مطعم Bowlful - JLT موجود على إيديشنز
استمتع بألذ الوجبات من أفضل المطاعم لتأتيك أيا كان موقعك.خصم 20% على كافة أطباق القائمة
للطلبات بقيمة أكثر من AED 75. تُطبق الشروط والأحكام. للعملاء الجدد فقط
أطباق يفضلها عملاؤنا
كوشي
AED 70طبق دجاج مشوي + جانب
AED 50فارمرز بول
AED 60لا ميكسيكانا
AED 60مارلي
AED 60بريتي آسيان تشيكن بول
AED 55طبق ستيك مشوي + طبق جانبي
AED 90سلطة كوب بولفول
AED 45وعاء الحصاد الأخضر
AED 46بريتي آسيان بيف بول
AED 65
أصناف جديدة في القائمة
فارمرز بول
الكينوا مع الجزر المشوي، البطاطا الحلوة المشوية، البروكلي المشوي، الملفوف المخلل، الدجاج المشوي، وبذور الأوميغا. تُقدّم مع صلصة الخيار والطحينة. (السعرات الحرارية 560، البروتين 35غ، الكربوهيدرات 62غ، الدهون 20غ)AED 60مُفضّلوعاء الحصاد الأخضر
الخس المفروم، الكرنب الأجعد، الجرجير، الذرة المشوية، الحنطة السوداء، البروكلي، الطماطم الكرزية، الأفوكادو، الملفوف المخلل، جبنة الماعز، وبذور الأوميغا، مع صلصة الخردل بالعسل. (السعرات الحرارية 578، البروتين 20غ، الكربوهيدرات 64غ، الدهون 30غ)AED 46خالي من الغلوتينوعاء التاكو والغواكامولي
الخس المفروم، الكينوا، صلصة الذرة، الطماطم الكرزية، الفلفل الأحمر، الهالبينو المخلل، الغواكامولي، جبنة البارميزان، الكزبرة، البصل الأخضر، ومقرمشات بذور الكتان، تُقدّم مع صلصة الليمون والكزبرة والهالبينو. (السعرات الحرارية 561، البروتين 14غ، الكربوهيدرات 44غ، الدهون 39غ)AED 46خالي من الغلوتينليفانت جاردن بول
الخس المفروم، الجرجير، الخيار، الطماطم الكرزية، الفجل الأحمر، الملفوف البنفسجي المخلل، الكينوا، الرمان، وبذور الأوميغا، تُقدّم مع دبس الرمان. (السعرات الحرارية 576، البروتين 12غ، الكربوهيدرات 38غ، الدهون 45غ)AED 45خالي من الغلوتين
شريط طول العمر
مرقة عظام لحم بقري يتغذى على العشب
Kcal 252، P 21.1غ، C 12.7غ، F 12 غ عظام لحم بقري يتغذى على العشب مطهوة ببطء مع الخضروات. (الخضروات غير مشمولة في التقديم)AED 34خالي من الغلوتينأساي
أساي ممزوج مع الموز ومغطى بثلاثة إضافات من اختيارك.AED 40خالي من الغلوتينمرقة عظام الدجاج العضوية
Kcal( 200، P 3C 13غ، F 0.3) غ (عظام دجاج عضوية مطهوة ببطء مع الخضروات. (الخضروات غير مشمولة في التقديمAED 34خالي من الغلوتينمخفوق الكولاجين سوبر فود
20 جرام ببتيدات الكولاجين، بذور الكتان، زبدة اللوز، حليب جوز الهند، توت أزرق، موز وبروتين مصل اللبن العضوي النباتي. (550 سعرة حرارية، بروتين 46، كربوهيدرات 37، دهون 25)AED 50فيجن
إفطار طوال اليوم
توست الأفوكادو الأصلي
أفوكادو، جبنة فيتا، بيستو الكرنب، كزبرة، رقائق فلفل حار تعلوها بيضتان عضويتان مسلوقتان على خبز الساوردو العضوي. (439 سعرة حرارية، بروتين 18 جرام، كربوهيدرات 31 جرام، دهون 28 جرام)AED 45نباتيتوست زبدة الكاجو
توست الساوردو العضوي مع زبدة الكاجو منزلية الصنع، موز، رقائق جوز الهند تعلوها حبيبات الكاكاو سوبر فود وشراب القيقب. (383 سعرة حرارية، بروتين: 12، كربوهيدرات 51، دهون 15)AED 30فيجن
أوعية دافئة
كوّن طبقك الدافئ الخاص
ابتكر طبقك الدافئ الخاص باختيارك من القاعدة، البروتين، والإضافات المغذيةAED 40مُفضّلكوشي
الأرز الأبيض الآسيوي، الأفوكادو، الخيار، سلطة الملفوف الآسيوية، والسلمون النرويجي، مع الفوريكاكي، وصلصة الترياكي، وصلصة الشيبوتلي النباتية. (السعرات الحرارية 569، البروتين 30غ، الكربوهيدرات 59غ، الدهون 54غ)AED 70مُفضّللا ميكسيكانا
الأعلى تقييما· طبق مستوحى من المطبخ المكسيكي، يتكوّن من الأرز العضوي ثلاثي الألوان، تشيلي الفاصوليا الحمراء المنزلية، الأفوكادو، الطماطم الكرزية، الفلفل الأحمر المقرمش، الهالبينو المخلل، و140غ من دجاج البيري بيري. يُقدّم مع صلصة الليمون والكينزا والهالبينو المنعشة. (السعرات الحرارية 588، البروتين 45غ، الكربوهيدرات 61غ، الدهون 18غ)AED 60خالي من الغلوتينمارلي
(طبق مستوحى من منطقة الكاريبي، يتكوّن من الأرز العضوي ثلاثي الألوان، تشيلي الفاصوليا الحمراء، الكرنب الأجعد المبشور، الأناناس، الأفوكادو، و180غ من دجاج البيري بيري المشوي. (السعرات الحرارية 478، البروتين 38غ، الكربوهيدرات 55غ، الدهون 12غAED 60خالي من الغلوتينبريتي آسيان تشيكن بول
طبق مستوحى من المطبخ الآسيوي، يتكوّن من الأرز الأبيض، الدجاج، فطر الشيتاكي، الفلفل الأحمر، بازلاء السكر، والبروكلي، ويُزيّن ببذور السمسم والفلفل الأحمر الحار، ويُقدّم مع صلصة الترياكي المنزلية وصلصة الشيبوتلي النباتية. (السعرات الحرارية 622، البروتين 23غ، الكربوهيدرات 53غ، الدهون 36غ)AED 55خالي من الغلوتينباد تاي رينبو
نودلز باد تاي صحية بدون سكر. نودلز السوبا، بوك تشوي، الجزر، البروكلي، بازلاء السكر، فطر الشيتاكي، الزنجبيل، الكزبرة، البصل الأخضر، وبذور الأوميغا. تُقدّم مع صلصة الفول السوداني الآسيوية المحضّرة بزبدة الفول السوداني المنزلية. (السعرات الحرارية 394، البروتين 17غ، الكربوهيدرات 45غ، الدهون 19غ)AED 40فيجنبريتي آسيان بيف بول
طبق مستوحى من المطبخ الآسيوي، يتكوّن من الأرز الأبيض، لحم التندرلوين البقري المغذى على العشب، فطر الشيتاكي، الفلفل الأحمر، بازلاء السكر، والبروكلي، ويُزيّن ببذور السمسم والفلفل الأحمر الحار، ويُقدّم مع صلصة الترياكي المنزلية وصلصة الشيبوتلي النباتية. (السعرات الحرارية 615، البروتين 21غ، الكربوهيدرات 58غ، الدهون 34غ)AED 65خالي من الغلوتينفريدا
طبق مستوحى من المطبخ المكسيكي، يتكوّن من الأرز البري العضوي، تشيلي الفاصوليا الحمراء المحضّر في المنزل، الأفوكادو، الطماطم الكرزية، الفلفل الأحمر المقرمش، الهالبينو المخلل، البصل الأخضر، الكزبرة، ولحم التندرلوين البقري المغذى على العشب. يُقدّم مع صلصة الليمون والكزبرة والهالبينو المنعشة. (السعرات الحرارية 452، البروتين 28غ، الكربوهيدرات 54غ، الدهون 14غ)AED 72خالي من الغلوتينبوذا
أرز القرنبيط، حمص كاجن، قرع الجوز المشوي، كالي مبشور، رمان، أفوكادو مع السمسم. الصلصة: زيت الزيتون بالليمون (451 سعر حراري، بروتين 13 جم، كربوهيدرات 53 جم، دهون 26 جم)AED 50فيجنساموراي
أرز أبيض آسيوي، أفوكادو، جزر، ملفوف أبيض وأرجواني مع صلصة زنجبيل بالسمسم، كيمتشي، بصل أخضر، كزبرة، فورياكي، 100 جرام روبيان مع صلصة الفول السوداني الآسيوية. (521 سعر حراري، بروتين 29 جم، كربوهيدرات 54 جم، دهون 19 جم)AED 55خالي من الغلوتين
أوعية الحديقة
كوكتيل الحديقة حسب اختيارك
كوكتيل الحديقة الخاص بك مع اختيارك من الخضروات الطازجة، الإضافات الصحية، والتتبيلة.AED 40سلطة كوب بولفول
خس آيسبرغ ورومين، جرجير صغير، ذرة مشوية، طماطم كرزية، أفوكادو، يقطين مشوي، جبنة فيتا، بذور أوميغا تقدم مع دبس الرمان. (559 سعرة حرارية، بروتين 13 جرام، كربوهيدرات 32 جرام، دهون 39 جرام)AED 45خالي من الغلوتينسلطة سيزر الكرنب النباتية
خس آيسبرغ ورومين، كرنب، أفوكادو، خبز محمص بالخميرة، جبنة بارميزان اللوز النباتية المصنوعة من بذور الكتان، الخميرة الغذائية واللوز تقدم مع صلصة سيزر نباتية كريمية مصنوعة من الكاجو (545 سعرة حرارية، بروتين 15 جرام، كربوهيدرات 36 جرام، دهون 41 جرام)AED 45خالي من الألبانكرنب مقطع
الخضروات الورقية المشكلة، الكرنب الأجعد المبشور، الخيار، الحمص، الرمان، الفلفل الأحمر، الطماطم الكرزية، الأفوكادو، جبنة الفيتا، زيتون كالاماتا، وبذور الأوميغا، تُقدّم مع صلصة الخل البلسمي. (السعرات الحرارية 519، البروتين 17غ، الكربوهيدرات 36غ، الدهون 42غ)AED 45خالي من الغلوتينشمندر
خس آيسبرغ ورومين، جرجير صغير، شمندر مشوي، حنطة سوداء، أفوكادو، جبنة ماعز، بذور أوميغا، خبز محمص يقدم مع صلصة الخردل بالعسل. (558 سعرة حرارية، بروتين 19 جرام، كربوهيدرات 44 جرام، دهون 37 جرام)AED 45نباتينودلز سوبا بالسمسم
مزيج ملفوف، جرجير صغير، جزر، نودلز سوبا، أفوكادو، مانجو، إدامامي، بذور أوميغا، تقدم مع صلصة الفول السوداني الآسيوية. (465 سعرة حرارية، بروتين 17 جرام، كربوهيدرات 44 جرام، دهون 27 جرام)AED 42فيجنخضروات جيشا
سلطة طازجة ومقرمشة للغاية مصنوعة من مزيج الخضروات، مزيج الملفوف، الجزر، الإدامامي، البازلاء السكرية، الفلفل الأحمر، البصل الأخضر، الكزبرة، مزيج المكسرات الحارة، بذور أوميغا مغطاة بصلصة السمسم بالزنجبيل والعسل. (440 سعرة حرارية، بروتين 15 جرام، كربوهيدرات 51 جرام، دهون 22 جرام)AED 45خالي من الغلوتينأخضر نظيف
خس آيسبرغ ورومين، جرجير صغير، كرنب مقطع، بروكلي، خيار، تفاح أخضر، أفوكادو، فول إدامامي، بذور أوميغا. الصلصة: ليمون كزبرة هالابينو. (472 سعرة حرارية، بروتين 13 جرام، كربوهيدرات 23 جرام، دهون 39 جرام)AED 45خالي من الغلوتين
لوحات الطاقة
طبق دجاج مشوي + جانب
الأعلى تقييما· صدر دجاج بالأعشاب 200 جم مع اختيارك للطبق الجانبي. (سعرات حرارية 330، بروتين 62، دهون 7 جم)AED 50خالي من الغلوتينطبق ستيك مشوي + طبق جانبي
الأعلى تقييما· طبق ستيك مشوي مع طبق جانبي من اختيارك. (السعرات الحرارية 415، البروتين 50غ، الدهون 25غ)AED 90خالي من الغلوتينطبق السلمون النرويجي مع طبق جانبي
٢١٠ غرام وزن مطبوخ من فيليه السلمون النرويجي مع اختيارك من طبق جانبي. (٤١٢ سعرة حرارية، بروتين ٤٤غ، دهون ٢٦غ)AED 90خالي من الغلوتينطبق روبيان + طبق جانبي
200g طبق روبيان مع طبق جانبي من اختيارك. (السعرات الحرارية 280، البروتين 48غ، الدهون 10غ)AED 65خالي من الألبان
أوعية جانبية صغيرة
غواكامولي ومقرمشات بذور الكتان
غواكامولي ومقرمشات بذور الكتان السعرات الحرارية 297، البروتين 7غ، الكربوهيدرات 9غ، الدهون 27غAED 30خالي من الغلوتينبيضتان عضويتان مسلوقتان جيداً
بيضتان عضويتان مسلوقتان جيدًا السعرات الحرارية 140، البروتين 11غ، الكربوهيدرات 1غ، الدهون 10غAED 22خالي من الغلوتينبطاطا حلوة مشوية
بطاطا حلوة مشوية السعرات الحرارية 191، البروتين 4غ، الكربوهيدرات 44غ، الدهونAED 15خالي من الغلوتينستة فلافل مع صلصة الطحينة بالخيار
ستة فلافل مع صلصة الطحينة بالخيار — السعرات الحرارية 470، البروتين 18غ، الكربوهيدرات 43غ، الدهون 27غAED 20خالي من الغلوتينكرنب بروكسل المشوي
كرنب بروكسل المشوي السعرات الحرارية 73، البروتين 4غ، الكربوهيدرات 11غ، الدهون 3غAED 20خالي من الغلوتينبروكلي سوتيه حار
بروكلي سوتيه حار السعرات الحرارية 51، البروتين 6غ، الكربوهيدرات 3غ، الدهون 2غAED 20خالي من الغلوتينحمص هريسة الجزر ومقرمشات بذور الكتان
حمص هريسة الجزر ومقرمشات بذور الكتان السعرات الحرارية 282، البروتين 9غ، الكربوهيدرات 20غ، الدهون 21غAED 22خالي من الغلوتينكيمتشي منزلي
.كيمتشي منزلي الصنع، بدون سكر وغني بالبروبيوتيك السعرات الحرارية 82، البروتين 4غ، الكربوهيدرات 16غ، الدهون 1غAED 20خالي من الغلوتينقرع الجوز المشوي
السعرات الحرارية 184، البروتين 1غ، الكربوهيدرات 21غ، الدهون 11غ قرع الجوز المشويAED 15خالي من الغلوتينقرنبيط، جزر، بروكلي على البخار
قرنبيط، جزر، بروكلي على البخار السعرات الحرارية 54، البروتين 4غ، الكربوهيدرات 9غ، الدهون 1غAED 20خالي من الغلوتينكوسا مشوية مع رقائق الفلفل الحار
كوسا مشوية مع رقائق الفلفل الحار — السعرات الحرارية 34، البروتين 1غ، الكربوهيدرات 1غ، الدهون 3غAED 20خالي من الغلوتينأرز القرنبيط
أرز القرنبيط السعرات الحرارية 83، البروتين 4غ، الكربوهيدرات 9غ، الدهون 5غAED 20خالي من الغلوتين
حلوى
كرات التمر بالفول السوداني
كرات التمر بالفول السوداني, (Kcal 339، P 15غ، C 21غ، F 23غ)AED 25خالي من الغلوتينبراوني شوكولاتة خالٍ من الغلوتين
براوني الشوكولاتة الخالي من الغلوتين, (Kcal 148، P 2غ، C 9غ، F 12غ)AED 20خالي من الغلوتين
منتجات منزل بولفول
جرانولا سادة مخبوزة منزلياً
جرانولا سادة مخبوزة منزلياً بدون سكر — KCAL 912، P 16غ، C 119غ، F 43غAED 55خالي من الغلوتينرقائق بذور الكتان المخبوزة منزليًا
مقرمشات بذور الكتان مخبوزة منزليًا,(Kcal 455، P 20غ، C 24غ، F 35غ)AED 40خالي من الغلوتين
العصائر العضوية الباردة والمشروبات الحيوية
عصير الكرفس
**كرفس وليمون عضويان.**AED 30مياه معدنية نرويجية
AED 10كادنس مشروب إلكترولايت – نكهة البطيخ والتوت
AED 18كادنس مشروب إلكترولايت – نكهة كريم صودا
AED 18
