عن HEAT Cafe - Healthy Eats & Treats - Business Bay
هيت هو أول مطعم صحي بدأ في دبي عام 2013. نحن ملتزمون تمامًا بخدمة وتنفيذ خطط حمية كيتو وأتكينز والنباتيين وخطط النظام الغذائي النباتي والمزيد.
أطباق يفضلها عملاؤنا
وعاء التسخين
AED 67سمك القاروص المشوي 200 غرام (قبل الطهي)
AED 53طبق الدجاج
AED 57عجة بياض البيض (خالية من الغلوتين)
AED 47كاساديا الدجاج (خالية من الغلوتين)
AED 50تاكو لحم بقري مشوي (D)
AED 56دجاج آسيوي
AED 53بولونيز
AED 53أومليت نظام الكارنيفور (اللحوم)
AED 49بيض بينيديكت (اس, دي , جي)
AED 53
الافطار طوال اليوم
شطيرة صغيرة بالجبن وبياض البيض (خالية من الغلوتين,خالية من السكر)
(سعرات حرارية: 320، بروتين: 27، كربوهيدرات: 26، دهون: 12) جبنة شيدر قليلة الدسم مذابة وبياض بيض على خبز سلايدر من القمح الكامل.AED 33عجة بياض البيض (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: ٢٨١، بروتين: ٣٢، كربوهيدرات: ٢٩، دهون: ٤) ٥ بياض بيض مع فطر مفروم، وكوسا، وفلفل رومي. يُقدم مع شرائح من لحم الديك الرومي المقدد وشريحتين من خبز القمح الكامل المحمص.AED 47مُفضّلبيض بينيديكت (اس, دي , جي)
(سعرات حرارية: 426، بروتين: 32، كربوهيدرات: 37، دهون: 15) مافن إنجليزي مغطى بسمك السلمون المدخن، بيض مسلوق نصف استواء، صلصة هولنديز قليلة الدسم والسعرات الحرارية، ورشة من البابريكا المدخنة.AED 53طبق فواكه
(سعرات حرارية: 573، بروتين: 3، كربوهيدرات: 135، دهون: 0.82) شرائح برتقال، كيوي، موز، تفاح وفراولة.AED 36إفطار لاعبي كمال الأجسام
(سعرات حرارية: 522، بروتين: 54، كربوهيدرات: 4، دهون: 32) شريحة لحم سيرلوين (200 غرام) مطهوة حسب الطلب مع 3 بيضات حسب الرغبة. تقدم مع صلصة الفطر.AED 69فطائر وبيض كلاسيكية (G,D)
(سعرات حرارية: 490، بروتين: 26، كربوهيدرات: 66، دهون: 14) فطيرتان خفيفتان إضافيتان و3 بيضات بأي طريقة تقدم مع شراب القيقب أو العسل.AED 40فطائر الشوفان وبياض البيض (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: ٣٩٧، بروتين: ٢٦، كربوهيدرات: ٣٧، دهون: ١٧) فطائر مصنوعة من بياض البيض والشوفان والقرفة فقط. مُحلاة بسبليندا. تُقدم مع شراب القيقب أو العسل.AED 40فطائر الشوفان السميكة (G,D,N)
(سعرات حرارية: 671، بروتين: 40، كربوهيدرات: 70، دهون: 23) ثلاث فطائر محشوة بزبدة الفول السوداني الطبيعية الخالية من السكر، والموز أو الفراولة. تقدم مع شراب القيقب أو العسل.AED 66دقيق الشوفان (G,D,N)
(سعرات حرارية: ٥٦٣، بروتين: ١٦ غ، كربوهيدرات: ٩٦ غ، دهون: ١٤ غ) مطبوخ مع اختيارك من الحليب أو الماء، ومُزيّن برقائق اللوز ومربى التوت الأزرق بدون إضافة سكر. مصنوع باستخدام سبليندا. أضف حليب اللوز أو حليب الصويا (+٣ دراهم إماراتية).AED 30كعكة البيض (جي , دي)
(سعرات حرارية: 411، بروتين: 29، كربوهيدرات: 32، دهون: 17) مافن إنجليزي محشو بأومليت مخبوز، سبانخ صغيرة وجبنة فيتا قليلة الدسم.AED 30طبق إفطار منخفض السعرات الحرارية
(سعرات حرارية: 205، بروتين: 20، كربوهيدرات: 0.36، دهون: 14) بيضتان بأي طريقة مع 3 أطباق جانبية.AED 46شوفان منقوع طوال الليل (G,D,N)
(سعرات حرارية: 496، بروتين: 17، كربوهيدرات: 75، دهون: 14) حليب قليل الدسم، بذور الشيا، مزيج التفاح، عسل.AED 27برجر البيض المخفوق والأفوكادو (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 531، بروتين: 25، كربوهيدرات: 45، دهون: 30) بيضتان مخفوقتان، خبز متعدد الحبوب أو خبز من دقيق القمح الكامل، صلصة حارة خفيفة، شريحة أفوكادو، بصل مشوي.AED 40بان كيك تشانكي كلاسيك (G,D,N)
(سعرات حرارية: 740، بروتين: 19، كربوهيدرات: 21، دهون: 18) ثلاث فطائر محشوة بزبدة الفول السوداني الطبيعية الخالصة، والموز أو الفراولة، بدون إضافة سكر. تقدم مع العسل أو شراب القيقب.AED 58أومليت كاليفورنيا (جي , دي)
(سعرات حرارية: 399، بروتين: 29، كربوهيدرات: 25، دهون: 23) عجة بيضتين مع طماطم، مشروم، بصل أخضر، جبنة شيدر قليلة الدسم، شرائح أفوكادو، تقدم مع كريمة حامضة قليلة الدسم وشريحة خبز محمص من القمح الكامل.AED 50
أطباق صحيه
خس المبشور, الصلصه, جواكامولي, الفاصوليا الحمراء, الذره, الكريمه الحامضه
طبق الدجاج
(أرز أبيض - 625 سعرة حرارية، أرز بني - 595 سعرة حرارية) خس مبشور، صلصة، جواكامولي، فاصوليا حمراء، ذرة، كريمة حامضة (D)AED 57وعاء لحم بقري
(أرز أبيض - 814 سعرة حرارية، أرز بني - 734 سعرة حرارية) خس مبشور، صلصة، جواكامولي، فاصوليا حمراء، ذرة، كريمة حامضة (D)AED 61طبق الروبيان
(أرز أبيض - 649 سعرة حرارية، أرز بني - 569 سعرة حرارية) خس مبشور، صلصة، جواكامولي، فاصوليا حمراء، ذرة، كريمة حامضة (D)AED 60مباراة السلمون
(أرز أبيض - 729 سعرة حرارية، أرز بني - 649 سعرة حرارية) خس مبشور، صلصة، جواكامولي، فاصوليا حمراء، ذرة، كريمة حامضة (D)AED 63
طبق اساي
أساي أي اثنين
أساي أي اثنينAED 40وعاء أساي (G,D,N)
(سعرات حرارية: 381، بروتين: 6، كربوهيدرات: 47، دهون: 12) هريس توت الآساي، حليب قليل الدسم أو حليب اللوز، يعلوه الموز والفراولة والكيوي والتوت الأزرق ورقائق اللوز والجرانولا.AED 58أي 3 أنواع من الآساي
AED 45أساي أي 4
AED 51
الخبز المحمص
اختار من الخبر المحمص متعدد البذور او الخبز المتخمر البني او الخبز المتخمر)
أومليت البيض المسلوق مع مهروس الأفوكادو والبصل الأخضر (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 480، بروتين: 24، كربوهيدرات: 32، دهون: 28) بيض، أفوكادو مهروس، عصير ليمون، بصل أخضر.AED 36أفوكادو مهروس مع رقائق الفلفل الحار والليمون (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 258، بروتين: 8، كربوهيدرات: 36، دهون: 10) أفوكادو مهروس، عصير ليمون، رقائق فلفل حار.AED 29رقائق اللوز بالتوت مع الجبن الكريمي (خالي من الغلوتين,خالي من الألبان,خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 306، بروتين: 9، كربوهيدرات: 48، دهون: 9) كريمة الجبن قليلة الدسم، مربى التوت الأزرق الخالي من السكر، رقائق اللوز.AED 31خبز محمص مع سمك السلمون المدخن (خالي من الغلوتين,خالي من الألبان)
(سعرات حرارية: 290، بروتين: 20، كربوهيدرات: 32، دهون: 9) سمك سلمون مدخن، جبنة كريمية قليلة الدسم، شريحة خيار، كبر، بقدونس.AED 40بيض مع لحم مقدد وأفوكادو، صلصة حارة خفيفة (جي , دي)
(سعرات حرارية: 533، بروتين: 26، كربوهيدرات: 36، دهون: 33) بيضة مسلوقة، لحم ديك رومي مقدد، مهروس أفوكادو، مغطى بصلصة حارة خفيفة.AED 36زبدة الفول السوداني مع القرفة
(سعرات حرارية: 444، بروتين: 14، كربوهيدرات: 54، دهون: 18) زبدة الفول السوداني الناعمة، موز، قرفة.AED 29أفوكادو، طماطم، ريحان مع جبنة فيتا قليلة الدسم (خالية من الغلوتين,خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 324، بروتين: 9، كربوهيدرات: 32، دهون: 17) أفوكادو، طماطم، ريحان، جبنة فيتا، زيت زيتون.AED 29
الشيف الخاص
وعاء التسخين
الأعلى تقييما· (سعرات حرارية: 564، بروتين: 32، كربوهيدرات: 57، دهون: 21) قطعة لحم بقري، أرز أبيض أو بني، خيار، بصل، رقائق الفلفل الحار، صلصة باربيكيو أو صلصة باربيكيو حارة أو زبادي.AED 67كعكة السمك مع سلطة الجرجير وصلصة الكزبرة والليمون
(سعرات حرارية: 200، بروتين: 15، كربوهيدرات: 16، دهون: 11) كعكة سمك مع سلطة جرجير وصلصة الكزبرة والليمون.AED 40
راب
(اختار من السبانخ- القمح- القمح الكامل- البروتين- التورتيلا الساده)
لفائف بياض البيض وقطع الديك الرومي (G,D)
(سعرات حرارية: 228، بروتين: 17، كربوهيدرات: 18، دهون: 9) بياض بيض عادي مع لحم ديك رومي مقدد.AED 40راب دجاج بافلو (G,D)
(سعرات حرارية: 328، بروتين: 29، كربوهيدرات: 31، دهون: 12) صدر دجاج طري مع صلصة حارة، خس روماني، صلصة الكزبرة والليمون.AED 45راب دجاج بالبيكون والكزبرة (G,D)
(سعرات حرارية: 342، بروتين: 26، كربوهيدرات: 29، دهون: 15) صدر دجاج طري، لحم ديك رومي مقدد، خس روماني، طماطم، خيار، صلصة الكزبرة والليمون.AED 45لفائف فاهيتا الروبيان
(سعرات حرارية: 299، بروتين: 22، كربوهيدرات: 32، دهون: 11) روبيان مع بهارات الفاهيتا، بصل، فلفل حلو مشكل، خس روماني، أوراق كزبرة، صلصة الكزبرة والليمون.AED 50لفائف الجبن بالسبانخ والفطر (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 196، بروتين: 11، كربوهيدرات: 19، دهون: 8) سبانخ صغيرة، فطر، بصل، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، أوريجانو.AED 40نباتيراب لحم بقري كلاسيكي متبل (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 341، بروتين: 20، كربوهيدرات: 32، دهون: 16) مكعبات لحم بقري مع كمون، خس روماني، بصل، طماطم، صلصة الكزبرة والليمون.AED 50لفائف البيض والأفوكادو (G,D)
(سعرات حرارية: 251، بروتين: 12، كربوهيدرات: 19، دهون: 16) بيضة مسلوقة، أفوكادو، زبادي قليل الدسم، خردل ديجون، خس روماني، عصير ليمون، بقدونس.AED 40
السلطات
سلطة سمك السلمون المدخن مع الأفوكادو وسلطة مشكلة (صغيرة)
(سعرات حرارية: 261، بروتين: 21، كربوهيدرات: 9، دهون: 17) سلمون مدخن، مزيج من الخس، أفوكادو، طماطم كرزية، كبر، شبت، بيض مسلوق نصف سلقة. اختيارك من الصلصة.AED 61سلطة الحصاد الفائق (دي)
(سعرات حرارية: 337، بروتين: 12، كربوهيدرات: 34، دهون: 20) بطاطا حلوة، شمندر، كرنب، خيار، إدامامي، طماطم كرزية، أفوكادو، بذور مختلطة مع صلصة بلسميك كريمية.AED 40سلطة سيزر مع بيض مسلوق (اس , جي , دي )
(سعرات حرارية: 295، بروتين: 22، كربوهيدرات: 8، دهون: 20) خس روماني، قطع خبز محمص بالثوم، بيض مسلوق، لحم ديك رومي مقدد، جبن بارميزان، صلصة سيزر قليلة الدسم.AED 37سلطة الأخطبوط المشوي
(سعرات حرارية: 258.8، بروتين: 32.8، كربوهيدرات: 23.5، دهون: 3.6) أخطبوط مشوي، بطاطا لا رات، طماطم كرزية، بصل أحمر، بصل أخضر، صلصة سالسا فيردي، كبر مشوي، خل ليمون وزيتون أخضر.AED 61سلطة سمك السلمون المشوي مع الأفوكادو وسلطة مشكلة (صغيرة)
(سعرات حرارية: 441، بروتين: 47، كربوهيدرات: 11، دهون: 23) سمك السلمون، مزيج من الخس، الأفوكادو، شرائح الليمون، طماطم كرزية حمراء، اختيارك من الصلصة.AED 80سلطة القرنبيط مع صلصة الديناميت (D,Ce)
(سعرات حرارية: 238، بروتين: 4، كربوهيدرات: 22، دهون: 15) مع قرنبيط مشوي صغير، خيار، كرفس، بقدونس، جبن فيتا ورمان.AED 38الكينوا والأفوكادو
(سعرات حرارية: 293، بروتين: 8، كربوهيدرات: 47، دهون: 10) شرائح خيار، شرائح برتقال، رمان، سبانخ طازج، طماطم كرزية، تتبيلة الكزبرة والليمون.AED 45سلطة كوب (D)
(سعرات حرارية: 327، بروتين: 22، كربوهيدرات: 10، دهون: 23) خس روماني، بيض مسلوق، بيض، أفوكادو، لحم ديك رومي مقدد، طماطم، جبنة فيتا قليلة الدسم، سبانخ صغيرة، اختيارك من الصلصة.AED 43سلطة فتوش منعشة (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 222، بروتين: 4، كربوهيدرات: 21، دهون: 13) خس روماني، طماطم، بصل أحمر، خيار، فلفل أخضر، نعناع، فجل أحمر، صلصة وخبز محمص مقلي.AED 30سلطة الكونفيتي
سلطة ملونة من الخس الروماني ومزيج من الخس، ممزوجة بصلصة حلوة وحامضة مميزة. مع فلفل رومي مشوي، وتفاح أحمر، وطماطم كرزية حمراء، وعصير الرمان. تُضاف إليها اختيارك من البروتين.AED 43
سوفت تاكو
تاكو لحم بقري مشوي (D)
(سعرات حرارية: 484، بروتين: 21، كربوهيدرات: 33، دهون: 31) اثنان من تاكو لحم البقر المشوي المفروم ممزوج بجبن قليل الدسم، وسلطة كول سلو مشكلة، وبيكو دي جالو.AED 56تاكو الروبيان (D,S)
(سعرات حرارية: ٣١٦، بروتين: ٢٤، كربوهيدرات: ٢٦، دهون: ١٣) اختر بين خبز التورتيلا المصنوع من الدقيق أو الذرة. تاكو روبيان مشوي، مغطى بسلطة الكرنب وصلصة البيكو دي جالو وصلصة التاكو.AED 56تاكو الدجاج (D)
(سعرات حرارية: 414، بروتين: 26، كربوهيدرات: 33، دهون: 21) تاكو دجاج عدد اثنين، ذرة مشوية من الكوز مغطاة بسلطة كول سلو مشكلة وبيكو دي جالو.AED 51تاكو الروبيان الكريمي
قطعتان من التاكو مع خبز التورتيلا. مع ملفوف مشكل.الروبيان مغطى بصلصة كريمية أصلية لذيذة.مع فاصوليا حمراء وشريحتين من الأفوكادو.AED 63تاكو الأخطبوط
تاكو من قطعتين مع اختيارك من التورتيلا، أخطبوط مغطى بصلصة بنكهة الثوم مع صلصة التاكو وصلصة الكزبرة. يُزيّن بالبصل المخلل وشريحتين من الفجل.AED 63تاكو سمك القاروص المتبل (D,S)
(سعرات حرارية: 319، بروتين: 23، كربوهيدرات: 26، دهون: 15) تاكو سمك القاروص المشوي المتبل يعلوه سلطة الكرنب الأبيض وبيكو دي جالو.AED 56تاكو الخضار (دي)
(سعرات حرارية: 345، بروتين: 23، كربوهيدرات: 30، دهون: 14) اثنان من تاكو اللحم المفروم النباتي على الطريقة الآسيوية، ذرة مشوية من الكوز، مغطاة بسلطة الكرنب الأبيض وبيكو دي جالو.AED 51تاكو سمك القاروص الكريمي
قطعتان من التاكو مع خبز التورتيلا. مع ملفوف مشكل.السمك مغطى بصلصة كريمية أصلية لذيذة.مع فاصوليا حمراء وشريحتين من الأفوكادو.AED 63
معكرونة
(اختر المعكرونة الخاصة بك من بيني الخالي من الغلوتين او لينجويني القمح)
بولونيز
اختر بين معكرونة بيني خالية من الغلوتين أو لينجويني قمح. معكرونة مع صلصة طماطم ولحم بقري مفروم قليل الدهن.بيني: (سعرات حرارية: ٥٤٥، بروتين: ٢٧، كربوهيدرات: ٣٠، دهون: ٣٠)لينجويني قمح: (سعرات حرارية: ٥٤٢، بروتين: ٣٠، كربوهيدرات: ٣٨، دهون: ٢٩)AED 53مُفضّلدجاج ألفريدو (D)
اختر بين بيني خالية من الغلوتين أو لينجويني قمح. صدر دجاج، فطر، جبنة بارميزان، ثوم، بصل أخضر، وكريمة قليلة الدسم.بيني: (سعرات حرارية: ٥٠٦، بروتين: ٢٠، كربوهيدرات: ٣٥، دهون: ٣١)لينجويني قمح: (سعرات حرارية: ٥٠٣، بروتين: ٢٣، كربوهيدرات: ٧، دهون: ٣١)AED 45خالي من الغلوتينروبيان أرابياتا (صغير)
اختر بين بيني خالية من الغلوتين أو لينجويني قمح. روبيان سوتيه، ثوم، بصل، طماطم كرزية، رقائق فلفل حار، صلصة طماطم.بيني: (سعرات حرارية: ٣١٤، بروتين: ٢٢، كربوهيدرات: ٣٤، دهون: ٤)لينجويني قمح: (سعرات حرارية: ٣١٢، بروتين: ٣٠، كربوهيدرات: ٠، دهون: ٤)AED 53نباتي كلاسيكي (Ce)
لحم مفروم نباتي، فلفل أحمر، بصل أبيض، كرفس، وصلصة طماطم.بيني: (سعرات حرارية: ٢٤٧، بروتين: ٩، كربوهيدرات: ٣٨، دهون: ٣)لينغويني قمح: (سعرات حرارية: ٢٤٤، بروتين: ١١، كربوهيدرات: ١١، دهون: ٣)AED 40
مشاوي هيت
بيري بيري , كاريبيان , فاهيتا , زبدة عشب , توابل خفيفة والمشاوي تقدم مع سلطة جرجير
سمك القاروص المشوي 200 غرام (قبل الطهي)
(سعرات حرارية: ١٧٥، بروتين: ٣٣، كربوهيدرات: ٠، دهون: ٤) اختر من بين الصلصات التالية: بيري بيري، كاريبية، فاهيتا، زبدة الأعشاب، توابل خفيفة. جميع البروتينات مُقاسة قبل الطهي.AED 53مُفضّلدجاج مشوي 300 غرام (قبل الطهي)
(سعرات حرارية: 446، بروتين: 55، كربوهيدرات: 3، دهون: 22) اختر من بين الصلصات التالية: بيري بيري، كاريبية، فاهيتا، زبدة الأعشاب، توابل خفيفة. جميع البروتينات مُقاسة قبل الطهي.AED 53سمك السلمون المشوي مع مهروس الأفوكادو 200 غرام (قبل الطهي)
(سعرات حرارية: ٣٢١، بروتين: ٣٩، كربوهيدرات: ٥، دهون: ١٦) اختر من بين الصلصات التالية: بيري بيري، كاريبية، فاهيتا، زبدة الأعشاب، توابل خفيفة. جميع البروتينات مُقاسة قبل الطهي.AED 76شريحة لحم سيرلوين 200 غرام (قبل الطهي)
(سعرات حرارية: 306، بروتين: 32، كربوهيدرات: 3، دهون: 18) اختر من بين الصلصات التالية: بيري بيري، كاريبية، فاهيتا، زبدة الأعشاب، توابل خفيفة. جميع البروتينات مُقاسة قبل الطهي.AED 61سمك سلمون مشوي 200 غرام (قبل الطهي)
(سعرات حرارية: ٢٢٩، بروتين: ٣٧، كربوهيدرات: ٠.٠٢، دهون: ٨) اختر من بين الصلصات التالية: بيري بيري، كاريبية، فاهيتا، زبدة الأعشاب، توابل خفيفة. جميع البروتينات مُقاسة قبل الطهي.AED 65أخطبوط مشوي
(سعرات حرارية: 261، بروتين: 26، كربوهيدرات: 16، دهون: 10) مع صلصة تشيميتشوري الفلفل الأحمر الحارة الخفيفة تقدم مع سلطة الجرجير.AED 69
قائمة أطباق اللحوم
أومليت نظام الكارنيفور (اللحوم)
140 غراماً من اللحم البقري المفروم المطهو بالزبدة الأيرلندية كاملة الدسم، وممزوج بـ 40 غراماً من جبن الشيدر كامل الدسم، ومحشو داخل أومليت مُعد من 3 بيضات كاملة.AED 49ستيك لمحبي اللحوم (نظام الكارنيفور)
٢٥٠ غرام من شريحة لحم سيرلوين من أبقار تتغذى على العشب، مطبوخة بزبدة إيرلندية كاملة الدسم حسب رغبتك. يُقدم معها ٣ بيضات مخفوقة ممزوجة بـ ٤٠ غرام من جبنة الشيدر كاملة الدسم.AED 71فطيرة لحم (نظام الكارنيفور)
قطعة برجر (200 غرام) من لحم البقر الخالي من الدهون المشوي والمطهو بزبدة أيرلندية كاملة الدسم، تعلوها 80 غراماً من جبن الشيدر كامل الدسم وبيضتان مقليتان (عيون).AED 68
ذوبان اللحوم
مع جبنة شيدر قليلة الدسم. اختيار الصلصة: خردل بالعسل أو باربكيو / باربكيو حار.
دجاج ميلت (دي)
(سعرات حرارية: 395، بروتين: 60، كربوهيدرات: 5، دهون: 15) مغطاة بجبنة شيدر قليلة الدسم.AED 65لحم بقري قليل الدهن (دي)
(سعرات حرارية: 821، بروتين: 59، كربوهيدرات: 1، دهون: 62) مغطاة بجبنة شيدر قليلة الدسم.AED 69مزيج لحم دجاج ولحم بقري قليل الدهن (D)
(سعرات حرارية: 577، بروتين: 56، كربوهيدرات: 3، دهون: 36) مغطاة بجبنة شيدر قليلة الدسم.AED 69
اطباق الفاهيتا
لحم
(سعرات حرارية: 559، بروتين: 35، كربوهيدرات: 70، دهون: 16) طبق كاجون مع مزيج من الفلفل الحلو والبصل والكزبرة وشريحة ليمون وكوز ذرة وخس آيسبرغ وأرز أبيض,أسمر أو أرز القرنبيط.AED 68دجاج
(سعرات حرارية: 437، بروتين: 34، كربوهيدرات: 70، دهون: 3) طبق كاجون مع مزيج من الفلفل الحلو والبصل والكزبرة وشريحة ليمون وكوز ذرة وخس آيسبرغ وأرز أبيض,أسمر أو قرنبيط.AED 56الروبيان
(سعرات حرارية: 412، بروتين: 30، كربوهيدرات: 69، دهون: 1) طبق كاجون مع مزيج من الفلفل الحلو والبصل والكزبرة وشريحة ليمون وكوز ذرة وخس آيسبرغ وأرز أبيض,أسمر أو قرنبيط.AED 71ميكس فاهيتا
طبق غني بالنكهات، يُقدم مع مزيج من البروتينات: دجاج، لحم بقري، وروبيان. يُقدم مع الفلفل الحلو المطبوخ بصلصة الطماطم. اختر نوع التورتيلا الذي تفضله (٤ قطع).AED 88
برجر
برجر لحم بقري مشوي (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 461، بروتين: 27، كربوهيدرات: 35، دهون: 23) شريحة لحم بقري مشوية قليلة الدسم، خس، بصل، صلصة طماطم باربيكيو، مايونيز خالي الدسم، خبز قمح كامل. خيار من البطاطا المشوية، أو البطاطا الحلوة، أو السلطة الخضراء.AED 58برجر دجاج بالعسل والخردل (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 470، بروتين: 40، كربوهيدرات: 40، دهون: 15) صدر دجاج مشوي، خس، بصل، طماطم، صلصة مخلل بالعسل والخردل خالية من الدهون، خبز قمح كامل. خيار من البطاطا المشوية، أو البطاطا الحلوة، أو السلطة الخضراء.AED 56ساندويتش النادي (G,D)
(سعرات حرارية: 433، بروتين: 39، كربوهيدرات: 45، دهون: 12) خبز محمص متعدد الحبوب، خس آيسبرغ، طماطم، دجاج، بيض مقلي، لحم مقدد، صلصة حارة خفيفة. اختر من بين البطاطا المشوية، أو البطاطا الحلوة، أو السلطة الخضراء.AED 46برجر سمك السلمون المشوي الحار (خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 435، بروتين: 46، كربوهيدرات: 35، دهون: 11) فيليه سمك سلمون نرويجي مشوي، خس، بصل، طماطم، وصلصة باربيكيو حارة، في خبز قمح كامل. اختر من بين البطاطا المشوية، أو البطاطا الحلوة، أو السلطة الخضراء.AED 64برجر هيت سويتش (™) (نباتي,خالي من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 403، بروتين: 20، كربوهيدرات: 33، دهون: 18) خبز سلايدر، شريحة برجر، خس، طماطم، مخلل الشبت، بصل أبيض، مايونيز نباتي، صلصة شيبوتلي باربيكيو، اختيار من البطاطا المشوية أو البطاطا الحلوة أو السلطة الخضراء.AED 53
اصنع وعاءك الخاص
اصنع وعاءك الخاص
اصنع وعاءك الخاصAED 1
طباق الارز علي الطريقة الاسيوية
(صوص المحار او ترياكي صوص خالي من الغلوتين مع فلفل حلو وبصل اخضر مع ارز ابيض او ارز بني او ارز القرنبيط)
دجاج آسيوي
الأعلى تقييما· (سعرات حرارية: 485، بروتين: 34، كربوهيدرات: 53، دهون: 13) صلصة ترياكي منزلية الصنع مع محار أو صلصة ترياكي خالية من الغلوتين مع فلفل رومي وبصل أخضر. خيار من أرز بني,أبيض أو أرز القرنبيط.AED 53لحم البقر الآسيوي
صلصة المحار محلية الصنع أو صلصة ترياكي الخالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر واختيار الأرز البني أو الأبيض أو القرنبيطAED 66فطيرة لحم البقر الآسيوية
صلصة المحار محلية الصنع أو صلصة ترياكي الخالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر واختيار الأرز البني أو الأبيض أو القرنبيطAED 58سمك السلمون الآسيوي
صلصة المحار محلية الصنع أو صلصة ترياكي الخالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر واختيار الأرز البني أو الأبيض أو القرنبيطAED 69الروبيان الآسيوي
صلصة المحار محلية الصنع أو صلصة ترياكي الخالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر واختيار الأرز البني أو الأبيض أو القرنبيطAED 68الخضروات الآسيوية
محار محلي الصنع أو صلصة ترياكي خالية من الغلوتين مع كوسة مشكلة، فلفل حلو مشكل، فطر، بروكلي، بصل أخضر، وأرز بني، أرز أبيض، أو أرز القرنبيطAED 51
اكواب الخس علي الطريقة الاسيوية
فطيرة لحم بقري
(سعرات حرارية: 542، بروتين: 44، كربوهيدرات: 17، دهون: 32) صلصة ترياكي منزلية الصنع خالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر وأكواب الخس.AED 87فرخة
(سعرات حرارية: 442، بروتين: 45، كربوهيدرات: 21، دهون: 17) صلصة ترياكي منزلية الصنع خالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر وأكواب الخس.AED 64لحم
(سعرات حرارية: 461، بروتين: 41، كربوهيدرات: 21، دهون: 21) صلصة ترياكي منزلية الصنع خالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر وأكواب الخس.AED 85الروبيان
(سعرات حرارية: 325، بروتين: 45، كربوهيدرات: 26، دهون: 0.36) صلصة ترياكي منزلية الصنع خالية من الغلوتين مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر وأكواب الخس.AED 87
لمسة مكسيكية
طبق أرز مع دجاج بافلو
(سعرات حرارية: 338، بروتين: 30، كربوهيدرات: 49، دهون: 2) صلصة بافلو مع فلفل رومي وبصل أخضر. خيار من الأرز البني,الأبيض أو أرز القرنبيط.AED 53لفائف الخس مع دجاج بافلو
(سعرات حرارية: 207، بروتين: 38، كربوهيدرات: 7، دهون: 3) صلصة بافلو مع الفلفل الحلو والبصل الأخضر وأكواب خس آيسبرغ.AED 64
بيتزا منخفضة الكربوهيدرات
قشرة بيتزا القرنبيط
روبيان وهالبينو (اس , دي
(سعرات حرارية: 456، بروتين: 45، كربوهيدرات: 20، دهون: 21) روبيان مشوي، بصل وفلفل هالبينو، أوراق جرجير، جبنة موزاريلا، قاعدة طماطم.AED 71خالي من الغلوتيندجاج مشوي (D)
(سعرات حرارية: 637، بروتين: 42، كربوهيدرات: 59، دهون: 27) دجاج مشوي، بصل مشوي، أناناس، جبنة موزاريلا، قاعدة صلصة باربيكيو.AED 68خالي من الغلوتينهاواي ديفولا (د)
(سعرات حرارية: 540، بروتين: 33، كربوهيدرات: 18، دهون: 37) شريحة بيبروني، شريحة أناناس، إكليل الجبل، جبنة موزاريلا، قاعدة طماطم.AED 71خالي من الغلوتينيا إلهي، الخضراوات (د)
(سعرات حرارية: 389، بروتين: 28، كربوهيدرات: 20، دهون: 21) كوسة، فطر، حلقات بصل، فلفل أحمر حلو، زيتون أخضر، جبنة موزاريلا، قاعدة طماطم.AED 66نباتي
الصوصات
صلصة طماطم خالية من الدهون
(كيلو كالوري: 14، بروتين: 0.5، كربوهيدرات: 2، دهون: 0.1)AED 7شواء حار
(سعرات حرارية: 87، بروتين: 1، كربوهيدرات: 20، دهون: 1)AED 7فطر قليل الدسم
(كيلو كالوري: 32، بروتين: 2، كربوهيدرات: 4، دهون: 0.5)AED 7خردل بالعسل خالي الدسم
(سعرات حرارية: 74، بروتين: 1، كربوهيدرات: 17، دهون: 1)AED 7مخلل الخردل بالعسل
(سعرات حرارية: 74، بروتين: 1، كربوهيدرات: 17، دهون: 1)AED 7ترياكي منزلي الصنع
(سعرات حرارية: 61، بروتين: 1، كربوهيدرات: 15، دهون: 0.04)AED 7خل بلسميك ليمون خالي من الدهون
(سعرات حرارية: 52، بروتين: 0.4، كربوهيدرات: 12، دهون: 0.3)AED 7الكزبرة والليمون
(سعرات حرارية: 39، بروتين: 0.4، كربوهيدرات: 10، دهون: 0.01)AED 7بلسمي كريمي
(سعرات حرارية: 99، بروتين: 1، كربوهيدرات: 8، دهون: 9)AED 7زيت الزيتون
AED 3
الجوانب
بطاطا حلوة
(سعرات حرارية: 70، بروتين: 1، كربوهيدرات: 16، دهون: 0.2)AED 11البروكلي
(سعرات حرارية: 35، بروتين: 3، كربوهيدرات: 7، دهون: 0.4)AED 11أرز بني
(سعرات حرارية: 171، بروتين: 4، كربوهيدرات: 38، دهون: 0.5)AED 11شريحة أفوكادو
(سعرات حرارية: 96، بروتين: 1، كربوهيدرات: 5، دهون: 9)AED 136براعم بروكسل
(سعرات حرارية: 115، بروتين: 4، كربوهيدرات: 5، دهون: 9)AED 11بطاطس ودجز
(سعرات حرارية: 64، بروتين: 1، كربوهيدرات: 14، دهون: 0.02)AED 11أرز أبيض
(سعرات حرارية: 222، بروتين: 5، كربوهيدرات: 49، دهون: 0)AED 11جواكامولي
(سعرات حرارية: 124، بروتين: 2، كربوهيدرات: 7، دهون: 15)AED 13إدامامي
(سعرات حرارية: 150، بروتين: 8، كربوهيدرات: 6، دهون: 11)AED 11جزر مهروس وبطاطس
(سعرات حرارية: 80، بروتين: 2، كربوهيدرات: 15، دهون: 0.5)AED 11بطاطس مهروسة كريمية
(سعرات حرارية: 175، بروتين: 2، كربوهيدرات: 20، دهون: 9)AED 11الفطر والبصل
(كيلو كالوري: 48، بروتين: 3، كربوهيدرات: 9، دهون: 0.4)AED 11سلطة خضراء
(كيلو كالوري: 7، بروتين: 1، كربوهيدرات: 1، دهون: 0.13)AED 11أرز القرنبيط
(سعرات حرارية: 54، بروتين: 5، كربوهيدرات: 11، دهون: 0)AED 11بطاطس مهروسة
(سعرات حرارية: 106، بروتين: 2، كربوهيدرات: 23، دهون: 0.02)AED 11أفوكادو مهروس
(سعرات حرارية: 94، بروتين: 1، كربوهيدرات: 5، دهون: 9)AED 13الكينوا
(سعرات حرارية: 180، بروتين: 7، كربوهيدرات: 32، دهون: 3)AED 11
كيدز في هيت
كاساديا الدجاج (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 386، بروتين: 31، كربوهيدرات: 32، دهون: 14) مع الدجاج وجبن الشيدر قليل الدسم المذاب، يقدم مع صلصة الطماطم والقشدة الحامضة قليلة الدسم.AED 50مُفضّلبيتزا توست مارغريتا صغيرة (خالية من الغلوتين,خالية من السكر)
(سعرات حرارية: 246، بروتين: 12، كربوهيدرات: 35، دهون: 6) خبز العجين المخمر المحمص مع صلصة الطماطم، جبنة الموزاريلا، والأوريجانو.AED 29لفائف الموز بزبدة الفول السوداني والمربى (خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 371، بروتين: 17، كربوهيدرات: 41، دهون: 15) زبدة فول سوداني ناعمة طبيعية بالكامل، بدون إضافة سكر، مربى توت أزرق بدون إضافة سكر وموز ملفوفة في خبز تورتيلا ناعم.AED 29فطائر كلاسيكية قطعتين (خضراوات,خضراوات,بيضاء)
(سعرات حرارية: 359، بروتين: 11، كربوهيدرات: 2، دهون: 12) مع شريحة فراولة وموز.AED 29فطائر الشوفان وبياض البيض قطعتان (خالية من الغلوتين,خالية من الألبان,خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 330، بروتين: 21، كربوهيدرات: 33، دهون: 12) مع شريحة فراولة وموز.AED 29كاساديا بالجبنة (خالية من الغلوتين,خالية من الغلوتين)
(سعرات حرارية: 371، بروتين: 17، كربوهيدرات: 41، دهون: 15) مع جبنة شيدر قليلة الدسم مذابة، تقدم مع صلصة الطماطم والقشدة الحامضة قليلة الدسم.AED 38شطيرة لحم صغيرة (جي, دي)
(سعرات حرارية: 389، بروتين: 28، كربوهيدرات: 42، دهون: 12) شطيرة دجاج واحدة أو (سعرات حرارية: 365، بروتين: 20، كربوهيدرات: 31، دهون: 21) شطيرة لحم بقري صغيرة مع خس وطماطم وبصل، على خبز أسمر مع مايونيز قليل الدسم، تقدم مع بطاطس مهروسة أو بروكلي مطهو على البخار.AED 35
الحلويات
كعكة التمر والجوز
(سعرات حرارية: 258، بروتين: 4، كربوهيدرات: 22، دهون: 18) كعكة منزلية الصنع خالية من الغلوتين مع التمر وجوز الهند ودقيق التابيوكا ودقيق اللوز والجوز وبذور اليقطين.AED 25براوني الشوكولاتة الداكنة
(سعرات حرارية: 240، بروتين: 2، كربوهيدرات: 54، دهون: 0) شوكولاتة داكنة صحية بنسبة 65%.AED 26كعكات المافن الخالية من الغلوتين
(سعرات حرارية: 199، بروتين: 1، كربوهيدرات: 0، دهون: 12)AED 16
المشروبات
المشروبات الباردة
مشروب غازي دايت
AED 11مياه أروى
AED 9
البروتين
صدر دجاج 100 غرام (قبل الطهي)
151 سعر حراريAED 20100 غرام من الروبيان (قبل الطهي)
99 سعرة حراريةAED 33صدر دجاج 200 غرام (قبل الطهي)
280 سعر حراريAED 33بيضة مسلوقة واحدة
78 سعرة حراريةAED 8قطعة لحم بقري خالية من الدهون 280 غرام (قبل الطهي)
711 سعر حراريAED 58روبيان 150 غرام (قبل الطهي)
159 سعرة حراريةAED 46سمك السلمون 200 غرام (قبل الطهي)
284 سعر حراريAED 58صدر دجاج 150 غرام (قبل الطهي)
246 سعر حراريAED 27قطعة لحم بقري خالية من الدهون 140 غرام (قبل الطهي)
350 سعر حراريAED 29200 غرام من الروبيان (قبل الطهي)
212 سعر حراريAED 57سمك القاروص 100 غرام (قبل الطهي)
82 سعرة حراريةAED 33لحم الخاصرة البقري 150 غرام (قبل الطهي)
222 سعر حراريAED 46لحم الخاصرة البقري 100 غرام (قبل الطهي)
148 سعر حراريAED 33لحم الخاصرة البقري 200 غرام (قبل الطهي)
296 سعر حراريAED 57قطعة لحم بقري خالية من الدهون 70 غرام (قبل الطهي)
175 سعر حراريAED 15سمك السلمون 100 غرام (قبل الطهي)
139 سعرة حراريةAED 35سمك السلمون 150 غرام (قبل الطهي)
257 سعر حراريAED 46سمك القاروص 150 غرام (قبل الطهي)
125 سعر حراريAED 46سمك القاروص 200 غرام (قبل الطهي)
180 سعر حراريAED 57
إضافات
صلصة حارة
(كيلو كالوري: 0)AED 2خبز محمص أسمر
AED 7موز
(سعرات حرارية: 134)AED 7طماطم كرزية
(سعرات حرارية: 10)AED 9زبدة الفول السوداني المقرمشة
(سعرات حرارية: 321)AED 9جبنة موزاريلا
(سعرات حرارية: 70)AED 7الكريمة الحامضة
(سعرات حرارية: 122)AED 7شراب القيقب
(سعرات حرارية: 132)AED 3عسل
(سعرات حرارية: 152)AED 3جبنة الفيتا
(سعرات حرارية: 92)AED 7جبنة شيدر
(سعرات حرارية: 158)AED 7زبدة الفول السوداني الناعمة
(سعرات حرارية: 322)AED 9مربى التوت الأزرق بدون سكر
(سعرات حرارية: 104)AED 7زبادي قليل الدسم
(سعرات حرارية: 26)AED 4
