون سكر مضاف) على خبز العجين المخمر. السعرات: 320، البروتين: 21جم، الكربوهيدرات: 27.4جم، الدهون: 3جم. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)AED 23.25AED 31نباتيبيني أرابياتا
مكرونة بيني من القمح الكامل مطبوخة مع صلصة طماطم حارة منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات: 307، البروتين: 15جم، الكربوهيدرات: 55جم، الدهون: 3جم.(V)(VG)(S)AED 39AED 52نباتيكينوا
سعرات حرارية: 105، بروتين: 5 جم، كربوهيدرات: 17 جم، دهون: 2 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيسباغيتي آل بومودورو
سباغيتي من القمح الكامل، مطبوخ مع صلصة الطماطم المنزلية ولمسة من الريحان. السعرات: 303، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 54 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)AED 36AED 48نباتيإدامامي حار
سعرات حرارية: 164، بروتين: 14 جم، كربوهيدرات: 9 جم، دهون: 8 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(صديق للبيئة)AED 28.50AED 38نباتيبرغر نباتي بيوند
برغر نباتي بيوند، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطاة بصلصة نباتية خفيفة. السعرات: 416، البروتين: 7.2 جم، الكربوهيدرات: 23 جم، الدهون: 24 جم. (V)(VG)AED 36AED 48نباتيوعاء تشيلي نباتي
طماطم طازجة، بطاطس، فاصوليا، هريسة وعدس. يحتوي على فلفل حار. السعرات الحرارية: 233، البروتين: 18جم، الكربوهيدرات: 38جم، الدهون: 1جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 42.75AED 57نباتي
