عن Keto & Co - Business Bay
Brought to you by the team behind Poke and Co, for all those who share our love for fresh healthy food we present to you Keto and Co – Macro counted Bowls and Meals. We give you the freedom to create your own unique meal from abundance of freshly keto ingredients. We are on a simple mission to bring the best keto food using the freshest ingredients without compromising on taste and quality.
أطباق يفضلها عملاؤنا
سلطة البروتين المحمّلة
AED 51طبق الجم (XL)
AED 56وعاء بوكي التونة
AED 65وعاء بوكي متوسط
AED 75وعاء دافئ (XL)
AED 53وعاء بوكي المأكولات البحرية
AED 65وعاء بوكي السلمون
AED 65وجبة طبق البروتين
AED 53وعاء حصاد الستيك الممتاز
AED 65وعاء كرات اللحم المتوسط
AED 45
الإصدارات الجديدة
تاكو نباتي خفيف
تاكو رومين مع لحم نباتي مفروم، أفوكادو، فاصوليا مزدوجة، بيكو دي غايو، وكزبرة. ~260 سعر حراري | بروتين 17جم | كربوهيدرات 21جم | دهون 12جمAED 35تاكو دجاج مكسيكي
تاكو خس مع دجاج مسحب، فلفل مشوي، صلصة أناناس، صلصة حمراء، هالبينو، كريمة حامضة، وكزبرة. ~190 سعر حراري | بروتين 19 جم | كربوهيدرات 14 جم | دهون 7 جمAED 29تاكو لحم بقري مكسيكي
تاكو ملفوف مع لحم بقري مسحب، جواكامولي، ملفوف أبيض مبشور، صلصة ذرة، هالبينو، صلصة جبن، وكزبرة. ~300 سعر حراري | بروتين 15–17 جم | كربوهيدرات 10–12 جم | دهون 18–21 جمAED 45
عرض الشهر
كومبو كيتو الأخضر
ابدأ يومك بفائدة وعاء قوة البروكلي والمياه الغازية - الزوج المثالي.AED 31طقم سوبر كوب
انتعاش سوبر كوب مع بريق ماء الصودا - إعادة ضبط مثالية.AED 37عرض جمبري باور
جمبري بالثوم المنعش وكوكا كولا زيرو — طاقة بدون سكر.AED 50راحة السلمون والطماطم
اشوِ، ارتشف، أعد ضبط نفسك—وعاء السلمون وراحة الطماطم الناعمة.AED 67
عروض الكيتو
وجبة طبق البروتين
طبق رئيسي عالي البروتين مع شوربة من اختيارك.AED 53وجبة سلطة
سلطة غنية بالبروتين مع شوربة من اختيارك.AED 39وجبة في وعاء
اختيار وعاء مع شوربة من اختيارك وجانب.AED 53
أوعية البيض للإفطار
شمس الصباح
بيضتان مخفوقتان، سلمون مدخن، جبنة كريمية، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر. [سعرات حرارية: 343 بروتين: 19جم كربوهيدرات: 7جم دهون: 26جم]AED 33جم باني
بيضتان مخفوقتان، بيكون لحم بقري، طماطم كرزية، فطر بورتوبيللو، أفوكادو، رقائق فلفل حار، بذور شيا. [سعرات حرارية: 327 بروتين: 19جم كربوهيدرات: 12جم دهون: 23جم]AED 35وعاء طاقة البروكلي
بيضتان مخفوقتان، بروكلي، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة فيتا، بذور اليقطين. [سعرات حرارية: 309 بروتين: 16جم كربوهيدرات: 11جم دهون: 22جم]AED 33
كوّن طبقك الخاص
طبق الجم (XL)
100 جم من البروتين مع اختيارك من 2 من الأطباق الجانبية، 1 من التزيينات و1 من الصلصات.AED 56وعاء بوكي متوسط
طبق الأساي مع التوت الطازج ، الفراولة وزبدة الفول السودانيAED 75وعاء دافئ (XL)
اختر حتى 1 من القواعد، 1 من البروتين، 5 من الإضافات، 2 من التزيين و1 من الصلصة.AED 53سلطة (XL)
اختر حتى 2 من القواعد، 1 من البروتين، 5 من الإضافات، 2 من التزيين و1 من الصلصة.AED 51وعاء بوكي صغير
طبق الأساي مع الجرانولا ، التوت والفراولةAED 65وعاء بوكي كبير
طبق الأساي مع الجرانولا ، حبوب الشيا وشرائح جوز الهندAED 85
أطباق البروتين الممتازة
ستيك برايم مع نودلز الكوسا
ستيك مشوي، نودلز الكوسا المقلية، بروكلي مطهو على البخار [سعرات حرارية: 280 بروتين: 30 جم كربوهيدرات: 4 جم دهون: 6 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 84روبيان بالثوم الحار
روبيان بالثوم، أرز القرنبيط، بوك تشوي. [سعرات حرارية: 223 بروتين: 20 جم كربوهيدرات: 8 جم دهون: 11.4 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 51دجاج مشوي على الفحم وخضروات
دجاج مشوي، كرنب بروكسل محمص، جواكامولي [سعرات حرارية: 315 بروتين: 25 جم كربوهيدرات: 9 جم دهون: 18 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 47كرات لحم الجزار
كرات لحم البقر، أرز القرنبيط، سلطة طماطم، خيار وبصل أحمر [سعرات حرارية: 206 بروتين: 18 جم كربوهيدرات: 6 جم دهون: 11 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 46سلمون مخبوز وخضروات
سلمون مخبوز، بروكلي مطهو على البخار وجواكامولي [سعرات حرارية: 313 بروتين: 29 جم كربوهيدرات صافية: 3 جم دهون: 10 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 75
سلطات الكيتو المميزة
سلطة البروتين المحمّلة
ستيك مشوي، دجاج مشوي، بيكون مقرمش، هالبينو، طماطم كرزية، خيار، أفوكادو، فطر، شيدر مبشور مع اختيارك من القاعدة والتتبيلة. [سعرات حرارية: 360، بروتين: 30 جم، كربوهيدرات صافية: 3 جم، دهون: 23 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 51سلطة كابريزي كرنش
كرات الموزاريلا، طماطم كرزية، خيار، فلفل رومي مشكل، زيتون أسود، ريحان مع اختيارك من الصلصة والقاعدة [سعرات حرارية: 140، بروتين: 8 جم، كربوهيدرات صافية: 3 جم، دهون: 10 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 33سلطة كوب السوبر
بيضة مسلوقة، دجاج مشوي، طماطم كرزية، لحم بقري مقدد، جبنة زرقاء، بروكلي، أفوكادو مع اختيارك من الصلصة والقاعدة [سعرات حرارية: 367، بروتين: 30 جم، كربوهيدرات صافية: 4 جم، دهون: 24 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 41سلطة آسيوية
دجاج مشوي، ملفوف مبشور، بوك تشوي، بصل أخضر، فلفل رومي مشكل، فجل، فول سوداني مسحوق مع اختيارك من القاعدة والتتبيلة [سعرات حرارية: 230 بروتين: 21 جم كربوهيدرات صافية: 4 جم دهون: 13 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 33سلطة نيكواز
رقائق التونة، الفاصوليا الخضراء، الخيار، الطماطم الكرزية، الكبر، الزيتون، بيضة مسلوقة مع اختيارك من القاعدة والصلصة. [سعرات حرارية: 224، بروتين: 29 جم، كربوهيدرات صافية: 5 جم، دهون: 9 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 35سلطة الروبيان والأفوكادو
روبيان مشوي، أفوكادو، طماطم كرزية، فلفل رومي مشكل، لوز، جبنة فيتا مع اختيارك من القاعدة والصلصة [سعرات حرارية: 340، بروتين: 24 جم، كربوهيدرات صافية: 6 جم، دهون: 24 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 41
أطباق البروتين الدافئة
وعاء سلمون أوميغا
أرز القرنبيط، سلمون مخبوز، كالي مقلي، فلفل مشوي، بصل أحمر مشوي، طماطم وأفوكادو مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: ٣٣٢، بروتين: ٢٥ جم، كربوهيدرات: ١١ جم، دهون: ١٨ جم]AED 65وعاء كرات اللحم المتوسط
أرز القرنبيط، كرات لحم بقري، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا، جبنة فيتا، أفوكادو، زعتر مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية:335 بروتين:23 جم كربوهيدرات:10 جم دهون:11 جم]AED 45وعاء حصاد الستيك الممتاز
أرز القرنبيط، ستيك، فلفل مشوي، بصل مشوي، قرع محمص، بروكلي، جبنة الماعز مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: 460، بروتين: 25 جم، كربوهيدرات صافية: 14 جم، دهون: 32 جم]AED 65وعاء الفيتا بالخضروات المشوية
أرز القرنبيط، بوك تشوي، فطر بورتوبيللو، بصل أحمر مشوي، فلفل حلو مشوي، هليون مشوي، جبنة فيتا وجوز. مع اختيارك للصلصة [سعرات حرارية: 415، بروتين: 15، كربوهيدرات: 14 جم، دهون: 32 جم]AED 41وعاء دجاج مشوي وأفوكادو
أرز القرنبيط، دجاج مشوي، فلفل مشوي، طماطم كرزية، أفوكادو، بصل أحمر مشوي، بروكلي، كزبرة، مع اختيارك من الصلصة [سعرات حرارية:315 بروتين:23 كربوهيدرات:14 جم دهون:32 جم]AED 45
أطباق بوكي
وعاء بوكي التونة
تونة نيئة، بصل أخضر، خيار، فجل، أفوكادو، بيض السمك، كزبرة، بذور سمسم مع اختيارك للقاعدة وصلصة جانبية. الحجم الصغير: [سعرات حرارية 200 بروتين: 24 جم كربوهيدرات: 3 جم دهون: 12 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 65وعاء بوكي السلمون
سلمون نيء، بصل أحمر، خيار، طماطم كرزية، أفوكادو، كرنب حار، بذور سمسم وشرائح نوري مع اختيارك للقاعدة وصلصة جانبية. الحجم الصغير: [سعرات حرارية: 272 بروتين: 21 جم كربوهيدرات: 4 جم دهون: 12 جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 65وعاء بوكي المأكولات البحرية
تونة نيئة، سلمون نيء، جمبري، بصل أخضر، خيار، بصل أحمر، أفوكادو، مكسرات مشكلة، توغاراشي، ثوم مقرمش مع اختيارك للقاعدة وصلصة جانبية. الحجم الصغير: [328 سعر حراري، بروتين: 26جم، كربوهيدرات: 8جم، دهون: 20جم] (خالٍ من الغلوتين)AED 65مُفضّل
شوربات منزلية
شوربة الطماطم الكريمية
شوربة الطماطم الكريمية المريحة هذه مصنوعة من طماطم إيطالية مقشرة، ثوم، زيت زيتون وأعشاب عطرية طازجة. [سعرات حرارية: 207، بروتين: 2.17 جم، كربوهيدرات: 7.95 جم، دهون: 17.97 جم] معلومات عن مسببات الحساسية: تحتوي على الحليبAED 29شوربة البروكلي والكراث
الكراث الطازج والبروكلي يجتمعان في هذه الشوربة الدافئة الرائعة. غنية بالعناصر الغذائية وغنية بالنكهة. هذه هي شوربة الشعور الجيد المثالية! [320 سعر حراري، بروتين: 5.37جم، كربوهيدرات: 9.54جم، دهون: 29.77جم] معلومات الحساسية: يحتوي على الحليب والكرفسAED 29شوربة الفطر الكريمية
ثوم، كريمة، وزعتر طازج مع مزيج من فطر بورتوبيللو، بورشيني، شامبينيون، فطر المحار، وبصل مقطع للحصول على وعاء غني وعطري من الطعم الأرضي المنزلي. (مناسب للكيتو) [207 سعر حراري، بروتين: 2.17جم، كربوهيدرات: 7.95جم، دهون: 17.97جم] معلومات الحساسية: يحتوي على الحليب والكرفس.AED 29
حلويات صحية
براوني كلاسيكي
براوني شوكولاتة كثيف مخبوز بشوكولاتة داكنة، كاكاو وجوز لوز لقضم غني وطري.AED 13كوكيز الشوكولاتة واللوز
كوكيز الشوكولاتة واللوز النباتي معبأ بشكل فردي لقضمات شوكولاتة بنكهة المكسرات.AED 9
وجبات خفيفة
وعاء البيض المسلوق
بيض مسلوق صلب مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: 71، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 0 جم، الدهون: 5 جم.AED 7إدامامي
إدامامي متبل بملح البحر/التوابل.AED 19
مشروبات
دايت كوك
دايت كوكAED 9كوك زيرو
كوك زيروAED 9مياه عروى - ٥٠٠ مل
مياه أروى - ٥٠٠ ملAED 5أكوا بانّا
مياه أكوا بانّاAED 13سان بيلجرينو - مياه غازية
سان بيلجرينو - مياه غازيةAED 15مياه صودا
مياه صوداAED 6
