عن Krave - Tecom
Krave combines both healthy eating and guilt-free through its gourmet dishes. By incorporating items such as light versions of classic sauces and whole wheat tortillas, we know that you would give this restaurant a thumbs-up! Open Daily 8:00 am-11:45 pm.خصم 25% على كافة أطباق القائمة
تطبّق الشروط والأحكامللعملاء الجدد فقطتوصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 75. تطبق الرسوم.
أطباق يفضلها عملاؤنا
صدر دجاج مشوي
AED 44.25AED 59كيساديّا دجاج
AED 47.25AED 63سمك القاروص المشوي
AED 59.25AED 79بيني الدجاج ألفريدو
AED 45.75AED 61وعاء بوريتو دجاج
AED 43.50AED 58بيني بصلصة الدجاج الوردية
AED 46.50AED 62كاري تايلاندي أخضر
AED 47.25AED 63دجاج أفوكادو
AED 51.75AED 69دجاج بالكاجو الحار
AED 47.25AED 63دجاج كاتسو
AED 47.25AED 63
الذكرى العاشرة
ساندويتش دجاج الذكرى العاشرة
رول بطاطس طويل، اختيارك من فيليه دجاج مقرمش مخبوز عادي أو حار، مايونيز خفيف ممزوج بخس طازج مبشور. (338 سعر حراري، 24 جم بروتين، 33 جم كربوهيدرات، 12 جم دهون)AED 18AED 24شرائح البطاطس المخبوزة
شرائح البطاطس المخبوزة في الفرن. (116 سعر حراري، 3 جم بروتين، 26 جم كربوهيدرات، 0.15 جم دهون)AED 13.50AED 18برجر دجاج مخبوز مقرمش
خبز بطاطس، دجاج مخبوز مقرمش، جبنة شيدر ومايونيز خفيف مع خس طازج مبشور (328 سعر حراري، 23.7 جم بروتين، 32 جم كربوهيدرات، 11.7 جم دهون)AED 18AED 24تشيزبرجر المدرسة القديمة
خبز بطاطس، قطعة لحم بقري خالية من الدهون، جبنة قليلة الدسم، مخللات وخردل بدون سكر مضاف (331 سعر حراري، 22 جرام بروتين، 25 جرام كربوهيدرات، 16 جرام دهون)AED 18AED 24
صودا بوبت الصحية
بوبت كولا الأصلية
(صودا بوبت الصحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7بوبت ليمون ولايم
بوبت صودا صحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام وخالية من السكر)AED 5.25AED 7بوبت عصير البرتقال
(صودا بوبت الصحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7
الإفطار
زبادي التوت اليوناني
توت مشكل طازج، موضوع فوق جرانولا مقرمشة وزبادي يوناني قليل الدسم، مغطى برشة عسل عضوي. السعرات: 244، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 38 جم، الدهون: 4 جم. (ن)(د)(نباتي)AED 23.25AED 31نباتيوعاء أساي
أساي، توت أزرق، توت أسود، توت العليق، فراولة، موز وجرانولا. السعرات الحرارية: 306، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 47 جم، الدهون: 10 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)AED 40.50AED 54نباتيشوفان بالقرفة
شوفان، حليب طازج قليل الدسم، موز، توت أزرق طازج، عسل، جوز وجرانولا. السعرات الحرارية 344، البروتين 10، الكربوهيدرات 69، الدهون 8.3 (N)(D)(VG)AED 24AED 32نباتيتوست الأفوكادو
أفوكادو هاس طازج مهروس، فتات جبنة فيتا، بذور رمان، طماطم كرزية، وأوراق جرجير على خبز العجين المخمر، السعرات 273، البروتين 7، الكربوهيدرات 12، الدهون 16 (نباتي)(خالي من الغلوتين)(نباتي صرف)AED 27.75AED 37نباتيزبدة الفول السوداني والمربى
زبدة الفول السوداني ومربى خفيف (بدون سكر مضاف) على خبز ساوردو. سعرات حرارية: 320، بروتين: 21 جم، كربوهيدرات: 27.4 جم، دهون: 14 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)AED 23.25AED 31نباتيلفافة فلافل وحلوم مخبوزة
فلافل مخبوزة منزلية الصنع، جبنة حلوم خفيفة، خس طازج، طماطم، فجل طازج، مخلل، خيار، وطحينة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 305، البروتين: 17.1 جم، الكربوهيدرات: 39 جم، الدهون: 9 جم. (نباتي)(خالي من الغلوتين)AED 29.25AED 39نباتيلفافة حلومي وجواكامولي
جبنة حلومي خفيفة مشوية، جواكامولي طازج، طماطم، خيار، وأوراق جرجير في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 337، البروتين: 21 جم، الكربوهيدرات: 25 جم، الدهون: 17 جم. (D)(VG)AED 25.50AED 34نباتيخبز العجين المخمر بخفيف بوفالا وطماطم
جبنة موزاريلا بوفالا خفيفة وطازجة، طماطم كرزية طازجة، وأفوكادو هاس مهروس على خبز العجين المخمر مع لمسة من الأوريجانو وأوراق الريحان الطازجة. السعرات الحرارية 305، البروتين 15، الكربوهيدرات 11، الدهون 15AED 36.75AED 49نباتيخبز ساوردو مع سمك السلمون المدخن
سمك سلمون مدخن فوق جبنة خفيفة مخلوطة مع الثوم المعمر على خبز ساوردو. السعرات 313، البروتين 23، الكربوهيدرات 4، الدهون 12AED 36.75AED 49خبز العجين المخمر بالتوت
توت العليق الطازج، الفراولة، التوت الأسود، التوت الأزرق، مربى الفراولة الخفيف فوق جبنة قليلة الدسم على خبز العجين المخمر مغطى برقائق اللوز المحمص. السعرات الحرارية 277 البروتين 7 الكربوهيدرات 29 الدهون 8 (D)(N)(VG)AED 29.25AED 39نباتيوعاء شيا بالفول السوداني
بذور الشيا، حليب جوز الهند، زبدة الفول السوداني، مغطى بالموز الطازج، الفراولة، المانجو والعسل العضوي. (V)(VG)(N)(GF) السعرات: 295، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 42 جم، الدهون: 10.6 جم.AED 39.75AED 53نباتي
الشوربات
شوربة العدس
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 117، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيشوربة العدس البني
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 137، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 24 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتي
السلطات والوعاء
وعاء سلمون ترياكي
سلمون مشوي، أرز أبيض مطهو على البخار، أفوكادو هاس طازج، فجل، ملفوف أحمر مفروم، شرائح خيار، فطر كينوكو، زنجبيل مخلل، بصل أخضر مفروم، وصلصة ترياكي منزلية الصنع، مغطى بالسمسم الأسود والأبيض. السعرات الحرارية: 492، البروتين: 26 جم، الكربوهيدرات: 37 جم، الدهون: 28 جمAED 59.25AED 79وعاء بوريتو دجاج
فاصوليا سوداء، فاصوليا بينتو، خس طازج، فريسكا، خضروات فاهيتا، كريمة حامضة خفيفة، أرز بالكزبرة، صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، وجواكامولي. السعرات: 364، البروتين: 34 جم، الكربوهيدرات: 46 جم، الدهون: 4.9 جم.(D)AED 43.50AED 58خالي من الغلوتينوعاء دجاج بالكزبرة
أرز بالكزبرة، دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، فاصوليا سوداء، غواكامولي، طماطم فريسكا، ذرة طازجة، شرائح هالبينو، كزبرة، ليمون، كريمة حامضة خفيفة، وجبن خفيف مبشور. السعرات الحرارية 432 البروتين 33 الكربوهيدرات 39 الدهون 16AED 43.50AED 58وعاء دجاج هولي هولي
صدر دجاج طبيعي بالكامل وخالي من الهرمونات متبل على الطريقة الهاوايية ومشوي إلى الكمال، أرز ياسمين، أفوكادو باس طازج، بصل أخضر، ليمون، أناناس مغطى بصلصة ترياكي فلفل أحمر خفيفة، (السعرات الحرارية 431)AED 44.25AED 59سلطة دجاج كازا
أوراق جرجير طازجة، طماطم كرزية، دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، طماطم مجففة، فتات جبنة فيتا خفيفة، لوز محمص، زيتون كالاماتا، ذرة مشوية، وخل الليمون السعرات الحرارية 386 البروتين 30 الكربوهيدرات 18 الدهون 24AED 42AED 56خالي من الغلوتينسلطة بوراتا الشمندر
طماطم كرزية طازجة، أوراق جرجير، بقدونس، شمندر مطبوخ، فستق حلبي، جبنة بوراتا خفيفة، وصلصة فينيغريت برتقالية منعشة. السعرات الحرارية 348، البروتين 16، الكربوهيدرات 29، الدهون 22AED 44.25AED 59نباتيسلطة الدجاج واللوز
دجاج مشوي طبيعي بدون هرمونات، أوراق جرجير طازجة، خس، بصل وطماطم مجففة. السعرات الحرارية: 248، البروتين: 29 جم، الكربوهيدرات: 15 جم، الدهون: 8 جمAED 42.75AED 57سلطة الأفوكادو والطماطم
أفوكادو هاس طازج، مانجو، طماطم كرزية، بصل أحمر، كزبرة، وصلصة كزبرة باللايم. السعرات الحرارية: 346، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 33 جم، الدهون: 26 جمAED 39.75AED 53نباتيسلطة الكينوا
خيار طازج، طماطم كرزية، رمان، فلفل أخضر، أوراق جرجير، كينوا، فتات جبنة فيتا خفيفة، بندق، وصلصة بلسمك فينيجريت. السعرات الحرارية 384، البروتين 12، الكربوهيدرات 43، الدهون 21AED 39.75AED 53سلطة الأرض
طماطم كرزية طازجة، خيار، أوراق جرجير، خس، بقدونس، فلفل أخضر، فجل، بصل أحمر، سماق، وخل الليمون. السعرات الحرارية 170، البروتين 2، الكربوهيدرات 18، الدهون 12AED 36.75AED 49نباتيسلطة العدس
طماطم كرزية طازجة، تفاح أخضر، خيار، بقدونس، بصل أحمر، عدس مطبوخ، بندق مطحون، وتتبيلة رمان وليمون. السعرات الحرارية 354، البروتين 14، الكربوهيدرات 47، الدهون 20AED 36.75AED 49نباتي
المقبلات
إدامامي مملح
السعرات الحرارية: 151، البروتين: 13 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 7 جم. (V)(VG)(GF)AED 28.50AED 38نباتيسلايدر لحم بقري
لحم بقري مشوي قليل الدهن، مغطى ببصل طازج مفروم ناعماً ومخلل، على خبز صغير من القمح الكامل. (2 سلايدر لكل حصة) السعرات: 313، البروتين: 26 جم، الكربوهيدرات: 21 جم، الدهون: 14 جم.AED 36AED 48تاپاس الروبيان
روبيان مطبوخ مع ثوم طازج وليمون ومزين بالبقدونس الطازج. السعرات الحرارية: 238، البروتين: 40، الكربوهيدرات: 7، الدهون: 4AED 51.75AED 69خالي من الغلوتينبطاطا مشوية بالبابريكا
بطاطا طازجة مع قليل من الليمون الطازج وتتبيلة الكمون، مشوية مع قليل من البابريكا. السعرات الحرارية 202 البروتين 5 الكربوهيدرات 45 الدهون 0AED 34.50AED 46فلفل بادْرون مشوي
فلفل بادْرون طازج مشوي على درجة الكمال. السعرات الحرارية: 46 البروتين: 1 الكربوهيدرات: 10 الدهون: 2AED 36AED 48إدامامي حار
السعرات: 164، البروتين: 14 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 8 جم. (V)(VG)(S)AED 28.50AED 38نباتيأفوكادو هاس
أفوكادو هاس طازج مقطع ومقدم مع أوراق جرجير طازجة، طماطم كرزية، ليمون ورشة ملح بحري. السعرات الحرارية 146 البروتين 3 الكربوهيدرات 12 الدهون 11AED 27AED 36بوراتا خفيفة وطماطم
جبنة بوراتا خفيفة وطازجة تقدم مع طماطم طازجة وريحان. السعرات الحرارية 253 البروتين 21 الكربوهيدرات 8 الدهون 26AED 57AED 76
البرغر
كريف برجر
برجر لحم بقري قليل الدهن مشوي، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطاة بصلصة خفيفة على خبز القمح الكامل. السعرات الحرارية 393 البروتين 20 الكربوهيدرات 38 الدهون 15AED 28.50AED 38برجر دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، خس طازج، طماطم، صلصة خفيفة على خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 312 البروتين 22 الكربوهيدرات 33 الدهون 8AED 27.75AED 37برجر جلابينو
لحم أنجوس قليل الدهن مشوي، بصل مكرمل، جلابينو طازج، وصلصة حارة خفيفة في خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 413 البروتين 28 الكربوهيدرات 0 الدهون 15AED 29.25AED 39برغر الفطر والجبن السويسري
لحم بقر مشوي قليل الدهن، مغطى بجبنة خفيفة مذابة، فطر مقلي، صلصة خفيفة وبصل على خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 449، البروتين 22، الكربوهيدرات 37، الدهون 22(D)AED 29.25AED 39برجر بيوند النباتي
برغر نباتي بيوند، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطاة بصلصة نباتية خفيفة. السعرات الحرارية 468، البروتين 22، الكربوهيدرات 42، الدهون 22 (نباتي)(نباتي صارم)AED 40.50AED 54نباتيبرجر دجاج حار
صدر دجاج طبيعي مشوي خالٍ من الهرمونات، ملفوف ملفوف أحمر طازج مبشور، خس، مخللات مقطعة، وصلصة حارة خفيفة في خبز قمح كامل السعرات الحرارية 353 البروتين 22 الكربوهيدرات 39 الدهون 13AED 27.75AED 37برجر أوجاتا
لحم أنجوس خالي من الدهون طازج مشوي إلى الكمال، خس طازج، بصل أحمر، مخللات، وصلصة خفيفة في خبز قمح كامل، (السعرات الحرارية 357)AED 25.50AED 34
المعكرونة
بيني الدجاج ألفريدو
الأعلى تقييما· بيني من القمح الكامل، شرائح صدر دجاج طبيعي خالية من الهرمونات، أوراق ريحان طازجة وفطر مطبوخ مع صلصة كريمية خفيفة. السعرات الحرارية: 366، البروتين: 23 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 6 جم.(حليب)AED 45.75AED 61بيني بصلصة الدجاج الوردية
بيني قمح كامل، فطر طازج، شرائح دجاج طبيعي خالي من الهرمونات، مطبوخة مع صلصة طماطم كريمية خفيفة ولمسة من الريحان. السعرات: 332، البروتين: 25 جم، الكربوهيدرات: 45 جم، الدهون: 5.8 جم.(D)AED 46.50AED 62فوسيلي خالي من الغلوتين ألبومودورو
معكرونة فوسيلي خالية من الغلوتين مطبوخة مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان 327 سعرة حرارية، 17.8 جم بروتين، 56 جم كربوهيدرات، 3.5 جم دهونAED 36.75AED 49نباتيسباغيتي بولونيز
سباغيتي من القمح الكامل، لحم بقري قليل الدهن مطهو مع صلصة بولونيز منزلية الصنع. سعرات حرارية: 362، بروتين: 24 جم، كربوهيدرات: 53 جم، دهون: 6 جم. (د)AED 48AED 64بيني أل أرابياتا
مكرونة بيني من القمح الكامل مطبوخة مع صلصة طماطم حارة منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات: 307، البروتين: 15جم، الكربوهيدرات: 55جم، الدهون: 3جم.(V)(VG)(S)AED 39AED 52نباتيسباغيتي الروبيان
سباغيتي القمح الكامل، روبيان مطبوخ مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات الحرارية 384 البروتين 34.9 جرام الكربوهيدرات 51.2 جرام الدهون 4.1 جرامAED 49.50AED 66بيني دجاج شيبوتلي 🌶️
سباغيتي من القمح الكامل، شرائح صدر دجاج طبيعي خالية من الهرمونات، ذرة طازجة، صلصة شيبوتل خفيفة، فاصوليا سوداء، كزبرة وليمون 367 سعرة حرارية 26.8 جم بروتين 51.8 جم كربوهيدرات 6.4 جم دهونAED 44.25AED 59سباغيتي آل بومودورو
سباغيتي من القمح الكامل، مطبوخ مع صلصة الطماطم المنزلية ولمسة من الريحان. السعرات الحرارية: 303، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)AED 36.75AED 49نباتي
اللفائف
راب دجاج مشوي
صدر دجاج طبيعي مشوي خالي من الهرمونات، خس طازج، طماطم، جبنة منخفضة الدسم مذابة وصلصة خفيفة ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 253، البروتين: 27.2 جم، الكربوهيدرات: 17.1 جم، الدهون: 8.4 جم. (D)AED 27AED 36مُفضّللفافة دجاج مخبوزة
صدر دجاج مخبوز طبيعي خالي من الهرمونات، طماطم طازجة، جبن منخفض الدسم مذاب، وصلصة خفيفة حارة ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية 352، البروتين 29 جم، الكربوهيدرات 34.9 جم، الدهون 10.8 جمAED 29.25AED 39مُفضّللفافة دجاج مشوي بالثوم
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، خس طازج، مخللات، جبنة شيدر خفيفة، وأيولي قليل الدسم ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 281 كيلو كالوري البروتين: 31 جم الكربوهيدرات: 19 جم الدهون: 9 جمAED 28.50AED 38شاورما دجاج خفيفة
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات، مغطى بطحينة وخس طازج وخيار مخلل ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 235، البروتين: 24.3 جم، الكربوهيدرات: 18.2 جم، الدهون: 7.2 جم.(D)AED 27AED 36شاورما لحم بقر نحيف
لحم بقر مشوي قليل الدهن، بقدونس طازج، بصل، طماطم، طحينة خفيفة، وسماق ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات: 262، البروتين: 25.7 جم، الكربوهيدرات: 19.2 جم، الدهون: 9.1 جم. (ح)AED 29.25AED 39لفافة شاورما دجاج بالثوم الحار
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مخللات، شرائح بطاطا مشوية وصلصة أيولي حارة قليلة الدسم ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 241 كيلو كالوري البروتين: 22.5 جم الكربوهيدرات: 17.5 جم الدهون: 8.9 جمAED 27.75AED 37لفافة شاورما دجاج بالثوم
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مخللات، شرائح بطاطا مشوية وصلصة أيولي قليلة الدسم ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 249 كيلو كالوري البروتين: 24 جم الكربوهيدرات: 18 جم الدهون: 9 جمAED 26.25AED 35لفافة حلومي وجواكامولي
جبنة حلومي خفيفة مشوية، جواكامولي طازج، طماطم، خيار، وأوراق جرجير في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 337، البروتين: 21 جم، الكربوهيدرات: 25 جم، الدهون: 17 جم. (D)(VG)AED 25.50AED 34نباتيلفافة فلافل وحلوم مخبوزة
فلافل مخبوزة منزلية الصنع، جبنة حلوم خفيفة، خس طازج، طماطم، فجل طازج، مخلل، خيار، وطحينة في تورتيلا من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 305، البروتين: 17.1 جم، الكربوهيدرات: 39 جم، الدهون: 9 جم. (نباتي)(خالي من الألبان)AED 29.25AED 39نباتيبوريتو دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، فاصوليا سوداء، فاصوليا بينتو، خس طازج، فريسكا، خضروات فاهيتا، أرز مكسيكي وكريمة حامضة خفيفة ملفوفة في تورتيلا من القمح الكامل. يحتوي على فلفل حار. السعرات: 266، البروتين: 23 جم، الكربوهيدرات: 23.7 جم، الدهون: 9.7 جم. (D)AED 27AED 36
الأطباق الرئيسية
صدر دجاج مشوي
الأعلى تقييما· 200 جرام صدر دجاج طبيعي مشوي خالي من الهرمونات يقدم مع الجزر المطهو على البخار والبطاطا المشوية. 249 سعر حراري، 47 جرام بروتين، 6.8 جرام كربوهيدرات، 3.8 جرام دهونAED 44.25AED 59خالي من الغلوتينسمك القاروص المشوي
الأعلى تقييما· فيليه سمك القاروص مشوي على الكمال يقدم مع كوسا صفراء وخضراء وجزر مشوي بالخل البلسميك. السعرات الحرارية 339 البروتين 36 الكربوهيدرات 16 الدهون 15AED 59.25AED 79خالي من الغلوتينكيساديّا دجاج
صدر دجاج طبيعي مشوي خالي من الهرمونات، فلفل مشكل طازج، بصل، جبنة قليلة الدسم مذابة في تورتيلا من القمح الكامل تقدم مع غواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. السعرات: 290، البروتين: 28.2 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 10 جم. (ح)AED 47.25AED 63مُفضّلتندرلوين لحم بقر
فيليه لحم بقر خالي من الدهون فاخر مشوي يقدم مع الفطر، بطاطس مهروسة خفيفة وخيارك من صلصة الفطر أو الفلفل. السعرات: 335، البروتين: 48 جم، الكربوهيدرات: 19.1 جم، الدهون: 7.3 جم. (D)AED 96.75AED 129خالي من الغلوتيندجاج أفوكادو
صدر دجاج مشوي من دجاج طبيعي غير معالج بالهرمونات فوق طبقة من أفوكادو هاس طازج مغطى بفريسكا طازجة يقدم مع غواكامولي طازج. السعرات الحرارية: 272، البروتين: 47 جم، الكربوهيدرات: 5 جم، الدهون: 7.1 جم. (خالٍ من الغلوتين)AED 51.75AED 69خالي من الغلوتينكاري تايلاندي أخضر
صدر دجاج طبيعي خالي من الهرمونات مشوي، مطهو مع كاري تايلاندي حار بجوز الهند وبروكلي. (خالي من الغلوتين) (حار) السعرات: 304، البروتين: 29 جم، الكربوهيدرات: 11 جم، الدهون: 16 جم.AED 47.25AED 63دجاج بالكاجو الحار
صدر دجاج مشوي من دجاج طبيعي غير معالج بالهرمونات مطبوخ مع فلفل مشكل، جزر وكاجو في صلصة آسيوية حارة. يحتوي على فلفل حار. السعرات الحرارية: 364، البروتين: 46 جم، الكربوهيدرات: 18 جم، الدهون: 12 جم. (N)(S)AED 47.25AED 63لحم بقري مع البروكلي
فيليه لحم بقري مشوي، بروكلي طازج، مطبوخ مع صلصة منزلية خفيفة. يُقدم مع اختيارك من الأرز الأبيض أو البني المطهو على البخار. 351 سعر حراري. دهون 11 جم. كربوهيدرات 12.6 جم. بروتين 36.8 جمAED 58.50AED 78باييلا الدجاج
دجاج خالي من الهرمونات، فلفل أحمر مطبوخ مع أرز بومبا وتوابل البحر الأبيض المتوسط، (السعرات الحرارية: 342 جم، صافي الكربوهيدرات: 33.7 جم، الدهون: 9.1 جم، البروتين: 32 جم)AED 49.50AED 66أرز بالدجاج والتوابل
صدر دجاج طبيعي متغذٍ بدون هرمونات متبل مطهو مع أرز متبل مغطى بالبصل المكرمل، يُقدم مع زبادي خيار قليل الدسم. السعرات الحرارية: 348، البروتين: 31 جم، الكربوهيدرات: 32 جم، الدهون: 8.9 جمAED 49.50AED 66دجاج كاتسو
صدر دجاج طبيعي مُغلف بالبقسماط وخالي من الهرمونات مع كاري كاتسو خفيف محلي الصنع. السعرات الحرارية 436 البروتين 43 الكربوهيدرات 17 الدهون 12AED 47.25AED 63دجاج تيكا ماسالا
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات متبل ومطهو في صلصة ماسالا حارة منزلية الصنع. يحتوي على فلفل حار. السعرات: 339، البروتين: 48 جم، الكربوهيدرات: 21 جم، الدهون: 7 جم. (D)(N)(GF)(S)AED 50.25AED 67نودلز ووك
نودلز سوبا من الحنطة السوداء، جزر طازج، كرفس، بصل أخضر وفطر. (نباتي صارم) السعرات الحرارية: 225، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 29.9 جم، الدهون: 5 جم.AED 36AED 48نباتيدجاج بالكاري الأحمر
صدر دجاج مشوي طبيعي خالي من الهرمونات، مطبوخ مع كاري جوز الهند الأحمر الخفيف، كوسا طازجة وفلفل أحمر حلو (خالٍ من الغلوتين) (حار) السعرات الحرارية: 385 البروتين: 29 الكربوهيدرات: 17 الدهون: 21AED 47.25AED 63خالي من الغلوتينكيساديلا لحم بقري
لحم بقري مشوي قليل الدهن، فلفل مشكل طازج، بصل، جبن قليل الدسم مذاب في تورتيلا من القمح الكامل، يُقدم مع جواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. (D) السعرات: 302، بروتين: 30.3 جم، كربوهيدرات: 22 جم، دهون: 10.3 جم.AED 62.25AED 83فاهيتا الدجاج
صدر دجاج مشوي من دجاج طبيعي غير معالج بالهرمونات، مع فلفل وبصل طازج مشكل، يقدم مع تورتيلا من القمح الكامل، غواكامولي، كريمة حامضة خفيفة وفريسكا. (كل تورتيلا = 50 سعرة حرارية، غير مشمولة في الحساب أدناه). السعرات: 297، البروتين: 39 جم، الكربوهيدرات: 11 جم، الدهون: 9.7 جم. (D)AED 55.50AED 74دجاج ميلانيزي
صدر دجاج طبيعي مُتغذى بدون هرمونات مخبوز في الفرن، مغطى بصلصة الطماطم المارينارا وجبن خفيف. السعرات: 416، البروتين: 55 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 13 جم. (D)(GF)AED 48AED 64خالي من الغلوتينفاهيتا لحم بقري
لحم بقري مشوي قليل الدهن، فلفل مشكل وبصل طازج يقدم مع تورتيلا من القمح الكامل، جواكامولي، كريمة حامضة خفيفة وفريسكا. (كل تورتيلا = 50 سعر حراري، غير مشمولة في الحساب أدناه). (D) السعرات: 337، البروتين: 47.2 جم، الكربوهيدرات: 14 جم، الدهون: 12.3 جم.AED 96.75AED 129وعاء تشيلي نباتي
طماطم طازجة، بطاطس، فاصوليا، هريسة وعدس. يحتوي على فلفل حار. (V)(VG)(GF)(S) السعرات: 233، البروتين: 18 جم، الكربوهيدرات: 38 جم، الدهون: 1 جم.AED 42.75AED 57نباتيكاري كرافيغان
قرنبيط طازج، جزر، بازلاء خضراء وبطاطس مطبوخة في كاري نباتي قليل الدسم. السعرات: 311، البروتين: 9.6 جم، الكربوهيدرات: 36 جم، الدهون: 14.3 جم. (V)(VG)(GF)AED 42.75AED 57نباتيكيساديلا نباتية
فلفل مشكل طازج، بصل، فطر، جبنة قليلة الدسم مذابة في تورتيلا من القمح الكامل تقدم مع جواكامولي، فريسكا طازجة وكريمة حامضة خفيفة. السعرات الحرارية: 202، البروتين: 12 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 7.3 جم. (حليب)(نباتي صارم)AED 36AED 48نباتي
الأطباق الجانبية
سبانخ مطهو على البخار
السعرات: 22، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 2.3 جم، الدهون: 0.7 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيبطاطا مخبوزة
السعرات: 108، البروتين: 3.2 جم، الكربوهيدرات: 21.3 جم، الدهون: 1 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيخضروات مشكلة
السعرات: 78، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 12.3 جم، الدهون: 1 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيبطاطس مهروسة خفيفة
السعرات الحرارية: 114، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 17.8 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(خال من الغلوتين)(دايت)AED 11.25AED 15نباتيبطاطا حلوة مشوية
السعرات الحرارية: 107، البروتين: 2.36 جم، الكربوهيدرات: 24.7 جم، الدهون: 10.8 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيكوسا مشوية بصلصة البلسمك
كوسا صفراء وخضراء طازجة، جزر طازج مشوي مع خل البلسميك والأوريجانو. السعرات الحرارية 96 البروتين 2 الكربوهيدرات 13 الدهون 0.5AED 11.25AED 15نباتيكينوا
السعرات: 105، البروتين: 5 جم، الكربوهيدرات: 17 جم، الدهون: 2 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيزبادي تزاتزيكي
120 سعر حراري. 4.9 بروتين 9.8 كربوهيدرات. 6.9 دهون. (نباتي)(خالٍ من الغلوتين)(يحتوي على منتجات الألبان)AED 11.25AED 15نباتيأرز أبيض مطهو على البخار
السعرات الحرارية: 130، البروتين: 2 جرام، الكربوهيدرات: 28 جرام، الدهون: 0.3 جرام. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيالأرز البني
السعرات: 112، البروتين: 2جم، الكربوهيدرات: 22جم، الدهون: 1جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خال من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيأرز بالزعفران والكركم
السعرات: 167، البروتين: 3.3، الكربوهيدرات: 37، الدهون: 0.5 (نباتي) (نباتي صارم) (خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيأرز جوز الهند
السعرات: 215، البروتين: 3.6 جم، الكربوهيدرات: 35.8 جم، الدهون: 6.3 جم (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتي
حلويات صحية
خبز الموز بالشوكولاتة الداكنة
السعرات الحرارية 148، الدهون 3.7 جم، الكربوهيدرات 19.3 جم، البروتين 3 جمAED 12AED 16نباتيتشيز كيك الفراولة الخفيف
بدون إضافة بيض أو زبدة. السعرات الحرارية: 265، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 42 جم، الدهون: 7.2 جم. (نباتي)(خالي من اللاكتوز)AED 18AED 24نباتيكوكيز الشوكولاتة النحيفة
السعرات الحرارية 138، البروتين 3.7، الكربوهيدرات 17.4، الدهون 5.9 (D)(VG)AED 9AED 12نباتيكرة طاقة التمر
السعرات الحرارية: 128، البروتين: 3.9 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 7 جم. (حليب)(مكسرات)(نباتي صارم)AED 12AED 16نباتيزبادي يوناني بالتوت
توت مشكل طازج، مغطى بطبقة من الجرانولا المقرمشة والزبادي اليوناني قليل الدسم، مع رشة من العسل العضوي. السعرات الحرارية: 244، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 38 جم، الدهون: 4 جم. (مكسرات)(منتجات ألبان)(نباتي صارم)AED 23.25AED 31
الأطعمة الخارقة
وعاء أساي
أساي، توت أزرق، توت أسود، توت العليق، فراولة، موز، وجرانولا. السعرات الحرارية: 306، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 47 جم، الدهون: 10 جم. (نباتي صارم)(نباتي)(مكسرات)AED 40.50AED 54نباتيوعاء تشيا بالفول السوداني
بذور التشيا، حليب جوز الهند، زبدة الفول السوداني، مغطى بالموز الطازج، الفراولة، المانجو والعسل العضوي. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)(خالٍ من الغلوتين) السعرات: 295، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 42 جم، الدهون: 10.6 جم.AED 39.75AED 53نباتيسموثي آساي الأحمر
آساي، فراولة طازجة، برتقال وموز. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين) السعرات الحرارية 166، البروتين 5، الكربوهيدرات 23، الدهون 6AED 33AED 44نباتي
عصائر طازجة
جرعة زنجبيل
زنجبيل طازج، ليمون، أناناس وعسل عضوي. السعرات الحرارية: 48، البروتين: 0.2 جم، الكربوهيدرات: 12 جم، الدهون: 0 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 16.50AED 22نباتيمشروب الكركم والفلفل الأحمر الحار
كركم، فلفل أحمر حار، برتقال طازج وجزر سعرات حرارية: 56، بروتين: 1.6 جم، كربوهيدرات: 11.6 جم، دهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 16.50AED 22نباتي
عصائر طازجة وسموذي
فات بيرنر
عصير طازج معصور، ليمون، أناناس، تفاح أخضر. السعرات: 71، البروتين: 1.2جم، الكربوهيدرات: 15جم، الدهون: 0.15جم.(V)(VG)(GF)AED 24AED 32نباتيعبوة ستة
عصير طازج معصور، تفاح أخضر، خيار، كرفس، سبانخ، ليمون، زنجبيل، بقدونس. السعرات: 118، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 27.7 جم، الدهون: 0.61 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيسموثي الموز بالعسل
موز طازج، حليب قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات: 231، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 47.2 جم، الدهون: 1 جم. (د)(نباتي)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيسموذي التوت
توت مشكل طازج، زبادي قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات: 192، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 35 جم، الدهون: 2 جم. (منتجات ألبان)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 27AED 36نباتيبوستر
مانجو طازج، أناناس، موز، فراولة، حليب وعسل عضوي. سعرات حرارية: 152، بروتين: 2.2 جم، كربوهيدرات: 36 جم، دهون: 0.18 جم. (حليب)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيتفاح أخضر طازج
معصور طازجاً. السعرات الحرارية: 148، البروتين: 0.19 جم، الكربوهيدرات: 36.7 جم، الدهون: 0.35 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 21.75AED 29نباتيمين جرين
عصير طازج معصور، تفاح أخضر، كرفس، سبانخ، ليمون، أناناس، عسل. السعرات: 161، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 35 جم، الدهون: 0.62 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خال من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيسموذي الأفوكادو
أفوكادو طازج، حليب قليل الدسم وعسل عضوي. السعرات: 276، البروتين: 9 جم، الكربوهيدرات: 30 جم، الدهون: 14 جم. (D)(VG)(GF)AED 21.75AED 29نباتيبرتقال زنجبيل
مزيج من البرتقال الطازج والزنجبيل. السعرات الحرارية: 132، البروتين: 2.3 جم، الكربوهيدرات: 28.7 جم، الدهون: 0.62 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 21.75AED 29نباتيبرتقال طازج
معصور طازجاً. السعرات الحرارية: 142، البروتين: 2.2 جم، الكربوهيدرات: 32.7 جم، الدهون: 0.63 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 20.25AED 27نباتيسموذي تمر وأفوكادو
يحتوي على مكسرات السعرات 288، البروتين 9.5 جم، الكربوهيدرات 31.5 جم، الدهون 13.8 جمAED 22.50AED 30نباتيجلوب
عصير برتقال، جزر، وبنجر طازج معصور. السعرات الحرارية: 132، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 29 جم، الدهون: 0.66 جم. (نباتي)(نباتي صرف)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيخليطك الخاص
اختر أي مزيج من الفواكه الطازجة لصنع عصيرك الطازج الخاص حتى 6 فواكه طازجة.AED 24.75AED 33نباتيجزر طازج
معصور طازج. السعرات: 120، البروتين: 2.84 جم، الكربوهيدرات: 27.8 جم، الدهون: 0.45 جم.(V)(VG)(GF)AED 21.75AED 29نباتيعصير ألوها فريش
عصير أناناس طازج، مانجو، برتقال، موز، (السعرات الحرارية: 203)AED 27.75AED 37أناناس طازج
عصير طازج معصور. السعرات: 168، البروتين: 1.14 جم، الكربوهيدرات: 40.7 جم، الدهون: 0.7 جم. (نباتي) (نباتي صارم) (خالٍ من الغلوتين)AED 23.25AED 31نباتي
مشروبات باردة
بوبت عصير البرتقال
(بوبت صودا صحية صفر سعرات حرارية، خالية من الأسبارتام وخالية من السكر)AED 5.25AED 7بوبت كولا الأصلية
(بوبت مشروب غازي صحي صفر سعرات حرارية، خالٍ من الأسبارتام والسكر)AED 5.25AED 7ماء فوار
AED 10.50AED 14نباتيبوبت ليمون ولايم
بيبوت مشروب صودا صحي بدون سعرات حرارية، خالي من الأسبارتام والسكرAED 5.25AED 7ماء بدون غاز
AED 9AED 12نباتي
كرافغان
بطاطا حلوة مخبوزة
سعرات حرارية: 85، بروتين: 4 جم، كربوهيدرات: 37 جم، دهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيإدامامي مملح
السعرات: 151، البروتين: 13 جم، الكربوهيدرات: 9 جم، الدهون: 7 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 28.50AED 38نباتيبرجر فيغان بيوند
برغر نباتي بيوند، بصل طازج، طماطم، خس ومخللات مغطاة بصلصة نباتية خفيفة. السعرات: 416، البروتين: 7.2 جم، الكربوهيدرات: 23 جم، الدهون: 24 جم. (V)(VG)AED 36AED 48نباتيوعاء تشيلي نباتي
طماطم طازجة، بطاطس، فاصوليا، هريسة وعدس. يحتوي على فلفل حار. السعرات الحرارية: 233، البروتين: 18 جم، الكربوهيدرات: 38 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 42.75AED 57نباتيبطاطا مشوية
السعرات 108، البروتين 3.2، الكربوهيدرات 12.3، الدهون 1 (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيزبدة الفول السوداني والمربى
زبدة فول سوداني عضوية ومربى خفيف (بدون سكر مضاف) على خبز العجين المخمر. السعرات: 320، البروتين: 21جم، الكربوهيدرات: 27.4جم، الدهون: 3جم. (نباتي)(نباتي صارم)(مكسرات)AED 23.25AED 31نباتيوعاء أساي
أساي، توت أزرق، توت أسود، توت العليق، فراولة، موز، جرانولا وعسل عضوي. السعرات: 306، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 47 جم، الدهون: 10 جم. (V)(VG)(N)AED 40.50AED 54نباتيخضروات مشكلة
سعرات حرارية: 78، بروتين: 5 جم، كربوهيدرات: 12.3 جم، دهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيسباغيتي آل بومودورو
سباغيتي من القمح الكامل، مطبوخة مع صلصة طماطم منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات الحرارية: 303، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 54 جم، الدهون: 3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)AED 36AED 48نباتيسبانخ مطهو على البخار
السعرات: 22، البروتين: 3 جم، الكربوهيدرات: 2.3 جم، الدهون: 0.1 جم. (V)(VG)(GF)AED 11.25AED 15نباتيشوربة العدس البني
مصنوع من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 137، البروتين: 8 جم، الكربوهيدرات: 24 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 24AED 32نباتيإدامامي حار
سعرات حرارية: 164، بروتين: 14 جم، كربوهيدرات: 9 جم، دهون: 8 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(صحي)AED 28.50AED 38نباتيكينوا
سعرات حرارية: 105، بروتين: 5 جم، كربوهيدرات: 17 جم، دهون: 2 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيأرز بني
السعرات الحرارية: 112، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 1 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتيكرافيغان كاري
قرنبيط طازج، جزر، بازلاء خضراء وبطاطس مطبوخة في كاري نباتي قليل الدسم. السعرات الحرارية: 311، البروتين: 9.6 جم، الكربوهيدرات: 36 جم، الدهون: 14.3 جم. (نباتي)(نباتي صارم)(خالٍ من الغلوتين)AED 42.75AED 57نباتيشوربة العدس
مصنوعة من خضروات طازجة ومكونات طبيعية بالكامل. السعرات الحرارية: 117، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 20 جم، الدهون: 1 جم. (V)(VG)(GF)AED 24AED 32نباتيسلطة العدس
طماطم كرزية طازجة، تفاح أخضر، خيار، بقدونس، بصل أحمر، عدس مطبوخ، بندق مطحون، وتتبيلة رمان وليمون. السعرات الحرارية 354 البروتين 14 الكربوهيدرات 47 الدهون 20AED 36.75AED 49بيني أرابياتا
مكرونة بيني من القمح الكامل مطبوخة مع صلصة طماطم حارة منزلية الصنع ولمسة من الريحان. السعرات: 307، البروتين: 15 جم، الكربوهيدرات: 55 جم، الدهون: 3 جم. (V)(VG)(S)AED 39AED 52نباتيأرز أبيض مطهو على البخار
السعرات الحرارية: 130، البروتين: 2 جم، الكربوهيدرات: 28 جم، الدهون: 0.3 جم. (نباتي)(نباتي صرف)(خالٍ من الغلوتين)AED 11.25AED 15نباتي
