عن نوريش
Vegetarian Vegan Friendly Juices Salads Coffee Breakfast Healthy Open until 23:00 Dar Wasl Mall, Al Safa Road , Jumeirah, Dubai,مطعم نوريش موجود على إيديشنز
استمتع بألذ الوجبات من أفضل المطاعم لتأتيك أيا كان موقعك.توصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 50. تطبق الرسوم.
قهوة
100 مل قهوة باردة
قهوة باردة منقوعة ببطء بجسم ناعم ونكهة جريئة طبيعية، تُقدم مع بسكوتي مجانيAED 20لاتيه بارد
جرعة واحدة من الإسبريسو وحليب طازج تقدم في زجاجة 100 مل، تقدم مع بسكوتي مجانيAED 24لاتيه بارد مع شراب
جرعة واحدة من الإسبريسو وحليب طازج، شراب القيقب العضوي تقدم في زجاجة 100 مل، تقدم مع بسكوتي مجاني.AED 24لاتيه مثلج
إسبريسو مزدوج مع حليب طازج يُقدم على الثلج في كوب 12 أونصة، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24أمريكانو مثلج
إسبريسو مزدوج يُسكب على الثلج مع إضافة ماء، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 22لاتيه إسباني بارد بجوز الهند
لاتيه إسباني مثلج مع حلاوة جوز الهند ونهاية باردة وكريمية، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24لاتيه ماتشا بارد
شاي ماتشا مثلج ممزوج مع الحليب لكوب كريمي ومنعش، يقدم مع بسكوتي مجانيAED 33بسكوتي القهوة
مناسب تمامًا مع القهوة، بسكوتي مصنوع من الدقيق، الزبدة، الفستق، البيض والسكر سعرات حرارية 244.95 الدهون: 8.33 جم صافي الكربوهيدرات: 38.26 جم الألياف: 1.34 جم البروتين: 4.5 جمAED 0لاتيه إسباني بارد
لاتيه مثلج مع الحليب وطعم إسباني كريمي بارد، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24
شاي - ساخن وبارد
شاي روويبوس فانيليا إيرل جراي مثلج
شاي عشبي طبيعي ناعم وعطري بأوراق فضفاضةAED 38شاي مثلج بأزهار البابونج
أفضل أزهار البابونج من شمال أفريقيا بنقاء مشرق وحلاوة ناعمة.AED 39شاي مثلج بتوت راش أور
مزيج شهي من توت الحديقة المنعش وتوت الغابة اللذيذ.AED 39
مشروبات باردة
منعش بسحر
عصير بطيخ ممزوج مع ثلج، ليمون، نعناع وعسل السعرات الحرارية: 129.45 الدهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم الألياف: 2.8 جم البروتين: 2.09 جمAED 26عصير برتقال
330 مل عصير برتقال معصور السعرات الحرارية: 112.5 الدهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 25.5 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 1.75 جمAED 19عصير بطيخ
عصير بطيخ مخلوط السعرات الحرارية: 105 الدهون: 0.53 جم صافي الكربوهيدرات: 25.03 جم الألياف: 1.4 جم البروتين: 2.14 جمAED 26مي دبي 500 مل
AED 5سموذي أخضر
مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال سعرات حرارية: 226.58 الدهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم الألياف: 6.41 جم البروتين: 2.95 جمAED 28سان بيلجرينو ٢٥٠ مل
AED 9سان بيلجرينو ٧٥٠ مل
AED 24أكوا بانّا ٥٠٠ مل
AED 13عصير أناناس
330 مل عصير أناناس معصور ببطء سعرات حرارية: 174.9 دهون: 0.4 جم صافي الكربوهيدرات: 41.81 جم ألياف: 0.66 جم بروتين: 1.19 جمAED 24كولا - أخضر
محلى بمحليات من نبات الستيفيا 100% طعم 0% أسبارتام 0% سعرات حرارية 0% مواد حافظة بدون سكر مضاف كافيين طبيعيAED 16كولا - كرز
محلى بمُحليات من نبات الستيفيا 100% طعم 10% عصير طبيعي 0% أسبارتام 5 سعرات حرارية فقط لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 16موهيتو الباشن
عصير فاكهة العاطفة والأغاف، أناناس ومانجو، مغطى بماء الصودا سعرات حرارية 140 الدهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 32 جم الألياف: 2.6 جم البروتين: 1.5 جمAED 32زنجبيل أيل
AED 14ليمون نعناع فروستي
نعناع ممزوج مع ليمون، سكر بني، ماء، وثلجAED 28صودا ليمون لايم
محلى بمُحليات من نبات الستيفيا طعم 100% عصير طبيعي 10% بدون أسبارتام 0% سعر حراري واحد فقط لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 14عصير الشمندر 330 مل
شمندر، تفاح أحمر، كرفس، زنجبيل، برتقال، 330 مل الحصة السعرات الحرارية 170 الكربوهيدرات: 39 جم الألياف: 6 جم البروتين: 4 جمAED 25جرين بوست، 330 مل
330 مل عصير تفاح أخضر، سبانخ، زنجبيل، أناناس وخيار معصور على البارد السعرات الحرارية: 142 البروتين: 2 جم صافي الكربوهيدرات: 21 جم الألياف: 8 جم الدهون: 1 جمAED 28فيفر تري زنجبيل أيل
ماء نابض بالغاز من الينابيع، نكهة الزنجبيل الطبيعية، سكر، طاقة - ٢٤٦ كيلو كالوري - ٥٨AED 14فريو كولا، ٢٥٠ مل
محلى بفاكهة الراهب صفر سعرات حرارية صفر سكرAED 16
الإفطار
لفافة الإفطار
زبادي بالليمون والبقدونس، زعتر، فلفل أحمر، جرجير، شرائح أفوكادو وبيض مخفوق ملفوف في تورتيلا محمصة يقدم مع خيار وليمون، صلصة زبادي بقدونس السعرات الحرارية 416 الدهون: 25.43 جم صافي الكربوهيدرات: 30 جم الألياف: 5.78 جم البروتين: 16.53 جمAED 34بيضتان على التوست
توست متعدد الحبوب مخمر خفيف، مغطى ببيضتين مطهوتين حسب اختيارك السعرات الحرارية 368 الدهون: 17.81 جم صافي الكربوهيدرات: 34.34 جم الألياف: 1.9 جم البروتين: 17.3 جمAED 27عجة من 3 بيضات
3 بيضات مطهوة برفق، ملفوفة مع اختيار الحشوات. السعرات الحرارية: 288 الدهون: 21.8 جم صافي الكربوهيدرات: 1.7 جم البروتين: 21.5 جمAED 32خالي من الغلوتينلفافة بيكون وبيضة
بيضتان مخفوقتان، 50 جم بيكون لحم بقري، 30 جم جبنة شيدر ناضجة في لفافة تورتيلا، تقدم مع صلصة منزلية موسمية فاكهية السعرات الحرارية: 582 الدهون: 37 جم صافي الكربوهيدرات: 29 جم الألياف: 1.2 جم البروتين: 28.26 جمAED 42خبز مسطح بالتونة
خليط تونة حار، شريحة أفوكادو، فلفل هالبينو مخلل، خبز مسطح السعرات الحرارية: 494 الدهون: 34.54 جم صافي الكربوهيدرات: 17.9 جم الألياف: 3.78 جم البروتين: 24.23 جمAED 36عجة بياض البيض
4 بياض بيض، مطهو بلطف وملفوف مع جبنة فيتا، يقدم مع أفوكادو مهروس. السعرات الحرارية: 285.79 الدهون: 23.64 جم صافي الكربوهيدرات: 2.71 جم الألياف: 0.71 جم البروتين: 14.13 جمAED 36توست الأفوكادو
خبز متعدد الحبوب مخمر ومحمص، مغطى بالأفوكادو المهروس، صلصة طماطم كرزية، قطعة واحدة من البيض المسلوق مطهو جيداً ومزين بالأعشاب الصغيرة ورقائق الفلفل الحار سعرات حرارية: 377.47 دهون: 23.45 جم صافي الكربوهيدرات: 29.07 جم الألياف: 10.13 جم البروتين: 6.69 جمAED 44الشوفان الصحي
شوفان ملفوف، قرفة مطحونة، حليب اللوز، بذور الشيا، عسل، فراولة، رقائق جوز الهند، موز. سعرات حرارية: 467.21 دهون: 10.46 جم صافي الكربوهيدرات: 36.52 جم الألياف: 8.21 جم البروتين: 14.58 جمAED 39شاباتا لحم بقري مقدد وبيض
50 جم بيكون لحم بقري، 60 جم سبانخ مقلي، بيضة مقلية مطهوة جيداً، زبادي يوناني في خبز تشاباتا السعرات الحرارية: 465.13 الدهون: 23.59 جم صافي الكربوهيدرات: 34.1 جم الألياف: 1.19 جم البروتين: 26 جمAED 36ساندويتش بيض وجبن
خبز مسطح متعدد الحبوب، جبنة شيدر ناضجة، مع عجة من بيضتين. السعرات الحرارية: 374 الدهون: 24 جم صافي الكربوهيدرات: 13.8 جم الألياف: 2.7 جم البروتين: 25.8 جمAED 34لفافة البيض والجبن
لفافة تورتيلا، جبنة شيدر ناضجة، مع عجة من 2 بيضة سعرات حرارية: 381 الدهون: 23.3 جم صافي الكربوهيدرات: 19.2 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 21.3 جمAED 34
المقبلات
إدامامي مع فلفل حار، صويا وليمون
إدامامي مطهو على البخار ومغطى بصلصة الصويا منخفضة الصوديوم، عصير ليمون طازج، ورقائق الفلفل الحار المجفف سعرات حرارية 249 الدهون: 6.87 جم صافي الكربوهيدرات: 20.35 جم الألياف: 7.11 جم البروتين: 26.61 جمAED 28سلطة دجاج بالكوسا
كوسا مشوية، مكعبات دجاج بالأعشاب والثوم، جبنة فيتا، فطر شيمجي، خس لولو روسو، بندق، مخلط مع صلصة منعشة السعرات الحرارية 262 الدهون: 20.18 جم صافي الكربوهيدرات: 3.9 جم الألياف: 3.54 جم البروتين: 24.82 جمAED 45شوربة العدس
نكهات مستوحاة من المغرب تشكل هذه الشوربة الغنية بالعدس والسبانخ تُقدم مع خبز مولتيغرين مخمر محمص سعرات حرارية: 182 الدهون: 1.38 جم صافي الكربوهيدرات: 29.78 جم الألياف: 4.31 جم البروتين: 7.47 جمAED 30كرات اللحم الحارة مع صلصة الغمس
5 كرات لحم بقري مفروم حار منزلية الصنع مع صلصة غمس رانش الكاجو سعرات حرارية: 186 الدهون: 14.2 جم صافي الكربوهيدرات: 4.03 جم الألياف: 0.73 جم البروتين: 9.45 جمAED 28سلطة بسيطة مع صلصة كاجو رانش
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مخلط بصلصة كاجو رانش سعرات حرارية: ٨٧ دهون: ٤ جم صافي الكربوهيدرات: ٥ جم الألياف: ٤ جم البروتين: ٤ جمAED 36سلطة بسيطة مع تتبيلة حارة
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مع تتبيلة حارة السعرات الحرارية: 173 الدهون: 14.89 جم صافي الكربوهيدرات: 3.97 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.32 جمAED 36إدامامي - ملح فقط
إدامامي مطهو على البخار مع ملح البحر سعرات حرارية 216 الدهون: 9.37 جم صافي الكربوهيدرات: 15.07 جم الألياف: 9.5 جم البروتين: 22.22 جمAED 21سلطة توست الأفوكادو
سلطة الكيل والجرجير المفروم مع خبز التوست المخمر، الأفوكادو، الخيار، بذور السمسم واليقطين، بصل صغير مخلل منزلي، شمندر مخمر مع صلصة حارة السعرات: 422 الدهون: 26.21 جم الكربوهيدرات: 29.87 جم الألياف: 10.1 جم البروتين: 8.36 جمAED 42قطع الجمبري
5 كرات جمبري مصنوعة من الجمبري المفروم يدوياً مع معجون أحمر خاص، بيستو الريحان ولبن النعناع السعرات الحرارية 278 الدهون: 11.22 جم صافي الكربوهيدرات: 5.2 جم الألياف: 7.73 جم البروتين: 36.42 جمAED 38بيكون لحم بقري مع التمر
تمر، مايونيز خردل، مزيج لحم بقري مفروم، جبنة كريمية فيلادلفيا، بيكون لحم بقري، جبنة مانشيغو، أعشاب دقيقة. السعرات الحرارية: 590 الدهون: 41.86 جم صافي الكربوهيدرات: 39.23 جم الألياف: 2.73 جم البروتين: 16.1 جمAED 42شرائح البطاطا الحلوة
شرائح البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15
الطبق الرئيسي
وعاء لحم بقري 120 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين)
120 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر تندرلوين، أرز بسمتي بني مع بذور الكزبرة والزعتر، قرع مشوي، بذور القرع، جرجير بري مع صلصة دبس، أفوكادو مقطع السعرات الحرارية: 510 الدهون: 18.42 جم صافي الكربوهيدرات: 48.52 جم الألياف: 9.32 جم البروتين: 32.58 جمAED 74وعاء الروبيان
140 جم (الوزن الخام) ذيول الروبيان، صلصة الفول السوداني التايلاندية، أناناس مشوي، أفوكادو، كينوا، فلفل أحمر، سمسم محمص وجرجير بري مخلط بصلصة دبس السكر السعرات الحرارية 443 (حصة واحدة 444 جم) الدهون: 16.6 جم صافي الكربوهيدرات: 46.2 جم الألياف: 9.6 جم البروتين: 28.8 جمAED 70وعاء دجاج
180 جرام (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بيري بيري، كسكس بالليمون والكزبرة، بروكلي مشوي وفطر زر زر، زيتون كالاماتا، بصل أحمر، صلصة طماطم كرزية وتزاتزيكي سعرات حرارية 467 دهون: 11.38 جم صافي الكربوهيدرات: 35.92 جم الألياف: 6.54 جم البروتين: 47.62 جمAED 65وعاء السلمون
160 جرام (الوزن الخام) مكعبات سلمون ترياكي مشوية، أرز ياسمين جوز الهند، ملفوف أحمر مبشور مع زنجبيل مخلل وتتبيلة سمسم، أفوكادو، فلفل أحمر وبصل أخضر سعرات حرارية 652 دهون: 18.37 جم صافي الكربوهيدرات: 77.39 جم الألياف: 6.25 جم البروتين: 33.65 جمAED 89باستا روبيان
140 جم (الوزن الخام) روبيان، متبل بالليمون والزنجبيل والفلفل الحار ومقلب في صلصة وردية سميكة، خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية 537، الدهون: 16.7 جم، صافي الكربوهيدرات: 56 جم، الألياف: 9 جم، البروتين: 16.4 جمAED 64باستا دجاج وفطر
زيت الكمأة البيضاء، القرنبيط، صلصة الكاجو، (الوزن الخام 180 جم) دجاج بالأعشاب والثوم، فطر مشوي مع جبنة شيدر وبقدونس طازج، خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية 680، الدهون: 22 جم، صافي الكربوهيدرات: 98 جم، الألياف: 7.84 جم، البروتين: 41.5 جمAED 58باستا أرابياتا
مكرونة فوسيلي، صلصة طماطم حارة، بانجراتاتو وجبن بارميزان، تُقدم مع أوراق الريحان والفلفل الحار الطازج، خبز ثوم ساوردو مجاناً. السعرات الحرارية: 605، الدهون: 19 جم، صافي الكربوهيدرات: 81 جم، الألياف: 10.8 جم، البروتين: 25.2 جمAED 52كرات لحم مستحيلة ولينغويني
كرات لحم نباتية، صلصة طماطم، معكرونة لينغويني، ريحان طازج، خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية: 682 الدهون: 23 جم صافي الكربوهيدرات: 81 جم الألياف: 9.7 جم البروتين: 32 جمAED 52كاري الروبيان
140 جم (الوزن الخام) ذيل الروبيان مطهو في صلصة الكاري الخاصة بنا، مع الجزر والكوسا، مزين بالفلفل الحار الطازج وأوراق الكزبرة السعرات الحرارية: 473 الدهون: 14.7 جم صافي الكربوهيدرات: 49.2 جم الألياف: 3.5 جم البروتين: 33.1 جمAED 58ساندويتش محمص - ضلع قصير، بصل، شيدر
خبز أبيض مدهون بالثوم المحمص، محشو بلحم ضلع مبشور، بصل مكرمل، جبن شيدر ثم محمص. السعرات الحرارية: 403.9، البروتين: 16.3 جم، الكربوهيدرات: 33.1 جم، صافي الكربوهيدرات: 2.8 جم، الدهون: 23.3 جمAED 48وعاء لحم مشوي كوري
120 جم (الوزن الخام) لحم مشوي كوري (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً)، أرز بني، كيمتشي، مكعبات أفوكادو وعصي خيار طازجة، بصل أخضر مفروم، صلصة جوتشوجانغ حلوة، بذور سمسم محمصة، أوراق بقدونس. السعرات الحرارية: 495 الدهون: 19 جم صافي الكربوهيدرات: 48 جم الألياف: 5.01 جم البروتين: 22 جمAED 82وعاء سيبيشي
140 جم (الوزن الخام) جمبري، أرز ياسمين، مكعبات مانجو، شرائح خيار، فلفل حار أحمر طازج، صلصة فاكهة العاطفة، أوراق كزبرة، أعشاب مشكلة. السعرات الحرارية: 318 الدهون: 2.03 جم صافي الكربوهيدرات: 49.1 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 17.2 جمAED 65وعاء مشوي
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي متبل بالتوابل العربية، أرز عطري، خيار مخلل، أوراق كزبرة، صلصة زبادي منزلية، شريحة ليمون. السعرات الحرارية: 495.2 الدهون: 3.96 جم صافي الكربوهيدرات: 34.5 جم الألياف: 3.05 جم البروتين: 36.9 جمAED 59مكرونة فوسيلي بصلصة البيستو
صلصة بيستو منزلية الصنع مع مكرونة فوسيلي وطماطم كرزية مزينة بجبنة بارميزان مبشورة، خبز ثوم ساوردو مجاناً السعرات الحرارية: 389 الدهون: 27.7 جم صافي الكربوهيدرات: 24.5 جم الألياف: 3.3 جم البروتين: 10.79 جمAED 48نباتي
المشويات
سيباس مع سلطة
150 جم (الوزن الخام) سيباس متبل بالليمون، الليمون الأخضر، الفلفل الحار والزعتر، سلطة جانبية وتتبيلة دبس الرمان، مع اختيارك من الأطباق الجانبية. السعرات الحرارية 212 الدهون: 8.46 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.17 جم البروتين: 31.41 جمAED 79سلمون - زنجبيل وليمون
180 جم (الوزن الخام) سلمون متبل بعشب الليمون والزنجبيل والليمون واللايم ومشوي في المقلاة يُقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 222 الدهون: 9.99 جم صافي الكربوهيدرات: 2.41 جم الألياف: 0.45 جم البروتين: 28.47 جمAED 79سلمون - ترياكي
180 جم (الوزن الخام) سلمون مشوي في المقلاة ومكرمل بصلصة الترياكي الخاصة ويُقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 245 الدهون: 9.94 جم صافي الكربوهيدرات: 8.53 جم الألياف: 0.36 جم البروتين: 28.95 جمAED 79صدر دجاج بيري بيري
180 جم (الوزن الخام) دجاج متبل بيري بيري مشوي ويُقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، عيدان خيار، صلصة تزاتزيكي السعرات الحرارية 315 الدهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم الألياف: 2.54 جم البروتين: 46.2 جمAED 47صدر دجاج بالعسل والفلفل الحار والليمون
180 جرام (الوزن الخام) دجاج مشوي بتتبيلة العسل والفلفل الحار، يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، صلصة طماطم كرزية، أوراق كزبرة وبصل أحمر سعرات حرارية 395 دهون: 17 جم صافي الكربوهيدرات: 19 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 36.13 جمAED 47200 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين مع صوص جوس)
200 جم (الوزن الخام) فيليه مشوي على الطريقة الكلاسيكية مع صوص جوس لحم بقر السعرات الحرارية 481 الدهون: 19.5 جم صافي الكربوهيدرات: 16.1 جم الألياف: 0.266 جم البروتين: 76.1 جمAED 100دجاج - NFC
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بالفلفل المدخن، الخردل، الثوم، أوراق الطرخون، مغطى ببيض وبانكو ومخبوز، يقدم مع ذرة صغيرة، طماطم مقطعة وسلطة أفوكادو، كاتشب ومايونيز السعرات الحرارية 347 الدهون: 11.68 جم صافي الكربوهيدرات: 15.8 جم الألياف: 2.767 جم البروتين: 40.27 جمAED 56دجاج كاجو نظيف
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي، يقدم مع صلصة هويزين الخاصة مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 719 الدهون: 27.36 جم صافي الكربوهيدرات: 77.88 جم الألياف: 2.11 جم البروتين: 40.31 جمAED 56ذيول الروبيان
140 جم (الوزن الخام) روبيان متبل بصلصة الفول السوداني الحارة، مقلي في المقلاة ومقدم مع السمسم المحمص على الوجه السعرات الحرارية: 180 الدهون: 4.8 جم صافي الكربوهيدرات: 4.8 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 27.2 جمAED 47صدر دجاج بفلفل الليمون.
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل بعصير الليمون والفلفل الأسود، مشوي ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، سلطة المشمش والخيار وأوراق الكزبرة. السعرات الحرارية: 300 الدهون: 8.59 جم الكربوهيدرات: 18.98 الألياف: 1.38 جم البروتين: 36.8 جمAED 47300 جم شريحة لحم ستربلوين مع بطاطس فوندان
300 جم (الوزن الخام) شريحة لحم بلاك أنجوس 4MB+ من تندر فالي فارم في أستراليا، مطهوة بالزبدة مع الأعشاب والثوم، تقدم مع بطاطس فوندانت، جبن بارميزان وصلصة عصير اللحم. السعرات الحرارية: 582 جم، البروتين: 71.49 جم، الكربوهيدرات: 24.5 جم، الدهون: 22 جمAED 178
الأطباق الجانبية
خضروات مطهوة على البخار
150 جم جزر، قرنبيط، كوسا مطهوة على البخار السعرات الحرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 15سلطة الأعشاب
خليط خس مع تتبيلة دبس الرمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 12بسمتي أبيض
150 جم أرز بسمتي أبيض مطهو على البخار السعرات الحرارية: 193.5 الدهون: 0.42 جم صافي الكربوهيدرات: 41.3 جم الألياف: 0.6 جم البروتين: 4.01 جمAED 8نصف أفوكادو 60 جم
نصف أفوكادو، ملح بحري متفتت، فلفل أسود، ليمون سعرات حرارية: 120.1 دهون: 10.82 جم صافي الكربوهيدرات: 1.86 جم ألياف: 5.07 جم بروتين: 1.54 جمAED 15أرز بسمتي بني
200 جم أرز بسمتي بني مطهو على البخار سعرات حرارية: 178.8 الدهون: 1.31 جم صافي الكربوهيدرات: 36.7 جم الألياف: 2.38 جم البروتين: 4.31 جمAED 8هليون 150 جم
مطهو على البخار ومتبل بالملح والفلفل سعرات حرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 22أرز ياسمين بجوز الهند
250 جم أرز ياسمين بجوز الهند السعرات الحرارية: 271 الدهون: 18.75 جم صافي الكربوهيدرات: 23 جم الألياف: 0.46 جم البروتين: 7 جمAED 15بطاطس مهروسة بالزيتون
200 جم بطاطس مهروسة السعرات الحرارية: 210 الدهون: 4.87 جم صافي الكربوهيدرات: 36.18 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.4 جمAED 15أرز ياسمين
200 جم أرز ياسمين مطهو على البخار سعرات حرارية: 258 الدهون: 0.56 جم صافي الكربوهيدرات: 55.18 جم الألياف: 0.8 جم البروتين: 3.8 جمAED 8بطاطس فوندانت مع جبن بارميزان
بطاطس مطهوة ببطء في الزبدة ومرق المنزل حتى تصبح طرية من الداخل، تقدم مع جبن بارميزان. السعرات الحرارية: 106، البروتين: 1.9 جم، الكربوهيدرات: 13.8 جم، صافي الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 6.1 جمAED 24سلطة جانبية إضافية
خليط خس، طماطم كرزية، فجل أحمر، دبس رمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 15
الإضافات
70 جم طماطم كرزية
AED 640 جم بصل مكرمل
AED 4سبانخ 30 جم
AED 4100 جم فطر مشوي
سعرات حرارية 22 جم دهون 0.34 جم كربوهيدرات 3.28 جم بروتين 3.09 جمAED 15نباتيجانب الهليون 100 جم (الوزن الخام)
AED 1550 جم فلفل أحمر
AED 4فلفل حار طازج
AED 26 بيضات
AED 307 بيضات
AED 35سبانخ 90 جم
AED 12قرنبيط 125 جم
AED 8بروكلي 50 جم
AED 4فطر مشوي 120 جم
AED 16جرجير بري 30 جم
AED 9فلفل أحمر 100 جم
AED 6خيار 70 جم
AED 6كاتشب 40 جم
AED 3تشاتني 40 جم
خوخ، بصل أحمر، بذور خردل، هيل، قرفة، خل التفاح، دبس الرمان، سكرAED 3ملفوف أحمر 50 جم
AED 4صلصة الذرة والأفوكادو
AED 7فطر محمص 50 جم
AED 8خيار 40 جم
AED 4جزر 100 جم
AED 365 مل أوتلي على الجانب
AED 4شريحة خبز ساوردو
AED 450 جم بيكون لحم بقري مطبوخ
مشوي السعرات الحرارية 210 جم الدهون 15.89 جم الكربوهيدرات 0.72 جم البروتين 18.52 جمAED 15روبيان عادي 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 جم دهون 1.72 جم كربوهيدرات 0.9 جم بروتين 20.14 جمAED 2760 مل عصارة لحم بقري
AED 12عصارة فطر
AED 10جبن شيدر 30 جم
AED 8جبن بارميزان 10 جم
AED 6جبنة فيتا منخفضة الصوديوم 40 جم
AED 6حليب، كوب 150 مل
AED 10زبدة 30 جرام
AED 5كاجو رانش 50 جم
AED 5صلصة بيري بيري 60 مل
AED 4صلصة ترياكي
AED 4صلصة حامضة 50 مل
AED 3صلصة حارة
AED 3عصير ليمون 40 مل
AED 2زيت زيتون بكر ممتاز 40 مل
AED 4شريحة لحم بقر فيليه تندرلوين 60 جم (الوزن النيء)
60 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر تندرلوين (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً) السعرات الحرارية 78 غ الدهون 2.98 غ الكربوهيدرات 0.3 غ البروتين 11.03 غAED 23حليب 50 مل
AED 5كسكس 120 جم
AED 5كينوا 150 جم
سعرات حرارية 190 جم دهون 3.6 جم كربوهيدرات 29.4 جم بروتين 8.1 جمAED 8تزاتزيكي
AED 380 جم فطر مشوي
AED 13صلصة الرمان
AED 4صلصة هويسن
AED 4صلصة سريراتشا
AED 6مكرونة كالاماتا إضافية (باكيت)
AED 8مكرونة فوسيلي دي تشيكو إضافية
AED 8إضافة روبيان سيبيشي 100 جم (الوزن الخام)
سعرات حرارية 105 جرام دهون 1.72 جرام كربوهيدرات 0.9 جرام بروتين 20.14 جرامAED 24إضافة كيمتشي
AED 8حليب جوز الهند باريستا
AED 4حليب اللوز باريستا
AED 4خبز بالثوم
خبز العجين المخمر، زبدة الثوم محلية الصنع السعرات الحرارية: 178.56 الدهون: 3.19 جم صافي الكربوهيدرات: 32.6 جم الألياف: 1.45 جم البروتين: 4.49 جمAED 8
الحلويات
براوني الشوكولاتة بالبندق (40 جم)
زبدة بندق عضوية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شوكولاتة داكنة، دقيق جوز الهند، بيض السعرات الحرارية: 181.33 الدهون: 13.09 جم صافي الكربوهيدرات: 13.26 جم الألياف: 3.13 جم البروتين: 4.67 جمAED 12خالي من الغلوتينتارت التمر
تارت شوكولاتة، موس التمر، مكسرات بيكان محمصة السعرات الحرارية: 315.55 الدهون: 10.55 جم صافي الكربوهيدرات: 29.42 جم الألياف: 4.74 جم البروتين: 7.89 جمAED 33شوكولاتة فول سوداني كريسبي الأرز
رقائق الأرز البني، شوكولاتة داكنة، زبدة فول سوداني، عسل، خلاصة الفانيليا، ملح. السعرات الحرارية: ١٣٩، الدهون: ٢ جم، الكربوهيدرات: ١٧.٤ جم، الألياف: ١.٢ جم، البروتين: ٣.٢ جمAED 12تشيز كيك الفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29نباتيكوكيز الشوفان
دقيق الشوفان، زبدة، رقائق الشوكولاتة، بيض، سكر جوز الهند السعرات الحرارية ١٧٢ الدهون ٧.٥ جم الكربوهيدرات ٢٣.٣ جم الألياف ٢.٥ جم البروتينات ٣.١ جمAED 12
التجزئة
فاصوليا، إثيوبيا هامبيلا 250 جم
AED 70أوتلي باريستا 1 لتر
AED 43حبوب، كولومبيا لاهوائية 250 جم
AED 80صلصة بيري بيري 500 مل
AED 30فاصوليا، البرازيل ألتا 250 جم
AED 50فاصوليا، أوغندا فولكانك 250 جم
AED 70فاصوليا، كوستاريكا 250 جم
AED 65
الأطفال
تندر دجاج
صدر دجاج (100 جم وزن نيء)، فتات خبز بانكو، بيض، شرائح بطاطا مخبوزة مع كاتشب محلي الصنع السعرات الحرارية: 355.76 جم البروتين: 22.31 جم الدهون: 7.63 جم الكربوهيدرات: 50.94 جمAED 36
