عن Leanz Fitness Kitchen - Mussafah Community
اطلب طبقك المفضل من Leanz Restaurant إلى منزلك مع خدمة التوصيل من Deliveroo.خصم 35% على كافة أطباق القائمة
للطلبات التي تزيد على AED 30 خصم بحد أقصى AED 30. تطبّق الشروط والأحكام. للعملاء الجدد فقط
أطباق يفضلها عملاؤنا
باستا بينك
AED 40برغر بافلو مبشور
AED 42سلطة السلمون المقرمش
AED 54أسياخ بافلو المميزة
AED 38وعاء بطاطس بافلو المحمّل
AED 46سلطة الحلوم والحديقة
AED 39ساندويتش ديك رومي ليانز
AED 40برغر لحم بقري سماش
AED 42
أطباق جديدة
.
لفائف القرفة الصحية الكلاسيكية
لفائف قرفة صغيرة وطرية محضرة من البطاطا الحلوة، محشوة بحشوة القرفة الدافئة ومغطاة بطبقة كريمية خفيفة من جبن الكريم. القيم الغذائية لكل قطعتين: 301 سعرة حرارية، 12.4 جم بروتين، 6.4 جم دهون، 49.4 جم كربوهيدرات.AED 22خبز الموز بالشوكولاتة الداكنة
خبز موز طازج غني بالموز الطبيعي وبروتين مصل اللبن بالفانيليا والشوفان ورقائق الشوكولاتة الداكنة. 313 سعرة حرارية، 15 جم بروتين، 7.4 جم دهون، 48 جم كربوهيدرات.AED 24خبز الموز بالمكسرات المحمصة
خبز موز طازج غني بالموز الطبيعي وبروتين مصل اللبن بالفانيليا والشوفان الغني بالألياف والكاجو واللوز المحمص. 298 سعرة حرارية، 15.4 جم بروتين، 7.1 جم دهون، 44.9 جم كربوهيدرات.AED 24وعاء لحم بقري بالعسل مع البطاطس المهروسة
تندرلوين لحم بقري مشوي طري (120 جم) مغطى بصلصة العسل الخاصة، يُقدم فوق بطاطس مهروسة كريمية متبلة (200 جم). 524 سعرة حرارية، 43 جم بروتين.AED 54لفائف القرفة بالأوريو (نسخة صحية)
لفائف قرفة صغيرة وطرية بالبطاطا الحلوة ونكهة القرفة الدافئة، مغطاة بطبقة كريمية خفيفة من جبن الكريم وفتات بسكويت "أوريو". القيم الغذائية لكل قطعتين: 356 سعرة حرارية، 12.9 جم بروتين، 8.7 جم دهون، 57.9 جم كربوهيدرات.AED 25طيّة البيض المخصصة
خبز تورتيلا من القمح الكامل محمص ومطوي مع 2 بيض مطهو حسب رغبتك. اختر صلصتك المفضلة، الخضار والجبن، مع إضافات اختيارية، يقدم مع مكعبات البطاطس المخبوزة (75 جم).AED 29لفائف القرفة بالعسل والبيكان
لفائف قرفة صغيرة وطرية محضرة من البطاطا الحلوة، محشوة بحشوة القرفة الدافئة، ومغطاة بقطع جوز البقان المقرمش وطبقة من كريمة الجبن الخفيفة والغنية. تُقدم مع العسل جانباً. القيم الغذائية لكل قطعتين: 358 سعرة حرارية، 13.2 جم بروتين، 12.3 جم دهون، 50.4 جم كربوهيدرات.AED 22
وجبات مركبة
وجبات مركبة
وجبة إفطار صحية متكاملة
تُعد هذه الوجبة المركبة خياراً مفضلاً لدى العملاء؛ فهي تتضمن أومليت العسل الحار المميز لدينا، وعصيراً منعشاً، وكرتي جوز هند، لتشكل بذلك وجبة إفطار مثالية.AED 58مزيج متوازن
تتضمن الوجبة المفضلة لدى العملاء أصابع الدجاج اللذيذة، وتشيز كيك اللوتس الصحي، وكوكاكولا زيرو، لتشكّل وجبة متكاملة ومشبعة.AED 65مزيج القوة
وجبة كومبو مُنشّطة تتضمن برجر لحم بقري مهروس مع 75 غرام من البطاطا المخبوزة، وبودينغ فانيليا صحي، ومشروب كوكاكولا زيرو 330 ملAED 64
فطور صحي
.
ساندويتش ديك رومي ليانز
ديك رومي مشوي ببطء (80 جم) مع موزاريلا ذائبة وطماطم ناضجة وبيستو بالأعشاب على خبز محمص، يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 474 سعرة حرارية، 30 جم بروتين، 17.8 جم دهون، 49.9 جم كربوهيدرات.AED 40مُفضّلراب البيض والحلوم
بيض مخفوق هش مع حلوم مشوي (35 جم) وخس ومايونيز الثوم والبقدونس داخل تورتيلا محمصة (8 بوصات)، يُقدم مع مكعبات بطاطس مخبوزة (75 جم). 500 سعرة حرارية، 26.5 جم بروتين، 28.1 جم دهون، 32.3 جم كربوهيدرات.AED 30راب البيض بالزعتر
3 بيضات مسلوقة نصف سلق مع جبن فيتا وزعتر ودهن كريمي داخل خبز تورتيلا دافئ، تُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 565 سعرة حرارية، 28.7 جم بروتين.AED 32ساندويتش الحلوم بالأعشاب
حلوم مشوي ذهبي (50 جم) مع طماطم مشوية وتابيناد بالأعشاب وأوراق النعناع على خبز محمص، يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 487 سعرة حرارية، 22.2 جم بروتين، 25 جم دهون، 44.5 جم كربوهيدرات.AED 40شوفان المانجو باور
طبقات من المانجو الكريمية والزبادي والبروتين والشوفان مع غلاف مقرمش من الشوكولاتة الداكنة والبيضاء. 337 سعرة حرارية، 20.2 جم بروتين، 11.8 جم دهون، 37.3 جم كربوهيدرات.AED 26بان كيك صحي
بان كيك صحي هش محضر من دقيق الشوفان والبروتين، يُقدم مع صوص الشوكولاتة أو العسل ويُزين بشرائح اللوز. 235 سعرة حرارية، 20 جم بروتين، 7.4 جم دهون، 20.2 جم كربوهيدرات.AED 30أومليت كلاسيكي
أومليت كلاسيكي هش من ثلاث بيضات: 255 سعرة حرارية، 18.3 جم بروتين، 19.7 جم دهون، 0.5 جم كربوهيدرات.AED 22بيض محشو صحي
بيض محشو بالطريقة الكلاسيكية مع حشوتنا السرية الكريمية المُحضّرة منزلياً، يُقدم مع 75 غراماً من البطاطس المخبوزة (336 سعرة حرارية، 23.3 غرام بروتين، 24.6 غرام دهون، 4.4 غرام كربوهيدرات).AED 28أومليت بالعسل الحار
ثلاث بيضات تُطهى فوق قاعدة من صلصة العسل الحار الحلو والسريراتشا، مع طبقة من جبن الموزاريلا ودون استخدام زيت. القيمة الغذائية: 323 سعرة حرارية، 27 جم بروتين، 20 جم دهون، و8.2 جم كربوهيدرات.AED 28
السلطات
.
سلطة السلمون المقرمش
سلمون مخبوز غني بالبروتين (110 جم) يُقدم فوق خس روماني وآيسبرغ طازج مع ذرة مشوية (40 جم) وطماطم كرزية وقطع خبز قمح كامل مقرمشة وصلصة الزبادي بالعسل الحار الخاصة. 368 سعرة حرارية، 34.3 جم بروتين، 12.2 جم دهون، 30.7 جم كربوهيدرات.AED 54سلطة الحلوم والحديقة
جبنة حلوم مشوية (60 جم)، تشكيلة خضروات ورقية مقرمشة (80 جم)، تمر حلو، شرائح اللوز، وصلصة الخردل بالعسل. تُقدم في وعاء منفصل.AED 39سلطة الروبيان الحارة
روبيان مشوي (80 جم) مع خضروات طازجة (70 جم) وجوز محمص وزيتون، مع صلصة رانش حارة تُقدم بشكل منفصل للحفاظ على الطزاجة. 372 سعرة حرارية.AED 42سلطة سيزر بالدجاج
صدر دجاج مشوي (80 جم)، خس رومين، جبن بارميزان، شرائح لوز، قطع خبز محمص (كروتون) ذهبية، وصلصة سيزر محضرة منزلياً تُقدم في عبوة منفصلة.AED 39
الأطباق الرئيسية
.
وعاء بطاطس بافلو المحمّل
لحم الجاموس المقطع الطري (100 جم) يقدم فوق أصابع البطاطا المخبوزة باللون الذهبي (120 جم)، مغطاة بجبنة الموزاريلا المذابة (30 جم) ومزينة بصلصة الخردل المخلل الحامضة 519 كيلوكالوري، 49.5 جم بروتين، 15.1 جم دهون، 46.5 جم كربوهيدرات.AED 46وعاء بطاطس بالدجاج المحمّل
دجاج مشوي 90 جم، بطاطس مخبوزة 120 جم، مع طبقات من جبن الموزاريلا وصلصة البرغر. 457 سعرة حرارية، 37.4 جم بروتين، 14.9 جم دهون، 46.5 جم كربوهيدرات.AED 39وعاء أرز بالروبيان العربي
روبيان مشوح بالأعشاب 150 جم، أرز عطري 150 جم، ولمسة غنية من صلصة الطماطم والتوابل. 380 سعرة حرارية، 30.3 جم بروتين، 6.6 جم دهون، 45.7 جم كربوهيدرات.AED 45روبيان بالليمون والفلفل الحار
روبيان مشوي 120 جم، أرز عطري 150 جم، وخضروات طازجة مع لمسة ليمون منعشة. 479 سعرة حرارية، 44.2 جم بروتين، 14.1 جم دهون، 40.3 جم كربوهيدرات.AED 46دجاج تشيبوتلي
دجاج مشوي 120 جم، أرز متبل 150 جم، وفلفل مع لمسات تشيبوتلي. 390 سعرة حرارية، 33.3 جم بروتين، 11.3 جم دهون، 37.6 جم كربوهيدرات.AED 40دجاج بالأعشاب والليمون
دجاج مخبوز 120 جم، أرز بالأعشاب 150 جم، وصلصة ليمون خفيفة. 486 سعرة حرارية، 43.3 جم بروتين، 15.9 جم دهون، 50 جم كربوهيدرات.AED 40دجاج حلو وحامض
دجاج مخبوز 120 جم، أرز مطهو على البخار 150 جم، وصلصة حلوة وحامضة منعشة. 425 سعرة حرارية، 42.3 جم بروتين، 5.9 جم دهون، 59.6 جم كربوهيدرات.AED 40وعاء دجاج مع البطاطس المهروسة
دجاج مشوي (100 جم) مع بطاطس مهروسة ناعمة (200 جم) وجبن موزاريلا ذائب (30 جم). 470 سعرة حرارية، 42.5 جم بروتين، 14.6 جم دهون، 46.9 جم كربوهيدرات.AED 40سلمون مع الحمص
فيليه سلمون مشوي مع الحمص وأرز مطهو على البخار (150 جم) وليمون طازج. 496 سعرة حرارية، 34.3 جم بروتين، 19.4 جم دهون، 50.7 جم كربوهيدرات.AED 52مندي تندرلوين
تندرلوين لحم بقري مطهو ببطء 120 جم، مع أرز مندي عطري 150 جم ونكهات تقليدية. 506 سعرة حرارية، 46.1 جم بروتين، 17.7 جم دهون، 48.8 جم كربوهيدرات.AED 50دجاج مشوي مدخن
دجاج مشوي 120 جم متبل بتوابل مدخنة دافئة، مع أرز متبل 150 جم ولمسة مالحة شهية. 370 سعرة حرارية، 41 جم بروتين، 5.7 جم دهون، 48.3 جم كربوهيدرات.AED 38دجاج بالخردل الذهبي
دجاج مشوي 120 جم مغطى بصلصة خردل كريمية، مع أرز طري 150 جم ونكهات غنية ولذيذة. 413 سعرة حرارية، 43 جم بروتين، 8 جم دهون، 49.8 جم كربوهيدرات.AED 40
الباستا
.
باستا بينك
دجاج مشوي طري (100 جم) مع باستا (150 جم) بصلصة بينك كريمية، مزين بجبن البارميزان والبقدونس الطازج. 527 سعرة حرارية، 43.8 جم بروتين، 18.4 جم دهون، 52.7 جم كربوهيدرات.AED 40باستا بالكمأة
باستا بيني (150 جم) بصلصة الكمأة الكريمية مع جبن البارميزان و100 جم من الدجاج المشوي المتبل. 567 سعرة حرارية، 45.2 جم بروتين، 16 جم دهون، 58.4 جم كربوهيدرات.AED 40باستا ألفريدو
باستا بيني (150 جم) بصلصة كريمة البارميزان الناعمة مع الفلفل الأسود المجروش و100 جم من الدجاج المشوي المتبل. 652 سعرة حرارية، 44.2 جم بروتين، 26.6 جم دهون، 55.6 جم كربوهيدرات.AED 40باستا بالطماطم والريحان
باستا بيني (150 جم) بصلصة الطماطم المطهية ببطء مع الريحان الطازج، إلى جانب 100 جم من الدجاج المشوي المتبل. 463 سعرة حرارية، 41.3 جم بروتين، 12.1 جم دهون، 52.9 جم كربوهيدرات.AED 40باستا بالبيستو
دجاج مشوي طري (100 غرام) ومعكرونة (150 غرام) مغطاة بصلصة البيستو الكريمية الخاصة بنا، ومزينة بالبقدونس الطازج لإضفاء مظهر منعش. 5AED 44
اللفائف
.
أسياخ بافلو المميزة
أسياخ بافلو قليلة الدهن ومخبوزة في الفرن (80 جم) مع صلصة الباربكيو الخاصة. 406 سعرة حرارية، 27.7 جم بروتين، 10.4 جم دهون، 48.9 جم كربوهيدرات.AED 38فاهيتا دجاج
دجاج مشوي ساخن (95 جم) مع فلفل مشوح وصلصة كريمية ولفافة تورتيلا من القمح الكامل المحمصة. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 506 سعرة حرارية، 39.8 جم بروتين، 20.4 جم دهون، 42.8 جم كربوهيدرات.AED 38فاهيتا لحم بقري
شرائح لحم بقري مشوية (95 جم) مع الفلفل المكرمل والجبن الذائب داخل راب من القمح الكامل المشوي. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 554 سعرة حرارية، 41.3 جم بروتين، 24.1 جم دهون، 42.8 جم كربوهيدرات.AED 46راب الدجاج بالبارميزان
دجاج بارميزان مقرمش 95 جم مع صلصة كريمية وطماطم مجففة، ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 439 سعرة حرارية، 38.7 جم بروتين، 12.5 جم دهون، 38.8 جم كربوهيدرات.AED 37
البرغر
.
برغر بافلو مبشور
بافلو مبشور طري (60 جم) مع صلصة باربكيو حلوة وجبن ذائب ومخلل داخل خبز بطاطس محمص. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 431 سعرة حرارية، 35 جم بروتين، 15.2 جم دهون، 36.7 جم كربوهيدرات.AED 42مُفضّلبرغر لحم بقري سماش
قطعتا لحم بقري سماش مع جبن شيدر ذائب ومخلل وصلصة البرغر الخاصة، تُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 436 سعرة حرارية، 38.4 جم بروتين، 17.8 جم دهون، 28.6 جم كربوهيدرات.AED 42برغر دجاج حار
فيليه دجاج طري مع جبن ذائب وخس مقرمش وصلصة البيت الحارة. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 427 سعرة حرارية، 35.1 جم بروتين، 12.2 جم دهون، 42.1 جم كربوهيدرات.AED 38برغر دجاج حلو
فيليه دجاج ذهبي مع جبن ذائب وخس طازج ولمسة عسل حلوة. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 501 سعرة حرارية، 35.4 جم بروتين، 16.6 جم دهون، 51.9 جم كربوهيدرات.AED 38برغر دجاج كلاسيكي
دجاج مشوي طري مع خس مقرمش وطماطم وصلصة البرغر الخاصة. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 377 سعرة حرارية، 36.1 جم بروتين، 12.7 جم دهون، 28.6 جم كربوهيدرات.AED 35
السندويتشات
.
ساندويتش الدجاج بالبيستو
دجاج مشوي 90 جم مع بيستو الأعشاب والجرجير والطماطم والموزاريلا الذائبة فوق خبز محمص. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 514 سعرة حرارية، 43.6AED 39تونة بالمايونيز والأعشاب
مزيج تونة بالأعشاب الكريمية (100 جم) مع موزاريلا ذائبة وطماطم طازجة وهالبينو مخلل وبيستو غني على خبز قمح كامل محمص. يُقدم مع 75 جم من البطاطس المخبوزة. 443 سعرة حرارية، 23.3 جم بروتين، 16.2 جم دهون، 49.3 جم كربوهيدرات.AED 40دجاج حار بالمايونيز
دجاج مشوي (90 جرام) مغطى بمايونيز حار محلي الصنع، موزاريلا مذابة على خبز محمص. يُقدم مع 75 جرام من البطاطس المخبوزة. 566 سعر حراري، 40.3 جرام بروتين، 21 جرام دهون، 54.6 جرام كربوهيدرات.AED 38ساندويتش تونة حارة بالجبن الذائب
مزيج تونة حار بالأعشاب 100 جم مع شرائح هالبينو وموزاريلا ذائبة على خبز قمح كامل محمص. يُقدم مع بطاطس مخبوزة 75 جم. 395 سعرة حرارية، 23.5 جم بروتين، 10.6 جم دهون، 48.3 جم كربوهيدرات.AED 40
البيتزا
.
بيتزا بيبروني (حجم عادي)
بيبروني لحم بقري وصلصة طماطم غنية وموزاريلا متدفقة على عجينة ليانز المنزلية.AED 34بيتزا مارغريتا (حجم عادي)
صلصة طماطم سان مارزانو وموزاريلا ذائبة وريحان طازج على عجينة ليانز المنزلية.AED 27بيتزا ثلاث أجبان (حجم صغير)
مزيج من الموزاريلا والبروفولون والشيدر فوق صلصة طماطم غنية على عجينة ليانز المنزلية.AED 31بيتزا رانش بالدجاج (حجم عادي)
دجاج مشوي وصلصة رانش كريمية وموزاريلا ذائبة على عجينة ليانز المنزلية.AED 31بيتزا بافلو مبشور
بيتزا رقيقة الطبقات مغطاة بلحم بافلو مبشور وجبن موزاريلا ورشة باربكيو حلوة. 440 سعرة حرارية، 30.4 جم بروتين، 9.1 جم دهون، 53AED 34
وجبات مخصصة
وجبات مخصصة
وجبة دجاج مخصصة
وجبة دجاج مخصصة تتيح اختيار وزن الدجاج، وحصة الكربوهيدرات، والصلصة، وطبق جانبي واحد.AED 34وجبة روبيان مخصصة
صمّم وجبتك على ذوقك مع الروبيان الفاخر، واختيارك من الأرز أو البطاطس المهروسة الكريمية، وأحد صلصاتنا المميزة.AED 42
المشروبات
.
سبرايت زيرو
سبرايت زيرو 330 مل، انتعاش ليمون وليمون أخضر منعش بدون سكر وبدون سعرات حراريةAED 6مياه العين 500 مل
.AED 3كوكاكولا زيرو
كوكا كولا زيرو.AED 6مشروب مانجو فيول
مزيج المانجو الطازج مع خليط البروتين المبرد ولمسة نهائية منعشة، يُقدم في عبوات سعة 350 مل. القيمة الغذائية: 204 سعرة حرارية، 19.7 جم بروتين، 3 جم دهون، 25.2 جم كربوهيدرات.AED 23مشروب بنكهة استوائية
مزيج الأناناس وجوز الهند، بروتين بارد مع لمسة استوائية، يُقدم في علب سعة 350 مل. 238 سعر حراري، 10.6 جم بروتين، 6.9 جم دهون، 34.8 جم كربوهيدرات.AED 23عصير جلو
مزيج بارد من التفاح، الشمندر، الجزر والزنجبيل مع لمسة منعشة، يُقدم في علب سعة 350 مل. 81.74 كالوري، 0.67 جرام بروتين، 0.268 جرام دهون، 17.889 جرام كربوهيدرات.AED 18سموثي الفراولة ليانز
سموثي الفراولة الحلو الممزوج بالزبادي للحصول على مشروب ناعم وكريمي غني بالبروتين، يُقدم في عبوات سعة 350 مل. يحتوي على 227 سعرة حرارية، و21.7 جم بروتين، و5.2 جم دهون، و22.9 جم كربوهيدرات.AED 23سموثي الجزر ليانز
سموذي الجزر المنعش بقوام كريمي وزيادة بروتين مشبعة، ممزوج ببروتين مصل الحليب، يقدم في علب سعة 350 مل. 214 سعر حراري، 16.3 جم بروتين، 6.3 جم دهون، 25.2 جم كربوهيدرات.AED 23سموثي الأفوكادو ليانز
عصير الأفوكادو السلس مع الزبادي، قوام ناعم، وزيادة في البروتين، يقدم في علب سعة 350 مل. 298 سعر حراري، 23.1 جرام بروتين، 14.8 جرام دهون، 21.5 جرام كربوهيدرات.AED 23عصير برتقال طازج
برتقال طازج معصور منعش وحلو بشكل طبيعي. 158 كيلوكالوري، 2.5 جرام بروتين، 0.7 جرام دهون، 36.5 جرام كربوهيدرات.AED 17
وجبات سريعة
.
لقيمات الفول السوداني
وجبة خفيفة متوازنة قبل التمرين أو كحلوى خفيفة واعية. 203 سعرة حرارية، 14.5 جم بروتين، 9.4 جم دهون، 15 جم كربوهيدراتAED 9لقيمات جوز الهند
قطع جوز الهند الطبيعية، منعشة ومثالية لتعزيز الطاقة بشكل صحي. 143 سعرة حرارية، 10.6 جم بروتين، 5.9 جم دهون، 13 جم كربوهيدراتAED 9لقيمات التمر
لقيمات تمر مغذية، مثالية لطاقة مستمرة وتعافٍ أفضل. 213 سعرة حرارية، 13.1 جم بروتين، 9.7 جم دهون، 18 جم كربوهيدراتAED 9لقيمات البرتقال
171 سعرة حرارية، 12.5 جم بروتين، 1.7 جم دهون، 25.9 جم كربوهيدرات. لقيمات برتقال منعشة، حلوة بخفة ومثالية لاستعادة الطاقةAED 9قارب البيض المذاب
قاربان صغيران من التورتيلا محشوان بالبيض المخفوق الهش وخضار الفاهيتا وجبن موزاريلا ذائب (20 جم) مع صلصة حلوة وحارة. 330 سعرة حرارية، 18.1 جم بروتين، 15.4 جم دهون، 27.4 جم كربوهيدرات.AED 24قارب الفاهيتا المذابة
قاربان صغيران من التورتيلا محشوان بخليط فاهيتا الدجاج وخضار الفاهيتا وجبن موزاريلا ذائب (20 جم) مع صلصة حلوة وحارة. 325 سعرة حرارية، 28.9 جم بروتين، 10.2 جم دهون، 27.3 جم كربوهيدرات.AED 26
الأطباق الجانبية
.
بطاطس مخبوزة بالفرن على طريقة البطاطس المقلية
بطاطس طرية مخبوزة في الفرن على شكل بطاطس مقلية 150 جم. 146 سعرة حرارية، 2.9 جم بروتين، 0.2 جم دهون، 37.1 جم كربوهيدراتAED 13.40بطاطس مخبوزة
بطاطس طرية مخبوزة في الفرن 150 جم. 140 سعرة حرارية، 3.7 جم بروتين، 0.2 جم دهون، 28.4 جم كربوهيدراتAED 10أرز مندي
أرز عطري 150 جم مع بهارات المندي. 170 سعرة حرارية، 4.4 جم بروتين، 0.5 جم دهون، 47.1 جم كربوهيدراتAED 7سلطة كول سلو
كول سلو خفيف محضر منزليا (150 جرام) 98 سعرة حرارية، 2 جرام بروتين، 4.2 جرام دهون، 14.8 جرام كربوهيدرات.AED 12.20بطاطا حلوة مخبوزة
بطاطا حلوة طرية مخبوزة في الفرن (50 جم). 163 سعرة حرارية، 3 جم بروتين، 0.2 جم دهون، 32.3 جم كربوهيدراتAED 12.20أرز بسمتي أبيض
150 جم من الأرز الأبيض المطهو. 113 سعرة حرارية، 31.4 جم بروتين، 0.3 جم دهون، 2.9 جم كربوهيدراتAED 6
الحلويات
.
تشيز كيك لوتس صحي
تشيز كيك لوتس خفيف مع طبقة بيسكوف ناعمة، حلوى متوازنة وغنية بالبروتين محضرة ببروتين مصل اللبن. 250 سعرة حرارية، 11.3 جم بروتين، 12.8 جم دهون، 22.7 جم كربوهيدرات.AED 28حلوى الشمندر
153 سعرة حرارية، 3.3 جم بروتين، 22.9 جم كربوهيدرات، 4.7 جم دهون. حلوى حمراء مصنوعة من الشمندر، حلوة ومغذية وغنية بالألياف الطبيعية.AED 18براوني صحي
براوني كاكاو طري 60 جم، محضر من دقيق القمح الكامل لزيادة الألياف والشعور بالشبع لفترة أطول. 298 سعرة حرارية، 5.9 جم بروتين، 16.3 جم دهون، 28.9 جم كربوهيدرات.AED 17كيكة اليقطين الدافئة
334 سعرة حرارية، 10.5 جم بروتين، 11.7 جم دهون، 45.7 جم كربوهيدرات. كيكة شوفان باليقطين دافئة مع قلب تشيز كيك كريمي ولمسات قرفة.AED 29بودينغ فانيليا خفيف
بودينغ فانيليا بروتين خفيف (180 جم) بقوام ناعم وكريمي، محضر من حليب قليل الدسم وبروتين مصل اللبن لتحلية غنية بالبروتين. 152 سعرة حرارية، 18.3 جم بروتين، 2.4 جم دهون، 16.5 جم كربوهيدرات.AED 17سويس رول بالشوكولاتة الصحي
4 قطع سويس رول بالشوكولاتة محضرة يدويًا بالكاكاو وبروتين مصل اللبن وحشوة من الزبادي والجبن الكريمي. 322 سعرة حرارية، 21.1 جم بروتين، 7.4 جم دهون، 47.1 جم كربوهيدرات.AED 27
العصائر الطازجة
مياه العين 500 مل
.AED 3عصير تفاح طازج
عصير تفاح طازج مع طعم حلو ومنعش طبيعي، يقدم في علب سعة 335 مل.AED 18خالي من الغلوتينعصير الجزر الطازج
عصير الجزر الطازج بطعم حلو وطازج ومنعش طبيعيًا، يقدم في علب سعة 335 مل.AED 18فيجن
