خصم 30% على كافة أطباق القائمة
تطبّق الشروط والأحكام
إفطار طوال اليوم
وجبة البيض التركي
البروتين: ٢٤ غ / الكربوهيدرات: ٣٣ غ / الدهون: ١٢ غ / السعرات الحرارية: ٤٢٠ غ. زبادي يوناني ممزوج بالثوم والليمون، يعلوه بيضتان مسلوقتان، زبدة دافئة بالفلفل الحار، بقدونس، شبت، فلفل، ويُقدم مع خبز العجين المخمر المحمص. بروتين: ٢٢ غ / كربوهيدرات: ٢٦ غ / دهون: ١٨ غ / سعرات حرارية: ٤١٠ غ.AED 25.20AED 36شوفان التفاح والقرفة
فطائر بروتين مغطاة بصلصة زبدة الفول السوداني، شرائح موز، فول سوداني مطحون، ورذاذ عسل. بروتين - ٢٠ غ / كربوهيدرات - ٤٥ غ / دهون - ١٠ غ / سعرات حرارية - ٣٧٥ غ.AED 28AED 40وعاء جرانولا
زبادي يوناني مع طبقات من الجرانولا المنزلية، توت طازج، موز، بذور الشيا، وعسل. بروتين - ٢٠ غ / كربوهيدرات - ٣٢ غ / دهون - ١٢ غ / سعرات حرارية - ٣٦٥ غ.AED 31.50AED 45توست الأفوكادو
خبز العجين المخمر المحمص مغطى بالجواكامولي الطازج، والطماطم الكرزية، وجبنة الفيتا، والخضراوات الصغيرة، وبيضتين مسلوقتين، وبذور اليقطين، ومُزين بزيت الزيتون والفلفل الأسود. البروتين: ٢٠ غ / الكربوهيدرات: ٣٢ غ / الدهون: ١٦ غ / السعرات الحرارية: ٣٢٠ غ.AED 33.60AED 48توست البيض المخفوق
بيض مخفوق كريمي على خبز العجين المخمر المحمص، مُزين بالثوم المعمر، الفلفل الأسود، جبنة البارميزان، ومزيج من الأعشاب. بروتين: ١٨ غ / كربوهيدرات: ٢٩ غ / دهون: ١٩ غ / سعرات حرارية: ٣٢٠ غ.AED 34.30AED 49طبق أومليت
أومليت بثلاث بيضات مع سبانخ، مشروم، طماطم، وجبن، يُقدم مع سلطة مشكلة وخبز محمص. بروتين - ٢٦ غ / كربوهيدرات - ٢٣ غ / دهون - ١٢ غ / سعرات حرارية - ٣٩٠ غ.AED 34.30AED 49توست البيض المخفوق مع التوست الفرنسي
خبز فرنسي محمص مالح، يعلوه بيض مخفوق كريمي، جبنة بارميزان، أعشاب، وفلفل أسود. بروتين - ٢٥ غ / كربوهيدرات - ١٩ غ / دهون - ١١ غ / سعرات حرارية - ٢٩٠ غ.AED 35AED 50توست الحلوم
حلومي مشوي يُقدم فوق خبز العجين المخمر المحمص مع الجواكامولي، واللبنة، وشرائح الأفوكادو، والطماطم الكرزية، وبذور مشكلة، وأعشاب طازجة. البروتين: ٢٤ غ / الكربوهيدرات: ٣٣ غ / الدهون: ١٢ غ / السعرات الحرارية: ٤٢٠ غ.AED 35AED 50توست الأفوكادو مع السلمون
خبز العجين المخمر المحمص مغطى بالجواكامولي، وشرائح السلمون المدخن، وشرائح الأفوكادو، والبصل المخلل، والشبت، وقشر الليمون، والخضراوات الصغيرة. البروتين: ٢٨ غ / الكربوهيدرات: ٣٦ غ / الدهون: ١١٢ غ / السعرات الحرارية: ٣٨٥ غ.AED 38.50AED 55
فطائر
فطائر الشوكولاتة
فطائر بروتينية تقدم مع صلصة الشوكولاتة، والفراولة، وحبيبات الكاكاو، ورقائق الشوكولاتة الداكنة. بروتين: ٢٢ غ / كربوهيدرات: ٥٥ غ / دهون: ١٦ غ / سعرات حرارية: ٤٨٠ غ.AED 33.60AED 48فطائر التوت
فطائر ذهبية هشة مغطاة بزبدة الفول السوداني الغنية والكريمية. فطائر خفيفة وهشة مغطاة بمزيج رائع من التوت الطازج، ومزينة برذاذ من شراب القيقب. البروتين: ١٩ غ / الكربوهيدرات: ٥٦ غ / الدهون: ١٣ غ / السعرات الحرارية: ٤٧٧ غ.AED 34.30AED 49
سلطات
سلطة تبولة العدس
عدس مطبوخ ممزوج بالبقدونس والنعناع والخيار والطماطم والبصل الأخضر والبندق وعصير الليمون وزيت الزيتون والرمان. بروتين - ١٦ غ / كربوهيدرات - ٣٣ غ / دهون - ١٦ غ / سعرات حرارية - ٣٨٠ غ.AED 31.50AED 45سلطة يونانية
طماطم، خيار، بصل، فلفل أخضر، جبنة فيتا، زيتون، أوريغانو.AED 34.30AED 49سلطة سيزر بالكرنب
صلصة سيزر طازجة مع دجاج مشوي، وجبنة بارميزان، وخبز محمص من العجين المخمر، وفلفل أسود. بروتين: ٣٠ غ / كربوهيدرات: ٢٢ غ / دهون: ١٠ غ / سعرات حرارية: ٣٦٠ غ.AED 35.70AED 51سلطة الشمندر
سلطة غنية ومنعشة تحتوي على الشمندر مع جبنة الماعز الكريمية أو جبنة الفيتا الحامضة. بروتين - ٢٠ غ / كربوهيدرات - ٣٢ غ / دهون - ١٦ غ / سعرات حرارية - ٣٢٠ غ.AED 36.40AED 52سلطة آسيوية
خضراوات طازجة، ونكهات مستوحاة من المطبخ الآسيوي، وصلصة خفيفة، مجتمعة لسلطة منعشة وحيوية. بروتين - ٢٠ غ / كربوهيدرات - ٣٢ غ / دهون - ١٦ غ / سعرات حرارية - ٣٢٠ غ.AED 38.50AED 55سلطة الذرة والأفوكادو
أفوكادو طازج، وذرة حلوة، وخضراوات مقرمشة ممزوجة معًا لسلطة منعشة وصحية. بروتين: ٢٠ غ / كربوهيدرات: ٣٢ غ / دهون: ١٦ غ / سعرات حرارية: ٣٢٠ غ.AED 38.50AED 55
وجبات صحية ليلية
دجاج طاووق
أسياخ دجاج مشوية متبلة على الطريقة الشرق أوسطية، تُقدم مع صلصة الثوم، أرز، خضار مشوية، ومخلل. بروتين: 42 غ / كربوهيدرات: 46 غ / دهون: 14 غ / سعرات حرارية: 490 غ.AED 38.50AED 55دجاج ترياكي
سمك سلمون ترياكي مشوي يُقدم مع أرز الياسمين، وصلصة ترياكي، وبذور السمسم، والبصل الأخضر. بروتين: ٣٨ غ / كربوهيدرات: ٥٢ غ / دهون: ١٥ غ / سعرات حرارية: ٤٣٠ غ.AED 38.50AED 55دجاج بالعسل والخردل
صدر لحم بقري مشوي مغطى بصلصة الخردل بالعسل، يُقدم مع خضار مشوية وأرز. بروتين: 40 غ / كربوهيدرات: 48 غ / دهون: 14 غ / سعرات حرارية: 423 غ.AED 25.20AED 36لحم بقري بالعسل والخردل
صدر لحم بقري مشوي مغطى بصلصة الخردل بالعسل، يُقدم مع خضار مشوية وأرز. بروتين: 36 غ / كربوهيدرات: 48 غ / دهون: 20 غ / سعرات حرارية: 440 غ.AED 33.60AED 48دجاج مسخن
صدر دجاج مشوي يُقدم فوق أرز مع بصل مكرمل، سماق، صنوبر محمص، بقدونس، وصلصة زبادي. بروتين: 38 غ / كربوهيدرات: 50 غ / دهون: 17 غ / سعرات حرارية: 480 غ.AED 42AED 60ستروجانوف الدجاج
ستروجانوف الفطر الكريمي، مُعدّ من دجاج مشوي طري، وفطر سوتيه، وفلفل رومي مشكل، وخل بلسمي، وصلصة كريمة خفيفة غنية. يُقدم فوق أرز مفلفل لوجبة شهية ومتوازنة. بروتين: ٣٨ غ / كربوهيدرات: ٤٥ غ / دهون: ١٨ غ / سعرات حرارية: ٤٨٨ غ.AED 45.50AED 65ستروجانوف اللحم البقري
شرائح لحم بقري مطهوة ببطء في صلصة كريمة من الفطر والفلفل الرومي المشكل والفلفل الأسود. تُقدم مع أرز مطهو على البخار لطبق كلاسيكي غني ودسم. بروتين: ٣٥ غ / كربوهيدرات: ٤٥ غ / دهون: ١٩ غ / سعرات حرارية: ٤٩٠ غ.AED 49AED 70سلمون ترياكي
سمك سلمون ترياكي مشوي يقدم مع أرز الياسمين وصلصة ترياكي وبذور السمسم والبصل الأخضر. بروتين - ٣٦ غ / كربوهيدرات - ٥٢ غ / دهون - ١٨ غ / سعرات حرارية - ٤١٢ غ.AED 56AED 80ستروجانوف الروبيان
ستروجانوف الفطر الكريمي، مُعدّ من دجاج مشوي طري، وفطر سوتيه، وفلفل رومي مشكل، وخل بلسمي، وصلصة كريمة خفيفة غنية. يُقدم فوق أرز مفلفل لوجبة كلاسيكية غنية وشهية. روبيان طري مطهو في صلصة كريمة الفطر مع البصل والفلفل الحلو والأعشاب. يُقدم فوق أرز ناعم ليُضفي لمسةً أنيقةً وخفيفةً على طبق ستروجانوف التقليدي بنكهة بحرية رائعة. البروتين: ٣٤ غ / الكربوهيدرات: ٤٥ غ / الدهون: ١٥ غ / السعرات الحرارية: ٤٣٦ غ.AED 59.50AED 85
رولات وسندويشات
لفائف الدجاج المفتت
دجاج مطهو ببطء ومقطع إلى شرائح، ممزوج بالمايونيز قليل الدسم، وجرجير صغير، ملفوف في خبز تورتيلا من القمح الكامل. البروتين: ٣٤ غ / الكربوهيدرات: ٣٢ غ / الدهون: ١٨ غ / السعرات الحرارية: ٣٨٠ غ.AED 26.60AED 38لفائف سيزر
دجاج مشوي، خس مقرمش، جبن بارميزان، وصلصة سيزر ملفوفة في خبز تورتيلا طري. البروتين: ٢٠ غ / الكربوهيدرات: ٣٢ غ / الدهون: ١٦ غ / السعرات الحرارية: ٣٢٠ غ.AED 28AED 40لفائف بوريتو الفطور
خبز تورتيلا من القمح الكامل محشو بالبيض المخفوق، ولحم الديك الرومي المدخن، وجبن الشيدر، والأفوكادو، والسبانخ، ومشوي حتى يصبح ذهبي اللون. البروتين: ٣٥ غ / الكربوهيدرات: ٣٨ غ / الدهون: ١٤ غ / السعرات الحرارية: ٣٢٠ غ.AED 28AED 40لفائف البيض والجبن
بيض مخفوق طازج وجبن ذائب ملفوف في خبز تورتيلا طري. البروتين: ٢٠ غ / الكربوهيدرات: ٣٢ غ / الدهون: ١٦ غ / السعرات الحرارية: ٣٢٠ غ.AED 30.10AED 43ساندوتش حلومي
حلومي مشوي مع طماطم، خيار، جرجير، صلصة بيستو، وخبز العجين المخمر. بروتين: ٢٢ غ / كربوهيدرات: ٤٢ غ / دهون: ١٩ غ / سعرات حرارية: ٤٣٠ غ.AED 33.60AED 48فوكاتشيا الدجاج ساندوتش
خبز فوكاتشيا طازج محضر منزلياً محشو بالدجاج المشوي، جبنة موزاريلا طازجة، طماطم، جرجير، بيستو الريحان، ومُزين بزيت الزيتون البكر الممتاز وصلصة البلسميك. بروتين: ٣٩ غ / كربوهيدرات: ٤٨ غ / دهون: ١٧ غ / سعرات حرارية: ٤٢٠ غ.AED 40.60AED 58
الأطباق الجانبية
أرز أبيض
أرز بسمتي أبيض مطهو ببطء على البخار - البروتين: 3 جم / الكربوهيدرات: 33 جم / الدهون: 0.5 جم / السعرات الحرارية: 150AED 14AED 20أرز أصفر
أرز بسمتي مطهو ببطء على البخار مع الكركم - البروتين: 3 جم / الكربوهيدرات: 33 جم / الدهون: 0.5 جم / السعرات الحرارية: 150AED 14AED 20بطاطس مشوية
مكعبات بطاطس مشوية (مُحمّرة) مع البصل والفلفل الأحمر. البروتين: 3 جم / الكربوهيدرات: 22 جم / الدهون: 6 جم / السعرات الحرارية: 150.AED 14AED 20خضروات مشكلة مشوية
تشكيلة مشوية بإتقان من الكوسا والجزر والذرة والفطر المتبلة بالأعشاب. البروتين: 4 جم / الكربوهيدرات: 14 جم / الدهون: 6 جم / السعرات الحرارية: 120.AED 17.50AED 25
المشروبات
فريو فراولة
AED 15.40AED 22فريو ليمون
AED 15.40AED 22فريو مانجو
AED 15.40AED 22مياه معدنية
ماءAED 4.90AED 7
