عن Nourish
Vegetarian Vegan Friendly Juices Salads Coffee Breakfast Healthy Open until 23:00 Hessa Road, Deliveroo Editions, Dubai,مطعم Nourish موجود على إيديشنز
استمتع بألذ الوجبات من أفضل المطاعم لتأتيك أيا كان موقعك.توصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 50. تطبق الرسوم.
أطباق يفضلها عملاؤنا
صدر دجاج بيري بيري
AED 47سيباس مع سلطة
AED 79سلمون - ترياكي
AED 79وعاء السلمون
AED 89وعاء الدجاج
AED 65صدر دجاج بفلفل الليمون
AED 47وعاء لحم مشوي كوري
AED 82دجاج - NFC
AED 56صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون
AED 47200 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين مع صوص جوس)
AED 100
مشروبات باردة
جذور الشمندر، ٣٣٠ مل
شمندر، تفاح أحمر، كرفس، زنجبيل، برتقال، ٣٣٠ مل الحصة السعرات الحرارية ١٧٠ الكربوهيدرات: ٣٩ جرام الألياف: ٦ جرام البروتين: ٤ جرامAED 25جرين بوست، 330 مل
330 مل عصير تفاح أخضر معصور على البارد، سبانخ، زنجبيل، أناناس وخيار سعرات حرارية: 142 بروتين: 2 جم صافي الكربوهيدرات: 21 جم ألياف: 8 جم دهون: 1 جمAED 28سموذي أخضر
مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال سعرات حرارية: 226.58 الدهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم الألياف: 6.41 البروتين: 2.95 جمAED 28صودا ليمون لايم
محلى بمستخلص نبات الستيفيا طعم 100% عصير طبيعي 10% بدون أسبارتام 0% سعرات حرارية 1 فقط لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 14فريو كولا - زيرو 250 مل
محلى بفاكهة الراهب صفر سعرات حرارية صفر سكرAED 16منعش بسحر
عصير بطيخ ممزوج مع ثلج، ليمون، نعناع وعسل السعرات الحرارية: 129.45 الدهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 2.09 جمAED 26عصير بطيخ
عصير بطيخ مخلوط سعرات حرارية: 105 دهون: 0.53 جم صافي الكربوهيدرات: 25.03 جم ألياف: 1.4 جم بروتين: 2.14 جمAED 26عصير الأناناس
330 مل عصير أناناس معصور ببطء سعرات حرارية: 174.9 الدهون: 0.4 جم صافي الكربوهيدرات: 41.81 جم الألياف: 0.66 جم البروتين: 1.19 جمAED 24ليمون نعناع فروستي
نعناع ممزوج بالليمون، سكر بني، ماء، وثلجAED 28عصير برتقال
330 مل عصير برتقال معصور سعرات حرارية: 112.5 دهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 25.5 جم ألياف: 0.5 جم بروتين: 1.75 جمAED 19سان بيلجرينو ٢٥٠ مل
AED 9مي دبي 500 مل
AED 5أكوا بانّا ٥٠٠ مل
AED 13
الجديد
مكرونة فوسيلي بالبيستو
صلصة البيستو المنزلية، مكرونة فوسيلي، طماطم كرزية، مزينة بجبن البارميزان المبشور، مع خبز الثوم من العجين المخمر مجاناً السعرات الحرارية 389 الدهون: 27.7 جم صافي الكربوهيدرات: 21.5 جم الألياف: 3.3 جم البروتين: 10.79 جمAED 48تشيز كيك الفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29
الإفطار
لفافة البيض والجبن
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34عجة بثلاث بيضات
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 32خالي من الغلوتينلفافة بيكون وبيض
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 42عجة بياض البيض
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36خبز مسطح بالتونة
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36لفافة الإفطار
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34توست الأفوكادو
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 44بيضتان على التوست
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 27تشاباتا لحم بقري مقدد وبيضة
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 36ساندويتش بيض وجبن
لا يتوفر في الوقت الحاليAED 34
المقبلات
سلطة دجاج بالكوسا
كوسا مشوية، مكعبات دجاج بالأعشاب والثوم، جبنة فيتا، فطر شيمجي، خس لولو روسو، بندق، مع صلصة حارة سعرات حرارية 262 الدهون: 20.18 جم صافي الكربوهيدرات: 3.9 جم الألياف: 3.54 جم البروتين: 24.82 جمAED 45فاير كراكرز مع صلصة
٥ كرات لحم بقري مفروم حار منزلية الصنع مع صلصة غمس رانش الكاجو السعرات الحرارية ١٨٦ الدهون: ١٤.٢ جم صافي الكربوهيدرات: ٤.٠٣ جم الألياف: ٠.٧٣ جم البروتين: ٩.٤٥ جمAED 28إدامامي - ملح فقط
إدامامي مطهو على البخار مع رشة ملح البحر سعرات حرارية: 216 الدهون: 9.37 جم صافي الكربوهيدرات: 15.07 جم الألياف: 9.5 جم البروتين: 22.22 جمAED 21قطع جمبري
5 كرات جمبري مصنوعة من الجمبري المفروم يدوياً مع معجون أحمر منزلي، بيستو الريحان، وزبادي بالنعناع سعرات حرارية 278 الدهون: 11.22 جم صافي الكربوهيدرات: 5.2 جم الألياف: 7.73 جم البروتين: 36.42 جمAED 38شوربة العدس
نكهات مستوحاة من المغرب تشكل هذه الشوربة الغنية بالعدس والسبانخ تُقدم مع خبز متعدد الحبوب محمص سعرات حرارية: 182 الدهون: 1.38 جم صافي الكربوهيدرات: 29.78 جم الألياف: 4.31 جم البروتين: 7.47 جمAED 30سلطة توست الأفوكادو
سلطة الكيل والجرجير المفروم مع خبز التوست المخمر المحمص، أفوكادو، خيار، بذور السمسم واليقطين، بصل صغير مخلل منزلي، شمندر مخمر مع صلصة حارة سعرات حرارية 422 الدهون: 26.21 جم الكربوهيدرات: 29.87 جم الألياف: 10.1 جم البروتين: 8.36 جمAED 42سلطة بسيطة مع تتبيلة حارة
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مع صلصة حارة سعرات حرارية: 173 الدهون: 14.89 جم صافي الكربوهيدرات: 3.97 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.32 جمAED 36سلطة بسيطة مع رانش الكاجو
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مع صلصة رانش الكاجو السعرات الحرارية: ٨٧ الدهون: ٤ جم صافي الكربوهيدرات: ٥ جم الألياف: ٤ جم البروتين: ٤ جمAED 36قطع البطاطا الحلوة
قطع البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية 217، الدهون: 6 جم، صافي الكربوهيدرات: 27 جم، الألياف: 0 جم، البروتين: 2.69 جمAED 15تمر بلحم بقري مقدد
تمر، مايونيز بالخردل، خليط لحم بقري مفروم، جبنة فيلادلفيا كريمية، لحم بقري مقدد، جبنة مانشيغو، أعشاب دقيقة. السعرات الحرارية: 590 الدهون: 41.86 جم صافي الكربوهيدرات: 39.23 جم الألياف: 2.73 جم البروتين: 16.1 جمAED 42إدامامي مع فلفل حار، صويا وليمون
إدامامي مطهو على البخار مع صلصة الصويا منخفضة الصوديوم، عصير ليمون طازج، ورقائق فلفل حار مجفف سعرات حرارية 249 الدهون: 6.87 جم صافي الكربوهيدرات: 20.35 جم الألياف: 7.11 جم البروتين: 26.61 جمAED 28
وجبات رئيسية كومبو
صدر دجاج بيري بيري وسموذي أخضر
180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي متبل بيري-بيري يقدم مع صلصة تزاتزيكي (صلصة زبادي وخيار). السعرات الحرارية 315 الدهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم الألياف: 2.54 جم البروتين: 46.2 جم مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال السعرات الحرارية: 226.58 الدهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم الألياف: 6.41 جم البروتين: 2.95 جمAED 70كاري الجمبري ومنعش بسحر
140 جم (الوزن الخام) ذيل الروبيان مطهو في صلصة الكاري الخاصة بنا مع الجزر والكوسا مزين بالفلفل الحار الطازج وأوراق الكزبرة السعرات الحرارية: 473 الدهون: 14.7 جم صافي الكربوهيدرات: 49.2 جم الألياف: 3.5 جم البروتين: 33.1 جم عصير البطيخ ممزوج مع الثلج، الليمون، النعناع والعسل السعرات الحرارية: 129.45 الدهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 2.09 جمAED 82صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون مع مشروب تعزيز أخضر
180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي بتتبيلة العسل والفلفل الحار يقدم مع صلصة الطماطم الكرزية والكزبرة والبصل الأحمر السعرات الحرارية: 355 الدهون: 15.7 جم صافي الكربوهيدرات: 14.85 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 36.13 جم 330 مل عصير تفاح أخضر معصور على البارد، سبانخ، زنجبيل، أناناس وخيار السعرات الحرارية: 142 البروتين: 2 جم صافي الكربوهيدرات: 21 جم الألياف: 8 جم الدهون: 1 جمAED 69
الطبق الرئيسي
وعاء السلمون
160 جم (الوزن الخام) مكعبات سلمون ترياكي مشوية، أرز ياسمين جوز الهند، ملفوف أحمر مبشور مع زنجبيل مخلل وصلصة سمسم، أفوكادو، فلفل أحمر وبصل أخضر 652 سعر حراري الدهون: 18.37 جم صافي الكربوهيدرات: 77.39 جم الألياف: 6.25 جم البروتين: 33.65 جمAED 89وعاء لحم مشوي كوري
120 جم (الوزن الخام) لحم مشوي كوري (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً)، أرز بني، كيمتشي، مكعبات أفوكادو وعصي خيار طازجة، بصل أخضر مفروم، صلصة جوتشوجانغ الحلوة، بذور سمسم محمصة، أوراق بقدونس. السعرات الحرارية: 495 الدهون: 19 جم صافي الكربوهيدرات: 48 جم الألياف: 5.01 جم البروتين: 22 جمAED 82وعاء الدجاج
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بيري بيري، كسكس بالليمون والكزبرة، بروكلي مشوي وفطر أزرار، زيتون كالاماتا، بصل أحمر، صلصة طماطم كرزية وتزاتزيكي 467 سعر حراري الدهون: 11.38 جم صافي الكربوهيدرات: 35.92 جم الألياف: 6.54 جم البروتين: 47.62 جمAED 65وعاء لحم بقري 120 جم (فيليه لحم بقر)
120 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر تندرلوين، بسمتي بني مع بذور الكزبرة والزعتر، يقطين محمص، بذور اليقطين، جرجير بري مخلط مع تتبيلة دبس، أفوكادو مقطع مكعبات السعرات الحرارية 510 الدهون: 18.42 جم صافي الكربوهيدرات: 48.52 جم الألياف: 9.32 جم البروتين: 32.58 جمAED 74وعاء مشوي
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي متبل بالتوابل العربية، أرز معطر، خيار مخلل، أوراق كزبرة، تتبيلة زبادي منزلية، شريحة ليمون. السعرات الحرارية: 495.2 الدهون: 3.96 جم صافي الكربوهيدرات: 34.5 جم الألياف: 3.05 جم البروتين: 36.9 جمAED 59وعاء الروبيان
140 جم (الوزن الخام) ذيول الروبيان، صلصة الفول السوداني التايلاندية، أناناس مشوي، أفوكادو، كينوا، فلفل أحمر، سمسم محمص وجرجير بري مقلي في صلصة دبس السكر سعرات حرارية: 443 (للحصة 444 جم) دهون: 16.6 جم صافي الكربوهيدرات: 46.2 جم الألياف: 9.6 جم البروتين: 28.8 جمAED 70باستا روبيان
140 جم (الوزن الخام) روبيان، متبل بالليمون والزنجبيل والفلفل الحار ومقلب في صلصة وردية كثيفة، مع خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية 537 الدهون: 16.7 جم صافي الكربوهيدرات: 56 جم الألياف: 9 جم البروتين: 16.4 جمAED 64كاري الروبيان
140 جم (الوزن الخام) ذيل روبيان مطهو في صلصة الكاري الخاصة بنا، مع جزر وكوسا، مزين بفلفل حار طازج وأوراق الكزبرة سعرات حرارية: 473 دهون: 14.7 جم صافي الكربوهيدرات: 49.2 جم ألياف: 3.5 جم بروتين: 33.1 جمAED 58باستا دجاج وفطر
زيت الكمأة البيضاء، القرنبيط، صلصة الكاجو، (الوزن الخام 180 جم) دجاج بالأعشاب والثوم، فطر مشوي مع جبنة شيدر وبقدونس طازج، خبز ثوم ساوردو مجاني السعرات الحرارية 680 الدهون: 22 جم صافي الكربوهيدرات: 98 جم الألياف: 7.84 جم البروتين: 41.5 جمAED 58باستا فوسيلي بصلصة البيستو
صلصة البيستو المنزلية الصنع مع باستا فوسيلي وطماطم كرزية مزينة بجبنة بارميزان مبشورة، مع خبز ثوم ساوردو مجاناً. السعرات الحرارية 389، الدهون: 27.7 جم، صافي الكربوهيدرات: 24.5 جم، الألياف: 3.3 جم، البروتين: 10.79 جمAED 48نباتيباستا أرابياتا
باستا فوسيلي، صلصة طماطم حارة، بانجراتاتو وجبن بارميزان، تُقدم مع أوراق الريحان والفلفل الحار الطازج، خبز ثوم مخمر مجاني سعرات حرارية: 605 دهون: 19 جم صافي الكربوهيدرات: 81 جم ألياف: 10.8 جم بروتين: 25.2 جمAED 52كرات لحم مستحيلة ولينغويني
كرات لحم نباتية، صلصة طماطم، معكرونة لينغويني، ريحان طازج، خبز ثوم ساوردو مجاناً. السعرات الحرارية: ٦٨٢ الدهون: ٢٣ جرام الكربوهيدرات الصافية: ٨١ جرام الألياف: ٩.٧ جرام البروتين: ٣٢ جرامAED 52وعاء سيبيشي
أرز ياسمين، (الوزن الخام 150 جم) روبيان مطبوخ، مكعبات مانجو، شرائح خيار، فلفل أحمر طازج، تتبيلة فاكهة العاطفة، أوراق كزبرة، أعشاب مشكلة. السعرات الحرارية: 318 الدهون: 2.03 جم صافي الكربوهيدرات: 49.1 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 17.2 جمAED 65
المشويات
سيباس مع سلطة
150 جم (الوزن الخام) سيباس متبل بالليمون، الليمون الحامض، الفلفل الحار والزعتر، سلطة جانبية وتتبيلة دبس الرمان، مع اختيارك للطبق الجانبي. السعرات الحرارية 212 الدهون: 8.46 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.17 جم البروتين: 31.41 جمAED 79سلمون - ترياكي
180 جم (الوزن الخام) سلمون مقلي في المقلاة ومكرمل مع صلصة الترياكي الخاصة ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 245 الدهون: 9.94 جم صافي الكربوهيدرات: 8.53 جم الألياف: 0.36 جم البروتين: 28.95 جمAED 79صدر دجاج بيري بيري
180 جرام (الوزن الخام) دجاج مشوي متبل بيري-بيري ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، عيدان الخيار، صلصة تزاتزيكي السعرات الحرارية 315 الدهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم الألياف: 2.54 جم البروتين: 46.2 جمAED 47300 جم شريحة لحم ستريب لوين مع بطاطس فوندانت
300 جم (الوزن الخام) شريحة لحم بلاك أنغوس 3MB+ من مزارع تندر فالي في أستراليا، مطهوة بالزبدة مع الأعشاب والثوم، تقدم مع بطاطس فوندانت، جبنة بارميزان وصلصة عصارة اللحم سعرات حرارية: 505 بروتين: 81 جم كربوهيدرات: 18.3 جم دهون: 21.1 جمAED 178200 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين مع صوص جوس)
200 جم (الوزن الخام) فيليه مشوي على الطريقة الكلاسيكية مع صوص جوس لحم بقر السعرات الحرارية 481 الدهون: 19.5 جم صافي الكربوهيدرات: 16.1 جم الألياف: 0.266 جم البروتين: 35.65 جمAED 100سلمون - زنجبيل وليمون
180 جم (الوزن الخام) سلمون متبل بعشب الليمون، زنجبيل، ليمون وليمون أخضر ومقلي في المقلاة يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 222 الدهون: 9.99 جم صافي الكربوهيدرات: 2.41 جم الألياف: 0.45 جم البروتين: 28.47 جمAED 79دجاج - NFC
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بالفلفل المدخن، الخردل، الثوم، أوراق الطرخون، مغطى ببيض وبانكو ومخبوز، يقدم مع ذرة صغيرة، طماطم مقطعة وسلطة أفوكادو، كاتشب ومايونيز السعرات الحرارية 347 الدهون: 11.68 جم صافي الكربوهيدرات: 15.8 جم الألياف: 2.767 جم البروتين: 40.27 جمAED 56صدر دجاج بفلفل الليمون
صدر دجاج 180 جم (الوزن الخام) متبل بعصير الليمون والفلفل الأسود، مشوي ومقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، سلطة مشمش، خيار وأوراق الكزبرة سعرات حرارية: 300 دهون: 8.59 جم كربوهيدرات: 18.98 جم ألياف: 1.38 جم بروتين: 36.8 جمAED 47صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون
180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي بتتبيلة العسل والفلفل الحار، يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، طماطم كرزية، أوراق الكزبرة وسلطة البصل الأحمر سعرات حرارية 395 دهون: 17 جم صافي الكربوهيدرات: 19 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 18.1 جمAED 47دجاج كاجو نظيف
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي، يُقدم مع صلصة هويسن الخاصة مع اختيارك من الجوانب السعرات الحرارية 719 الدهون: 27.36 جم صافي الكربوهيدرات: 77.88 جم الألياف: 2.11 جم البروتين: 40.31 جمAED 56ذيول الروبيان
140 جم (الوزن الخام) روبيان متبل بصلصة الفول السوداني الحارة، مقلي في المقلاة ومقدم مع سمسم محمص على الوجه السعرات الحرارية: 180 الدهون: 4.8 جم صافي الكربوهيدرات: 4.8 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 27.2 جمAED 47
الأطباق الجانبية
خضروات مطهوة على البخار
150 جم جزر، قرنبيط، كوسا مطهوة على البخار السعرات الحرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 15سلطة الأعشاب
خليط خس مع تتبيلة دبس الرمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 12بسمتي أبيض
150 جم أرز بسمتي أبيض مطهو على البخار السعرات الحرارية: 193.5 الدهون: 0.42 جم صافي الكربوهيدرات: 41.3 جم الألياف: 0.6 جم البروتين: 4.01 جمAED 8نصف أفوكادو 60 جم
نصف أفوكادو، ملح بحري متفتت، فلفل أسود، ليمون سعرات حرارية: 120.1 دهون: 10.82 جم صافي الكربوهيدرات: 1.86 جم ألياف: 5.07 جم بروتين: 1.54 جمAED 15أرز بسمتي بني
200 جم أرز بسمتي بني مطهو على البخار سعرات حرارية: 178.8 دهون: 1.31 جم صافي الكربوهيدرات: 36.7 جم الألياف: 2.38 جم البروتين: 4.31 جمAED 8هليون 150 جم
مطهو على البخار ومتبل بالملح والفلفل سعرات حرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 22أرز ياسمين بجوز الهند
250 جم أرز ياسمين بجوز الهند سعرات حرارية: 271 دهون: 18.75 جم صافي الكربوهيدرات: 23 جم الألياف: 0.46 جم البروتين: 7 جمAED 15بطاطس مهروسة بالزيتون
200 جم بطاطس مهروسة سعرات حرارية: 210 دهون: 4.87 جم صافي الكربوهيدرات: 36.18 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.4 جمAED 15أرز الياسمين
200 جرام أرز ياسمين مطهو على البخار سعرات حرارية: 258 الدهون: 0.56 جم صافي الكربوهيدرات: 55.18 جم الألياف: 0.8 جم البروتين: 3.8 جمAED 8بطاطس فوندانت مع جبنة بارميزان
بطاطس مطهوة ببطء في الزبدة ومرق المنزل حتى تصبح طرية من الداخل، تقدم مع جبنة بارميزان. سعرات حرارية: 106 بروتين: 1.9 جم كربوهيدرات: 13.8 جم صافي الكربوهيدرات: 0 جم دهون: 6.1 جمAED 24سلطة جانبية إضافية
خليط خس، طماطم كرزية، فجل أحمر، دبس رمان سعرات حرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 15قطع البطاطا الحلوة
قطع البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15نباتي
إضافات
روبيان عادي 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 جم دهون 1.72 جم كربوهيدرات 0.9 جم بروتين 20.14 جمAED 276 بيضات
AED 3060 جم فيليه لحم بقر طري (الوزن الخام)
60 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر طري (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً) السعرات الحرارية 78 دهن 2.98 جم كربوهيدرات 0.3 جم بروتين 11.03 جمAED 23سبانخ 90 جرام
AED 12فطر مشوي 120 جرام
AED 16إضافة كيمتشي
AED 8بروكلي 50 جرام
AED 4جزر 100 جم
AED 3كينوا 150 جم
السعرات الحرارية 190 دهن 3.6 جم كربوهيدرات 29.4 جم بروتين 8.1 جمAED 8إضافة سيبيشي جمبري 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 كجم دهون 1.72 جم كربوهيدرات 0.9 جم بروتين 20.14 جمAED 24ملفوف أحمر 50 جم
AED 4100 جم فطر محمص
سعرات حرارية 22 جرام دهون 0.34 جرام كربوهيدرات 3.28 جرام بروتين 3.09 جرامAED 15نباتي70 جم طماطم كرزية
AED 6سبانخ 30 جم
AED 47 بيضات
AED 35خيار 70 جم
AED 6صلصة الذرة والأفوكادو
AED 7فطر مشوي 50 جم
AED 8فيتا منخفضة الصوديوم 40 جم
AED 680 جم فطر محمص
AED 13خبز بالثوم
خبز العجين المخمر، زبدة الثوم المنزلية السعرات الحرارية: 178.56 الدهون: 3.19 جم صافي الكربوهيدرات: 32.6 جم الألياف: 1.45 جم البروتين: 4.49 جمAED 8فلفل حار طازج
AED 2قرنبيط 125 جرام
AED 8شريحة خبز العجين المخمر
AED 460 مل عصارة لحم بقر
AED 12صلصة حامضة 50 مل
AED 3عصير ليمون 40 مل
AED 2كسكس 120 جم
AED 5صلصة سريراتشا
AED 640 جم بصل مكرمل
AED 4جانبية الهليون 100 جم (الوزن الخام)
AED 1550 جم فلفل أحمر
AED 4جرجير بري 30 جم
AED 9فلفل أحمر 100 جم
AED 6كاتشب 40 جم
AED 4تشاتني 40 جم
خوخ، بصل أحمر، بذور خردل، هيل، قرفة، خل عصير التفاح، دبس الرمان، سكرAED 4خيار 40 جم
AED 450 جم بيكون لحم بقري مطبوخ
مشوي السعرات 210 كالوري الدهون 15.89 جم الكربوهيدرات 0.72 جم البروتين 18.52 جمAED 15عصارة فطر
AED 12جبنة شيدر 30 جم
AED 8جبنة بارميزان 10 جم
AED 6زبدة 30 جرام
AED 5كاجو رانش 50 جم
AED 5صلصة بيري بيري 60 مل
AED 4صلصة ترياكي
AED 4صلصة حارة
AED 3زيت زيتون بكر ممتاز 40 مل
AED 4تزاتزيكي 50 جم
AED 3صلصة الرمان
AED 4صلصة هويسن
AED 4مكرونة كالاماتا إضافية (Pacote)
AED 8مكرونة فوسيلي دي تشيكو إضافية
AED 8
الحلويات
تشيز كيك بالفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29نباتيبراوني الشوكولاتة والبندق (40 جم)
زبدة بندق عضوية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شوكولاتة داكنة، دقيق جوز الهند، بيض سعرات حرارية: 181.33 الدهون: 13.09 جم صافي الكربوهيدرات: 13.26 جم الألياف: 3.13 جم البروتين: 4.67 جمAED 12خالي من الغلوتينكوكيز الشوفان
دقيق الشوفان، زبدة، رقائق الشوكولاتة، بيضة، سكر جوز الهند. السعرات الحرارية 172، الدهون 7.5 جم، الكربوهيدرات 23.3 جم، الألياف 2.5 جم، البروتينات 3.1 جمAED 12تارت التمر
تارت الشوكولاتة، موس التمر، مكسرات البقان المحمصة سعرات حرارية: 315.55 الدهون: 10.55 جم صافي الكربوهيدرات: 29.42 جم الألياف: 4.74 جم البروتين: 7.89 جمAED 33
التجزئة
صلصة بيري بيري ٥٠٠ مل
AED 30
