توصيل مجّاني
للعملاء الجدد فقط. الحد الأدنى للإنفاق AED 75. تطبق الرسوم.
عن Nourish
Vegetarian Vegan Friendly Juices Salads Coffee Breakfast Healthy Open until 23:00 Dar Wasl Mall, Al Safa Road , Jumeirah, Dubai,مطعم Nourish موجود على إيديشنز
استمتع بألذ الوجبات من أفضل المطاعم لتأتيك أيا كان موقعك.
قهوة
100 مل قهوة باردة
قهوة باردة منقوعة ببطء بجسم ناعم ونكهة جريئة طبيعية، تُقدم مع بسكوتي مجانيAED 20لاتيه بارد
جرعة واحدة من الإسبريسو وحليب طازج تُقدم في زجاجة 100 مل، تُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24لاتيه بارد مع شراب
جرعة واحدة من الإسبريسو وحليب طازج، شراب القيقب العضوي تُقدم في زجاجة 100 مل، تُقدم مع بسكوتي مجاني.AED 24لاتيه مثلج
إسبريسو مزدوج مع حليب طازج يُقدم فوق الثلج في كأس 12 أونصة، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24أمريكانو مثلج
إسبريسو مزدوج يُسكب فوق الثلج، مع إضافة ماء، ويُقدم مع بسكوتي مجانيAED 22لاتيه إسباني بجوز الهند بارد
لاتيه إسباني مثلج مع حلاوة جوز الهند ولمسة نهائية باردة وكريمية، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 24لاتيه ماتشا بارد
ماتشا مثلجة مخلوطة مع الحليب لكوب كريمي ومنعش، يُقدم مع بسكوتي مجانيAED 33بسكوتي القهوة
مناسب تمامًا مع القهوة، بسكوتي مصنوع من الدقيق، الزبدة، الفستق، البيض والسكر السعرات الحرارية 244.95 الدهون: 8.33 جم صافي الكربوهيدرات: 38.26 الألياف: 1.34 جم البروتين: 4.5 جمAED 0لاتيه إسباني بارد
لاتيه مثلج مع الحليب وطعم إسباني كريمي بارد، يقدم مع بسكوتي مجانيAED 24
شاي - ساخن وبارد
شاي مثلج روويبوس فانيليا إيرل جراي
شاي أعشاب طبيعي ناعم وعطري بأوراق فضفاضةAED 38شاي مثلج بزهرة البابونج
أفضل زهور البابونج من شمال أفريقيا مع وضوح مشرق وحلاوة ناعمة.AED 39شاي مثلج بالتوت ساعة الذروة
مزيج شهي من توت الحديقة المنكه وتوت الغابة اللذيذAED 39
مشروبات باردة
منعش بسحر
عصير بطيخ ممزوج مع ثلج، ليمون، نعناع وعسل سعرات حرارية: 129.45 دهون: 0.52 جم صافي الكربوهيدرات: 32.09 جم ألياف: 2.8 جم بروتين: 2.09 جمAED 26عصير برتقال
330 مل عصير برتقال معصور سعرات حرارية: 112.5 دهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 25.5 جم ألياف: 0.5 جم بروتين: 1.75 جمAED 19عصير بطيخ
عصير بطيخ مخلوط سعرات حرارية: 105 دهون: 0.53 جم صافي الكربوهيدرات: 25.03 جم ألياف: 1.4 جم بروتين: 2.14 جمAED 26ماي دبي 500 مل
AED 5سموذي أخضر
مزيج أكثر كثافة من الأفوكادو، السبانخ، العسل، إكليل الجبل، الكيوي والبرتقال سعرات حرارية: 226.58 دهون: 10.78 جم صافي الكربوهيدرات: 27.63 جم الألياف: 6.41 البروتين: 2.95 جمAED 28سان بيلجرينو 250 مل
AED 9سان بيلجرينو 750 مل
AED 24أكوا بانّا 500 مل
AED 13عصير الأناناس
330 مل عصير أناناس معصور ببطء السعرات الحرارية: 174.9 الدهون: 0.4 جم صافي الكربوهيدرات: 41.81 جم الألياف: 0.66 جم البروتين: 1.19 جمAED 24كولا - أخضر
مع محليات من نبات الستيفيا 100٪ طعم 0٪ أسبارتام 0٪ سعرات حرارية 0٪ مواد حافظة بدون سكر مضاف كافيين طبيعيAED 16كولا - كرز
محلى بمُحليات من نبات الستيفيا 100% طعم 10% عصير طبيعي 0% أسبارتام فقط 5 سعرات حرارية لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 16موهيتو الباشن
عصير باشن فروت أجاف، أناناس ومانجو، مغطى بماء الصودا سعرات حرارية 140 الدهون: 0.5 جم صافي الكربوهيدرات: 32 جم الألياف: 2.6 جم البروتين: 1.5 جمAED 32جنجر إيل
AED 14ليمون منت فروستي
نعناع ممزوج بالليمون، سكر بني، ماء، وثلجAED 28صودا ليمون لايم
محلى بمُحليات من نبات الستيفيا طعم 100% عصير طبيعي 10% بدون أسبارتام 0% سعرات حرارية 1 فقط لكل 100 مل بدون سكر مضافAED 14عصير الشمندر 330 مل
شمندر، تفاح أحمر، كرفس، زنجبيل، برتقال، 330 مل الحصة السعرات الحرارية 170 الكربوهيدرات: 39 جم الألياف: 6 جم البروتين: 4 جمAED 25جرين بوست، 330 مل
330 مل عصير بارد معصور على البارد من التفاح الأخضر، السبانخ، الزنجبيل، الأناناس والخيار السعرات الحرارية: 142 البروتين: 2 جم صافي الكربوهيدرات: 21 جم الألياف: 8 جم الدهون: 1 جمAED 28فيفر تري زنجبيل أيل
ماء ينبوع مكربن، نكهة زنجبيل طبيعية، سكر، طاقة - 246 كيلو كالوري - 58AED 14
الجديد
بسكوتي القهوة
مناسب تماماً مع القهوة، بسكوتي مصنوع من الدقيق، الزبدة، الفستق، البيض والسكر السعرات الحرارية 244.95 الدهون: 8.33 جم صافي الكربوهيدرات: 38.26 الألياف: 1.34 جم البروتين: 4.5 جمAED 12مكرونة فوسيلي بالبيستو
صلصة البيستو المنزلية، مكرونة فوسيلي، طماطم كرزية، مزينة بجبنة بارميزان مبشورة، خبز ثوم ساوردو المجاني السعرات الحرارية 389 الدهون: 27.7 جم صافي الكربوهيدرات: 21.5 جم الألياف: 3.3 جم البروتين: 10.79 جمAED 48تشيز كيك الفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29
إفطار
لفافة الإفطار
زبادي بالليمون والبقدونس، زعتر، فلفل أحمر، جرجير، شرائح أفوكادو وبيض مخفوق ملفوفة في تورتيلا محمصة تقدم مع خيار وليمون، صلصة زبادي وبقدونس السعرات الحرارية 416 الدهون: 25.43 جم صافي الكربوهيدرات: 30 جم الألياف: 5.78 جم البروتين: 16.53 جمAED 34بيضتان على التوست
توست متعدد الحبوب مخمر قليلاً، مغطى ببيضتين مطهوين حسب اختيارك السعرات الحرارية 368 الدهون: 17.81 جم صافي الكربوهيدرات: 34.34 جم الألياف: 1.9 جم البروتين: 17.3 جمAED 27عجة 3 بيضات
3 بيضات مطهوة برفق، ملفوفة مع اختيار الحشوات. السعرات الحرارية: 288 الدهون: 21.8 جم صافي الكربوهيدرات: 1.7 جم البروتين: 21.5 جمAED 32خالي من الغلوتينلفافة بيكون وبيض
بيضتان مخفوقتان، 50 جم بيكون لحم بقري، 30 جم جبنة شيدر معتقة في لفافة تورتيلا، تُقدم مع صلصة منزلية فاكهية موسمية سعرات حرارية: 582 دهون: 37 جم صافي الكربوهيدرات: 29 جم الألياف: 1.2 جم البروتين: 28.26 جمAED 42خبز مسطح بالتونة
خليط تونة حار، شريحة أفوكادو، فلفل هالبينو مخلل، خبز مسطح السعرات الحرارية: 494 الدهون: 34.54 جم صافي الكربوهيدرات: 17.9 جم الألياف: 3.78 جم البروتين: 24.23 جمAED 36عجة بياض البيض
٤ بياض بيض، مطهو بلطف وملفوف مع جبنة الفيتا، يقدم مع أفوكادو مهروس. السعرات الحرارية ٢٨٥.٧٩، الدهون: ٢٣.٦٤ جم، صافي الكربوهيدرات: ٢.٧١ جم، الألياف: ٠.٧١ جم، البروتين: ١٤.١٣ جمAED 36توست الأفوكادو
خبز متعدد الحبوب مخمر ومحمر، مغطى بأفوكادو مهروس، صلصة طماطم كرزية، قطعة واحدة من بيضة مسلوقة مطهوة جيداً ومزينة بالأعشاب الصغيرة ورقائق الفلفل الحار. السعرات الحرارية: ٣٧٧.٤٧، الدهون: ٢٣.٤٥ جم، صافي الكربوهيدرات: ٢٩.٠٧ جم، الألياف: ١٠.١٣ جم، البروتين: ٦.٦٩ جمAED 44شوفان صحي
شوفان ملفوف، قرفة مطحونة، حليب اللوز، بذور الشيا، عسل، فراولة، رقائق جوز الهند، موز. السعرات الحرارية: ٤٦٧.٢١، الدهون: ١٠.٤٦ جم، صافي الكربوهيدرات: ٣٦.٥٢ جم، الألياف: ٨.٢١ جم، البروتين: ١٤.٥٨ جمAED 39تشاباتا لحم بقري بيكون وبيضة
50 جم بيكون لحم بقري، 60 جم سبانخ مقلي، بيضة مقلية مطهوة جيداً، زبادي يوناني في خبز تشاباتا السعرات الحرارية: 465.13 الدهون: 23.59 جم صافي الكربوهيدرات: 34.1 جم الألياف: 1.19 جم البروتين: 26 جمAED 36ساندويتش بيض وجبن
خبز مسطح متعدد الحبوب، جبنة شيدر معتقة، مع عجة من بيضتين. السعرات الحرارية: 374 الدهون: 24 جم صافي الكربوهيدرات: 13.8 جم الألياف: 2.7 جم البروتين: 25.8 جمAED 34لفافة بيض وجبنة
لفافة تورتيلا، جبنة شيدر معتقة، مع عجة من بيضتين السعرات الحرارية: 381 الدهون: 23.3 جم صافي الكربوهيدرات: 19.2 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 21.3 جمAED 34
المقبلات
إدامامي مع فلفل حار، صويا وليمون
إدامامي مطهو على البخار ومغطى بصلصة صويا منخفضة الصوديوم، عصير ليمون طازج، ورقائق فلفل حار مجفف سعرات حرارية 249 الدهون: 6.87 جم صافي الكربوهيدرات: 20.35 جم الألياف: 7.11 جم البروتين: 26.61 جمAED 28سلطة دجاج بالكوسا
كوسا مشوية، مكعبات دجاج بالأعشاب والثوم، جبنة فيتا، فطر شيمجي، خس لولو روسو، بندق، مخلطة مع صلصة حارة سعرات حرارية 262 الدهون: 20.18 جم صافي الكربوهيدرات: 3.9 جم الألياف: 3.54 جم البروتين: 24.82 جمAED 45شوربة العدس
نكهات مستوحاة من المغرب تشكل هذه الشوربة الغنية بالعدس والسبانخ تقدم مع خبز مولتيغرين مخمر محمص سعرات حرارية: 182 الدهون: 1.38 جم صافي الكربوهيدرات: 29.78 جم الألياف: 4.31 جم البروتين: 7.47 جمAED 30فايركركرز وصلصة
5 كرات لحم بقري مفروم حار منزلية الصنع مع صلصة غمس كاجو رانش السعرات الحرارية 186 الدهون: 14.2 جم صافي الكربوهيدرات: 4.03 جم الألياف: 0.73 جم البروتين: 9.45 جمAED 28سلطة بسيطة مع كاجو رانش
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، خيار مع صلصة رانش الكاجو سعرات حرارية: 87 دهون: 4 جم صافي الكربوهيدرات: 5 جم ألياف: 4 جم بروتين: 4 جمAED 36سلطة بسيطة مع صلصة حارة
سلطة بسيطة من أوراق الخس، طماطم كرزية، وخيار مخلط مع صلصة حارة السعرات الحرارية: 173 الدهون: 14.89 جم صافي الكربوهيدرات: 3.97 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.32 جمAED 36إدامامي - ملح فقط
إدامامي مطهو على البخار مع ملح البحر السعرات الحرارية 216 الدهون: 9.37 جم صافي الكربوهيدرات: 15.07 الألياف: 9.5 جم البروتين: 22.22 جمAED 21سلطة توست الأفوكادو
سلطة الكيل والجرجير المفروم مع قطع توست العجين المخمر، أفوكادو، خيار، بذور السمسم واليقطين، بصل صغير مخلل منزلي، شمندر مخمر مع صلصة حارة السعرات الحرارية 422 الدهون: 26.21 جم الكربوهيدرات: 29.87 جم الألياف: 10.1 جم البروتين: 8.36 جمAED 42كرات الجمبري
5 كرات جمبري مصنوعة من الجمبري المفروم يدوياً مع معجون أحمر خاص، بيستو الريحان ولبن النعناع السعرات الحرارية 278 الدهون: 11.22 جم صافي الكربوهيدرات: 5.2 جم الألياف: 7.73 جم البروتين: 36.42 جمAED 38تمور مع بيكون لحم بقري
تمور، مايونيز خردل، خليط لحم بقري مفروم، جبنة فيلادلفيا كريمية، بيكون لحم بقري، جبنة مانشيغو، أعشاب دقيقة. السعرات الحرارية: 590 الدهون: 41.86 جم صافي الكربوهيدرات: 39.23 جم الألياف: 2.73 جم البروتين: 16.1 جمAED 42شرائح البطاطا الحلوة
شرائح البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15
الطبق الرئيسي
وعاء لحم بقر 120 جم (فيليه لحم بقر)
120 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر تندرلوين، أرز بسمتي بني مع بذور الكزبرة والزعتر، يقطين مشوي، بذور اليقطين، جرجير بري مع صلصة دبس السكر، أفوكادو مقطع مكعبات السعرات الحرارية 531 الدهون: 18.42 جم صافي الكربوهيدرات: 49.87 جم الألياف: 9.32 جم البروتين: 34.58 جمAED 74وعاء روبيان
140 جم (الوزن الخام) ذيول الروبيان، صلصة الفول السوداني التايلاندية، أناناس مشوي، أفوكادو، كينوا، فلفل أحمر، سمسم محمص وجرجير بري مخلط في صلصة دبس السكر السعرات الحرارية: 443 (لكل حصة 444 جم) الدهون: 16.6 جم صافي الكربوهيدرات: 46.2 جم الألياف: 9.6 جم البروتين: 28.8 جمAED 70وعاء الدجاج
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج متبل ببهارات بيري بيري، كسكس بالليمون والكزبرة، بروكلي مشوي وفطر زر زر، زيتون كالاماتا، بصل أحمر، صلصة طماطم كرزية وتزاتزيكي سعرات حرارية 468 الدهون: 11.38 جم صافي الكربوهيدرات: 35.94 جم الألياف: 6.54 جم البروتين: 47.64 جمAED 65وعاء السلمون
الأعلى تقييما· 160 جم (الوزن الخام) مكعبات سلمون ترياكي مشوية، أرز ياسمين جوز الهند، ملفوف أحمر مبشور مع زنجبيل مخلل وصلصة سمسم، أفوكادو، فلفل أحمر وبصل أخضر سعرات حرارية 652 الدهون: 18.37 جم صافي الكربوهيدرات: 77.39 جم الألياف: 6.25 جم البروتين: 33.65 جمAED 89باستا روبيان
روبيان 140 جم (الوزن النيء)، متبل بالليمون والزنجبيل والفلفل الحار ومقلب في صلصة وردية كثيفة، مع خبز ثوم ساوردو مجاني. السعرات الحرارية 725 الدهون: 19.7 جم صافي الكربوهيدرات: 101 جم الألياف: 9 جم البروتين: 44.6 جمAED 64باستا دجاج وفطر
زيت الكمأة البيضاء، قرنبيط، صلصة الكاجو، (الوزن النيء 180 جم) دجاج بالأعشاب والثوم، فطر مشوي مع جبن شيدر وبقدونس طازج، مع خبز ثوم ساوردو مجاني السعرات الحرارية 695 الدهون: 21.29 جم صافي الكربوهيدرات: 104 جم الألياف: 7.84 جم البروتين: 40.37 جمAED 58باستا أرابياتا
مكرونة فوسيلي، صلصة طماطم حارة، بانجراتاتو وجبنة بارميزان، تُقدم مع أوراق الريحان والفلفل الحار الطازج، خبز ثوم مخمر مجاني السعرات الحرارية: 730 الدهون: 21.3 جم صافي الكربوهيدرات: 90.9 جم الألياف: 10.8 جم البروتين: 27.80 جمAED 52كرات لحم مستحيلة ولينغويني
كرات لحم نباتية، صلصة طماطم، معكرونة لينغويني، ريحان طازج، خبز ثوم ساوردو مجاناً. السعرات الحرارية: 682 الدهون: 23 جم صافي الكربوهيدرات: 81 جم الألياف: 9.7 جم البروتين: 32 جمAED 52كاري الجمبري
140 جم (الوزن الخام) ذيل جمبري مطهو في صلصة الكاري الخاصة بنا، مع الجزر والكوسا، مزين بالفلفل الحار الطازج وأوراق الكزبرة السعرات الحرارية: 473 الدهون: 14.7 جم صافي الكربوهيدرات: 49.2 جم الألياف: 3.5 جم البروتين: 33.1 جمAED 58ساندويتش محمص - ضلع قصير، بصل، شيدر
خبز أبيض مدهون بالثوم المحمص، محشو بضلع لحم بقري ممزق، بصل مكرمل، جبن شيدر ثم محمص. السعرات الحرارية: 403.9 البروتين: 16.3 جم الكربوهيدرات: 33.1 جم صافي الكربوهيدرات: 2.8 جم الدهون: 23.3 جمAED 48وعاء لحم البقر المشوي الكوري
120 جم (الوزن الخام) لحم بقر مشوي كوري (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً)، أرز بني، كيمتشي، مكعبات أفوكادو وعصي خيار طازجة، بصل أخضر مفروم، صلصة جوتشوجانغ الحلوة، بذور السمسم المحمصة، أوراق بقدونس. السعرات الحرارية: 374.41 الدهون: 14.45 جم صافي الكربوهيدرات: 45.24 جم الألياف: 5.01 جم البروتين: 18.44 جمAED 82وعاء سيبيشي
أرز الياسمين، (الوزن الخام 150 جم) روبيان مطبوخ، مكعبات مانجو، شرائح خيار، فلفل أحمر طازج، تتبيلة فاكهة العاطفة، أوراق كزبرة، أعشاب مشكلة. السعرات الحرارية: 309 الدهون: 1.89 جم صافي الكربوهيدرات: 50.6 جم الألياف: 3.7 جم البروتين: 17.6 جمAED 65وعاء مشوي
180 جم (الوزن الخام) صدر دجاج مشوي متبل بالتوابل العربية، أرز معطر، خيار مخلل، أوراق كزبرة، تتبيلة زبادي منزلية، شريحة ليمون. السعرات الحرارية: 490.46 الدهون: 3.68 جم صافي الكربوهيدرات: 34.5 جم الألياف: 3.05 جم البروتين: 36.9 جمAED 59باستا فوسيلي بصلصة البيستو
صلصة بيستو منزلية الصنع وباستا فوسيلي مع طماطم كرزية مزينة بجبنة بارميزان مبشورة، خبز ثوم ساوردو مجاناً السعرات الحرارية: 389 الدهون: 27.7 جم صافي الكربوهيدرات: 24.5 جم الألياف: 3.3 جم البروتين: 10.79 جمAED 48نباتي
مشاوي
سيباس مع سلطة
150 جم (الوزن الخام) سيباس متبل بالليمون، الليمون الحامض، الفلفل الحار والزعتر، سلطة جانبية وتتبيلة دبس الرمان، مع اختيارك للطبق الجانبي. سعرات حرارية: 212 دهون: 8.46 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم ألياف: 0.17 جم بروتين: 31.41 جمAED 79سلمون - زنجبيل وليمون
180 جم (الوزن الخام) سلمون متبل بعشب الليمون والزنجبيل والليمون واللايم ومشوي في المقلاة يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 222 الدهون: 9.99 جم صافي الكربوهيدرات: 2.41 جم الألياف: 0.45 جم البروتين: 28.47 جمAED 79سلمون - ترياكي
الأعلى تقييما· 180 جم (الوزن الخام) سلمون مشوي في المقلاة ومكرمل مع صلصة الترياكي الخاصة ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 245 الدهون: 9.94 جم صافي الكربوهيدرات: 8.53 جم الألياف: 0.36 جم البروتين: 28.95 جمAED 79صدر دجاج بيري بيري
الأعلى تقييما· 180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي متبل بيري-بيري ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، عيدان الخيار، صلصة تزاتزيكي سعرات حرارية 315 الدهون: 9.22 جم صافي الكربوهيدرات: 6.77 جم الألياف: 2.54 جم البروتين: 46.2 جمAED 47صدر دجاج بعسل، فلفل حار وليمون
180 جم (الوزن الخام) دجاج مشوي بتتبيلة عسل و فلفل حار، يقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، طماطم كرزية، أوراق كزبرة وسلطة بصل أحمر سعرات حرارية 355 الدهون: 15.7 جم صافي الكربوهيدرات: 14.85 جم الألياف: 1.58 جم البروتين: 36.13 جمAED 47200 جم (فيليه لحم بقر تندرلوين مع صوص جوس)
200 جم (وزن نيء) فيليه مشوي على الطريقة الكلاسيكية مع صلصة جوس لحم بقر سعرات حرارية: 238 دهون: 9.92 جم صافي الكربوهيدرات: 1.18 جم ألياف: 0.266 جم بروتين: 35.65 جمAED 100دجاج - NFC
180 جم (وزن نيء) صدر دجاج متبل بالفلفل المدخن، الخردل، الثوم، أوراق الطرخون، مغطى ببيض وبانكو ومخبوز، يقدم مع ذرة صغيرة، طماطم مقطعة وسلطة أفوكادو، كاتشب ومايونيز سعرات حرارية: 347 دهون: 11.68 جم صافي الكربوهيدرات: 15.8 جم ألياف: 2.767 جم بروتين: 40.27 جمAED 56دجاج كاجو نظيف
صدر دجاج 180 جم (الوزن النيء) مشوي، يُقدم مع صلصة هويزين الخاصة بالمنزل مع اختيارك من الأطباق الجانبية السعرات الحرارية 719 الدهون: 27.36 جم صافي الكربوهيدرات: 77.88 جم الألياف: 2.11 جم البروتين: 40.31 جمAED 56ذيول الروبيان
روبيان 140 جم (الوزن الخام) متبل بصلصة الفول السوداني الحارة، مقلي في المقلاة ويُقدم مع السمسم المحمص على الوجه السعرات الحرارية: 180 الدهون: 4.8 جم صافي الكربوهيدرات: 4.8 جم الألياف: 0.5 جم البروتين: 27.2 جمAED 47صدر دجاج بفلفل الليمون.
180 جم (وزن خام) صدر دجاج متبل بعصير الليمون والفلفل الأسود، مشوي ويقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، سلطة مشمش، خيار وأوراق كزبرة. السعرات الحرارية: 300 الدهون: 8.59 جم الكربوهيدرات: 18.98 الألياف: 1.38 جم البروتين: 36.8 جمAED 47300 جم شريحة لحم ستريب لوين مع بطاطا فوندان
300 جم (الوزن الخام) شريحة لحم بلاك أنجوس 3MB+ من تندر فالي فارم في أستراليا، مطهوة في الزبدة مع الأعشاب والثوم، تقدم مع بطاطا فوندان، جبنة بارميزان وصلصة عصير اللحم. السعرات الحرارية: 582.4 البروتين: 71.4 جم الكربوهيدرات: 24.2 جم الدهون: 22 جمAED 178
أطباق جانبية
خضروات مطهوة على البخار
150 جم جزر، قرنبيط، كوسا مطهوة على البخار سعرات حرارية: 53 الدهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم الألياف: 6.15 جم البروتين: 2.65 جمAED 15سلطة الأعشاب
خليط خس مع صلصة دبس الرمان السعرات الحرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 12بسمتي أبيض
150 جم أرز بسمتي أبيض مطهو على البخار سعرات حرارية: 193.5 دهون: 0.42 جم صافي الكربوهيدرات: 41.3 جم ألياف: 0.6 جم بروتين: 4.01 جمAED 8نصف أفوكادو 60 جم
نصف أفوكادو، ملح البحر المفتت، فلفل أسود، ليمون سعرات حرارية: 120.1 دهون: 10.82 جم صافي الكربوهيدرات: 1.86 جم الألياف: 5.07 جم البروتين: 1.54 جمAED 15أرز بسمتي بني
200 جم أرز بسمتي بني مطهو على البخار السعرات الحرارية: 178.8 الدهون: 1.31 جم صافي الكربوهيدرات: 36.7 جم الألياف: 2.38 جم البروتين: 4.31 جمAED 8هليون 150 جم
مطهو على البخار ومتبّل بالملح والفلفل سعرات حرارية: 53 دهون: 0.6 جم صافي الكربوهيدرات: 2.1 جم ألياف: 6.15 جم بروتين: 2.65 جمAED 22أرز الياسمين بجوز الهند
250 جم أرز الياسمين بجوز الهند سعرات حرارية: 271 الدهون: 18.75 جم صافي الكربوهيدرات: 23 جم الألياف: 0.46 جم البروتين: 7 جمAED 15بطاطس مهروسة بالزيتون
200 جم بطاطس مهروسة سعرات حرارية: 210 الدهون: 4.87 جم صافي الكربوهيدرات: 36.18 جم الألياف: 3.6 جم البروتين: 3.4 جمAED 15أرز الياسمين
200 جم أرز ياسمين مطهو على البخار سعرات حرارية: 258 الدهون: 0.56 جم صافي الكربوهيدرات: 55.18 جم الألياف: 0.8 جم البروتين: 3.8 جمAED 8بطاطا فوندان مع جبنة بارميزان
بطاطس مطهوة ببطء في الزبدة ومرق المنزل حتى تصبح طرية من الداخل وتقدم مع جبن البارميزان. السعرات الحرارية: 106 البروتين: 1.9 جم الكربوهيدرات: 13.8 جم صافي الكربوهيدرات: 0 جم الدهون: 6.1 جمAED 24سلطة جانبية إضافية
خليط خس، طماطم كرزية، فجل أحمر، دبس رمان سعرات حرارية: 7.95 الدهون: 0.15 جم صافي الكربوهيدرات: 0.75 جم الألياف: 0.57 جم البروتين: 0.79 جمAED 15شرائح البطاطا الحلوة
شرائح البطاطا الحلوة المخبوزة المنقوعة بالقرفة (طرية وليست مقرمشة) السعرات الحرارية 217 الدهون: 6 جم صافي الكربوهيدرات: 27 جم الألياف: 0 جم البروتين: 2.69 جمAED 15نباتي
إضافات
70 جم طماطم كرزية
AED 640 جم بصل مكرمل
AED 4سبانخ 30 جم
AED 4100 جم فطر مشوي
AED 15نباتيجانب الهليون 100 جم (الوزن الخام)
AED 1550 جم فليفلة حمراء
AED 4فلفل حار طازج
AED 26 بيضات
AED 307 بيضات
AED 35سبانخ 90 جم
AED 12قرنبيط 125 جم
AED 8فطر مشوي 120 جم
AED 16جرجير بري 30 جم
AED 9فلفل أحمر 100 جم
AED 6خيار 70 جم
AED 6كاتشب 40 جم
AED 3تشاتني 40 جم
خوخ، بصل أحمر، بذور خردل، هيل، قرفة، خل التفاح، دبس الرمان، سكرAED 3كرنب أحمر 50 جم
AED 4صلصة الذرة والأفوكادو
AED 7فطر مشوي 50 جم
AED 8خيار 40 جم
AED 4جزر 100 جم
AED 365 مل أوتلي على الجانب
AED 4شريحة خبز ساوردو
AED 450 جم (الوزن الخام) بيكون لحم بقر
مشويAED 15روبيان عادي 100 جم (الوزن الخام)
AED 2760 مل عصارة لحم بقر
AED 12عصارة فطر
AED 10جبنة شيدر 30 جم
AED 8جبنة بارميزان 10 جم
AED 6فيتا منخفضة الصوديوم 40 جم
AED 6حليب، كوب 150 مل
AED 10صلصة كاجو رانش 50 جم
AED 5صلصة بيري بيري 60 مل
AED 4صلصة ترياكي
AED 4صلصة حامضة 50 مل
AED 3صلصة حارة
AED 3عصير ليمون 40 مل
AED 2زيت زيتون بكر ممتاز 40 مل
AED 4فيليه لحم بقر خاص 60 جم (الوزن الخام)
60 جم (الوزن الخام) فيليه لحم بقر خاص (مطهو جيداً تقريباً ومطهو جيداً)AED 23حليب 50 مل
AED 5كسكس 120 جم
AED 5كينوا 150 جم
AED 8تزاتزيكي 50 جم
AED 380 جم فطر محمص
AED 13صلصة الرمان
AED 4صلصة هويسن
AED 4صلصة سريراتشا
AED 6مكرونة كالاماتا إضافية (باكيت)
AED 8مكرونة فوسيلي دي تشيكو إضافية
AED 8إضافة روبيان سيبيشي 100 جم (الوزن الخام)
AED 24إضافة كيمتشي
AED 8حليب جوز الهند بارستا
AED 4حليب اللوز باريستا
AED 4خبز بالثوم
خبز العجين المخمر، زبدة الثوم المنزلية السعرات الحرارية: 178.56 الدهون: 3.19 جم صافي الكربوهيدرات: 32.6 جم الألياف: 1.45 جم البروتين: 4.49 جمAED 8
حلويات
كوكي، زبدة محمصة
الكوكي مصنوع من دقيق قوي، سكر وشوكولاتة داكنة. السعرات الحرارية: 296.49 الدهون: 17.58 جم الكربوهيدرات: 29 جم الألياف: 2.97 جم البروتين: 2.86 جمAED 11براوني الشوكولاتة والبندق (40 جم)
زبدة البندق العضوية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، الشوكولاتة الداكنة، دقيق جوز الهند، بيض السعرات الحرارية: 181.33 الدهون: 13.09 جم صافي الكربوهيدرات: 13.26 جم الألياف: 3.13 جم البروتين: 4.67 جمAED 12خالي من الغلوتينتارت التمر
تارت الشوكولاتة، موس التمر، مكسرات البقان المحمصة سعرات حرارية: 315.55 الدهون: 10.55 جم صافي الكربوهيدرات: 29.42 جم الألياف: 4.74 جم البروتين: 7.89 جمAED 33شوكولاتة فول سوداني مع رقائق الأرز
رقائق أرز بني، شوكولاتة داكنة، زبدة فول سوداني، عسل، مستخلص فانيليا، ملح. السعرات الحرارية: 139 الدهون: 2 جم الكربوهيدرات: 17.4 جم الألياف: 1.2 جم البروتين: 3.2 جمAED 12كيك الجبن بالفستق
بسكويت دايجستيف، جبنة ريكوتا، ماسكاربوني، صلصة الفستق، عسل السعرات الحرارية: 297 الدهون: 25.1 جم صافي الكربوهيدرات: 27.2 جم الألياف: 1.6 جم البروتين: 5.4 جمAED 29نباتي
تجزئة
فاصوليا، إثيوبيا هامبيلا 250 جم
AED 70أوتلي باريستا 1 لتر
AED 43حبوب، كولومبيا بدون أكسجين 250 جم
AED 80صلصة بيري بيري 500 مل
AED 30فاصوليا، البرازيل ألتا 250 جم
AED 50فاصوليا، أوغندا فولكانك 250 جم
AED 70فاصوليا، كوستاريكا 250 جم
AED 65
