أطباق يفضلها عملاؤنا
برجر اي هيلثي الخاص مع بطاطس ويدجز
AED 49برجر لحم بقري بالفلفل الأخضر مع بطاطس ويدجز
AED 51دجاج باربيكيو
AED 70دجاج ريزوتو
AED 51برجر دجاج كلاسيك مع بطاطس ويدجز
AED 47كرات اللحم السويدية مع الأرز الأبيض
AED 51ريزوتو سلمون بأعشاب الليمون
AED 67أنا صحي كلوب ساندويتش
AED 49آي هيلثي كباب
AED 57دجاج جوجه
AED 45
وجبات جديدة
آي هيلثي كباب
كربوهيدرات 63 غرام، دهون 39 غرام، البروتين 39 غرام، سعرات لحرارية 761 كباب مخبوز في الفرن يُقدَّم مع أرز مشكّل وصنع منزلي رَب، مع جانب من مزيج بصل وبقدونس.AED 57دجاج جوجه
كباب دجاج مخبوز في الفرن يُقدَّم مع أرز مُشكَّل، مخلل بصل لاذع، مع رايتا منزلية.الكربوهيدرات: 64 غالدهون: 19 غالبروتين: 41 غالسعرات الحرارية: 604 سعرًا حراريًاAED 45مُفضّلدجاج مايونيز قليل الدسم
يُحضَّر من صدر دجاج طري مع مايونيز قليل الدسم، ويُقدَّم على خبز أسمر صحي.الكربوهيدرات: 34 غالدهون: 16 غالبروتين: 28 غالسعرات الحرارية: 402 سعرًا حراريًاAED 37كباب راب
كباب مخبوز في الفرن ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل مع صلصة طحينة منزلية وأوراق بقدونس طازجة وبصل منقوع على طريقة المطعم.الكربوهيدرات 50 غرام، الدهون 26.5 غرام، البروتين 22 غرام، السعرات الحرارية 510AED 41
قراشيش
Gluten Free: خالي من الجلوتين No Sugar: بدون سكر Palm Oil Free: خالي من زيت النخيل High Source of Fiber: غني بالألياف
بانكيك الكاكاو
مصنوع من الكاكاو و الشوفان الخالي من الغلوتين والموز، ومزين بالفراولة والعسل ورقائق جوز الهند غير المحلاة.الكربوهيدرات: 99.3 غالدهون: 11 غالبروتين: 11.6 غالسعرات الحرارية: 489.3 سعرة حراريةAED 41بانكيك الشوفان والموز
بانكيك شوفان وموز هشّ يُحضَّر من موز تشيكيتا الناضج، شوفان خالٍ من الغلوتين، وبيض مبستر، مع لمسة خفيفة من الفانيليا والقرفة. يُقدَّم مع فراولة طازجة، رشة من العسل، وجوز هند مبشور غير مُحلّى.الكربوهيدرات: 85.3 غالدهون: 13.1 غالبروتين: 13.7 غالسعرات الحرارية: 492.5 سعرًا حراريًاAED 41فطيرة الشوفان بالتمر
سعرات حرارية: 562 كارب: 64 جم دهون: 22 جم بروتين: 27 جم.مزيج من الشوفان خالي الجلوتين، حليب اللوز، بياض البيض، مزين بطبقة من زبدة الفول السوداني العضوية ورشة من العسلAED 41بانكيك الفندال
مصنوع من الشوفان الخالي من الغلوتين ودقيق اللوز، ويُقدّم مع الفراولة والعسل ورقائق جوز الهند غير المحلاة.الكربوهيدرات: 69.8 غ | الدهون: 14.3 غ | البروتين: 8.5 غ | السعرات الحرارية: 427AED 41
وعاء السلطات
تبولة كيل
السعرات الحرارية 116 كربوهيدرات: 25 جم دهون: 0 جم بروتين: 4 جم.أوراق الكيل الطازجة، الكينوا المكسرة، جذور الشمندر المقطعة إلى مكعبات، حبوب منبتة من بذور الرمان، وصلصة الرمان المصنوعة في المنزل.AED 45سلطة سيزر
السعرات الحرارية: 328 الكربوهيدرات: 4 غرام الدهون: 16 غرام البروتين: 42 غرامصدر الدجاج المشوي على طبقة من الخس الأيسبرغ الهش، مخلوط مع صلصة السيزر المصنوعة في المنزل، ورشة من جبنة بارميزان.AED 49وعاء شاورما دجاج
الأعلى تقييما· السعرات الحرارية: 307 الكربوهيدرات: 11 جرام الدهون: 11 جرام البروتين: 41 جرام.صدر الدجاج المشوي بتوابل الشاورما مقدم مع طبقة من الخس الأيسبرغ المقرمش، شرائح الأفوكادو الكريمية، بصل مخلل حامض، مع رشة من الزبادي والمايونيز بنكهة الشاورما المصنوعة في المنزل، ومزينة بالبقدونس الطازج.AED 51تبولة عفرا
كرنب، كينوا، وطماطم مفرومة، مغطاة بصلصة ليمون منزلية حامضة. الكربوهيدرات: 24 جرام | الدهون: 7.1 جرام | البروتين: 6 جرام | السعرات الحرارية: 190AED 45سلطة دجاج بالكينوا
السعرات الحرارية: 383 الكربوهيدرات: 27 جم الدهون: 11 جم البروتين: 44 جم.صدر الدجاج المشوي، مزيج من الخضراوات المتنوعة، الكينوا، زيتون الكالاماتا المقطعة إلى مكعبات، وجبنة الفيتا المفتتة.AED 51كيتو تبولي مع دجاج كيتو
السعرات الحرارية: 265 الكربوهيدرات: 16 جرام الدهون: 5 جرام البروتين: 39 جرامصدر الدجاج المشوي مع جذور الشمندر المقطعة إلى مكعبات، أوراق الكيل الطازجة، شرائح الأناناس المشوية، مع تحسينها بصلصة الرمان المصنوعة في المنزل.AED 49سلطة دجاج أفوكادو
الكربوهيدرات: 20 جرام | الدهون: 13.5 جرام | البروتين: 40 جرام | السعرات الحرارية: 362صدر الدجاج المشوي مع أوراق خضراء متنوعة، شرائح الأفوكادو الكريمية، الكينوا، وصلصة بلسمك الخل.AED 49
برجرات اي هيلثي
برجر اي هيلثي الخاص مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 402 الكربوهيدرات: 5 جرام الدهون: 19 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون موضوع في خبز شوفان، جبنة لطيفة، شريحة من الطماطم الطازجة، وخس مقرمش.AED 49مُفضّلبرجر لحم بقري بالفلفل الأخضر مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 474 الكربوهيدرات: 25 جرام الدهون: 23 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جم لحم بقري مفروم قليل الدهون مقدم على خبز شوفان، جبنة لطيفة، خس مقرمش، مايونيز الليمون الحامض المصنوع في المنزل، صلصة حارة وفلفل حار طازج.AED 51برجر دجاج كلاسيك مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 427 الكربوهيدرات: 29 جرام الدهون: 15 جرام البروتين: 44 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جم صدر الدجاج المشوي بتوابل الكاجون على خبز شوفان، جبنة لطيفة، شريحة من الطماطم الطازجة، وخس مقرمش، مع صلصة الجواكامولي الكريمية. يُقدم مع أصابع بطاطس ذهبية.AED 47برجر باربيكيو مدخن مع البطاطا الحلوة
سعرات حرارية: 555 كارب: 43 جم دهون: 27 جم بروتين: 35 جمأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون مدهون بصلصة الباربيكيو الدخانية، جبنة لطيفة، مصاحب بقرنبيط الخيار المخلل الحامض والكولسلو المقرمش. يُقدم إلى جانب أصابع البطاطا الحلوة.AED 60برجر مكسيكي حار مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 490 الكربوهيدرات: 25 جم الدهون: 22 جم البروتين: 44 جمأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جمصدر الدجاج المشوي بتوابل الكاجون مقدم على خبز شوفان، جبنة لطيفة، خيار البصل المخلل بنكهة الحمضيات، فلفل الهالابينو الحار، صلصة الجواكامولي الكريمية، ورشة من صلصة السيراتشا المصنوعة في المنزل. يُقدم مع أصابع بطاطس ذهبية.AED 47برجر مشروم مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 463 الكربوهيدرات: 29 جرام الدهون: 23 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون في خبز شوفان، جبنة لطيفة، خس وفطر طازج مقلي، مايونيز الثوم المصنوع في المنزل وصلصة الباربيكيو.AED 51
الراب
راب دجاج مكسيكي🌶
السعرات الحرارية: 424 الكربوهيدرات: 40 جرام الدهون: 12.5 جرام البروتين: 39 جرامصدر الدجاج المشوي بتوابل الكاجون ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، طبقة من جواكامولي الكريمي، خس مقرمش، فلفل الكبسيكوم والهالابينو.AED 37مُفضّللفاف مشروم بالكريمة
لحم بقر مفروم قليل الدهن، جبن خفيف، خس، مشروم طازج سوتيه، مع صوص ثوم ومايونيز وصوص باربيكيو منزلية.الكربوهيدرات: 55 جم | الدهون: 26 جم | البروتين: 38 جم | السعرات الحرارية: 606AED 41راب دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 458 كارب: 39 جرام دهن: 14 جرام بروتين: 44 جرام.صدر الدجاج المشوي ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، طبقة من البصل المشوي والكبسيكوم المقشر، مع رشة من صلصة الباربيكيو.AED 37مُفضّلأنا صحي كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية: 514 الكربوهيدرات: 34 غرام الدهون: 22 غرام البروتين: 45 غرامصدر دجاج كاجون مشوي على خبز القمح الكامل، مغطى بجبنة لطيفة وطماطم، وخس طازج، مايونيز مصنوع في البيت، وأفوكادو كريمي.AED 49دجاج مايونيز قليل الدسم
يُحضَّر من صدر دجاج طري مع مايونيز قليل الدسم، ويُقدَّم على خبز أسمر صحي.الكربوهيدرات: 34 غالدهون: 16 غالبروتين: 28 غالسعرات الحرارية: 402 سعرًا حراريًاAED 37كباب راب
كباب مخبوز في الفرن ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل مع صلصة طحينة منزلية وأوراق بقدونس طازجة وبصل منقوع على طريقة المطعم.الكربوهيدرات 50 غرام، الدهون 26.5 غرام، البروتين 22 غرام، السعرات الحرارية 510AED 41راب شاورما دجاج
السعرات الحرارية: 447 الكربوهيدرات: 37 جرام الدهون: 15 جرام البروتين: 41 جرام.صدر الدجاج المشوي المتبل بتوابل الشاورما، ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مصاحب ببصل مخلل حامض، جذر الشمندر، خس طازج، ورشة من صلصة الشاورما المصنوعة في المنزل.AED 37راب دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 468 كربوهيدرات: 37 جم دهون: 16 جم بروتين: 44 جمصدر الدجاج المشوي ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، رشة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في المنزل، وأوراق خضراء متنوعة.AED 37
وجبات الدجاج
دجاج كاجو آسيوى🌶
سعرات حرارية: 550 كارب: 69 جم دهون: 10 جم بروتين: 46 جمصدر دجاج مشوي في صلصة آسيوية متوسطة التوابل مع مكسرات الكاجو، يُقدم مع أرز أبيض مخلوط بالجزر والفاصوليا الخضراء، وجزر مجلي. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 43صدر دجاج مع أرز
السعرات الحرارية: 382. الكربوهيدرات: 39 جرام الدهون: 6 جرام البروتين: 43 جرامصدر دجاج مشوي متبل بالزعتر، مُقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي مع أرز أبيض. يُقدم مع رايتا مصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 39دجاج ريزوتو
السعرات الحرارية: 536 الكربوهيدرات: 56 جم ، البروتين: 48 جم ، الدهون: 12 جمصدر دجاج مشوي على ريزوتو كريمي، فطر مقلي، شرائح من جبنة البارميزان، وبيكو دي غالو الطازج.AED 51أرابياتا باستا
السعرات الحرارية: 544 الكربوهيدرات: 68 جرام الدهون: 12 جرام البروتين: 41 جرامباستا خالية من الجلوتين مع صدر دجاج مشوي، صلصة الأرابياتا المصنوعة في المنزل، وزخرفة من جبنة فيتا المفتتة وزيتون كالاماتا.AED 51دجاج جوجه
كباب دجاج مخبوز في الفرن يُقدَّم مع أرز مُشكَّل، مخلل بصل لاذع، مع رايتا منزلية.الكربوهيدرات: 64 غالدهون: 19 غالبروتين: 41 غالسعرات الحرارية: 604 سعرًا حراريًاAED 45مُفضّلصدر دجاج سادة 100 غرام
صدر دجاج مشوي متبل بالزعتر، مُقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي. يُقدم مع رايتا مصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.الكربوهيدرات: 5 جرام | الدهون: 6 جرام | البروتين: 38 جرام | السعرات الحرارية: 226AED 29دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 550 كارب: 59 جم دهون: 10 جم بروتين: 45 جم.صدر دجاج مشوي يُقدم إلى جانب أرز بيلاف أبيض، ونقطة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في المنزل. جانب من بيكو دي غالو الطازج.AED 43دجاج تكا
عرات حرارية: 462 كارب: 57 جم دهون: 6 جم بروتين: 45 جم.صدر دجاج مشوي في الفرن يُقدم مع أرز أصفر، وبصل مخلل طازج، وجانب من الرايتا المصنوعة في المنزل.AED 43دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 528 الكربوهيدرات: 68 جرام الدهون: 8 جرام البروتين: 46 جرامصدر دجاج مغطى بصلصة الباربيكيو، يُقدم مع أرز بيلاف، وجزر مجلي، وشريحة من الفجل. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 43تشيميشوري دجاج 🌶
سعرات حرارية: 552 كارب: 58 جم دهون: 16 جم بروتين: 44 جم.صدر دجاج مشوي مع صلصة الشيميشوري، أرز أبيض مخلوط بمزيج ملون من الفلفل الحلو. يُقدم مع بيكو دي غالو الطازج.AED 43
وجبات اللحم البقري
آي هيلثي كباب
كربوهيدرات 63 غرام، دهون 39 غرام، البروتين 39 غرام، سعرات لحرارية 761 كباب مخبوز في الفرن يُقدَّم مع أرز مشكّل وصنع منزلي رَب، مع جانب من مزيج بصل وبقدونس.AED 57كرات اللحم السويدية مع الأرز الأبيض
السعرات الحرارية: ٥٨٢، الكربوهيدرات: ٥٧ غ، الدهون: ٢٢ غ، البروتين: ٣٩ غ. كرات لحم مشوية في الفرن مع صلصة سويدية منزلية الصنع وأرز أبيض. تقدم مع طبق جانبي من الرايتا.AED 51باستا بولونيز
سعرات حرارية: 570 كارب: 69 جم دهون: 18 جم بروتين: 33 جملحم بقري مفروم قليل الدسم على باستا خالية من الجلوتين مع صلصة بولونيز، مع جبنة فيتا مفتتة وزيتون كالاماتا.AED 58
وجبات المأكولات البحرية
ريزوتو سلمون بأعشاب الليمون
السعرات الحرارية: 546 الكربوهيدرات: 56 جرام الدهون: 14 جرام البروتين: 49 جرامسالمون نرويجي مخبوز في الفرن، ريزوتو كريمي، جبنة بارميزان مبشورة. جانب من بيكو دي غالو الطازج.AED 67مُفضّلريزوتو سلمون بأعشاب الليمون
السعرات الحرارية: 477 الكربوهيدرات: 58 جم ، الدهون 9 جم ، البروتين: 41 جمروبيان متبل بخليط التوابل الخاصة بآي هيلثي، ريزوتو كريمي، جبنة بارميزان مبشورة. يُقدم مع جانب من بيكو دي غالو الطازج.AED 58روبيان بالكاجون🌶
السعرات الحرارية: 427 الكربوهيدرات: 61 جرام الدهون: 7 جرام البروتين: 30 جرامروبيان متبل بخليط التوابل الخاصة بآي هيلثي، يُقدم إلى جانب أرز متبل بالكاجون مع نكهة الذرة، مع بصل مخلل حامض وجانب من بيكو دي غالو.AED 51سلمون حار🌶
السعرات الحرارية: 520 كربوهيدرات: 58 جم دهون: 12 جم بروتين: 45 جمسالمون نرويجي مخبوز في الفرن ومتبل بتوابل آي هيلثي، مقدم إلى جانب الأرز الأصفر. جانب من الرايتا أو صلصة بيكو دي غالو.AED 62جمبري شيميشوري🌶
سعرات حرارية: 490 كارب: 61 جرام بروتين: 30 جرام دهون: 14 جرامروبيان متبل بخليط التوابل الخاصة بآي هيلثي، يُقدم إلى جانب أرز متبل بنكهة الشيميشوري، مع بصل مخلل حامض وجانب من بيكو دي غالو.AED 51
وجبات النباتيين
فلفل محشي يوناني
السعرات الحرارية: 310 كربوهيدرات: 53 جم دهون: 6 جم بروتين 11 جمريزوتو الخضروات الصحي مع ذرة مشوية على الجانب، مغطى برذاذ من جبنة الفيتا المفتتة ومقدم مع جانب من صلصة الجواكامولي.AED 47جوز الهند و الحمص بالكاري
السعرات الحرارية: 563 الكربوهيدرات: 71 جرام الدهون: 25 جرام البروتين: 13.5 جرامأرز أبيض مشبع بنكهة جوز الهند مصحوب بكاري لذيذ مصنوع في المنزل وقرنبيط مشوي.AED 45
وجبات كمال الأجسام
وزن البروتين والكربوهيدرات يتم قياسه وتقديمه بعد الطهي.
دجاج اسيوي
السعرات الحرارية: 688 الكربوهيدرات: 84 جرام الدهون: 12 جرام البروتين: 61 جرامصدر دجاج مشوي في صلصة آسيوية متوسطة التوابل مع مكسرات الكاجو، يُقدم مع أرز أبيض مخلوط بالجزر والفاصوليا الخضراء، وجزر مجلي. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج. اختر جانب الخضروات المفضل لديك من البروكلي، والفاصوليا الخضراء الطويلة، أو الهليون.AED 70صدر دجاج مع أرز
السعرات الحرارية: 612 كارب: 77 جم دهون: 8 جم بروتين: 58 جمصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام متبل بالزعتر، مقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي مقرون بـ200 جرام من الأرز الأبيض. يُقدم مع رايتا مصنوعة في البيت وصلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70سمك السلمون المخبوز في الفرن
السعرات الحرارية: 696، الكربوهيدرات: 78 غ، الدهون: 16 غ، البروتين: 60 غ.200 غ من سمك السلمون النرويجي المخبوز في الفرن، يُقدم مع طبق جانبي من اختيارك، بالإضافة إلى صلصة بيكو دي جالو اللذيذة. اختر طبقك الجانبي المفضل من الخضار: البروكلي، الفاصوليا الخضراء الطويلة، أو الهليون.AED 87دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 682 الكربوهيدرات: 87 جرام الدهون: 10 جرام البروتين: 61 جرامصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مغمور بصلصة باربيكيو، مقرون بـ200 جرام من الأرز البيلف، وجزر مغطى بالشيرة وشريحة فجل. جانب من الرايتا المصنوعة في البيت وصلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 660 كارب: 78 جم دهون: 12 جم بروتين: 60صدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مقدم بجانب 200 جرام من الأرز المعمول بنكهة البيلف ورشة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في البيت. جانب من صلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70دجاج تشيميشوري
السعرات الحرارية: 706 الكربوهيدرات: 77 غرام الدهون: 18 غرام البروتين: 59 غرامصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مع صلصة الشيميشوري، مقرون بـ200 جرام من الأرز الأبيض المنقوع بمزيج ملون من الفلفل الحلو. يُقدم مع صلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70
أنا صحي كيتو
سلمون مخبوز بالفرن
السعرات الحرارية: 322 كارب: 6 جم دهون 14 جم بروتين: 43 جم.سلمون نرويجي مشوي في الفرن يُقدم إلى جانب قلوب الخرشوف المشوية والبروكلي. جانب من بيكو دي غالو الطازج.AED 60دجاج كيتو مع نودلز الكوسا
السعرات الحرارية: 269 الكربوهيدرات: 6 غرام الدهون: 9 غرام البروتين: 41 غرام.صدر دجاج كيتو مشوي، شرائح الكوسة مع الفطر، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة.AED 47دجاج كيتو مع بروكلي وفاصوليا طويلة
السعرات الحرارية: 243 الكربوهيدرات: 6 غرام الدهون: 7 غرام البروتين: 39 غرامصدر دجاج مشوي، بروكلي وفاصوليا طويلة، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة. جانب من الرايتا.AED 47كرات اللحم كيتو أرابياتا
السعرات الحرارية: 456 الكربوهيدرات: 9 غرام الدهون: 32 البروتين: 41 غرامكرات لحم مشوية في الفرن مع صلصة الأرابياتا على شرائح الكوسة مع الفطر، جبنة فيتا المفتتة على القمة.AED 51دجاج كيتو مع أرز القرنبيط
السعرات الحرارية: 400 كارب: 15 ج دهون: 20 جم بروتين: 40 جم.صدر دجاج كيتو مشوي، مزيج من أرز القرنبيط والبروكلي، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة.AED 47وجبة ساعة الصفر
السعرات الحرارية: 347 الكربوهيدرات: 16 جرام الدهون: 19 جرام البروتين: 28 جرامفلفل الكباب الكامل مشوي في الفرن، محشو بلحم البقر المفروم النيء، الفطر، وصلصة الأرابياتا. يُقدم مع صلصة الجواكامولي.AED 51
الحلويات
براونيز صحي - خالي من الجلويتن
سعرات حرارية: 263 كارب: 37 جم دهون: 11 جم بروتين: 4 جمبراوني خالي من الجلوتين مع نسبة عالية من الكاكاو الداكن ورشة من ملح البحر.AED 37مانجو شيا
السعرات الحرارية: 205 الكربوهيدرات: 36 جم ، الدهون: 5 جم ، البروتين: 4 جم.صافي المانجو غير المحلى وبذور الشيا المغمرة ليلة كاملة.AED 31
قم بترقية وجبتك
بطاطا حلوة ويدجيز
26 جرام كربوهيدرات، دهون 3 جرام، بروتين 3 جرام و سعرات حرارية 143AED 18ذرة مشوي
ذرة مشويةالكربوهيدرات: 32 جم ، البروتين: 5 جم ، الدهون: 5 جم ، السعرات الحرارية: 193AED 16خضروات مشوية
مشكل خضروات مشويةالكربوهيدرات: 8 غرام البروتين: 3 غرام الدهون: 3 غرام السعرات الحرارية: 71AED 18نبات الهليون
الهليون المشويالكربوهيدرات: 6 جم ، البروتين: 3.5 جم ، الدهون: 5 جم ، السعرات الحرارية: 83.4AED 28بطاطا ويدجز
بطاطا ويدجيز الكربوهيدرات: 26 جم ، البروتين: 3 جم ، الدهون: 3 جم ، السعرات الحرارية: 143AED 16بروكلي مشوي
بروكلي مشويالكربوهيدرات: 10 جم ، البروتين: 3.6 جم ، الدهون: 2 جم ، السعرات الحرارية: 72.4AED 20ريزوتو مشروم
ريزوتو مشرومالكربوهيدرات: 50 جم ، الدهون: 8 جم ، البروتين: 6 جم ، السعرات الحرارية: 296AED 47ليموني ادامامي
كربوهيدرات 9 جرام، دهون 10 جرام، بروتين 12 جرام و سعرات حرارية 174AED 20بطاطا مهروسة سادة
الكربوهيدرات: 26 جرام، الدهون: 3 جرام، البروتين: 3 جرام، السعرات الحرارية: 143.AED 16جبنة فيتا متبلة
جبنة فيتا متبلةالكربوهيدرات: 3 جم ، البروتين: 10 جم ، الدهون: 10 جم ، السعرات الحرارية: 142AED 20مشروم مخبوز بالفرن
الكربوهيدرات: 6 جم ، البروتين: 5.4 جم ، الدهون: 3 جم ، السعرات الحرارية: 72.6AED 20أرز القرنبيط
أرز القرنبيطAED 20كرات الكينوا
كينوا مطبوخة بصلصة الطماطمالكربوهيدرات: 34 جرام البروتين: 6.6 جرام الدهون: 6 جرام السعرات الحرارية: 216.4AED 18أرز أبيض سادة
كربوهيدرات 45 جرام، دهون 3 جرام، بروتين 5 جرام و سعرات حرارية 227AED 12رايتا صلصة
AED 4أرز ريزوتو
أرز ريزوتوالكربوهيدرات: 50 جم ، الدهون: 8 جم ، البروتين: 6 جم ، السعرات الحرارية: 296AED 28مخلل شمندر 100 جرام
AED 6بطاطا مهروسة مع شمندر
كربوهيدرات 28 جرام، دهون 3.5 جرام، بروتين 4 جرام و سعرات حرارية 159.5AED 18صلصة بيكو دى جالو
AED 6أرز أبيض بيلاف
كربوهيدرات 48 جرام، دهون 3 جرام، بروتين 6 جرام و سعرات حرارية 243AED 20مخلل ملفوف أحمر 150 جرام
AED 5رز بجوز الهند
أرز أبيض مطبوخ بحليب جوز الهندالكربوهيدرات: 45 جم ، البروتين: 5 جم ، الدهون: 8 جم ، السعرات الحرارية: 272AED 18أرز كاجون
أرز كاجونالكربوهيدرات: 50 غرام البروتين: 6 غرام الدهون: 3 غرام السعرات الحرارية: 251AED 22
المشروبات الباردة
فريو كولا الصحية
خالية من السكر • مكونات طبيعية • طعم رائع وصحياستمتع بمذاق الكولا بطريقة صحية مع فريو – الخيار المثالي لكل من يهتم بصحته.AED 16مياه فوارة سان بيليجرينو 250 مل
AED 14مياه فوار بالمانجو الطبيعية 330 مل
مياه فوار بالمانجو الطبيعية 330 ملAED 16مياه فوار بالفراولة 330 مل
مياه فوارAED 16فريو - مياه غازية بالجريب فروت 330 مل
AED 16مياه دبي 500 مل
AED 5فريو - ماء جوز الهند الفوار 330 مل
AED 16
وجبات خفيفة صحية
رقائق أرز باربيكيو
266 سعرة حرارية، دهون 7.8 جم، كربوهيدرات 44 جم و بروتين 4.8 جمAED 13رقائق الأرز بالكريمة الحامضة و البصل
270 سعرة حرارية، دهون 7.8 جرام، كربوهيدرات 44 جرام و بروتين 4.8 جرام.AED 13رقائق أرز بالملح والفلفل
270 سعرة حرارية، دهون 8.4 جرام، كربوهيدرات 42 جرام و بروتين 4.6 جرام.AED 13
وجبات سريعة
وجبات سريعة
برجر اي هيلثي الخاص مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 402 الكربوهيدرات: 5 جرام الدهون: 19 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون موضوع في خبز شوفان، جبنة لطيفة، شريحة من الطماطم الطازجة، وخس مقرمش.AED 49مُفضّلدجاج كاجو آسيوى🌶
سعرات حرارية: 550 كارب: 69 جم دهون: 10 جم بروتين: 46 جمصدر دجاج مشوي في صلصة آسيوية متوسطة التوابل مع مكسرات الكاجو، يُقدم مع أرز أبيض مخلوط بالجزر والفاصوليا الخضراء، وجزر مجلي. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 43برجر لحم بقري بالفلفل الأخضر مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 474 الكربوهيدرات: 25 جرام الدهون: 23 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جم لحم بقري مفروم قليل الدهون مقدم على خبز شوفان، جبنة لطيفة، خس مقرمش، مايونيز الليمون الحامض المصنوع في المنزل، صلصة حارة وفلفل حار طازج.AED 51صدر دجاج مع أرز
السعرات الحرارية: 382. الكربوهيدرات: 39 جرام الدهون: 6 جرام البروتين: 43 جرامصدر دجاج مشوي متبل بالزعتر، مُقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي مع أرز أبيض. يُقدم مع رايتا مصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 39راب دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 458 كارب: 39 جرام دهن: 14 جرام بروتين: 44 جرام.صدر الدجاج المشوي ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، طبقة من البصل المشوي والكبسيكوم المقشر، مع رشة من صلصة الباربيكيو.AED 37مُفضّلأنا صحي كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية: 514 الكربوهيدرات: 34 غرام الدهون: 22 غرام البروتين: 45 غرامصدر دجاج كاجون مشوي على خبز القمح الكامل، مغطى بجبنة لطيفة وطماطم، وخس طازج، مايونيز مصنوع في البيت، وأفوكادو كريمي.AED 49أرابياتا باستا
السعرات الحرارية: 544 الكربوهيدرات: 68 جرام الدهون: 12 جرام البروتين: 41 جرامباستا خالية من الجلوتين مع صدر دجاج مشوي، صلصة الأرابياتا المصنوعة في المنزل، وزخرفة من جبنة فيتا المفتتة وزيتون كالاماتا.AED 51برجر باربيكيو مدخن مع البطاطا الحلوة
سعرات حرارية: 555 كارب: 43 جم دهون: 27 جم بروتين: 35 جمأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون مدهون بصلصة الباربيكيو الدخانية، جبنة لطيفة، مصاحب بقرنبيط الخيار المخلل الحامض والكولسلو المقرمش. يُقدم إلى جانب أصابع البطاطا الحلوة.AED 60روبيان بالكاجون🌶
السعرات الحرارية: 427 الكربوهيدرات: 61 جرام الدهون: 7 جرام البروتين: 30 جرامروبيان متبل بخليط التوابل الخاصة بآي هيلثي، يُقدم إلى جانب أرز متبل بالكاجون مع نكهة الذرة، مع بصل مخلل حامض وجانب من بيكو دي غالو.AED 51صدر دجاج سادة 100 غرام
صدر دجاج مشوي متبل بالزعتر، مُقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي. يُقدم مع رايتا مصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.الكربوهيدرات: 5 جرام | الدهون: 6 جرام | البروتين: 38 جرام | السعرات الحرارية: 226AED 29دجاج كيتو مع نودلز الكوسا
السعرات الحرارية: 269 الكربوهيدرات: 6 غرام الدهون: 9 غرام البروتين: 41 غرام.صدر دجاج كيتو مشوي، شرائح الكوسة مع الفطر، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة.AED 47برجر مشروم مع بطاطس ويدجز
السعرات الحرارية: 463 الكربوهيدرات: 29 جرام الدهون: 23 جرام البروتين: 35 جرامأسافين البطاطس: سعرات حرارية: 143 كربوهيدرات: 26 جم دهون: 3 جم بروتين: 3 جملحم بقري مفروم قليل الدهون في خبز شوفان، جبنة لطيفة، خس وفطر طازج مقلي، مايونيز الثوم المصنوع في المنزل وصلصة الباربيكيو.AED 51دجاج اسيوي
السعرات الحرارية: 688 الكربوهيدرات: 84 جرام الدهون: 12 جرام البروتين: 61 جرامصدر دجاج مشوي في صلصة آسيوية متوسطة التوابل مع مكسرات الكاجو، يُقدم مع أرز أبيض مخلوط بالجزر والفاصوليا الخضراء، وجزر مجلي. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج. اختر جانب الخضروات المفضل لديك من البروكلي، والفاصوليا الخضراء الطويلة، أو الهليون.AED 70دجاج كيتو مع بروكلي وفاصوليا طويلة
السعرات الحرارية: 243 الكربوهيدرات: 6 غرام الدهون: 7 غرام البروتين: 39 غرامصدر دجاج مشوي، بروكلي وفاصوليا طويلة، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة. جانب من الرايتا.AED 47وعاء شاورما دجاج
الأعلى تقييما· السعرات الحرارية: 307 الكربوهيدرات: 11 جرام الدهون: 11 جرام البروتين: 41 جرام.صدر الدجاج المشوي بتوابل الشاورما مقدم مع طبقة من الخس الأيسبرغ المقرمش، شرائح الأفوكادو الكريمية، بصل مخلل حامض، مع رشة من الزبادي والمايونيز بنكهة الشاورما المصنوعة في المنزل، ومزينة بالبقدونس الطازج.AED 51دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 550 كارب: 59 جم دهون: 10 جم بروتين: 45 جم.صدر دجاج مشوي يُقدم إلى جانب أرز بيلاف أبيض، ونقطة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في المنزل. جانب من بيكو دي غالو الطازج.AED 43كيتو تبولي مع دجاج كيتو
السعرات الحرارية: 265 الكربوهيدرات: 16 جرام الدهون: 5 جرام البروتين: 39 جرامصدر الدجاج المشوي مع جذور الشمندر المقطعة إلى مكعبات، أوراق الكيل الطازجة، شرائح الأناناس المشوية، مع تحسينها بصلصة الرمان المصنوعة في المنزل.AED 49دجاج تكا
عرات حرارية: 462 كارب: 57 جم دهون: 6 جم بروتين: 45 جم.صدر دجاج مشوي في الفرن يُقدم مع أرز أصفر، وبصل مخلل طازج، وجانب من الرايتا المصنوعة في المنزل.AED 43صدر دجاج مع أرز
السعرات الحرارية: 612 كارب: 77 جم دهون: 8 جم بروتين: 58 جمصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام متبل بالزعتر، مقدم مع جانب من البروكلي والقرنبيط المشوي مقرون بـ200 جرام من الأرز الأبيض. يُقدم مع رايتا مصنوعة في البيت وصلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 682 الكربوهيدرات: 87 جرام الدهون: 10 جرام البروتين: 61 جرامصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مغمور بصلصة باربيكيو، مقرون بـ200 جرام من الأرز البيلف، وجزر مغطى بالشيرة وشريحة فجل. جانب من الرايتا المصنوعة في البيت وصلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70براونيز صحي - خالي من الجلويتن
سعرات حرارية: 263 كارب: 37 جم دهون: 11 جم بروتين: 4 جمبراوني خالي من الجلوتين مع نسبة عالية من الكاكاو الداكن ورشة من ملح البحر.AED 37دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 528 الكربوهيدرات: 68 جرام الدهون: 8 جرام البروتين: 46 جرامصدر دجاج مغطى بصلصة الباربيكيو، يُقدم مع أرز بيلاف، وجزر مجلي، وشريحة من الفجل. جانب من الرايتا المصنوعة في المنزل وبيكو دي غالو الطازج.AED 43دجاج كيتو مع أرز القرنبيط
السعرات الحرارية: 400 كارب: 15 ج دهون: 20 جم بروتين: 40 جم.صدر دجاج كيتو مشوي، مزيج من أرز القرنبيط والبروكلي، مع جبنة فيتا المفتتة على القمة.AED 47تشيميشوري دجاج 🌶
سعرات حرارية: 552 كارب: 58 جم دهون: 16 جم بروتين: 44 جم.صدر دجاج مشوي مع صلصة الشيميشوري، أرز أبيض مخلوط بمزيج ملون من الفلفل الحلو. يُقدم مع بيكو دي غالو الطازج.AED 43جمبري شيميشوري🌶
سعرات حرارية: 490 كارب: 61 جرام بروتين: 30 جرام دهون: 14 جرامروبيان متبل بخليط التوابل الخاصة بآي هيلثي، يُقدم إلى جانب أرز متبل بنكهة الشيميشوري، مع بصل مخلل حامض وجانب من بيكو دي غالو.AED 51مانجو شيا
السعرات الحرارية: 205 الكربوهيدرات: 36 جم ، الدهون: 5 جم ، البروتين: 4 جم.صافي المانجو غير المحلى وبذور الشيا المغمرة ليلة كاملة.AED 31دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 660 كارب: 78 جم دهون: 12 جم بروتين: 60صدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مقدم بجانب 200 جرام من الأرز المعمول بنكهة البيلف ورشة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في البيت. جانب من صلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70دجاج تشيميشوري
السعرات الحرارية: 706 الكربوهيدرات: 77 غرام الدهون: 18 غرام البروتين: 59 غرامصدر دجاج مشوي بوزن 200 جرام مع صلصة الشيميشوري، مقرون بـ200 جرام من الأرز الأبيض المنقوع بمزيج ملون من الفلفل الحلو. يُقدم مع صلصة بيكو دي غالو الطازجة. اختر جانبك المفضل من الخضروات بين البروكلي، فاصولياء خضراء طويلة، أو هليون.AED 70
فطور طوال اليوم
راب دجاج مكسيكي🌶
السعرات الحرارية: 424 الكربوهيدرات: 40 جرام الدهون: 12.5 جرام البروتين: 39 جرامصدر الدجاج المشوي بتوابل الكاجون ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، طبقة من جواكامولي الكريمي، خس مقرمش، فلفل الكبسيكوم والهالابينو.AED 37مُفضّللفاف مشروم بالكريمة
لحم بقر مفروم قليل الدهن، جبن خفيف، خس، مشروم طازج سوتيه، مع صوص ثوم ومايونيز وصوص باربيكيو منزلية.الكربوهيدرات: 55 جم | الدهون: 26 جم | البروتين: 38 جم | السعرات الحرارية: 606AED 41راب دجاج باربيكيو
السعرات الحرارية: 458 كارب: 39 جرام دهن: 14 جرام بروتين: 44 جرام.صدر الدجاج المشوي ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، طبقة من البصل المشوي والكبسيكوم المقشر، مع رشة من صلصة الباربيكيو.AED 37مُفضّلأنا صحي كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية: 514 الكربوهيدرات: 34 غرام الدهون: 22 غرام البروتين: 45 غرامصدر دجاج كاجون مشوي على خبز القمح الكامل، مغطى بجبنة لطيفة وطماطم، وخس طازج، مايونيز مصنوع في البيت، وأفوكادو كريمي.AED 49تبولة كيل
السعرات الحرارية 116 كربوهيدرات: 25 جم دهون: 0 جم بروتين: 4 جم.أوراق الكيل الطازجة، الكينوا المكسرة، جذور الشمندر المقطعة إلى مكعبات، حبوب منبتة من بذور الرمان، وصلصة الرمان المصنوعة في المنزل.AED 45سلطة سيزر
السعرات الحرارية: 328 الكربوهيدرات: 4 غرام الدهون: 16 غرام البروتين: 42 غرامصدر الدجاج المشوي على طبقة من الخس الأيسبرغ الهش، مخلوط مع صلصة السيزر المصنوعة في المنزل، ورشة من جبنة بارميزان.AED 49كباب راب
كباب مخبوز في الفرن ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل مع صلصة طحينة منزلية وأوراق بقدونس طازجة وبصل منقوع على طريقة المطعم.الكربوهيدرات 50 غرام، الدهون 26.5 غرام، البروتين 22 غرام، السعرات الحرارية 510AED 41وعاء شاورما دجاج
الأعلى تقييما· السعرات الحرارية: 307 الكربوهيدرات: 11 جرام الدهون: 11 جرام البروتين: 41 جرام.صدر الدجاج المشوي بتوابل الشاورما مقدم مع طبقة من الخس الأيسبرغ المقرمش، شرائح الأفوكادو الكريمية، بصل مخلل حامض، مع رشة من الزبادي والمايونيز بنكهة الشاورما المصنوعة في المنزل، ومزينة بالبقدونس الطازج.AED 51تبولة عفرا
كرنب، كينوا، وطماطم مفرومة، مغطاة بصلصة ليمون منزلية حامضة. الكربوهيدرات: 24 جرام | الدهون: 7.1 جرام | البروتين: 6 جرام | السعرات الحرارية: 190AED 45سلطة دجاج بالكينوا
السعرات الحرارية: 383 الكربوهيدرات: 27 جم الدهون: 11 جم البروتين: 44 جم.صدر الدجاج المشوي، مزيج من الخضراوات المتنوعة، الكينوا، زيتون الكالاماتا المقطعة إلى مكعبات، وجبنة الفيتا المفتتة.AED 51كيتو تبولي مع دجاج كيتو
السعرات الحرارية: 265 الكربوهيدرات: 16 جرام الدهون: 5 جرام البروتين: 39 جرامصدر الدجاج المشوي مع جذور الشمندر المقطعة إلى مكعبات، أوراق الكيل الطازجة، شرائح الأناناس المشوية، مع تحسينها بصلصة الرمان المصنوعة في المنزل.AED 49سلطة دجاج أفوكادو
الكربوهيدرات: 20 جرام | الدهون: 13.5 جرام | البروتين: 40 جرام | السعرات الحرارية: 362صدر الدجاج المشوي مع أوراق خضراء متنوعة، شرائح الأفوكادو الكريمية، الكينوا، وصلصة بلسمك الخل.AED 49راب شاورما دجاج
السعرات الحرارية: 447 الكربوهيدرات: 37 جرام الدهون: 15 جرام البروتين: 41 جرام.صدر الدجاج المشوي المتبل بتوابل الشاورما، ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مصاحب ببصل مخلل حامض، جذر الشمندر، خس طازج، ورشة من صلصة الشاورما المصنوعة في المنزل.AED 37بانكيك الكاكاو
مصنوع من الكاكاو و الشوفان الخالي من الغلوتين والموز، ومزين بالفراولة والعسل ورقائق جوز الهند غير المحلاة.الكربوهيدرات: 99.3 غالدهون: 11 غالبروتين: 11.6 غالسعرات الحرارية: 489.3 سعرة حراريةAED 41بانكيك الشوفان والموز
بانكيك شوفان وموز هشّ يُحضَّر من موز تشيكيتا الناضج، شوفان خالٍ من الغلوتين، وبيض مبستر، مع لمسة خفيفة من الفانيليا والقرفة. يُقدَّم مع فراولة طازجة، رشة من العسل، وجوز هند مبشور غير مُحلّى.الكربوهيدرات: 85.3 غالدهون: 13.1 غالبروتين: 13.7 غالسعرات الحرارية: 492.5 سعرًا حراريًاAED 41راب دجاج أرجنتيني
سعرات حرارية: 468 كربوهيدرات: 37 جم دهون: 16 جم بروتين: 44 جمصدر الدجاج المشوي ملفوف في تورتيلا من القمح الكامل، مع قطع من الجبنة اللطيفة، رشة من صلصة الشيميشوري المصنوعة في المنزل، وأوراق خضراء متنوعة.AED 37بانكيك الفندال
مصنوع من الشوفان الخالي من الغلوتين ودقيق اللوز، ويُقدّم مع الفراولة والعسل ورقائق جوز الهند غير المحلاة.الكربوهيدرات: 69.8 غ | الدهون: 14.3 غ | البروتين: 8.5 غ | السعرات الحرارية: 427AED 41فطيرة الشوفان بالتمر
سعرات حرارية: 562 كارب: 64 جم دهون: 22 جم بروتين: 27 جم.مزيج من الشوفان خالي الجلوتين، حليب اللوز، بياض البيض، مزين بطبقة من زبدة الفول السوداني العضوية ورشة من العسلAED 41
